一名优秀美容师应该看什么书

一名优秀美容师应该看什么书

一名优秀美容师应该看什么书，对于优秀的美容师来说，除了和同事和前辈学习之外，生活中还需要看一些关于美容的书籍来提高自己，那么一名优秀美容师应该看什么书？

一名优秀美容师应该看什么书1

1、《实现梦想的艺术》

《实现梦想的艺术》这是一本介绍的美容类工具书，这里面介绍了很多先进的美容技法，还有一些案例分享，感兴趣的话，你也看看；除了这边书之前，美容师还可以多读些故事类的杂志，这样和顾客沟通时有点话题。

2、《尼可美肤宝典》

号称“囊括所有品牌最佳产品”的护肤产品百科全书，最大的卖点是通过亲身试验之后推荐的产品。这本书护肤品牌按字母A到Z排列，并进行仔细分类讲解，加入了多年以来自己用过的其中产品的心得，力图达到每个价位、每个品牌都有一款“明星产品”推荐。

3、《美肌革命》

佐伯千津的《美肌革命》，这本是以美容手法与淋巴按摩为主，解决各类肌肤问题。加上美容大师的个人美肤窍门。此书不介绍产品，只介绍使用产品的手法，如何用有效的手法使产品发挥更大的功效。

4、《我就是化妆品达人》

作者是台湾知名的化妆品配方专家，曾为很多知名品牌做过培训课，属于“专家级”的人物。这本书讲述了怎样去商场买化妆品和护肤品，还指出了一些有害的、适得其反的护肤习惯。和其他书籍不同，这本书籍还讲了一些特殊时期的护肤保养方法。

5、《自己是最好的美容师》

本书作者是八代中医世家的美容专科医生王超凡，她用中医中最传统、也最安全有效的方法，告诉每一个爱美的女孩如何做自己的美容师，如何通过自己的双手来调理身体，从而达到由内而外的美容效果。

本书针对女性日常生活中所遇到的痤疮、色斑、脱发、白发、皱纹、黑头等一系列的美容问题，给出了作者多年珍藏的食疗方法和五脏调理法。此外，作者还为女性奉献了塑造身材曲线，调理常见妇科等问题的方法，告诉女性朋友，美丽是女人一生的事业，只要我们自己动手，同样可以做自己最好的美容师。

所谓活到老学到老，美容师不仅可以在店里学习新的美容知识，还可以从书上学习，利用业余时间，多读点书还是不错的。

一名优秀美容师应该看什么书2

1、《幸福女人的芳香生活》

书中既有专业芳香疗法、心理学知识、医学常识的传达，又有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识的渗透，还有很具操作性的调油配方、心理测试等知识的展开。严谨而感性，全面而细致，自然动人。

2、《芳香疗法大百科》

《芳香疗法大百科》是在芳香疗法界是起到承前启后作用的最重要的一本书。经过一个世纪的碰撞与沉淀，不仅帮助读者在使用精油前对各种精油知识有一个广泛的了解，更引领读者在使用精油后加深了对他们的`认识与感知。

3、《梅玩梅聊》

造型诚然是表面的东西，你可以认为它是肤浅的，但它也是最直观的，时尚追求中，快速更新是为了告诉别人自己勇于尝试，而某些部分的一成不变则是想透露自己对某些审美的坚持。看一个人的化妆，你能猜到他对自己的哪部分自信与不自信，而看一个人的发型你能猜到他所向往自己的个性。

4、《美容圣经》

汇集护肤、彩妆、发型、美甲四大美容精髓，最全面、最细致、最简单。

书中涵盖基础知识解析，细节手法变化，美容工具、美容产品的选择与使用，最常见美容问题解答，时尚发、妆、甲的百变造型应用……从基础到进阶的超全教程，既讲解得全面，又分析得细致入微，囊括时尚但不盲目跟风，力求扎实、务实，新手也绝不会失败，有基础的读者也能受益匪浅。

上篇

第一章 养生美容概述

一、中国传统养生学简述

二、养生与美容

三、养生美容学概述

第二章 人体解剖学基础

第一节 皮肤生理知识

一、皮肤的基本结构

二、皮肤的生理功能

三、皮肤的分类

第二节 人体结构与人体系统

一、人体结构

二、人体系统

第三章 中医养生美容

第一节 中医养生美容基础

一、阴阳养生美容

二、脏腑养生美容

三、气、血、津液养生美容

第二节 经络养生美容

一、经络养生美容的概念与作用

二、人体经络简介

第四章 芳香养生美容

第一节 芳香养生美容基础知识

一、芳香养生美容的概念与作用

二、精油的特点

三、精油的性质

四、精油的分类

五、精油的主要功效与作用

六、常用精油的吸收与应用途径

七、精油的保存方式及使用禁忌

第二节 常用精油及使用方法

一、常用的基础油

二、常用的单方精油

三、常用的复方精油

四、常用的花香纯露

五、芳香养生的常用方法

第五章 膳食养生美容

第一节 膳食养生美容原理与作用

一、膳食养生美容的概念

二、膳食养生美容的作用原理

三、膳食养生美容的原则

第二节 进食与养生美容

一、进食过程与养生美容

二、食后保健与养生美容

三、人体不同生理时期的膳食养生美容

第六章 心理养生美容

第一节 情志与养生美容

一、心理养生美容的概念

二、情志对人体健康的影响

三、心理因素与养生美容的关系

四、现代医学对情绪与健康的认识

第二节 心理状态与健康美

一、心理健康的标准

二、不良情绪的调节 方法

中篇

第七章 水疗养生美容护理

第一节 概述

一、水疗养生美容护理的概念

二、水疗养生美容护理的作用原理

三、水疗养生美容护理的种类

第二节 常用水疗养生美容护理的方法

一、芳香浴

二、冲浪按摩浴

三、喷浴

四、盐水浴

五、光波浴

六、蒸汽浴

第八章 面部养生美容按摩

第一节 概述

一、面部养生美容按摩的概念

二、面部养生美容按摩的作用原理

三、面部养生美容按摩的基本原则

四、面部养生美容按摩的注意事项与禁忌

第二节 面部清洁与美容按摩

一、面部清洁

二、面部美容按摩操作手法

第九章 芳香淋巴引流按摩

第一节 概述

一、芳香淋巴引流按摩的概念

二、芳香淋巴引流按摩的作用原理

三、芳香淋巴引流按摩的必备技巧

四、芳香淋巴引流按摩的基本手法

第二节 芳香淋巴引流按摩操作方法

一、全身芳香淋巴引流按摩的操作要求

二、全身芳香淋巴引流按摩的操作准备

三、全身芳香淋巴引流按摩的操作步骤

四、芳香淋巴引流按摩的禁忌与注意事项

第十章 香拓养生美容疗法

第一节 概述

一、香拓养生美容疗法的概念

二、香拓养生美容疗法的作用原理

三、香拓养生美容疗法的适应证

四、香拓养生美容疗法的用品与用具

五、香拓的使用方法

第二节 香拓养生美容操作方法

一、香拓养生美容疗法的操作要求

二、香拓养生美容疗法的操作准备

三、香拓养生美容疗法的操作步骤

四、香拓养生美容疗法的注意事项

第十一章 刮痧养生美容疗法

第一节 概述

一、刮痧养生美容疗法的概念

二、刮痧养生美容疗法的作用原理

三、刮痧养生美容疗法的用品与用具

四、刮痧养生美容疗法的常用体位和基本方法

第二节 刮痧养生美容操作方法

一、刮痧养生美容疗法的操作要求

二、刮痧养生美容疗法的操作准备

三、刮痧养生美容疗法的操作步骤

四、刮痧养生美容疗法操作的禁忌与注意事项

第十二章 拔罐养生美容疗法

第一节 概述

一、拔罐养生美容疗法的概念

二、拔罐养生美容疗法的用品与用具

三、拔罐养生美容疗法的常用体位与方法

第二节 拔罐养生美容操作方法

一、拔罐养生美容疗法的操作要求

二、拔罐养生美容疗法的操作准备

三、拔罐养生美容疗法的操作步骤与方法

四、拔罐养生美容疗法的注意事项

第十三章 四季养生美容疗法

第一节 概述

一、四季养生美容疗法的概念

二、四季养生美容疗法的意义与原则

三、四季养生美容特点

第二节 四季养生美容按摩的操作方法

一、四季养生美容按摩的操作要求

二、四季养生美容按摩的操作准备

……

第十四章 养生美容茶

第十五章 辅助养生美容疗法

下篇

第十六章 养生美容诊断

第十七章 养生美容护理方案设计

第十八章 养生美容咨询与指导

附表 养生美容护理方案

参考文献

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