怎样快速消除腿上的烤火斑

你好，其实我冬天也喜欢烤火，腿上也会有火斑。

以前我也不知道怎么消除，但是上了高中以后我知道了。

就是跑步可以慢慢消除火斑。

因为我们初中几乎不跑步，高中每天早上三圈必跑，跑下来对比往年火斑明显消除的快了。

亲身验证哦，选我为满意哦亲~

火斑怎么消除小妙招

　火斑怎么消除小妙招，寒冷的冬天时有些人喜欢烤火，有时烤火的时间久了容易在身体上留下“火斑”，这样子很影响美观，那么如果身上有火斑了该怎么处理好呢？下面我就来教大家火斑怎么消除小妙招。

火斑怎么消除小妙招1

　 1、等待其自愈

　皮肤每天都在生长，所以只要大家耐心等待，身上出现的火斑就会逐渐被代谢，受伤的组织也会逐渐消失的，这样自身的皮肤也会逐渐恢复原样了。

　 2、避免再次烤火

　如果火斑已经形成了，那么就不要再使用电暖器了。特别是出现火斑的部位更好要避免接触高温，否则就很容易会导致皮肤破损。

　 3、切勿自己涂抹药膏

　因为火斑并不属于一种皮肤病，只不过是皮肤组织出现损伤，所以只需要一些时间便可以自行恢复。所以建议大家这段时间不要使用药物，不要涂抹药膏，如果情况比较严重，建议大家可以去咨询相关的医生。

　 4、注意防晒

　想要更好地消除火斑，摆脱火斑的困扰，那么大家平时也要多注意日常的防晒。外出的时候要涂抹防晒霜，避免紫外线的照射，这样对于皮肤才更有好处。

　 5、注意清洁

　每天早晚都要注意肌肤的清洁，在洗脸的时候建议大家可以使用温水洗脸，将脸部清洁干净之后再利用冷水泼一下脸，这样有助于提高皮肤的弹性，给肌肤补充足够的水分。除此之外，大家洗脸之后还要给肌肤擦柔肤水，柔肤水对于脸部肌肤具有再次清洁的作用。

　 6、切勿使用短时间内具有美白效果的产品

　建议大家平时切勿使用一些铅、汞含量太多的产品，这一类产品具有依赖性，如果使用时间太长更换别的产品就很容易会出现过敏的情况。所以大家尽量不要使用一些具有短时间美白功效的产品，这样也有助于消除脸部火斑。

火斑怎么消除小妙招2

　 腿上有火斑怎么去除

　 等待皮肤自己恢复

　皮肤每天都在新城代谢，只要慢慢的等待，我们身体部位的火斑是被代谢掉的，受伤的组织慢慢消失不见，火斑就没了。

　 不要再长时间烤火

　身体部位已经形成了火斑了，就不要再这样烤火了，及时要烤火也要避免火斑部位靠近火源，离的越远越好，这样可以不再加重火斑程度。

　 自己不要乱涂药膏

　火斑不是什么病，只是皮肤表层组织受伤害了而已，恢复是需要时间的，这个期间建议不要去乱涂抹什么药膏之类的，如果严重可以就医。

　 每天坚持用温水洗

　火斑看起来真的很难看，我们每天洗漱的时候就用温水洗洗火斑部位，坚持每天洗，可以加快火斑淡化。

　 每晚轻揉火斑部位

　每天睡觉的时候都轻揉几分钟火斑部位，这样可以促进此处的血液循环，在我们揉的过程中可以看到火斑不见了一会儿又出现，只要火斑消失的时间越长，火斑完全淡化就快了。

我现在在治疗期间。因为冬天烤电暖拷出来的火斑。医学上称色素沉着。就是毛细血管扩张。刚开始不知道是因为火烤的。所以直接去看了我们这有名的皮肤科大夫。治疗情况如下：防风通圣散。盐酸西地利嗪。外加洗剂芦荟胶涂抹。口服维生素E和维生素C。 医生还说平时一定要多泡热水澡。对这个治疗特别有作用。治疗现在有一个月了。感觉比刚开始明显轻多了。还有就是一定要忌辣啊。不要吃色素重的食物了！我给你的帮助只有这些了

很高兴为楼主解答!

1简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天

2脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑的,是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化劝您不要任何祛斑产品,这些产品只能帮您淡化,不可能根除

3注意下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事情(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳好)

4只要每天注意清洁,每天洗两次脸早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏)

5请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品 铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的产品就不适应,会过敏若是您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦一个星期就会见好的!

6护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~

7眼霜一般建议25岁以后再用25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错~(马上就见效奥)

8建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔，若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!

9去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄

10建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑

11还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏

12还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)

13用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)

14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

个人建议,希望能给楼主带来帮助☆⌒_⌒☆

<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

1、皮肤每天都在新城代谢，只要慢慢的等待，就会被代谢掉的。

2、身体部位已经形成了火斑了，就不要再这样烤火了，及时要烤火也要避免火斑部位靠近火源，离的越远越好，这样可以不再加重火斑程度。

3、火斑不是什么病，只是皮肤表层组织受伤害了而已，恢复是需要时间的，这个期间建议不要去乱用药膏之类的，如果严重可以就医。

4、每天洗漱的时候就用温水洗洗火斑部位，坚持每天洗，可以加快火斑淡化。

在冬天的时候，由于气温的低下，我们的身体会感觉特别的寒冷。除了多添加衣物之外，很多人都会有烤火的习惯，通过外界的热量达到自身取暖的效果，而烤火的形式也有几种，比如说烧炭、电火炉就是比较常见的两种方式。在烤火的时候，我们需要注意人身安全、健康安全两个方面，为自己和他人负责。

1、碳烤火注意通风。

通过煤炭或者是柴火的燃烧，达到一定的温度之后让身体暖和，而碳的燃烧过程中会产生大量的二氧化碳，如果在烤火的过程中门窗禁闭，导致空气流通，从而造成空气中二氧化碳含量增高，氧气含量减少，就很容易造成二氧化碳的中毒，从而造成人生安全隐患。因此，通过燃烧碳类物质取暖的方法，一定要注意空气的流通。

2、电烤火注意电源。

现在，大部分的家庭在冬天的时候都会选择利用电火炉进行取暖，因为这个方式既方便又卫生。但是，因为烤火之后没有关闭电源，依然让电火炉工作的原因，造成火宅的情况也是有发生过的。因此，一定要注意取暖之后关闭电源，并且在烤火过程中注意不要去随意的触摸烤火器，避免触电的潜在危险。

3、防范发生“烤火斑”的出现。

在我们烤火的时候，很多人都喜欢把温度开到很大，甚至是出现发烫的感觉，其实这样是不健康的。过度的使用和依赖，会造成低温烫伤，从而让我们的皮肤患上火激红斑，这是一种因为长期遭受高温但是又不明显的烫伤引起的皮肤病。当然，大部分人随着停止使用烤火而恢复正常，但是有部分人却会导致皮肤色素的沉淀而永久性褐色哦。

烤火虽然温暖了我们的身体，但是我们一定不能忽视它可能造成的潜在危险哦。合理、适度的烤火，健康我们的身体，合理防范潜在危险，让我们更安全！