呕吐过后要吃什么比较好

刚吐完可以多选择以下类型食物：1、小米粥，小米是富含碳水化合物、氨基酸等营养物质的食材，这些物质可以较为轻易被消化道分解吸收，为人体各大系统组织提供充足能量来源。避免因肠胃功能负担加重，加剧胃脘胀痛、反酸、恶心等不适症状表现。2、蜂蜜水，蜂蜜中含有丰富活性酶、果胶等成分。活性酶可以通过消化酶活性，提升消化道运行效率，避免因频繁排空反应，诱发反射性恶心、呕吐的症状出现。果胶可以在胃壁黏膜形成保护层，缓解胃部不适症状反应。3、淡盐糖水，人体在发生呕吐反应过程中，体内大量钠、镁、锌等微量元素会出现流失情况，此时适量饮用淡盐糖水可以有效预防脱水症状反应的出现。

小孩子肠胃比较娇嫩，一旦饮食不当往往就会发生呕吐。呕吐一旦发生，小宝宝就会非常难受，哭闹不止，于是妈妈就非常非常着急。其实小孩子呕吐可以吃一些缓解呕吐的食物，那么小孩呕吐吃什么食物比较好呢？

一、西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：1、将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。

2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7~8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

二、苹果粥

原料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

做法：1、将苹果磨碎。

2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7~8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

三、芋头鸡肉西红柿汤

原料：鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。

做法：1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。

3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到西红柿熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。

适合年龄：12~18个月

特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。

四、豆腐面

原料：豆腐(2厘米见方)3块、土豆(2厘米见方)两块、面条少量、高汤1/2杯。

做法：1、将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块并用水煮熟。

2、将面条折成5厘米左右的段。

3、在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

适合年龄：12~18个月

特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

五、山楂大米粥

原料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

做法：1、将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。

2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

适合年龄：9~11个月

特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

六、梨丝藕粉

原料：梨1/4个、藕粉两勺。

做法：1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

适合年龄：12个月以上

特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

吃什么食物可以缓解恶心呕吐

那要看你是什么原因引起的，找对了原因才能具体的说吃什么食物可以缓解，或者对症下药。

呕吐吃什么缓解

呕吐调理食谱概述呕吐是由于胃失和降、胃气上逆所致的以饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出为临床特征的一种病证。若脾阳不振，不能腐熟水谷，以致寒浊内生，气逆而呕；或热病伤阴，或久呕不愈，以致胃阴不足，胃失濡养，不得润降，而成呕吐。另外，饮食所伤，脾胃运化失常，水谷不能化生精微，反成痰饮，停积胃中，当饮邪随胃气上逆之时，也常发生呕吐。呕吐的病因是多方面的，且常相互影响，兼杂致病。呕吐的病机无外乎虚实两大类，实者由外邪、饮食、痰饮、气郁等邪气犯胃，致胃失和降，胃气上逆而发；虚者由气虚、阳虚、阴虚等正气不足，使胃失温养、濡润，胃失和降，胃气上逆所致。营养原则根据呕吐胃失和降，胃气上逆的基本病机，其治疗原则为和胃降逆止呕。但应分虚实辨证论治，实者重在祛邪，所以应多食用具有解表、消食、化痰、理气功效的食物，辅以有和胃降逆作用的食物以求邪去胃安呕止之效；虚者重在扶正，所以适合多食用具有益气、温阳、养阴功效的食物，辅以降逆止呕的食物，以求正复胃和呕止之功。 适宜食物 1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。 2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。 3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。 4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物；忌食过于油腻的食物，忌菸、酒、咖啡等 性食物。一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝；午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤；晚餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝；午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳；晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

吃什么 可以缓解呕吐

您好，呕吐按我们中医来说属于胃气上逆所致。胃中感受寒凉之邪可以导致胃气不舒，胃气上逆就会出现呕吐的现象。

如果用药可以吃点猴枣散或四磨汤，再就是可以给孩子用点生姜红糖水，止吐效果很好。而且生姜还有暖胃的作用，正好可以抵抗胃中寒凉的邪气，此外注意给孩子保暖多喝温水。

呕吐很严重，请问吃什么能缓解了

是否是怀孕了？

吃什么东西可以缓解呕吐呢，太难受了

吃一些凉的酸的，清新爽口的应该会有用

1 呕吐的饮食原则

1、宜用理气降气、易于消导的食物，便于消化吸收。

2、按体质或病证的虚实寒热的不同选配食物，如胃热者宜进清凉之物，胃寒者宜进温热食品，实者宜疏利，虚者宜补益。

3、易对胃产生刺激的辛辣油腻或有异味的食品，应该忌用。

4、进食时应保持心情舒畅，可减少呕吐发生。

5、宜流质或半流质饮食，吐止后，应食清淡容易消化的食物，如鸡蛋羹、鲫鱼汤、去油花的鸡汤、红枣汤、莲子汤等。

2 容易呕吐吃什么食物好

1．理气降气的蔬菜、水果有：萝卜、香菜、生姜、白菜、豌豆、刀豆、竹笋、橘、柑、枇杷、槟榔、茴香、胡椒、玫瑰花等

2．有消导作用的食物：萝卜、山楂、红曲、麦芽、柠檬、橘、柑、沙果、荸荠、槟榔、米醋、香糟、茴香等。

3．有滋润生津作用的食物：西红柿、鲜藕、饴糖、琼脂、蜂蜜及雪梨、猕猴桃等多种水果，以榨汁饮用最好，但是，荔枝、桂圆、杏子、椰子、红枣等性温的水果要慎用或不用。

4．生姜绞汁加少量开水或与甘蔗汁或乳汁调和后同饮，对寒性呕吐有一定的止呕效果，也可以切片细嚼或以直贴舌面方式使用。

5．暴食或过食生冷油腻所致者，可用麦芽炖鸭肫，消食健胃。

3 呕吐后饮食要注意什么

1、呕吐频作时，可采用少食多餐的方式，每日进食总量也应减少，食物中所包含的水量也不宜太多。

2、有必要时，可在进食前先吃少量药物或食物，如胃寒者可在食前先嚼少量的糖姜或生姜，也可用生姜片贴放在舌面上片刻，再行饮食就不易呕吐。

3、呕吐日久，常可出现口干、舌质红、舌苔干燥等症状，应选食滋润生津的食物。

4、应保持大便通畅，以免影响胃部病情的恢复而加重呕吐症状。

呕吐之后建议喝一些粥，例如小米粥、大米粥，加一点山药、薏米、麦仁等等，可以暖胃、养胃，帮助保护胃黏膜。

呕吐的时候，我们会把它分为下面几种情况。第一种是吃完特别多的东西，或者喝酒之后，胃里头压力过大，会引起呕吐。这种呕吐之后是胃肠道的一个自我保护的方式，那么把这些过多的食物或者酒精吐出去之后，那么很多人可能觉得胃肠道舒服了，这时候不用吃特别的东西，让胃肠道得到修复。当然我们发现有时候吐出来也会不舒服，为什么他把胃酸，把胆汁给呕吐上来了，那么这些呕吐的酸和碱会烧灼我们的食管，甚至有时候烧灼我们的咽腔会导致特别特别的不舒服，那么这时候我们可以喝一些粥，来中和一些酸和碱的刺激，能够起到比较好的作用。那么食物一定要少，要容易消化，要是一个温暖的食物。所以我们觉得粥是最好的方法，不是那种咸粥、皮蛋粥和这种难消化的，就一般的米粥，小米粥、大米粥或加一点山药或者加一点薏米或者麦仁这种都可以。这种粥的话既有营养，还有我们常说的这种暖胃和养胃的作用，这样可能是在呕吐之后保护胃黏膜的一种好的方法。

问题一：呕吐之后吃什么东西比较好 你好！建议你喝一点热的小米粥。

指导意见：

小米粥是养胃的佳品，建议接下来少吃多餐，不要吃 性食物，多吃易消化的食物。

希望我的回答可以帮助你~

问题二：吐了以后吃什么养胃 胃不好的人，摄入的食物难以消化，因此身体体质也就不是很好，要想养胃，在吃东西是最忌讳凉的、 的食物，胃不好的人不妨试试红薯、南瓜和圆白菜等。在秋天养胃，可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等蔬菜，可将它们作为精白米面的替代品。

红薯

红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

红薯饼

原料：红薯2个，鸡蛋2个，面粉，白糖若干。

做法：将红薯洗净，对半切或是切成三大块（比较容易熟）o然后用高压锅蒸熟o一般需要10-15分钟。然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里o用木铲搅烂o边搅边加入白糖o面粉o最后加入鸡蛋。搅均匀后o揉成丸子o在切板轻轻压平o再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子o压成一个个圆圆或心型的形状。最后油锅架上（油可以不要很多o不吃油）o将饼饼放入o两面各煎一次即熟。

栗子红薯排骨汤

原料：栗子400克（去壳）、红薯、两根排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。

做法：排骨洗净，切块，汆水捞起待用。栗子去壳去衣。红薯去皮，切大块，红枣洗净拍扁去核，煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。

南瓜

南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受 ，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。

小米南瓜粥

原料：小米1000克，南瓜300克。

做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟。准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟。煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

燕麦南瓜粥

原料：燕麦片适量，南瓜适量。

做法：南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可。

圆白菜

圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。要想养胃，包心菜绝对不能少，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

手撕包心菜

原料：包心菜500克、花椒5克、干辣椒2－3只、姜片3片、蒜2瓣、盐适量、鸡精少量、油100克。

做法：将包心菜反复清洗干净，可以提前用盐水浸泡20分钟左右，这样可以有效降解叶片中的残留农药。将包心菜去帮，一片片洗净，去梗取叶撕成大片，沥干水分。将辣椒切成小段，可以用厨房用剪将辣椒剪成段，去籽。

锅烧热下油，可比平时炒菜时多放些油。油烧至六成热时，放入花椒、干辣椒爆香。之后向锅中下姜片、蒜片，翻炒一下，爆香。下包心菜翻炒至断生，下盐、鸡精调味起锅即可。

黄秋葵炒包心菜

原料：黄秋葵5根，包心菜半只。

做法：黄秋葵洗净切片备用。包心菜洗净切丝备用。锅内倒入适量的食油，开大火，蒜头炝锅。同时倒入黄秋葵片及包心菜丝翻炒几分钟。待菜有八分熟加入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。

番茄

番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨>>

问题三：吐过之后吃什么好 你是喝酒引起的呕吐还是疾病引起的啊 如果是疾病 应该马上去看医生 吐久了胃落毛病了不好治的 医生开点药打打针 好的多快了 一定要吃好消化的 比如 粥类 青菜 豆芽 青菜一定不是有纤维的 忌油腻的辛辣的 肉也不要吃 可以喝点奶啊处小米粥什么的养胃 如果是酒引起的 那你就忍着吧 谁叫你贪杯呢 呵呵 难受过了你以后就不想喝了

问题四：人吐后，应该吃什么好？？？？？？ 头晕

乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。

这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。

只有脸部发烫，而手脚冰冷――最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。

另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。

头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。

若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕

手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。

胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。

经常测量血压，多喝水，保证血容量，多吃蔬菜水果。不偏食。坐姿要端正，锻炼身体，增强抵抗力

问题五：呕吐后吃什么食物好 你好！你可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能

问题六：呕吐后吃什么好 先喝点热水可以缓和呕吐对胃部的伤害

还可以吃点姜 或熬点姜糖水

一般呕吐以后都有胃寒的表现

糖是补充你的能量的

姜是“呕中圣药”

上面的都可以马上吃!

吃饭、水果其他的那些要等1、2个小时之后。

问题七：吐了之后吃什么好 易消化的食物，最好是助消化的，像是小米粥，再赔一点微酸的小凉菜，不可吃韭菜，不消化的。

如果肚子不太饿，胃没有酸酸的烧得慌的感觉，可以适当的吃一点话梅，听说冬瓜有助消化的功能，鼎是我没试过。

问题八：胃胀呕吐后吃什么食物可以缓解，应该吃 胃胀吐了以后，暂时不要吃东西，让胃休息休息，可以喝点热水；

等到有饥饿感了再吃一点容易消化的食物或流食较好。

如小米粥，蔬菜粥等。

建议卧床休息。