口臭喝什么茶效果最好 推荐8种茶饮

人作为群居动物，在日常生活中避免不了开口交流。如果有口臭的话会给人留下十分差的印象，如果是吃大蒜等导致的口臭比较简单，吃吃口香糖就行了。有些口臭却是身体出了状况，那么本期的食疗养生，为你解析。

1、茉莉花茶

制法：首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入10克鱼腥草；如果阴虚则加入10克石斛。

功效：茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。

2、大黄茶

制法：取生大黄3-9克，放入杯中，加入开水冲泡，加盖闷10分钟即可。

功效：长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用。

3、薄荷茶

制法：取10克薄荷及2克绿茶，一同冲泡饮用。每日一剂，分次饮用。

功效：薄荷绿茶具有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。

4、竹叶茶

制法：取15克鲜竹叶和9克绿茶，一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。

功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。

5、桂花茶

制法：取桂花3克、绿茶5克，一同用沸水冲泡。

功效：桂花茶味道甘醇鲜爽，茶香花香交织，清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺，对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。

6、金银花茶

制法：取金银花10克，用沸水冲泡频饮。

功效：金银花味甘性寒，具有疏风散热、清热解毒、疏利咽喉的作用，能大大减轻口臭的症状。

7、甘草茶

制法：取甘草5克、绿茶3克，加入200毫升开水冲泡饮用，喝完后可继续加水冲泡，直至味淡。

功效：可治疗风火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等症。

8、柠檬茶

制法：柠檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壶中，加水冲泡4-5分钟左右即可，也可以加入适量蜂蜜调味（等茶凉一点再加）。

功效：每天早上在尚未进食之前喝一杯柠檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的烦恼，它也能帮助你解决。

1、甘草茶。甘草一般适用于咳嗽有痰，还可以治疗牙痛和口臭的问题。

2、绿茶。因为绿茶是未发酵的茶，所以属于寒性的茶，可以起到清热的作用。

3、茉莉花茶。茉莉花是比较常见的泡茶材料，可以有效的去除口臭。

4、金银花茶。金银花能够清热解毒，对于一些口腔炎症引起的口臭有一定的治疗作用。

5、桂花茶。桂花茶可以缓解胃肠道方面的问题，减轻口臭的发生。

　　1、有口臭喝菊花茶、丁香绿茶、玫瑰花茶对口臭都有一定的效果，但都不能根治口臭。

　2、得了口臭，必须要找到原因，对症治疗才是最重要的。口臭一般是由口腔炎症，如牙周炎、牙龈炎、牙龈脓肿、细菌繁殖造成的，按照常规治疗牙周炎及各种炎症，口腔炎症治愈后，口臭自然也就消除了。

　3、另外人体内脏方面，脾胃不和、消化功能失调，也能引起便秘、口臭，所以调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，身体各项机能发挥正常的功能，口臭也会缓解并消除。