矮个子、腿有点粗的女生服装如何搭配拜托各位了 3Q

几款搭配示范

大腿较粗壮可以这样穿，搭配条小裙子。如果小腿也较粗，那么配双靴子吧。

长衫＋铅笔裤＋长靴是粗腿MM最实用搭配

长裙很显气质，而且可以遮住你的腿部缺陷，但是不是很适合矮个子MM

小腿粗怎么穿衣服？

1 白色上衣搭配深蓝色喇叭裙，正好到膝盖的裙子，加上蕾丝运用在上面，可以掩藏腿粗的缺点。

2 腿粗的女孩最好不要选择超短裙。超短裙的魅力确实不错，但腿粗女孩穿着超短裙，就会将粗腿显露出来，没有达到瘦腿的效果。

3 穿着下摆是斜的或不规则剪裁的裙子，使臀部显得较小，因为这样设计的裙摆会使臀部的线条显得更柔和、纤细一些。避免穿着太包身的窄裙。PP大的MM，适合穿着深色的KK或裙子，不要穿浅色带光泽的面料做的裤子或裙子，因为它闪射出的光会使臀部更加突出。中长的裙子比较合适，长度可以遮盖到小腿最粗的位置就可以了。如果穿着半裙和短裤的话，那整套服装颜色要鲜艳些。搭配暗色的长袜，最好带有竖条纹或小格子的花纹，但袜子总体来看一定要暗要不起眼。另外连身的MINI裙可以搭配小喇叭牛仔裤重叠穿着。

4 长裙或七分的长裙是绝对的首选。 如果一定要赶上超短裙热潮，可借鉴春夏流行的裤外加短裙的多层穿法，注意裤腿要挑宽松不紧绷的。

5 您可以穿裙摆大一点呈A型的裙子，长度刚好在脚踝上15-25厘米左右，以刚好遮住小腿肚又露出细细的脚踝为最佳。裙子如果是选择连衣裙，您一定尽量选择腰带款和高腰节的款式，因为裙摆在小腿肚以下会有一点使人看起来亢拖、不活泼和不灵动，所以需要强调腰际上人体比例的上下分割和腰围的细腻。

6 如果想尝试穿套裙，就买上衣略短的款式，这样的身材，赫本的经典搭配最适合您不过了，就是白色的短款小洋装上衣配上黑底圆点的A型蓬裙，再撘上一双精致的镶钻高跟单鞋或凉鞋，一定会是街上的时尚先锋。

7 上衣穿个小背心或者紧身T恤，有点冷时还可以搭个短款的小夹克，也会很时髦。

8 长款的雪纺连身裙，加个甜美感的小西装外套也很不错。

9 尼泊尔扎染长裙、波西米亚长裙都是不错的选择，上配白色T恤，个高的可以脚蹬平地穿鞋或者帆布鞋都可以，一定让你时尚又清爽。

10 如果你想尝试短裙的话，试试黑色丝袜，这样稍显腿瘦。

11 一般穿深色小脚裤直筒裤，翻边的不要特别紧身的5分裤也不错，把头发留长一点蓬松的扎起来或者自己DIY卷成卷发。

12．可以穿泡泡袜挡住小腿

13裙子不要太短，长度要超过膝盖的位置，A字裙、直筒裙都可以。如果实在不想露出腿来，可以穿长到脚踝的裙子，无论是民族风还是波西米亚感觉的都可以，再搭配个小吊带，平底凉鞋或凉拖，很有味道的。

14 要是大腿比较细的话，那可以穿短短的裙子加上黑色的袜子，这样会显得腿部的线条比较长，从而看起来小腿没有那么粗。

15要是大腿和小腿都很粗的话，那就穿靴子吧裙子盖住膝盖，穿长筒靴，基本上穿黑色的裤袜都会让腿变的稍微细些，可以比较性感。

16胯大的MM建议穿裤子时是带树条的或者小细纹的裤子，如果休闲的裤子颜色偏深一些。百折裙很适合，就是那种带格子或者小条形的裙子。记住不要穿长裙啊！

17如果肩宽还圆那么建议你穿西装，那种有垫肩的西装，休闲的衣服也很适合。

18 适当穿比较高的跟鞋，也会将比较粗的小腿进行纵向拉伸，看起来有显瘦的效果。您如果选择鞋跟不粗，看起来对腿有拉长效果的高跟鞋的话，更会为您的裙装添光增彩的。个矮在穿西服套装和裙子的同时，可以穿一双5公分以内的高跟鞋。

1 如果腿比较粗的话,可以穿合体的七分裤、八分裤、喇叭裤都能令矮个子的腿型变得修长,没那麼粗

2、最重要的是裙或裤与鞋款的搭配是否协调

　　◎尖头高跟鞋，既是潮流首先，又能弥补身型缺陷，合体长裤搭配高跟鞋使腿型更修长。

　　◎超长裙不宜搭配太纤细的鞋子，超长裙配有点分量感的鞋子最有平衡感。

　　3、宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身

　　◎大胆抢眼的图案绝对不适合娇小的你，小巧可爱的图案地完美。

　　◎小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰。

4、用配件将视线焦点上移

　　◎颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。

　　5、无袖上衣最适宜

　　◎只要你的手臂不是最肥；

　　◎无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是这种包住肩膊的无袖上衣，紧贴身型的长裤也令 腿部看起来完美修长。　　

6、宜挑选清晰鲜明的色系

　　◎深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子女孩。

　　◎喜欢暗沉，素净色彩的矮个子女孩，可以挑稳重又不乏生气的墨绿色衣衫。

　　7、竖条纹服装也是矮个子穿衣的不二法则

　　◎无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身型，矮个子应尽量避免横条纹。

　　◎要层次不要臃肿，一定要巧妙地搭配着“套穿”。

　　色彩搭配有两个基本要领，一是服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好。二是上装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。

体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你一定想穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。

服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。

矮小者所穿的裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。

此外，选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用。身材娇小者在穿扮时最大的困扰是下半身的穿着，因此，要特别注意颜色应与上半身和谐，通常选择明亮活泼的服饰较为合适。

矮小的女性的全身服装色调最好相同或相近以修长身型。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部

矮小女性穿着的10Top

(1)不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。

(2)围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。

(3)不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。

(4)一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。

(5)袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。

(6)戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。

(7)戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。

(人矮腿粗怎么穿YY衣服上的图案不应大于你的手掌。

(9)裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子

(10)皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽。

个子矮、腿短又粗的女生适合穿什么裤子显腿细：

1 可以选择小直筒桶裤,上衣可以是小款的,最好收腰,配上高跟鞋如果想显腿瘦的话,最好穿深色系的裤裤搭配起来,整体才能显瘦。

2 可以选择显腿长的铅笔裤，它是腿短的MM最适合的一个款型，铅笔裤能最大限度的从视觉上帮你增高。另外呢，在颜色方面，黑色是不错的选择，因为黑色在视觉上加强了显高的效果，能完美的修饰身材比例。

3 可以选择哈伦裤，现在呢也比较流行，颜色挑选稍微深色一点的，不要太花的，紧身的也可以,基本上紧身的衣服一般都比较长,最好能稍微盖住屁股,也不要太长不然就显得人矮了。

个子矮，腿粗的人可以穿一些宽松的衣服，然后比较可爱类型的，因为个子矮的人会显得特别的可爱，所以说穿宽松的衣服可以显得他不是很胖，然后个子比较矮，然后呢，显得穿裙子或者是可爱类型的衣服更显小，显年纪小。

　　下面给你一些建议，你看是否对你的疑问有用噢！！！

　　腿粗的人，穿直板裤比较显瘦，尽量穿长点的裤子，穿高跟鞋，这样也显得腿比较修长！（建议最好穿质地比较硬一些的，颜色比较深的直筒裤）

　　明显有效的是：腿粗的人比较适合深颜色的裤子，这样能比较好的掩饰腿粗，你上衣可以穿的稍微颜色亮一些 、这样，就把别人的注意力集中到你的上半身就不会显得腿特别粗了。

　　还有；上身最好穿短小一点的衣服，如果穿很长的衣服会拉长你上身的比例，让人觉得你的上身很长，下身要尽量穿比自己的腿长的裤子，脚下穿有高跟的鞋子，这样，用裤子掩盖后，就后给人一种你腿很长的视觉效果，浅色给人面积大的感觉，为了掩饰你腿粗的小缺点，你一定要把深色系的裤子做为首选。

　　腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。这时，紧身袜裤能助你一臂之力。

　　（1）百褶裙配上紧身袜裤

　　紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。

　　下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的**同色，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿。

　　（2）长圆裙配上紧身袜裤

　　深蓝色的套装散发着一股清新的气息。有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。

　　（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物

　　双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。

　　（4）穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿

　　穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。

　　（5）方格长裤与上衣及其他饰物同一色系

　　全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子、丝巾，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。

　　呵呵我在里还看到有关瘦大腿的点子,你不妨看看喔!!

　　瘦大腿:

　　当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

　　跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

　　为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

　　为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

　　瘦整个大腿

　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

　　床上减腿法

　　1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

　　2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

　　3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！

　　4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

　　讲究吃的合理

　　专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

　　从央视科教频道看到的，方法如下：

　　每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。

　　我有朋友试过此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。