吃什么水果丰胸最有效 这几种丰胸水果你绝对想不到

1 葡萄

葡萄算是所有水果中维生素含量比较高的了，因此葡萄能够有效的防止胸部外扩或者下垂，另外葡萄皮中具有很好的抗氧化成分，因此葡萄带皮吃可以保持乳房皮肤的弹性。葡萄丰胸除了直接吃之外，还可以做成葡萄酒，葡萄酒的丰胸效果和直接吃葡萄是一样的，不过葡萄酒在丰胸的同时还可以美白、抗皱，让胸部更加的白皙挺拔。

2 橙子

可能很多人都想不到橙子还具有丰胸的效果，因为橙子中富含维生素C可以有效的防止胸部变形，让胸部更加的尖挺，另外橙子丰胸也讲究实用的方法，酒酿橙子就是最好的丰胸食谱，酒酿本身就具有促进胸部发育的功效，搭配橙子一起实用，胸部不仅能变得更加尖挺，也能变得更加饱满。

3 牛油果

牛油果丰胸应该有些人也听说过，因为牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以增加胸部的弹性，而维生素成分可以预防胸部变形以及促进女性荷尔蒙的分泌，经常食用牛油果具有非常好的丰胸效果，不过牛油果的热量和脂肪含量都比较高，所以在食用的时候一定要注意适量，否则即使胸部变大了，体重也会涨上来。

4 奇异果

奇异果和前面几种食物比起来丰胸的效果可能要稍微逊色一点，但是奇异果中含有的丰富果胶以及维他命等营养成分可以为胸部补充养分，并且奇异果还具有美白和瘦身的功效，因此在食用奇异果丰胸的同时也可以让胸部变得更加嫩白，同时还可以帮助减肥瘦身，这样看来也是一种非常不错的选择。

1、青木瓜

2、葡萄

3、西柚

4、牛油果

5、橙子

1青木瓜：不是所有木瓜都能丰胸，为什么大家都说木瓜能丰胸，其实就是因为木瓜中含有的木瓜酶，木瓜破开时，流出来白白的乳状物，青木瓜含有的木瓜酶特别丰富，但熟木瓜就很少。另外木瓜还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收，再搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

2葡萄：夏天吃葡萄丰胸是再好不过了的主意了，不仅味道甜美可口，同时葡萄也是所有水果中含维生素较高的水果之一了，不仅能帮助丰胸还能有效预防胸部外扩下垂等现象。

3西柚：西柚也是含有丰富的维生素C，同时还含有很多抗氧化元素，能使胸部形状更完美。并且，西柚的热量极低，也是那些想减肥不减胸人裙的最好选择。

4牛油果：牛油果也叫油梨，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织弹性。其中的维生素A还能促进女性荷尔蒙分泌，维生素E有助胸部发育，维生素C则能防止胸部变形，是丰胸的不二选择。

5橙子：橙子中含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象。饭前吃橙子或饭后半小时后吃橙子丰胸效果会最好。

1、胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性。

2、玉米，小麦及一些杂粮经常食用，对乳房有益保健作用，尤其玉米被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

3、西柚含有维生素C是减肥不减胸的最佳水果选择。

4、青木瓜丰胸促进蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果更佳。

5、橙子能有效防止胸部变形，饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果都很好。

　　1、木瓜

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

　　2、橙子

　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。

　　如果你想尽快的达到丰胸效果的话，橙子酒酿是你们必选佳品之一。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　3、奇异果

　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

　　4、西柚

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手。

　　根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　5、柠檬

　　提到柠檬，大家都会想到他有美白的功效，在医学上，柠檬具有很高的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

丰胸减肥水果

1、奇异果

奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

2、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

3、酪梨

它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有好处。

4、牛油果

丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

5、葡萄

它是所有水果中含维生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

拥有丰满的胸部是每一位太平公主的终极目标，但是在自己身上动刀子搞丰胸手术并不是谁都敢做的，所以最健康和最安全的丰胸方法是食补，油腻腻的丰胸汤很多人也不能接受，所以用水果丰胸是很多女孩子的首选，快来看看究竟吃什么水果能丰胸吧。

一、吃木瓜最能丰胸

丰胸方法 ：牛奶木瓜、鲜木瓜炖汤、蜂蜜蒸木瓜

要说吃水果丰胸的方法，大部分的女孩纸都会想起木瓜。网上有很多木瓜丰胸方法，还有好些明星讲述自己丰胸的方法都提到木瓜!木瓜的特点是性温味酸，是可以平肝胃，降血压。单单食用木瓜丰胸效果较差，但是鲜木瓜炖汤还有加蜂蜜的蒸木瓜的效果都非常好。

二、橙子

丰胸方法 ：橙子酒酿

很少人知道，其实橙子也是一种丰胸佳品。橙子富含大量的维生素C，不仅仅是可以有效防止胸部变形，还可以让你的胸部更加坚挺，而且橙子对胸部下垂或外扩现象有着很好的预防呢。最佳的丰胸食用方法是橙子酒酿，酒酿也是可以丰胸，两者结合丰胸效果暴增。

三、奇异果

丰胸方法 ：猕猴桃柠檬汁

其实关于吃什么水果能丰胸，大多数人只会知道橙子、木瓜之类的，对于奇异果丰胸效果很少人知道。奇异果含有丰富的维生素C、E、K和纤维素，对减肥和丰胸都是非常功效的。想减肥和丰胸的女孩纸一定要多喝猕猴桃柠檬汁哦，是绝对可以丰胸细腰的。

四、柠檬

丰胸方法 ：猕猴桃柠檬汁、柠檬蜂蜜水

柠檬真的是一种好东西，比仅仅能够美白，嫩肤，减肥甚至还有丰胸的功效呢。喝猕猴桃柠檬汁还有柠檬蜂蜜都是有着不错的丰胸效果。ps：喝柠檬蜂蜜水不仅仅可以丰胸，还可以让我们的皮肤更加细嫩!

五、苹果

丰胸方法 ：山药苹果汁

可口的苹果不仅仅是减肥的利器，还是一款可以减肥不减胸的好水果呢。苹果中的维生素和果胶可以在很大程度上促进飞机场的乳房的生长发育，促使乳腺激素的分泌量增加，长久之后，自然会是你的胸部坚挺起来!

六、香蕉

丰胸方法 ：香蕉牛奶

香蕉为为人熟知的功效就是润肠通便，但是其实香蕉也是可以丰胸的水果之一。你要是问我吃什么水果能丰胸，我一定要告诉你，吃香蕉最好了。因为香蕉仅含有蛋白质和脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多钙和铁这种无机成分，是丰胸佳品。

七、葡萄

丰胸方法 ：葡萄番茄汁

葡萄中含有维生素C和维生素E，而维C有助于防止胸部变形，维生素E能预防胸部外扩下垂。确实是可以丰胸的水果，若是加上丰胸效果十分明显的番茄一起榨成汁，丰胸效果可是翻了不知好几个倍。

八、西柚

丰胸方法 ：西柚苹果汁

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含大量的维生素C，这些都是可以让胸部更美丽的原因。不仅仅可以让你的胸型更家漂亮，而且还对皮肤有好处。加上西柚的热量非常低，常吃西柚是可以减肥不减胸的。是减肥又不想减胸的最佳水果之一。

九、草莓

丰胸方法 ：草莓奶昔

草莓富含非常丰富的维生素C，可以有效防止胸部变形。经常食用草莓能使皮肤光滑有弹性,而且还可以有丰胸效果。而且，草莓里面所含有的活性物质有较高的防癌抗癌作用，是一种不可多得的健康水果之一。

十、火龙果

丰胸方法 ：火龙果蜂蜜牛奶

要知道火龙果的营养是十分丰富的，它是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对减肥不减胸也有着一定的功效，就算是防治便秘也很有效果的。

结语： 通过上文的介绍的这十种水果，你是不是再也不会为不知道吃什么水果能丰胸而烦恼了呢。快快试试上面这十种水果的丰胸方法吧，这些可是都是对于告别飞机场可是十分有效的哦。

　　胸部的大小和臀部的紧俏决定了是否是S型美女的关键要素。要被称作完美女人，那你一定要有凹凸有致的身材。那么，我来说说。

　　女人能丰胸的水果

1、女人吃奇异果能丰胸。

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给面板补充养分、预防黑斑,使面板更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

　　2、女人吃柠檬能丰胸。

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使面板光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

3、女人吃西柚能丰胸。

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

4、女人吃木瓜能丰胸。

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲著木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

5、女人吃香蕉能丰胸。

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

6、女人吃枇杷能丰胸。

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

7、女人吃火龙果能丰胸。

火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。

女人丰胸食谱

1、女人丰胸食谱莲子红枣桂圆汤。

将这些干莲子浸泡两个小时,红枣浸泡10分钟,然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时,等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。莲子和红枣相结合不但调气血,补血虚,而且丰胸效果极佳。

2、女人丰胸食谱清凉木瓜炖梨。

将木瓜去皮挖籽,切成小块。然后放入木瓜、酪梨、冰糖,加盖用大火烧沸后改小火煮20分钟。最后放入枸杞煮5分钟就OK了。

3、女人丰胸食谱坚果甜汤

坚果、薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生都可以。单吃这些坚果会引起内热,建议将这些坚果切成小碎片用水煮上3-5分钟,然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天早晨喝一杯,能够满足一天的胸部发育营养要求,而且绝对不会发胖。

4、女人丰胸食谱燕麦芝麻豆浆。

黄豆事先泡软,黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中,等豆浆打好以后即可。麦中含有丰富的膳食纤维,有抗菌和抗氧化的作用,和黄豆一起,能够让胸部更加饱满坚挺。

女人丰胸的方法有哪些

1、女人丰胸的方法有挺胸指压。

挺胸指压选择一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部 油是关键!从 的正中央开始,以手掌包裹胸部,由内而外、自上而下,以画圆的方式 ,重复5-6次,换一侧进行。

2、女人丰胸的方法有游泳。

游泳,最佳美胸运动水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳,在日光的温和 下, 韧性和弹性增强,会变得饱满、秀美。定时定量游泳,不仅能美胸,还能帮助你控制身体的脂肪状况。

3、女人丰胸的方法有冷水 。

冷水 ,促进回圈冷水可以 血液流通,使 的血管和组织纤维保持弹性,从而使面板紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对 进行 ,多多益善。

4、女人丰胸的方法有挑选合适的内衣。

挑选合适的内衣一定要自己亲自试穿。无肩带内衣最好尽量少穿,应为少了肩带的提拉作用,只靠下围来支撑 的重量,支撑性和稳定性都相应降低,对抗地心引力的效果当然也大减。