护肤品美白成分有哪些？

肌肤美白是很多女性朋友一直追求的一种护肤目标，怎么让自己的皮肤变得白皙呢？除了内调之外，还需要使用一些外用的美白产品，那么，护肤品美白成分有哪些？有哪些效果好的美白物质？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、经典美白成分

作为美白产品一向的主打成分，有一些甚至是抗皱、抗氧化、美白的全能明星成分：维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷、果酸。

维生素C及其衍生物它们是谁？

维生素C盐类、酯化维生素C、维生素C葡萄糖苷等维生素C衍生物，稳定性比维生素C好，刺激性也更小。

它们能对皮肤做什么？

维C衍生物通过皮肤吸收以后转化成维生素C，发挥抗氧化、清除自由基的作用。其美白机理主要是还原氧化性黑素为无色的还原性黑素，同时也能抑制酪氨酸酶的活性。

作为老牌美白成分，维生素C及其衍生物不仅美白作用明显，还可以刺激成纤维细胞合成胶原蛋白，帮助胶原蛋白形成三螺旋结构。可以说是全明星成分之一。

烟酰胺它是谁？

烟酰胺也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。

它能对皮肤做什么？

一个全能明星成分：可以改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率；抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积；阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况；促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹；通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。

熊果苷它是谁？

熊果苷存在于熊果、厚叶岩白菜、越橘等植物中，目前主要的来源途径是有机合成。熊果苷分子结构属于对苯二酚衍生物，其中可能的杂质成分就是对苯二酚。

它能对皮肤做什么？

熊果苷在没有细胞毒性的浓度下可以抑制酪氨酸酶活性，阻断多巴、多巴醌的合成，减少黑素的形成。

果酸它们是谁？

hzh{display:none;}

果酸（HydroxAlphaHydroxHydroxyAcids，α-羟基酸，简称AHAs），是从水果中提取的各种有机酸，存在于多种天然水果和酸奶中，包含甘醇酸、葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等。自甘蔗中提炼的甘醇酸是果酸中分子量最小的一种，容易穿透皮肤，因此得到广泛应用。

它们能对皮肤做什么？

当果酸pH值等于或小于其pKa时，它们可以促进角质脱落起到调节角质化的作用。当果酸pH值偏高时主要是抗衰老作用。果酸的作用机制一般认为是通过降低细胞间的粘连，加速表皮细胞的脱落与更新的速度。果酸对色素沉着有较好的效果，可以使色素沉着变淡、斑痕变浅。果酸还能够刺激皮肤胶原蛋白的表达，具有一定的抗皱作用。

美白新星

随着对护肤品成分研究的不断深入，越来越多的新成分被发掘出来，其中不少具有成为全能明星的潜质。己脒定、十一碳烯酰基苯丙氨酸、N-乙酰葡萄糖胺、菲罗蕊金

己脒定它是谁？

己脒定（Hexamidine）及其盐类传统上被用作抗真菌剂（最大允许使用浓度为01%），在化妆品中早有应用。

它能对皮肤做什么？

Pro-X护肤科技研究院的最新研究显示，Hexamidine除具有抗菌作用，还具有帮助恢复皮肤屏障功能的作用，它有可能促进皮肤屏障作用相关基因的表达（例如烟酰胺的表达），从而使皮肤保持良好的含水量，具有锁水保湿的功效。另外，完善的皮肤屏障作用，不但可能有助于美白，也有助于对抗皮肤松弛。

十一碳烯酰基苯丙氨酸它是谁？

十一碳烯酰基苯丙氨酸（SepiwhiteMSH），其中MSH是melanocyte-stimulatinghormo-ne黑素细胞刺激素）的缩写。

它能对皮肤做什么？

SepiwhiteMSH是α-MSH的结构相似物，通过竞争性结合黑素细胞上黑素刺激素受体MC1-R，使黑素细胞没法产生酪氨酸酶，从而抑制黑素细胞活性，减少黑素的生成。根据一些临床试验显示，SepiwhiteMSH确实可减少色素沉着而形成的斑点。

N-乙酰葡萄糖胺它是谁？

N-乙酰葡萄糖胺（NAG）是葡糖胺的N-乙酰衍生物。与葡糖醛酸为透明质酸的单体，也是甲壳素的聚合单体。

它能对皮肤做什么？

NAG一般被认为是一种高效的保湿成分，通过促进皮肤的水合功能达到美白效果。不过NAG本身也被发现具有抑制酪氨酸酶活性的作用，并且能够起到类似果酸调节角质细胞粘连、促进角质层剥离正常化的作用。2%NAG和烟酰胺协同作用能够减少局部色素沉着。

菲罗蕊金它是谁？

菲罗蕊金（Phlorogine）是从一种叫“海甘蔗”的褐藻里提取出来的。

它能对皮肤做什么？

已知它具有皮脂调节作用，可能具有抗炎性。有临床试验表明含1%Phlorogine的乳霜在使用前4周对面部色斑的效果比5%烟酰胺明显，虽然使用8周后5%烟酰胺效果更为明显，但是1%Phlorogine仍然具有明显的祛斑作用。

2、皮肤保湿的技巧

(1)蔬果补水法

蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

(2)鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

(3)纯水保湿法

秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。

第一，化妆品中有很多美白成分，比如下面这些:

1维生素C:抑制黑色素，促进胶原蛋白形成。

2熊果苷:抑制复合氨基酸酶的活性，减少黑色素的生成，是典型的抑制性美白成分。

3烟酰胺:能抑制黑色素，美白肌肤，性质稳定。

4曲酸:在对比实验中发现，在现有的美白成分中，它的效果是最明显的。一般曲酸是从青霉、曲霉等丝状真菌中提取的，是一种毒性细胞，所以在市场上没有完全普及。性质不够稳定，安全系数不高。

5果酸:去除角化过度的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除面部细纹，淡化表皮色素，使皮肤更加柔软、白皙、光滑、富有弹性。

第二，维生素C和烟酰胺的对比各有千秋。摘要如下:

1维生素C:可以淡化黑色素，晒黑的脸也可以美白。还能减缓皮肤衰老，抵抗自由基，长时间保持皮肤洁净透明。VC产品虽好，但不要过度追求高浓度，尤其是在使用初期，这样才能建立耐受性。

优点:安全系数高

缺点:美白效果不够彻底。

维生素C能有效地将形成的黑色素还原为无色的黑色素前体。它们也是人体维持新陈代谢的必要成分。它们是安全的，但是美白效果不够彻底。

饮食美白：维他命 C 、蛋白质和矿物质、维他命 A 都是美白的优质来源；富含维他命 A 的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。维他命 C 对美白最有帮助，维他命 C 具有增强免疫力、抑制黑色素形成、抗氧化及光保护的功能，因此被认为具有美白的效果。而维他命 E 具有抗氧化以及促进荷尔蒙和血液循环，对美白抗老有帮助；维他命 B 群能消除疲劳调理皮肤健康，也是美肤不可缺少的。 美白保养品中，含有甘草、桑椹萃取液之类的成分，这些植物萃取临床上确实具有美白效果，属于温和不刺激的植物美白成分；而黄瓜，柠檬和葡萄萃取，是美白肌肤最有效的几种成份，其主要作用都在抑制麦拉宁色素的形成，降低黑色素的产生。 有些食品中含有一些神奇的成份，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。 豆腐：豆腐中含有丰富的营养成分，其中的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可或缺的营养。另外，豆腐中还含有制造肌肤细胞的植物性蛋白质、促进肌肤血色的铁质，以及促进排便顺畅的食物纤维。 鸡胸肉：含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤组织中，能够发挥重要作用的一种蛋白质。可以保持皮肤中的水分，补充营养，并去除皮肤中的老旧废物。 鲔鱼：鲔鱼等鱼类脂肪中所含的DHA，可以减少血液中的胆固醇和中性脂肪，有效地净化血液。并可以有效地促进血液循环，将营养送到肌肤的每个角落，使黯沉的肌肤恢愎亮丽的光彩。除了鲔鱼以外，鲑鱼、柴鱼、沙丁鱼、鲭鱼等中也含有丰富的DHA。鲔鱼的生鱼片虽然很美味，但油渍鲔鱼或红烧鲔鱼等罐头食品不仅可以摄取相同的营养，更可以长期保存，摄取更方便。 鸡蛋：鸡蛋的蛋白质中，含有人体无法合成的九种氨基酸。而且，其中所含有的维他命A1、B2、B12可以促进滋润肌肤，增加红润。 大力水手爱吃的菠菜：促进血液循环，改善黯沉肌肤。菠菜不仅可以补充铁质，更含有丰富的维他命C和维他命A，顶级美容食品的封号当之无愧。 花椰菜：消除雀斑、黑斑，润泽肌肤。花椰菜中含有丰富的维他命C，可以有效地抑制黑色素的生成，预防黑斑、雀斑的产生。同时，还能协助产生胶原，为肌肤带来滋润。另外，丰富的维他命A能够预防肌肤粗糙，保持肌肤亮丽。花椰菜含丰富的维他命A和C，无愧于健康蔬菜的美称。 猕猴桃：最完美的美容食品，VC含量是水果中最高的。 杏薏双仁茶：杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。食用方法：杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。 双豆百合羹：绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。食用方法：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。 花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类。不仅能调节人体机能，而且还能抑制色素沉淀，使皮肤白皙。 卷心菜，花菜、花生油等富含维生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。 猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量的维生素C，能有效美白，帮助黑色素还原。长期口服维生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素；长期口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。 芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光“蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些蔬菜。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

美白成分及美白方法

一、美白成分。

1、烟酰胺。

其实它就是B族维生素的一种——VB5，它的特点就是溶于水，且分子量特别小可以迅速渗入角质层。烟酰胺在美容上堪称“全能王”。不仅是美白主打成分，也是抗皱、抗氧化的全能明星。

（1）保湿：在保湿上，它可以帮助改善受损皮肤的屏障作用，增强皮肤自身锁水的能力，因此是极优秀的锁水剂、保湿剂。

（2）美白：它可以抑制黑素小体的`转移、运输，阻止黑色素沉积以至形成色斑、色块；3、抗皱：烟酰胺可以促进胶原蛋白 的形成、调节真皮层中黏多糖的含量，显着改善肌肤纹理，减少细纹、皱纹；在抗衰老上，它能够减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的黯沉、发黄等问题。如此全能，不愧为传统美白成分中的明星成分。

2、己脒啶。

己脒啶除了有抗菌作用之外，还参与皮肤屏障作用相关基因的表达：能够协助皮肤修复屏障功能，建立良好的通透环境。皮肤自身的屏障功能好了，就能保持良好的含水量，不仅有利于美白，还有助于对抗皮肤松弛。并且，它与烟酰胺搭配使用，能够强力抑制黑素小体向角化细胞转移，也是优良的美白成分之一。

3、菲罗蕊金。

Phlorogine褐藻提取物（Pro-X by Olay专利成分）：抑制黑素细胞产生黑色素，增加抗氧化系统的活性，并降低皮肤细胞的炎症反应水平，拥有独特的代谢和抗氧化途径，可以对抗氧化应激。

（1）干扰黑色素生成：菲罗蕊金可以干扰黑色素的生成途径，使深色黑色素（真黑色素）转化。含有1% 菲罗蕊金的乳霜在使用前4周对面部色斑的效果比5%烟酰胺明显，虽然使用8周后，后者的效果超过了前者，但这仍然体现菲罗蕊金强大的祛斑能力（可别忘啦，烟酰胺可是传统美白成分中的全能明星呢！

（2）抗氧化、抗炎：菲罗蕊金能够抑制酪氨酸酶活性、协助皮肤抗氧化以减少自由基伤害。此外，它还能降低皮肤细胞的炎症反应，具有调节皮脂的作用，从而减少炎症引起的色素沉着。

二、简单的美白方法。

1、酒糟+温水。

用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！

2、甜酒酿。

取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15分钟就OK～记住要试用哦！

3、清酒化妆水。

我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。

不同美白成分的效果

　不同美白成分的效果，常言道爱美之心人皆有之，几乎人人都渴望拥有无瑕的肌肤，而且这种对美的追求不仅体现在面容上，还体现在身材和穿搭等方方面面，护肤前首先要了解一些美白成分，下面看看不同美白成分的效果如何。

不同美白成分的效果1

　目前市面上最火热的美白成分：烟酰胺、VC，咱们就分别说说吧！烟酰胺，烟酰胺即维生素B3，全能型的宝宝，稳定性好，不易被氧化，不会见光死，在这一点上要比VC美白的成分要强，它的作用是将已经生成的黑色素并加速肌肤新城代谢，一定程度上能改善皮肤老化。

　想要达到效果，你所用的产品中含有烟酰胺的浓度要大于2%，而想要达到美白作用至少要3%浓度，市面上的浓度从2%-10%都有。但是超过3%的浓度就要谨慎使用了，这也是它的不足之处，其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，若是使用了高浓度的烟酰胺产品可能会引起发红等过敏现象。

　因此，不建议敏感肌和孕妇使用，对于绝大多数人初次使用烟酰胺产品，建议先在耳后等部位做敏感测试，因为不论是否为敏感肌，有一部分人天生就对烟酰胺不耐受，所以，在选择含有烟酰胺成分的美白产品时，一定要慎重，可以接受的话，那就要建立耐受，尤其是新手第一次使用，建议从低浓度开始。

　再次，小壮给大家一个建立耐受的方法，每2-3天用一次，直至用后无任何刺痛不适，再慢慢提升使用的频率和产品浓度。此外，在使用烟酰胺产品的时候，尽量不要和酸一起使用，3-5分钟之后，再上其他产品。在这小壮要说，对于和我一样肤质的姐妹，油皮很容易长痘，毛孔粗大，建议烟酰胺+A搭配。

　无论是美白效果，还是抗衰老，提升肤色、淡斑祛痘印、预防闭口，都能发挥1+1＞2 的效果。对于一般皮肤和中性皮肤，建议烟酰胺+VC，这样搭配使用更有效果！小壮最开始，就是因为它祛痘，又美白，而入手的。

　其次，VC，为有效的皮肤抗氧化成分也有抑制皮肤黑色素生成的作用，它超强的氧化还原能力，能消灭过剩的自由基，对付晒后美白，相当之强悍，此外防止黄褐斑、雀斑发生，使肌肤细嫩，但是它也有缺点，那就是“见光死”，不稳定。所以通常以油性配方，粉剂，或者以衍生物的形式存在。

　关于“VC”,最近炒得火热的当属“早C晚A”了，这里小壮就不展开说‘早C晚A’如何如何了，这里小壮只提醒一下大家，哪些人不适合用？a、敏感肌和皮肤屏障受损的人；b、孕妇或者有备孕计划的人，这是因为维A酸对婴儿有致畸性；c、不能严格防晒的人群，由于维A具有光毒性，所以那些用这个早C晚A的小伙伴，不要说对你没用，好好想想你的防晒做好了吗？

　d、懒癌患者，你懂得！当然，对于Vc的使用，推荐大家在早上使用的成分，与防晒搭配能起到很好的抵御紫外线的作用，进而保护我们的肌肤减少光老化，而且敏感肌和脆弱肌要慎重，若是想使用，比较建议选择维生素C衍生物，绿茶提取物等不含酒精，成分简单的产品。

不同美白成分的效果2

　 化妆品中用于美白祛斑的成分主要有：

　对苯二酚（氢醌）：氢醌属于苯酚类化合物，氢醌与酪氨酸酶作用底物酪氨酸结构相似，可作为酪氨酸酶底物的替代剂，还可以抑制酪氨酸酶的合成。氢醌在阻断酪氨酸酶发挥作用的同时生成具有毒性的副产物——半醌基，半醌基可造成细胞膜的脂质过氧化损伤，干扰细胞正常代谢，最终导致细胞死亡，且这种细胞损伤不仅限于黑色素细胞。

　副作用：皮肤刺痛、瘙痒、红斑或脱屑，严重时可能会导致白斑病甚至肿瘤，因而氢醌和苯酚被化妆品卫生规范规定为美白禁用物质，不得加入到化妆品

　熊果苷：熊果苷有α和β两型。α-熊果苷及脱氧熊果苷是新型美白成分，美白效果优于β-熊果苷，但相对β-熊果苷使用较少。β-熊果苷价格便宜，在化妆品中使用较多。虽然熊果素具有美白功效，但用量不当反而可能促进黑色素的生成。熊果苷在低pH、高温、紫外照射等条件下，或在人皮肤微生物或葡萄糖苷酶作用下，可能转化为氢醒，最好使用棕色瓶避免紫外线照射，规避风险。

　烟酰胺：在黑素合成过程中，烟酰胺通过降低黑色素细胞增殖能力以及抑制酪氨酸酶活性，减少黑素细胞中黑素合成量。此外，烟酰胺还能通过降低转运至细胞外的黑素，从而减少黑素在角质层中的积累。烟酰胺的护肤功效(尤其是美白功

　效）得到大多数消费者的认同。现在烟酰胺在许多化妆品中均有所应用。如Olay光感小白瓶和淡斑小白瓶、SK-II系列等一众护肤品。

　曲酸：曲酸是一种化学螯剂，与酪氨酸酶中的铜离子螯合，使铜离子失去作用，抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素的形成。曲酸类美白活性剂较其他美白活性剂具有更好的酪氨酸酶抑制效果，能有效治疗雀斑、老年斑、色素沉着和粉刺,日本已有较多的含曲酸的护肤品，如黛珂。

　由于其在光和有氧环境下的不稳定性，其在化妆品中的用途受到限制。曲酸在空气中容易被氧化，使其颜色由白变黄，直至深橙色。曲酸二棕榈酸酯通常用作化妆品配方中的替代物。

　传明酸：又称氨甲环酸，是一种人工合成的氨基酸，其具有止血抗炎的药理效果。传明酸以两种方式起作用，抑制黑素细胞的活化和抑制皮肤粗糙。有研究表明传明酸通过激活培养的黑素瘤细胞中的自噬系统来抑制黑素生成。

　谷胱甘肽：是一种由三种氨基酸构成的短肽，这三种氨基酸分别是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸。谷胱甘肽能够直接抑制酪氨酸酶的活性；当自由基可以激活酪氨酸酶，而谷胱甘肽可以清除自由基抑制酪氨酸酶的激活；谷胱甘肽通过水解为半胱氨酸，使黑色素合成通路倾向于颜色较浅褐黑素。

　4-甲氧基水杨酸钾盐(4MSK)：具有抑制黑色素的生成，防止因日晒而生成的色斑、雀斑的效果。4MSK不只具有抑制黑色素生成的效果，更能调整角化过程不顺的状况。有效作用于受到紫外线照射，导致角质层紊乱、重叠，产生慢性角化异常而引起的黑斑、雀斑肌肤。如：ipsa和资生堂。

　十一碳烯酰基苯丙氨酸：具有很好的亲肤性，能控制a-MSH(黑色素细胞刺激素)与黑色素生成因子的结合，进而阻断黑色素形成的过程。在0001%浓度下就可以发挥阻断a-MSH，而最佳使用浓度为1%。

　光果甘草(GLYCYRRHIZA GLABRA)提取物：如甘草甜素及甘草亭酸，具有抑制黑素细胞生长的作用。光果甘草具有抑制酪氨酸酶活性的作用，它的两个羟基是其活性作用的关键，能有效抑制多巴向黑色素的转化过程，从而减少晒斑的形成和黑色素在皮肤表面的停留。甘草黄酮可抑制酪氨酸酶活性、抑制多巴色素互变异构酶活性和阻碍5，6-二羟基叼跺地聚合。

　维生素A酸：维生素A又叫做视黄醇， 研究表明， 使用含有维生素A的化妆品12周之后， 皮肤的皱纹减少， 色素沉着降低， 皮肤的柔软度和光滑度提高。维生素A可以促进血液循环， 加快新陈代谢， 所以可以减少色素沉积， 而且可以修复受伤的真皮， 合成新的胶原蛋白， 增加皮肤的弹性， 减缓皮肤的衰老。

　维生素C：与大多数已知的美白化合物抑制酪氨酸酶的活性不同，维生素能将多巴胺还原为多巴，阻断黑色素生成的氧化链，从而抑制黑色素的形成。然而维生素C是最不稳定的维生素，其在水溶液中极不稳定

　目前化妆品行业中常见的维生素C衍生物有维生素C磷酸酯镁盐、维生素棕榈酸酯、维生素C葡萄糖苷等。如修丽可维生素CE复合修护精华液、科颜氏维生素C紧肤精华乳液均应用了维生素C。

　维生素E及其衍生物：维生素E又称为生育酚， 是良好的抗氧化剂和自由基清除剂。研究证实， 维生素E有以下优点：增加皮肤含水量， 提高保湿性能；提升皮肤的光滑性；对UV的照射有保护作用。因此， 被广泛应用于化妆品中。但是， 维生素E遇到氧气时不稳定， 所以在实际中经常使用的是维生素E的衍生物。

　果酸 ：果酸的相对分子量较小，水溶性和渗透力都很强。其中效果最突出的是乙醇酸，皮肤渗透性最强，更适合做化学剥脱的制剂。低浓度的果酸有表皮松解的作用，高浓度时可导致表皮松解，损伤和再上皮化可清除表皮损伤和色素沉着。

不同美白成分的效果3

　 一、维C和她的小伙伴们

　维C（医学称：抗坏血酸）是我们日常最最常见的美白成分了。

　维C可以分解皮肤中的黑色素，够促进氨基酸中酪氨酸的代谢，酪氨酸酶分解的酪氨酸减少，从而减少黑色素的生成，达到美白的效果。

　很多DIY美容爱好者和厨房美容爱好者，都会用一些柠檬、番茄等果蔬做原料来熬脸美白，就是因为这些果蔬中维C含量多能美白！

　维C不但有美白的功效，还能增强肌肤弹性、减少皱纹、提高抗氧化能力和净化肌肤。

　维C作为美白剂，效果全面而且安全，很多护肤品都主打维C，比如：Clinique倩碧鲜活维C修复精华。

　不过维C有一个缺点，那就是活性时间短，稳定性差。╮(╯▽╰)╭哎，维C虽好但尝鲜期太短，很多商家不用纯纯滴维C来作为美白原料也是这个原因（从生产到售卖中间的时间都够维C失效好几次了→_→）。

　所以就有了维C小伙伴们，效果和维C一样但比维C稳定的维C衍生物。比如：AA2G（抗坏血酸葡糖苷）、抗坏血酸棕榈酸酯、2-o-乙基抗坏血酸、3-o-乙基抗坏血酸。

　大家经常听见一些美容美体产品在宣传维C是提到左旋维C，这又是怎么回事呢？

　其实维C分为左旋与右旋，不过我们的肌肤细胞更加“偏爱”左旋维C分子，左旋维生素C是唯一能被人体直接利用的形式。

　所以我们常见的护肤品和保健品中的维C都是左旋的。

　最后提醒大家一下用维C的护肤注意事项：

　1、如果你用的是纯维C类护肤品，一定要在活性期内就用完，规定你开瓶后一周用完千万不要为了省用两周，自以为省钱的做法其实最浪费。

　2、维C虽好但也不能多涂哦！维C浓度的多少直接影响美白效果，但大家千万不要一味滴追求浓度越高越好，因为你的脸可能受不住太高浓度。

　 二、 熊果苷

　提到熊果苷，我的第一印象就是屈臣氏柜台上肌研家的包装上印着“熊果苷”。

　熊果苷别名杨梅苷或熊葡萄叶，从植物中提取成分，渗入皮肤后能有效抑制酪氨酸酶的活性，达到阻断黑色素形成的目的，减少黑色素积聚，预防雀斑、黄褐斑等色素沉着，使皮肤产生独特的美白功效。

　熊果苷的浓度在一定范围内够抑制黑色素形成，超过这个范围黑色素细胞内的黑色素含量反而会增加，所以熊果苷在化妆品中的含量一般是1%、3%，最高浓度可达7%。

　熊果苷抑制黑色素合成的效果要强于维C与曲酸。所以很多小仙女都偏爱熊果苷。

　熊果苷依据结构又分为α-熊果苷、β-熊果苷和脱氧熊果苷，以α-熊果苷更为有效和稳定，α-熊果苷美白效果是β-熊果苷15倍以上。

　但现在α-熊果苷只有极少数厂家生产，价格是β-熊果苷的好几倍。所以现在市面上很多宣传熊果苷的美白产品都是β-熊果苷，这就是为什么同样是熊果苷美白护肤品直接价格差很多的原因。

　熊果苷的缺点是具有感光性，但只要护肤品中它的含量控制在安全线7%以内，还不足以产生光敏性。

　宠爱之名熊果苷美白精华液中α-熊果苷含量65%

　 三、全能宝宝烟酰胺

　只要是关注美白护肤的朋友一定对烟酰胺不陌生，SK2美白的主打成分、宝洁（P&G）的当家活性物花旦。

　烟酰胺是维生素B3类物质 , 又名尼克酰胺(NAA), 维生素 PP。水溶，稳定，分子小，可以迅速穿过角质层。之所以称为全能宝宝，是因为烟酰胺的护肤功效在：美白、控油、抗炎、淡化皱纹、修复等都有明显的效果。

　烟酰胺不但护肤能力多，每个护肤能力的功效还十分强大，而且更牛的是很多功效都有临床数据统计。

　烟酰胺美白能力也是十分强大，它可以通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。

　安全性总的来说，还是比较可靠的。但是大家用含有烟酰胺的护肤品是要避免果酸、水杨酸等酸类一起使用，会形成烟酸，造成红肿，热痛的不耐受反应。

　这里要提醒仙女们，虽然烟酰胺功能很强大但它也不一定适合你，如果你是一个干性皮的妹纸，用含有烟酰胺的产品就会更干，没办法谁让烟酰胺有强大的控油能力了╮(╯_╰)╭

想要肌肤变得白皙的话，就应该使用一些美白精华产品的，美白精华产品属于功效型的护肤品，需要严格控制用量的，不是说美白精华使用得越多，肌肤就越会变白些的，首先我们应该来了解下美白产品的成分，看看哪些护肤品才是美白效果好的。

1、美白精华的成分

1抑制黑色素类

代表成分：熊果苷。在皮肤黑色素形成过程中，酪氨酸酶起着催化氧化作用。熊果苷能强力抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成。通过自身与酪氨酸酶结合，加速色素的分解和排泄，从而实现美白祛斑的目的。

优点：因为结构中的葡萄糖分子，使得刺激性大为降低。熊果素的美白作用速度比维生素C快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。

缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。

2阻截黑色素类

代表成分：烟酰胺。也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积。

优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率。阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况。促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。

缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。

3淡化黑色素类

代表成分：维生素C及其衍生物。抑制黑色素合成、还原黑色素，把已经氧化了的过程再还原回去，抑制黑色素的氧化反应，让肌肤逐渐透白。

优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。

4代谢黑色素类

代表成分：果酸。就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。果酸作用于表皮时，减少角质细胞间的聚合力，加速了老化角质细胞脱落，增进上皮细胞新陈代谢的速度，促使肌肤更新。

优点：可以快速美白，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。

缺点：会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，敏感肌肤要谨慎采用。

2、美白精华辅助成分

1保湿辅助

加分原因：偏水性的配方更有利于肌肤吸收利用，有助于美白效果的提升。

判断方法：要想判断一款产品的保湿性，可以通过观察产品中的保湿成分，保湿成分主要有两大类：亲水性保湿剂和油脂性的柔润剂。

亲水性保湿剂。主要功能是抓取环境中的水分，主要有多醇类的甘油、丙二醇、水解胶原蛋白成分、玻尿酸以及各式各样的水性植物萃取成分等。但其在在太干燥的环境中是无法发挥效果的，反而会吸走表皮原有的水分，造成越保湿越干燥。

油脂性的柔润剂。主要功能是用油脂将表皮层覆盖起来，防止内在水分散失。主要有：各种动植物油、酯类油、合成硅油衍生物等。但这类成分若用得过多，使用起来会有黏腻感，还有可能造成毛孔堵塞，进而产生别的问题。

所以判断保湿性好不好时，我们应该看自己的皮肤缺乏什么，以及自己所处的环境缺乏什么，挑选适合自己肤质的保湿成分。

2弱酸性

加分原因：弱酸性保持水嫩光泽健康肌，提高细胞吸收能力。

判断方法：产品的弱酸性，MM们可以通过到药店买ph试纸自己测试其酸碱度，Ph7，pH值越小，表示酸性越强;Ph7，pH值越大，表示碱性越强。精华露的水溶性溶液PH在4-7范围类都是弱酸性。

3高吸收率

加分原因：产品使用后肌肤感觉越清爽，证明其吸收率越高，有效成分吸收效果也就越好。

判断方法：判断产品吸收能力，可以用自己手部的肌肤来做个测试，将产品均匀涂抹在手背上待2分钟肌肤吸收后，用吸油纸按压查看吸收情况，如果吸收到油份则说明吸收性不好，反之则好。

4抗氧化成分

加分原因：抗氧化成分有助美白成分不易变质。

判断方法：产品的抗氧化性MM们没有专业仪器和试剂是很难测试准确的，但也可以通过判断产品中含有的抗氧化成分来进行选择。我们今天就来介绍一下抗氧化成分，让大家在挑选时做到心中有数。研究证实的抗氧化成分主要有三类：

一是抗氧化酶类：超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、木瓜巯基酶、辅酶Q10等。

二是维生素类：维生素E、维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等。

三是植物提取物类：如黄芩根、甘草根、当归根、葡萄籽、绿茶、桑白根等植物提取物。

PS：若产品中没有抗氧化成分，但添加了其他使美白精华抗变质的成分，也具有同添加了抗氧化类成分一样的功效。

3、美白精华使用攻略

1化妆水去角质后再使用

爽肤水、柔肤水之类的化妆水的使用，能够稍微去除肌肤表面的角质，并有利于肌肤对水分的吸收，从而让后续使用的美白精华液能更好地被肌肤所收。

2使用量不用太多

通常2至3粒黄豆大小的量即可在脸上薄薄地敷上一层了，如果使用过多极易导致肌肤过敏。

3适当按摩有利于吸收

美白精华的质地一般都比较轻薄，所以普通的涂抹方法并不利于美白精华的吸收，而是要加上适当的按摩，以促进产品的吸收。

全脸：可以先轻轻按摩五分钟，再利用手掌的温度轻捂脸颊三分钟左右，这样精华成分就会被吸收得更快了。

长斑部位：可以将美白精华用点按的方式在上面停留一分钟，以加速局部的斑点部位对精华的吸收。

4使用时间合适效果更好

美白精华是密集护理产品，不可能代替常规的保养品来使用。而要有周期地用，给皮肤自我修复和调整的时间，才能充分吸收。专家的建议在月经过后的一个星期来做密集美白护理，这个时候雌性激素的分泌量会大大增加，因此，皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧，不但不容易产生敏感，还能最大化地吸收美白成分。

含VC、熊果苷等光敏感性的成分美白精华产品，如果没有做抗光敏处理，最好晚上使用。

4、爽肤水质量好坏鉴别

1、闻

不少控油型的爽肤水含有酒精成分,而酒精能在肌肤表面迅速挥发,带走热量收缩毛孔。但也会对肌肤产生刺激,不适合肌肤敏感的人使用。打开爽肤水瓶盖,凑近闻一闻,有明显的酒精味说明酒精含量很高。

2、摇一摇

拿起爽肤水的瓶子猛烈的摇一摇,摇完以后看泡泡,如果摇出来有很多细细的泡泡很快就消失了,那就是说其中含有酒精成分很高,如果没有太多泡泡,代表酒精含量很低。

3、触摸

取适量的爽肤水轻轻在手上拍打,如果能感觉懂啊明显的清凉感觉,说明酒精成分非常的高。反之则代表酒精成分很低。

4、快捷爽肤水面膜

将爽肤水倒在面膜纸上,然后敷在脸上10或15分钟,这是最好最有效的保湿面膜,容易让肌肤吸收,更能节省用清水清洗的步骤,等待爽肤水完全渗透至皮肤里后,肌肤会恢复水润弹性。

经常食用茯苓可以使皮肤光滑，白皙。《经验后方》记载，如果吃一百天茯苓的话，就能肌肤润泽，延年耐老。茯苓能祛黑色素，使枯焦黝黑的肤色变白皙。

扩展资料

一、茯苓的功效

1、白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，也被称之谓为“四时神药”，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

2、白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

3、白茯苓不但是一种保健药物，它还具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。

4、对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。中国第一历史档案馆内保存的慈禧太后内服的13个长寿、补益的方子里，使用白茯苓的，就占到了将近一半。

5、中医认为，茯苓淡而能渗，甘而能补，能泄能补，称得上是两全其美。茯苓利水湿，又可以化痰止咳，同时又健脾胃，有宁心安神之功。可见，茯苓既可以健脾，化石湿，又可以养心安神，而且它性平和，不伤正气，所以既能扶正，又能祛邪。

二、茯苓香蕉粥

食材：香蕉 1根、白茯苓 10g、粥米 50克

步骤：

1、准备食材。

2、白茯苓倒入破壁机的料理杯中，盖好上盖，将料理杯安装到破壁机底座上，破壁机接通电源，选择高速运行两分钟。

3、将磨好的白茯苓粉倒入碗中。

4、粥米洗净后浸泡两个小时，将粥米倒入养生壶中，加入10g白茯苓粉，加入800ml水，将香蕉切成片，倒入养生壶中，启动养生粥程序。

5、当粥煮至米粒开花，用勺子顺时针搅拌至粘稠即可。

加入了白茯苓和香蕉熬煮而成的米粥，味道香甜可口，不仅能够缓解小便不利，泄泻，还能镇静安神，是一道简单又美味的养生粥，适宜春天这个干燥的季节食用，经常食用还可以使皮肤更加的光滑，白皙。

参考资料

茯苓健脾、利水、美容及增强免疫力-新华网