大肠水疗是什么
洗肠方法是用专用生理盐水注入大肠,排便前注一次,排便后注一次,每次200-400毫升。有便秘史者多做几次,无便秘史者隔一两天做一次,连续做4-6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中,一部分水是流入结肠深处结,将长期聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉,刺激结肠肌肉收缩反应,而将稀释的粪便挤出来、这种机制与一般正常大便无异、因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩,将废物排出。
迅速排便,有利保持肛门的正常血液循环,防止痔疮。大便通畅之人,血中胆固醇、肌酸等有害物质迅速消减,血液变得清洁,利于疾病康复。 大肠水疗力克疾病 便秘、头痛、 痔疮、 背痛、 关节炎、 过敏、 腹泻、 腹胀、 口臭、 皮肤病、 长期疲劳 、气喘、 过敏症、 情绪低落、 前列腺炎、 减肥失败、 易患感冒、 低血糖、 失眠、 贪吃、 腹胀气、 高血压、 体臭、 痛经、 牛皮癣、 雀斑、 暗痔、 记忆减退、 烦、躁、 皱纹。
以上疾病都会通过水疗缓解症状。
便秘——健康的刹手锏
便秘几乎是构成各种疾病的头号凶手。需要注意的是便秘会影响肠道的健康,而人体的健康程度都因肠道的健康程度而定。
便秘使人体免疫力下降,容易受各种病菌的感染。几乎所有的病菌都源于肠道功能不健全,如不能恢复其正常的有规律的功能,将是一件很可怕的事情。
肠道因毒素和废物的大量堆积、阻塞而蠕动缓慢,从而也增加了其他消化器官的工作强度,如肾、皮肤、肝、肺和淋巴。这些器官因工作量的无限增加而变得疲劳,新陈代谢过程变的缓慢,恢复状态迟缓,排泄废物能力降低,细胞也会变得无活性或死亡。这都因为肠道功能障碍造成的组织和器官功能的减退。
大肠水疗法对便秘的治疗是成功的、无副作用。中医诊所的“洗肠门诊”除了用生理盐水洗肠外,还将有通便补肠作用的大黄、决明子煎煮液注入肠内洗肠,据说通便效果很好,有的洗了几次后,觉得腹部很舒服,精神也好起来。
洗肠的滋味
正当的情况下洗肠是不应有痛苦,但有些人开始时会感到不舒服。最常见的原因是由于内心抗拒和紧张,这适当出现于第一次做完水疗的时候。有些人的神经比较敏感,但在以后的大肠水疗时就会消减。
第二个常见的原因是结肠中有太多的气体或者结肠严重堵塞。一个经过训练的水疗师会以熟练的技巧使你放松和减少你的不适。有时在结肠清洗过程中,结肠肌会突然收缩,排除大量液体和废物进入直肠,这可能会感到痉挛或闪痛,并产生急于排泄的感觉。这些如果发生,也都是短暂的和不难忍受的。
洗肠后,你会觉得很好,也感到轻松,是一种享受,有些人更会评价它第一次做的大肠水疗是他毕生最奇妙的经历之一。有些人在大肠水疗后几小时内,引起连续几次大便,有些可能在结肠清洗后几分钟内,感到轻微头痛或发冷,也会有人在几天内没有任何大便:如果你在大肠水疗以后36小时内不能恢复正常大便,你可能患有无力性便秘,那就更有理由继续做大肠水疗,以调整你的肠脏功能趋于正常状态。
大肠水疗的私人空间
不要担心,你是完全可以保持你的私人空间,在单独的房间里,只有你的水疗师跟你一起。
“肠”洗澡,去哪里
目前,国内洗肠之风悄然盛行,大小美容院趋之若骛。然而,对于准备“一洗而上”的白领人士和便秘患者,可要在洗肠机和肠疗师两方面的选择慎之又慎。
现在,有的美容院和医疗单位的洗肠设备是血透机改装的大肠水疗机;有的是由洗胃机改装的水疗机;有的是没有医疗设备生产许可证、没有安全保证的设备。这些都给你的健康带来潜在危机。
只有那些拥有专业洗肠设备和高素质、业务过硬的大肠水疗师才能真正给你带来健康。
最好不要频繁去美容院做肠道排毒,可以在日常生活中通过食疗和运动进行排毒。
美容院所谓的肠排,实际上是进行肠道清洗,排除肠道内的细菌与杂物。
清洗肠道可以作为治疗肠道阻塞的手段,在肠道手术,结肠镜检查和肠道清洁前的其他准备工作。对于便秘患者,除非由肠梗阻引起或非常顽固,否则需要清洁灌肠。这种医疗手术,专业人员知道填充多少,随时观察患者的反应,如果不慎,很容易引起肠穿孔。
因此,洗肠风险很高,特别是对于贫血症、疝气、腹腔或肛肠手术、心肺肾功能不全、肠道炎症或出血。
正常人的肠道菌群是有益细菌和有害细菌之间的平衡。经常洗涤肠道将不可避免地破坏肠道菌群的平衡并导致电解质失衡。频繁的肠道清洗也会导致肛门括约肌松弛。女性洗肠也会面对粪便的灌洗,容易污染尿道和阴道,造成感染的风险。
※ 总而言之,肠道清洗如果操作方法不规范,就会导致各种并发症。直肠损伤是灌肠所致最常见的并发症,轻者损伤局限于黏膜层,可以无症状;重者则可穿透肠壁,导致肠穿孔,继而引发弥漫性腹膜炎,需要急诊手术治疗。
꧁꧂拓展:一、肠道排毒:肠道排毒指通过排出肠道内的垃圾与毒素,也就是肠毒酵素清理肠皱褶囤积的毒素。
肠道约6-10米长,皱褶展开面积达200平方米,是身体毒素的主要源头,过多的肠毒不仅直接损伤肝功能,而且可以通过血液,破坏全身各系统,危害每一个细胞的健康。因此,肠毒是万病之源,经常清理肠毒,是健康的基本保证。
※ 日常生活中常见的肠排方式:1、补充膳食纤维:可以多吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、芹菜、韭菜、苹果、地瓜、燕麦等。
2、补充活菌素:比如双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等,有助于平衡肠道菌群,增强消化吸收能力。
3、做肠道操:比如爬楼梯时可提起脚跟,用脚尖踩地;躺在床上做脚踏车运动等。
二、肠道排毒的功效:1、润肠通便:肠排可以增强胃肠道蠕动性,有效润滑肠道,稀释干硬的大便。
2、排毒养颜:肠排可以帮助皮肤排出毒素,逐渐淡化粉刺、痘痘等不好的肌肤状态,促进胶原蛋白的合成和吸收,持续保持年轻状态。
3、改善体态:肠排强效作用能有效保证蛋白质、维生素等营养物质的吸收,限制热量的摄入,保持身体清爽、轻盈。
4、清除口臭:肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。
三、肠排过程失误可能造成的危害:1、肠穿孔:由于肠胃壁太薄,如果灌肠操作不当,或用力过猛,都会有可能刺破肠胃壁,造成肠穿孔。肠穿孔后肠道的病菌以及排泄物就会进入腹部,就会造成感染。
2、肠道菌群失调:肠胃很多的微生物菌群是针对身体消化吸收、抵御外侵病原菌等方面,都起着至关重要的作用,如果长期性灌肠有可能造成胃肠道菌群的失调,不利于身体健康。
现在除了传统的按摩、饮食排毒外,出现了很多的肠道排毒方式,比如说:灌肠排毒、肠道SPA、酵素排肠毒等等。
灌肠排毒这种排毒方法感觉不好,而且需要一定的操作和他人协助次可以完成。
你需要将准备好的灌肠液倒入灌肠用的器具里面,人侧躺在地上,然后用管子通过pp插进去,放出灌肠液,需要10-15分钟的时间。
这种排毒方式操作有难度,最好在医疗环境下进行。与此类似的还有清肠相关仪器。不推荐这种方式。
肠道SPA肠道spa具体指的是结肠水疗,起源与美国,开始使用设备粗暴的将水从肛门注入体内,很快人们发现,这种灌法,不仅难受,而且没有多大排毒作用,其效果,就和刷牙不用牙膏一样。1992年,西班牙人在德国马普生物研究的提取的排毒酵素基础上,改进了结肠SPA,屏弃了繁琐的设备,而改用肠毒清酵素的简便排毒方法,提高了排毒效率,也提高了舒适性使结肠SPA从一种健身治病的技术发展成为预防、排毒、养颜、健身,甚至减肥的高品质生活享受。
肠道SPA和灌肠的形式有所雷同,因为是会所形式,很多富人比较喜欢,同事伴有高额的收费。普通人想想就好了,难受而且贵!
酵素排肠毒这种排毒方式和前面两种截然不同。酵素排毒的自身优势在于:方便、快捷,没有额外操作的痛苦;荣获国家发明专利 ;获得世界最高权威认证机构美国FDA认证!接下来说一说酵素排毒的简单的流程:
第一日:使用果蔬酵素喝后肠管扩张,使肠管内壁皱拉开便于清除宿便;
第二日:使用高纤酵素,采取螺旋式的清除肠内壁宿便;
第三日:宿便毒素经清理后,第二袋果蔬酵素再喝下,肠管再次扩张,有利于宿便排出体外,小包扩充肠道、起到浸泡的作用,大包就像抹布一样往下擦。
酵素排毒的缺陷在于:第二天需要一整天不进食,只能吃水果或者喝果汁、牛奶。且肚子会胀得难受。最重要的是,这个排毒方法在经验上来说,是有效的,但是没有足够的科学理论基础或者依据作为支持。
我个人是比较支持酵素排肠毒的操作。虽然第二天难受,一天不吃东西是没有问题的。吃了排肠毒,它还可以减肥、塑性。
你好,如果没有很严重的便秘或者其他肠道疾病建议不要做肠排。正常人体排除毒素会通过大小便排泄、出汗等等生理机制来实现,除非以上机制出现障碍。不要把身体想象的毒素续集很多,相反过分的去人工干预会影响自身的平衡导致疾病。
肠道排毒方法编辑
第一招:补充膳食纤维
膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的,对于排毒作用来说,可以帮助粪便变软,排便畅通,减低毒素在体内的停留时间,也会吸附毒素,同时更是肠内好好菌的食物,可以促进肠内益菌生长,减少坏菌生长空间。
膳食纤维是帮助体内废物由肠道排出的重要功臣,分为可溶性与不可溶性纤维两类,其中可溶性纤维较常被忽略,但却是帮助排便的重要角色,水溶性纤维中的果胶可以增进粪便体积与含水量,有粘性的海藻、昆布、芦荟、燕麦、秋葵、蒟蒻、木耳都很丰富,其他包括牛蒡、胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、绿花椰菜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草都有丰富的可溶性纤维,可以安排在平日的饮食内容,交替食用。水果方面可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇,有改善便秘的效果。 多喝茶促进肠道蠕动的同时可以帮助肠道排毒排油腻。
第二招:补充活菌素
实验证明,在人的肠道里保持较多数量的有益菌群,将非常有利于维持身体健康,能有效的抑制有害菌,分解及排出内毒素,肠道常见有益菌有双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等,而且双歧杆菌能延长人的寿命,像长寿老年人的肠道内,双歧杆菌数量都比较多,肠道健康的自然状态就是肠道微生态菌群的健康,活菌素可以激活增殖肠道有益菌群,保持肠道微生态的健康。
正常菌群有许多重要的生理功能:1、如菌群之间生物的拮抗作用,正常菌群在人体某一特定位粘附,定植和繁殖,形成一层菌膜屏障。通过拮抗作用,抑制并排斥过路菌群的入侵和群集,调整人体与微生物之间的平衡状态。2、免疫作用,正常菌群能刺激宿主产生免疫及清除功能。3、排毒作用,有效分解及排出有害菌产生的毒素,如双岐杆菌能使肠道过多的革兰氏阴性杆菌下降到正常水平,减少内毒素的吸收。4、抗肿瘤作用,能降解、清除体内的致癌因子,激活体内的抗肿瘤细胞因子等。5、抗衰老作用等。肠道菌群除了上述以上功能之外,对人体还有营养作用,人体肠道的正常微生物,如双岐杆菌,乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素,如B族维生素(维生素B1、B2、B6、B12),维生素K,烟酸、泛酸等,还能利用蛋白质残渣合成非必需氨基酸,如天冬门氨酸、丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等,并参与糖类和蛋白质的代谢,同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。
第三招:补充鲜活酵素
我们的体内超过上万种的酵素,身体的所有功能都需要酵素来帮助运作,酵素可分为消化酵素与代谢酵素等两大类,酵素与排废的关联在于,人体自身可以制造的酵素量是固定的,当身体再进行消化、吸收、代谢、修复等活动都会消耗酵素,如果其中一样活动特别需要费力,体内会自动减少提供其他活动的酵素量。饮食中多肉类蛋白质的人,酵素消化会特别严重,因为肉类本身既不含酵素也难消化,当我们在消化食物上须要耗掉大量的酵素时,用於代谢的酵素就会被减少,代谢力降低不但体内废物较难排除,也容易发胖。
生机饮食专指出,现代人多半消化酵素不足,可以选择以天然蔬果酵素制程的消化酵素补充品,适时减轻身体负担。除了适当的补充酵素之外,营养师建议可多吃当地、当季盛产的鲜活食品,也都有较多的酵素存在。
第四招:吃鱼取代吃肉
任何饮食的调整最好是循序渐进,想要变成清肠美人,聪明的摄取动物性食品是第一步,最简单的开始就是把菜单中的肉类以鱼类取代。
肉类的问题除了当中的胆固醇、油脂容易造成心血管问题之外,也会让粪便变得坚硬,惯吃肉类的人一定都能感受到这一点,便秘的机率自然大增。同样是动物性食品,为什么鱼比肉好呢?差别在于当中的油脂,肉类的油脂会让血液混浊,鱼油会让血液清澈。
食用鱼类要注意深海大型鱼类的污染问题,可以改吃整尾可以吃下肚的小鱼干或是秋刀鱼、青花鱼等蓝身鱼类。
做肠道操编辑
每天花5-10分钟做肠道运动操。运动可以促进肠道蠕动,提高排便反射。肠道运动操是可以随时随地进行的,平时可多用腹式呼吸。爬楼梯时可提起脚跟,用脚尖踩地。躺在床上时,可做脚踏车运动等。这些运动都能让肠道得到很好的锻炼。
排毒酵素或酵素排毒同时,可以配合肠道操排毒。具体方法是,在空腹饮排毒酵素后,约隔30-60分钟左右,即可以开始肠道操了。肠道操更加有利于排毒酵素发挥排毒作用。
肠道SPA编辑
肠道spa具体指的是结肠水疗,结肠SPA起源与美国,开始是用设备粗暴的将水从肛门注入体内,很快人们发现,这种灌法,不仅难受,而且没有多大排毒作用,其效果,就和刷牙不用牙膏一样。1992年,西班牙人在德国马普生物研究的提取的排毒酵素基础上,改进了结肠SPA,屏弃了繁琐的设备,而改用肠毒清酵素的简便排毒方法,提高了排毒效率,也提高了舒适性使结肠SPA从一种健身治病的技术发展成为预防、排毒、养颜、健身,甚至减肥的高品质生活享受。在美国的一些医院开办了洗肠、洗肾等门诊,目前美国有超过百万人用结肠SPA来保持健康。 日本也提出了对人体内脏定期清洗,以延长寿命的理论。[1]
吃高纤维食物编辑
每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,可促
进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里的停留时间,减少肠道对毒废物质的吸收,净化肠道内环境,防止便秘的发生。
清理肠毒编辑
肠毒是万病之源,经常清理肠毒是健康的基本保证。大肠与肾脏、肺脏、皮肤为人体的四大排泄器官,同时与解毒器官——肝脏、有着千丝万缕的联系。大量的细菌及其分解代谢产物以及大量的有害物质存在于粪便中,如不能按时排出,则部分可以通过结肠黏膜吸收,通过静脉系统进入肝脏加重了肝脏的负担,耗竭肝脏的解毒酶系统,损害肝脏功能。有害气体进入肝脏影响肺功能并产生口臭,同时也会加重肾脏和皮肤的排泄负担。排毒酵素可以针对性地清除这些有害物质,从而发挥其对人体全面的保健作用。
肠道一天不通相当于抽了3包烟!
大肠承载着人体85%的排毒量,咱们这群肠道功能得不到完全发挥的“久坐族”,毒素不能及时排出体外。不要以为毒素会老老实实地待在肠道,它们会通过肠黏膜深入到血液中,随血液循环进入到身体各个部位。色斑、痘痘都只是表象,这个时候肝胆、肾脏都受到了侵害。因此,排出肠道毒素势在必行。
首先,多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝够两公升水,可以通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最简便的方法。
喝水不等于甜饮料,喝饮料会使身体摄取大量的糖分和热量,对身体没有好处。
其次,定期去除角质肌肤表面的老化角质会阻碍毛孔代谢毒素,定期去除角质,可帮助肌肤的代谢机能维持正常运作;
第三,蒸桑拿。每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水,浴前喝杯水可帮助加速排毒,浴后喝杯水能补充水分,同时排出剩下的毒素。
第四,改变饮食习惯以天然食品取代精加工食物,新鲜水果是强力净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外,平时多吃富含纤维的食物,比如糙米、蔬菜、水果等,都能增加肠道蠕动,减少便秘的发生。
最后吉酵素 ,大自然“酵素蔬果浓缩液”,是筛选60余种天然有机栽培的蔬菜、水果、药草及菌株,经长时间自然发酵,并采用特殊工艺技术提取的液态精华萃取物。大自然酵素富含均衡的维生素、碘物质、氨基酸等各种营养成分,能提供人体所需的100多种酵素,可以全方位补充人体所需营养素及酵素的不足,能活化、再生细胞,平衡肠道菌群,修复黏腊免疫屏障,使人长期处于健康状态。是您健康、美容、及日常保健最不可缺乏纯天然健康饮品。
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