浅谈一下变白这件事，女生如何养成冷白皮

浅谈一下变白这件事，女生如何养成冷白皮

美白科普:

1为什么皮肤会变黑

①长期暴露在阳光下而导致的黑色素沉着;

②内分泌失调导致的色素沉积;

③年龄增长而引起的黑色素堆积;

④不良生活习惯和饮食不当引起的黑色素

2黑色素导致皮肤黑的原理

①紫外线照射刺激黑素细胞开始工作

②酪氨酸酶被氧化酪氨酸形成黑色素

③黑素被传递到角质细胞，到达皮肤表层

Ps:①美白的周期至少需要一个月，而且

这也是非常理想的状态；

②美白没有捷径可走，只能勤恳护肤+防晒

美白最重要的一点

坚!持!防!晒! (重中之重)

任何不做防晒的美白都是耍流氓 !!就算你不用美白产品你只要坚持防晒依然会明显变白。这里注意 !，一定要365天不管刮风下雨只要出门就要防晒。

防晒分两种:

√一种是物理防晒:就是用实物遮挡紫外线。常见的伞 (黑色最佳，伞下阴影越黑越好)、口罩、太阳镜、防晒衣、……

√第二种就是化学防晒:俗称擦防晒霜。定要注意，防晒霜一定要擦够量!薄薄一层没用!化妆品自带的防晒效果不够

常见的有效美白成分

1烟酷胺

它通过切断黑色素转移路线，发挥美白能力。除此之外它还可以防止肌肤因糖化而发黄，引起的暗沉，色斑问题。

2传明酸

它的美白原理是在前端抑制黑色素生成在后端抑制果色素

3曲酸

它能阻断黑色素的生成，达到美白效果。护肤品曲酸含量<2%是安全的

4光果甘草

它是一种是中药植物，同时也具有很好的抗氧化效果。从光果甘草中提取出的光甘草定，还能有效地抑制黑色素的形成。减缓黑色素的形成速度!!

常见的有效美白成分-2

4 熊果茸

通过自身与酪氨酸酶结合，加速黑色素的分解与排泄，防止黑色素在皮肤的沉淀

5VC及其衍生物

通过还原黑色素美白皮肤强化色班，美白抗老抗氧化

6 果酸

细小分子有着超强渗透力。渗入毛孔后短时间内能够剥脱老化角质，促使肌肤再生

ps:一定不要为了追求所谓的更快更好的美白效果，而去选择一些不合适的产品，随便滥用产品虽然能短暂得到白肤的效果，但是对皮肤的伤害非常大的，极易造成皮肤屏障功能受损，一旦皮肤屏障功能受损，那可比皮肤变黑严重多了，得不偿失 !!

美白饮品分享

1喝柠檬茶美白

柠檬切片，取适量的红茶加入热水浸泡，去掉茶叶渣后加入柠檬片一起浸泡后饮用

2 玫瑰+柠檬+黑枸杞泡水

可美白养颜，黑枸杞富含花青素可以养白皮肤，每天午饭后温水泡一杯

3桂圆+红枣+枸杞泡水

同这个可以抗氧化和补气血，对脸色发黄的宝宝很可哦

4 芒果+牛奶+银耳

银耳泡发后剪碎，加入500毫升清水和适量糖煮熟，再把煮熟的银耳，芒果和牛奶一起倒入碗中，有很好的抗氧化效果

日常美白多吃水果

1樱桃

樱桃中含有的胡萝卜素和VC，可以起到美白肌肤的作用。

2番石榴

番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，能够让肌肤变得白暂。

3番茄/西红柿

可以将番茄榨成汁饮用;也能直接是生吃，西红柿含有大量的维c，含糖量也低

4猕猴桃沙拉

猕猴桃与苹果，去皮切块;加入沙拉酱搅拌即可食用。猕猴桃中含有大量的维 C，可以干扰黑色素的生成，有助于米白

日常美白小tips

1磨砂毫;在洗澡时，用磨砂膏把身体搓一遍，带走废旧角质，使得皮肤嫩滑白皙

2 多喝水;门每天至少八杯水，可以促进血液循环，新陈代谢，排出体内垃圾

3 抗糖抗氧化;少吃甜品油炸食品，吃辣不长痘，吃天才长痘

用温水洗脸，不刺激皮

4 卸妆卸干净;肤，可以打开毛孔有效清洁油脂垃圾

5 不要熬夜，尽量在11点前睡觉

6 保持运动;保持心情愉悦，远离让你不自信不开心的人

给姐妹们做一个总结

美白是一个过程，不是立竿见影的事情!!

X那些宣称可以“七天变白”等等一系列速成法，本质都不太靠谱，!可能对肌肤也存在一定的危害;

X同时大家也不要太急功近利，选择一些高浓度、快速美白的护肤产品;想要通过护肤变白，也是没有捷径的

√要选择适合自己肤质的护肤品，毕竟是用在脸上的，一定要谨慎，尤其是敏感肌、孕妈妈们等，多选择多问;合适自己最重要

√当然，还有很重要的一点就是坚持!坚持防晒，坚持护肤，才能看见效果哦~

用红光或者紫光照射皮肤，可以美白淡斑，原理是什么？

1、激光(Laser)，具有方向性好、亮度高、单色性好和相干性好的特点，而这些特点决定当激光照射到生物体时可与之相互作用产生一系列生物效应，即反射、散射、传导和吸收。也正是由于这些生物学效应使得激光在医疗美容领域发展迅猛，激光对水、血红蛋白和黑色素等基团有特殊敏感性和靶向吸收性，其疗效比皮肤磨削术、冷冻、化学剥脱效果都好，然而不可避免地对皮肤或病灶的损伤也相对较大，这也在一定时期内限制了激光在美容领域的应用。

2、随着科技的进步，激光美容设备对于其损伤较大的问题也有了进一步的改善，激光去色素斑是帮助色素斑患者去除脸上色斑的方法之一，并且激光去色素斑经过长期的临床实践，是目前医学上认为比较安全的方法。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。

3、因此医疗机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的。在操作过程中，被受术者会有针刺一样的感觉，不需要使用麻醉药物。激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。

1、的确可以改善血液微循环；

2、降低细胞内活性氧的水平，抑制前列腺素PGE，炎症因子的释放；

3、刺激成纤维细胞生成，加快损伤修复。

4、皮肤黑，还因为：长期紫外线照射，导致黑色素活跃；皮脂过氧化，导致肤色暗沉；氧自由基堆积，黑素合成等。

5、红光的波长为600～700nm，主要的美容功效呢就是促进胶原蛋白的再生。胶原蛋白的好处大家都知道，修复受损细胞啊、抚平细小纹路啊，从而让肌肤更细腻、更紧致。

由上面的特性来看，波长600-700nm的红光，对由炎症引起的色素沉着、肤色加深的确是有一定的改善效果的。但是肤色变黑，很少是单纯由炎症引起的。

柠檬中含有非常丰富的维生素，这些微量元素可以防止黑色素在皮肤中沉积，同时可以分解皮肤中的黑色素，能抵抗皮肤衰老和增进食欲。所以是种美白的神圣产品，经常喝柠檬水有一定的美白效果。

      柠檬水增白的饮用方法:

　　1、柠檬红茶饮料

　　制备材料:半个柠檬，适量蜂蜜，3-4袋红茶

　　制造方法:首先将茶叶袋放入沸水烫过的茶壶中，用沸水浸泡茶叶袋，然后倒出茶叶，然后加入沸水泡茶。将新鲜柠檬切成薄片，不要太厚也不要太薄。切好后，你可以把柠檬片放进茶壶里。浸泡4-5分钟左右，然后加入蜂蜜调味，不会太酸。

　　2、柠檬姜茶

　　准备材料:半个柠檬，3片姜片，一小茶匙白砂糖和适量盐。

　　制造方法:柠檬干燥并用盐摩擦，用清水漂洗，再次摩擦，用清水漂洗。将柠檬洗净，切片，放入干净的盆中。将生姜切片，与柠檬切片混合。将白砂糖加入生姜和柠檬片中。混合均匀。融化砂糖，腌制生姜和柠檬。

3，蜂蜜柠檬水

将柠檬皮洗净，晾干，切片。将20克蜂蜜倒入杯中，加入两片柠檬。蜂蜜和柠檬的量可以根据个人口味增加或减少。加入适量冷开水，用勺子搅拌均匀。取出一片切圆的柠檬，装饰在杯子上，放入吸管中，饮用新鲜美味的蜂蜜柠檬水。

柠檬水坚持长期饮用半年左右，再加上运动健身和生活作息的调整，你的皮肤会发生惊人的变化哦。

怎样才能由内而外，全方位地让肌肤美白呢？

一起来学习吧。

想要肌肤变美白，就要了解导致肌肤不白的主要原因。肌肤看起来不白，不外乎两个主要原因：

·根源1：黑色素多|（主要表现为整体起来肤色不够白皙或遗传性雀斑等）。

·根源2：发黄、黯淡、色素沉淀(主要表现为看起来肤色不够通透、发黄及有痘印等色素沉淀)。

接下来我们就来了解如何从这两方面着手让肌肤美白起来。

减少黑色素

肌肤之所以会变黑是因为它在受到紫外线照射、自由基侵袭或其他 时，产生了大量的黑色素。产生黑色素的黑色素细胞，它们存在于表皮层的基底层内。

黑色素的形成过程涉及一系列复杂的氧化反应。当肌肤受到紫外线照射，自由基侵袭或其它 时，位于皮肤基底层的黑色素细胞将收到黑色素合成信号，活化酪氨酸酶。在酪氨酸酶和氧的共同作用下，黑色素细胞内的酪氨酸转换为多巴（DOPA），多巴（DOPA）再次受酪氨酸酶的影响继续转换为多巴醌，最后形成黑色素。

因此针对黑色素的产生原因，可以从以下五个方面着手减少黑色素：

·阻隔紫外线等外在

·降低酪氨酸酶的活性

·从根源上抑制色素母细胞去「工作」

·抗氧化，阻断黑色素形成，通过减少反应来缓解已形成的黑色素；

·加速表皮细胞的脱落消除黑色素。

「隔离紫外线，减少黑色素，是令肌肤美白的最重要的手段。紫外线对肌肤的伤害主要表现为：

·伤害一：红斑。晒后的红斑属急性光毒性反应，常常伴有褪皮、灼痛，也会导致色素沉着。紫外线同时会加重炎症反应，所以出痘、皮肤由损伤的人，晒后皮肤恢复得很慢。敏感肌肤表皮薄，更容易受到紫外线损伤。

·伤害二：发黑。美白与防晒从来都是无法割裂的两个密切的话题。原因在于，黑色素细胞感受到紫外线后自身体积会变大，同时会加速分泌黑色素，再输入到表皮细胞中，如此一来，皮肤就会变黑。黑色素具有吸收和屏蔽紫外线的重要作用，所以皮肤变黑本质上是其天然的自我保护机制。

·伤害三：光老化。紫外线中UVB主要引起表皮损伤，而UVA则引起真皮深层损伤，包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维等。让皮肤保持年轻健康的胶原蛋白和弹性蛋白受紫外线（主要是UVA）影响而分解变性，使得皮肤弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重、粗糙黯淡起皱，出现各种可怕的老化迹象。紫外线是导致皮肤老化的最大外在因素，外源性皮肤老化又被称为「光老化」。」

解决黯淡、枯黄、炎症等问题

抗氧化、改善健康及营养状况、缓解肌肤炎症，也是让肌肤变美白的重要手段。

例如维生素C能有助减少自由基、延缓肌肤衰老、淡化色斑，可以让肌肤看起来更健康、年轻、有亮泽。

而身体健康良好、营养均衡、血液循环通畅，才会有由内而外的白皙通透美肌。

「外臻+内养」美白新思路

综上，外臻----严密防护，隔离紫外线损伤、减少黑色素、完美遮瑕；内养---摄入适合的营养素改善营养状况，抗氧化、缓解肌肤炎症；保持健康的生活，适当锻炼身体，就能让肌肤越来越健康美白。

由内而外的呵护才能让肌肤美白，您理解了吗？

不了解色斑类型就买美白品，效果打折扣！

作为一名在化妆品行业内专注多时的资深护肤爱好者来说，最大的希望是通过挖掘护肤背后的知识，帮助大家更有的放矢地选择化妆品。今天我们先来讲讲很多人为之困扰的色斑问题，以及如何更好地选择美白产品。

肌肤会有哪些不同类型的色素沉着现象？

肌肤上出现的色斑有很多不同种类。黑色素决定着我们肌肤的肤色外观，同样也决定着色素色斑。但不同色斑有不同的致发原因。

1、Ÿ日晒导致的超色素沉着（也称年龄斑）。

2、Ÿ伤疤，感染、其它 导致超色素沉着。

3、黄褐斑，对称地出现于20岁以上女性的嘴唇上方，颧骨和下巴处。

4、Ÿ遗传性雀斑，天生，3岁左右出现，青春期最为明显，肌肤干燥、角质层薄的人更为明显。

色斑的起因相同吗？

年龄斑是由于受到UV紫外线的 ，肌肤深层细胞（黑素细胞）的正常活动变得超常活跃，引发酪氨酸酶的活性以及黑色素的过度生成。因此肌肤出现黑斑。

型色斑因过度清洁造成的肌肤磨损、割伤、擦伤、其它创伤、过敏反应、肌肤感染，或暗疮，都可能导致色斑。雷射治疗也有导致色斑风险，因此各种有创伤性的治疗千万要慎重再慎重。另外，这种皮肤炎症性的色素沉淀其实象征著皮肤自我复苏能力的下降，需引起高度重视。

黄褐斑是由于荷尔蒙变化产生，同时日晒而加剧的。因此，平时注意自我情绪，避免内分泌失调，是比任何美白产品都更有效的保养。还有一种类型的黄褐斑是只在怀孕或服用避孕药和其它某些会影响荷尔蒙的药物时才会产生。这种斑点会在怀孕终止或停药之后消失。

遗传型色斑在30岁之后，几乎不再变化或者会稍微变淡一点。但仍会受到UV紫外线的影响。白皮肤、红发、金发或蓝眼睛的人较容易产生这种类型的色斑。

检测你会比较容易出现何种类型的色素沉着？

肌肤后天会出现的色斑类型取决于你肌肤的天然条件。假如你的肌肤天生有更多黑色素，那你更可能因为 或暗疮而产生色斑。这就是为什么非洲女性的色斑通常由于暗疮创伤产生。如果皮肤白皙，那么色斑的产生通常由于是日晒伤害，像白人的色斑通常以黑斑形式出现在日晒伤害区域，往往随后出现皱纹。亚洲女性的年龄斑类似，通常比白种女性更早出现，所幸不会跟随皱纹现象，这是因为亚洲女性的真皮层较厚所致。

如何根据色斑类型选择美白品？

晒斑或黄褐斑困扰者，首先最重要的是在源头控制黑色素生成，有些美白产品中含有抗压生物素，可以增强细胞对内在（荷尔蒙）及外在（紫外线）压力的抵抗力，从而减少黑色素生成；二是通过抑制酪氨酸酶的活性，截断黑色素通道，防止肌肤底部已形成的黑色素像八爪鱼一样向肌肤表层传递，有些欧美大牌采用的是这种美白原理。第三种是通过去除肌肤老化角质层来完成，很多洁面、磨砂产品有这种功效。

创伤型色斑需要知道的是，微炎症是一种潜伏在肌肤内部的破坏过程，它不会产生自我修复与愈合期。会加速肌肤老化，触发过量黑色素生成，还会加重色斑。有些美白产品直接针对微炎症的产生过程，阻止过度 黑色素，适合创伤型色斑的女生购买使用。

如果是遗传性雀斑，首先要注意防晒，其次建议多使用补水美白类产品，通过丰盈细胞从视觉效果上减淡色斑的影响。

自体脂肪隆乳

　　我们有句俗话是这样说的“一白遮百丑”，大多数人都希望自己的皮肤又白又细腻，现在的美容技术特别发达，美白的方法也是多种多样的，比如美白针注射就是一种很常见的美白方法，那么，对于注射美白针美白的原理，很多人还是不了解，下面来给大家说说。

　美白针包括左旋谷胱甘肽、传明酸、天然维他命及美肤素。美白针是通过静脉点滴的方式进入人体，能迅速有效地美白肌肤，淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀，舒缓镭射和脉冲光术后反黑。

　天然维他命C(NVc)--天然维他命C能可逆地加氢或脱氢，在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它可以使氧化型谷胱甘肽转变为左旋谷胱甘肽，使机体代谢产生的过氧化氢(H2O2)还原，使其恢复美白功能;是谷胱甘肽发挥美白功效不可或缺的重要物质。它还可保护维生素A、E及B族维生素免受氧化。

　传明酸(TXA)--传明酸能有效的抑制酪氨酸酶的合成和减弱黑色素细胞的3活性，防止黑色素聚集，淡化因紫外线照射而形成晒斑。因而能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素，起到维持肌肤白皙的效果。

　美白针的`作用范围和美白效果主要就是取决于医生的技术，为了您的安全和治疗效果，一定要选择正规的整形医院做整形手术。

　整形美容专家解释：美白针不仅增强机体免疫能力，调节内分泌功能。还能防治与改善黑眼圈与清除眼袋。抑制黑色素，美白肌肤。去除色斑、晒斑、老年斑。还能亮肤，紧肤，逆转衰老。更加神奇的是促进肝脏排毒功能，促进新陈代谢，排出体内瘀积毒素，改善机体亚健康状态，令肌肤莹白由内透出来，从而达到美白之效。

　任何人都能够够注射美白针美白(孕妇及严重心肾疾患者忌)，由于美白抗衰老除了能够美白以外也能够做身体的体内环保，清除体内毒素及加速陈代谢等效果。针对特别需要者-整形术后、激光、光子、换肤疗程的保养者、全身性肤质暗沉者、生活作息不规律者、经常熬夜及工作压力大者、平时有喝酒应酬习惯或是肝脏功能不佳者。

　美白针美白的方法是很不错的，上面文章也给大家介绍的很详细了，而且美白针的适用范围非常广泛，效果也是很明显的，主要是通过静脉点滴的方法来帮助大家实现皮肤美白，还能够增强人体的免疫力，帮助调节内分泌。

　　皮肤美白的原理是什么？

　皮肤黝黑的话，对于东方人来说，是不受欢迎的，白皙的肌肤才是美，因此有些爱美人士就会采用医学技术进行皮肤美白。那么，皮肤美白的原理是什么呢？如果你也想了解这方面的知识，下面就一起来看看相关专家的详细介绍吧。

　专家指出，美白针的副作用是很小的。美白针的`主要成份：褪黑色素生成诱导因子，表皮生长因子，酪氨酸酶抑制因子，成纤维生长因子。

　主要功用：激活觉悟干细胞，促进新的生命兴旺的功用细胞群再生，分化。加快推陈出新，完整改善内环境，加速血液循环，淡化色斑。可以用来改善皮肤黯沉、斑点和疤痕，效果虽然没有光疗那么明显，但比较没有副作用，也不会返黑。

　美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽 （ Glutathion 传明酸TranexamicAcid 和维他C 等）谷胱甘肽有助于身体排毒，也可辅佐细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，添加黑色素构成。注射时是以点滴的方式将液体注入人体，一般在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。如果打得较频繁，也可以较快、清晰地见效，而且它不像光疗那样感觉“很痛”，且只能对治疗的那个区域有效，美白针一打下去全身都可以有效果。

　美白针由于具抗氧化效果，所以注射之后会觉察喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，所以说打美白针也会有固肝、提神的成效。而且这种提神方法比刺激神经的咖啡 因更健康，由于是活化细胞，把脏东西和代谢物清掉，人自然而然就会觉得神清气爽。

化装品原料基础原料：胶质、蛋白质、淀粉、油脂

特殊添加剂：防腐剂、杀菌剂、维生素、酶类、色素等。

化妆品中汞超标会引发体那些除了之外还会出现哪些问题？

答 汞超标对人体的危害：1，会导致色素脱失；2，皮肤刺激；3，造成的皮肤损伤；4，造成体内的蓄积，从而引起肌体各种不良反应，最主要的就是中枢神经系统，如失眠乏力，记忆力不好，特别是情绪的变化是非常明显的。

铅给人体带来的问题有哪些？

答 铅对人体的危害除了对皮肤有影响外的，还会造成神经衰弱的表现，另外吸收以后，消化系统也会有一些症状，比如说便秘，食欲不不振，厉害的话，肝功能可能有损害。

砷对人体的危害？

答 砷的毒性也是很大的，用后如果吸收中毒的话，砷也会引起有神经系统的改变，同时还有一些周围神经的改变，比如说手麻，脚麻四肢无力，疼痛等症状，皮肤上可能还有黑变，色素的沉着。

什么叫黑变？

答 从医学上来说，它叫做黑变病。实际上它就是皮肤的颜色由正常的颜色转为青灰色或者灰褐，有些人接触不良的化妆品以后，皮肤逐渐变红变黑了。这主要就是由于使用一些重金属等有害物质造成的，它对于皮肤还有另外一种作用，可以诱导皮肤发生肿瘤，砷中毒以后造成皮肤癌的发病率还很高的。

汞、铅、砷引起身体的不良反应有哪些？

一、中枢神经的系统方面：

神经衰弱、头痛、头晕、乏力、多汗、多梦、失眠、记忆力减退、情绪不稳、急躁、易怒。

二、其它的系统的改变：

角质化、黑变、粗糙、皮肤癌变、

口腔：牙齿松动、牙龈萎缩

肝脏损害

食欲不振 肝区疼痛、腹胀、便秘、肝酶升高、

肾脏损害 蛋白尿

周围神经病变 手麻 脚麻、四肢疼痛

解说 你也许不愿意相信，化妆品都是化学合成品，虽然有美化的功能，但多少也挥发出各种有害物质。在化妆品中，会由于需要增加祛斑美白的功效而添加了汞、铅、砷等化学成分。砷对蛋白质及多种氨基酸均具有很强的亲和力，汞是唯一在常温下以液态形式存在的金属。由于它的特殊物理性质，表现出容易为生物体吸收的特点，长被用于各类美白祛斑产品。我们来看一张皮肤的组织图，您每天使用的化妆品就是由表皮吸收，再到真皮，最后到皮下组织。而那些金属化学分子，同时也进入到了体内。被氧化以后，挥发毒作用来损害人体的器官。可能这些元素及其他们化合物的含量。凭我们的肉眼是很难看出来的。即使超标几万倍，闻起来也只会有点刺鼻。因此长期使用此类化妆品，就会对人体皮肤产生刺激作用。造成相当的危害。

目前的检测手段有哪些？

答：在化妆品的使用过程中首先应该避免使用三无产品，这是前提。另外在化妆品的使用过程中如果出现不舒服，你可以到医院，到专科，比如说到王主任那儿职业病科，有金属的汞、铅、砷这些检测方法进行检测。如果你对里边的某种成分过敏，可以到皮肤科并把你所使用的化妆品拿来，我们可以帮助你检测到是不是对这种化妆品过敏，还是你对外界其它的化妆品过敏，或者过敏了以后达到一个什么程度。都能检测出来

什么样的人应该去检测呢，是不是像刚才提到的有不良反应的时候？

答：从皮肤的角度来说，如果长时间固定用一种化装品，用的时间比较长了，就像刚才王主任说的，早期可能没有反映，但是它已经通过皮肤的吸收进入人体了。那它产生的主要是一种系统的症状，神经系统，中枢系统，你可能最近有一段时间有一些出现一种亚健康的状态的表现，头晕，睡不好，这时你就应该检测一下，看是否是化妆品引起这方面的问题。

健康提示：

一、不使用不合格化妆品，市面上的化妆品品种繁多，琳琅满目，如何挑选安全有效的产品，是每个女性都非常关注的问题，应该防止是假冒劣质化妆品

二、睡眠前要卸妆，忙忙碌碌一整天，虽然身体已经相当疲劳，爱美的女性可不能偷懒，更应该学会关爱自己的肌肤，在水面四之前，一定要记得彻底卸妆。

三、女性宜淡擦口红

很多女性即使不化装也会涂口红，口后的主要成分是羊毛脂，可是它容易引起过敏反应，如嘴唇黏膜干裂、剥落、为了健康宜淡擦口红，

四、必要时进行排毒治疗

美白有风险，去斑需谨慎，爱漂亮的女性们一旦发现，自己使用的化妆品可能引起中毒，应该立即前往医院检查，目前在医院中主要是采用点滴排尿的方法。将体内的毒素通过尿液排出体外，降低人体内的有毒金属含量。从而使化妆品中毒的患者恢复健康。

美容院的“漂白技术”对先天的黑皮肤作用不大，看过不少女士去漂，可真正变白的没见着几个，认识一个刚开始还漂得不错的，后没过几个月又黑回去了。

原来所谓的“漂白剂”大都含有剧毒，最毒成份的就是汞（水银），而漂白原理就是把表皮层中的黑色素下沉到真皮层，而并非令黑色素消失。所以，变白只是表面现像。但皮肤是不断新陈代谢的，所以不用多久肤色又会变成原来的样子。如果继续漂白，就是再令黑色素下沉，而当黑色素下积压到一定程度，就会返黑，令皮肤比以前更黑。如果长期如此，会令皮肤患“黑皮症”，此时变白不成反毁容。

这还不是最严重的后果。如果长期大量使用漂白剂，基中的剧毒会令人的皮肤，骨骼，内脏甚至大脑都会受到损害！

皮肤里的黑色素由黑素细胞合成。在黑素细胞中，酪氨酸酶将酪氨酸合成一种叫“多巴”的物质。“多巴”与半胱氨酸反应生成黑色素。因此酪氨酸酶是合成黑色素的最关键因子。随后，黑色素被运送到表皮细胞中，像砖头一样堆砌起来，保护DNA免受紫外线伤害。而紫外线又能激活酪氨酸酶的活性，促使更多的黑色素合成。所以，皮肤中黑色素的合成是一种人体自我保护机制。

酪氨酸酶是合成黑色素的关键，因此目前的大多数皮肤美白产品都是在化妆品中添加了酪氨酸酶抑制剂，破坏酪氨酸酶活性，达到减少黑色素的目的。

对苯二酚因为价格便宜、效果好，曾是使用最广泛的美白剂。后来有研究发现，它诱发白血病。自2001年起，欧洲已经禁止在化妆品中添加对苯二酚。此外，还有一些化学物也可以抑制酪氨酸酶，其中一些需要汞做催化剂。化妆品公司还致力寻找各种“纯天然”美白剂。根据它们的研究报告，一些植物提取物也具有抑制酪氨酸酶活性的作用。

“高新技术”也被用于美白事业。2007年，法国某公司研制出一种含有反义寡聚核苷酸的美白产品。该公司研究人员的论文称，含反义寡聚核苷酸的美白产品，可以抑制皮肤细胞中酪氨酸酶基因的表达，美白效果达到30%。不过，反义寡聚核苷酸一般不容易进入细胞。这种外敷“基因治疗”法的真实效果不免令人怀疑。

平时外敷的美白化妆品，酪氨酸酶抑制剂含量有限，“漂白”效果也有限，且持续时间不长。而口服的酪氨酸酶抑制剂，起效又较缓慢。

还有一种叫做“化学性皮肤剥脱”的治疗，可以快速清除黑色素。化学性皮肤剥脱是将化学试剂涂在皮肤表面，将皮肤腐蚀和剥脱，破坏皮肤基膜里含有黑素小体的细胞，皮肤重新长出后变得更薄、更白。

一般轻度剥脱使用阿尔法羟基酸(又叫果酸，AHA)，效果比较温和。果酸剥离的是皮肤最外层的角质层，对于除皱、去斑有一定效果。而中度剥脱则使用三氯乙酸（TCA），短时间内腐蚀和破坏皮肤，造成的创伤比较大，因此需要在诊所里由医生操作。而深度皮肤剥脱，是用含有强腐蚀性的苯酚试剂。如果是对整个面部进行剥脱，一般要外敷2个小时，病人需服用镇痛剂。有些病人甚至还需要同时做心电图监控，因为苯酚有诱发心律失常等并发症的危险。

轻度和中度剥脱的效果通常只能持续几天至几周，而深度剥脱的漂白效果则可以保持到几个月甚至几年左右。但是深度剥脱所用的苯酚属高毒化学品，而且有致癌性。

还有一些物理方法也可以实现皮肤剥脱，比如激光、冰冻手术等。不过它们一般只适用于去斑去痣，而且造成的创伤有时会留下疤痕。