醋泡生姜的功效与作用是什么

1、醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

2、平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗，多余的阳气是随着汗发出来的，这等于说这些能量在肝里就都给补上了，一点都不浪费。

1、生姜泡醋的功效与作用主要包括如下：吃生姜泡醋能够提高人的精神状态，使人精神饱满，提高工作的效率；吃生姜泡醋还具有防脱发的作用。

2、吃生姜泡醋能够营养皮肤，具有抗衰老的作用；吃生姜泡醋还能够减少心血管疾病以及糖尿病的发病风险；吃生姜泡醋还能够改善胃肠道功能，促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，具有辅助减肥的效果。

1、白醋泡姜具有很好的减肥，降压的功效。由于白醋对于一些高压或者是肥胖人群来说具有很好的软化血管舒筋通络以及减脂消脂的功效，而且生姜具有活血化瘀，散寒止痛以及暖胃止呕。所以对于体内寒气较重，由于胃脘不适出现的恶心呕吐处于阻滞以及出现的外感风寒等，可以通过白醋泡姜起到很好的抑制血压和去除体内的寒气，还能有效的改善由于胃脘不适引起的恶心呕吐。

2、还能够开胃，还能够起到减脂消脂和促进新陈代谢等功效。所以白醋泡姜具有很好的治疗感冒和预防胃寒，增强机体免疫。其次，白醋泡姜还可以作为开胃的食物，能够增进食欲，促进胃口的提高以及增加消化能力。

醋泡姜

在食醋中加入生姜，对于女性而言，有减肥的功效，可以排出体内多余的油脂。有养胃的功效。生姜是一种温热性的食物，可以去除体内多余的寒气。可以提升人体的体质与阳气，降低人体患病的几率。有降血压的功效，可以促进血液循环、软化血管。

原料：鲜姜、白米醋、白糖。

做法步骤：

第1步、鲜姜900克，白米醋2斤，白糖100克。

第2步、鲜姜掰开泡洗干净。

第3步、晾干。

第4步、切片装罐，罐子要无水无油。

第5步、加入两勺白糖。

第6步、倒入白醋。

第7步、醋泡姜，2一3天就可以吃了。

生姜不仅仅是一种食材，一也是一味中药材。生姜有很浓的辛辣味，做菜时可以去腥增香，促进食欲，是厨房里不可缺少的食材。作为药材，生姜有杀菌止痛、暖胃止呕、排汗降温、散寒发汗、预防感冒、促进血液循环等功效。小时候菜里的生姜我们都给扔掉，父母就总会说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可见生姜对人体的好处。说了这么多吃生姜的好处，来看看醋泡生姜水如何做的？

步骤一：购买鲜嫩的生姜，将姜洗净，放到一旁沥干水分。在准备一个带盖的玻璃瓶，清洗干净沥干水分备用。

步骤二：把晾干水分生姜切成薄片，放入晾干水分的玻璃瓶中，倒入适量的陈醋，醋要淹没姜片，裸露在外的姜片很容易变质。

步骤三：把玻璃瓶密封好，放入冰箱中冷藏一周左右即可食用。

小贴士：不喜欢过于辛辣的朋友可以往玻璃瓶中加入适量的冰糖，也可以把老姜换成仔姜，姜的辛辣味就没那么重了。醋泡姜虽然好处多多，但是不宜多吃，也不能空腹吃，可以搭配各种粥或者面食，一天两三片即可，多吃容易上火。

难度：切墩(初级)

时间：1小时以上

食材清单

生姜 一块 、 米醋或陈醋 一瓶

烹饪步骤

1、生姜切片，之后把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

2、醋倒满，没过生姜。

3、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

4、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

5、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

生姜性味辛微温，属热性食物。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、厌食、腹胀等症状，对于脾胃虚寒、胃胀、消化不良、打嗝等都有效。用醋来泡生姜是我们的一种常用做法由于泡出来的生姜辛脆辣甜广受大家喜爱。下面来说说它的做法。

1、把购买的生姜（最好是鲜嫩姜纤维少）洗净、晾干后均匀切成3毫米左右厚的姜片备用。

2、玻璃瓶洗净用热水冲洗后晾干或者用干净抹布擦干水分。

3、把姜片放入瓶中后在上面放上少许冰糖，最后加满老陈醋密封放在冰箱里或者阴凉处7-10天即可食用。

1、将十克姜切成薄片，在罐中放入姜片

2、倒入50克红糖，倒入50毫升醋，密封静置，浸泡一天即可

很简单生姜洗干净 不要刮皮 把水分淋干备用 倒下醋 加点盐和花椒 醋盖过姜即可2天以后就可以用了 时间久了就酸的没法吃了