O型腿和X型腿都不怎么好看,女性都爱大直退,那O型腿的女性也要活啊,只能从衣服上改变了,应该穿什么裤子才更好看呢?
O型腿
“O形腿”就是当双脚站直时,腿部从膝盖以下弯曲,呈O字型。O型腿的人走路的时候多数呈现出外八字的姿势,因为走路的时候脚跟会靠得比较近,而脚尖呈现出向外分开的状态,久而久之,就会造成膝盖无法靠拢,变成O型腿。
“X型腿”俗称罗圈腿,医学上称为膝内翻;外八字腿又称“X型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。
腿型拯救1/压腿
分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部,以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。
绷紧脚尖,脚背突出。
压膝盖。
腿型拯救2/挺直腰背坐立
坐在床上,背伸直,切记腰要挺起来
弯曲膝盖,脚掌对脚掌,脚尖脚跟对齐放在床上,两腿分开,腿的内侧香上面,两腿膝盖朝向两个外侧的。两个脚跟靠近身体。
双手抓住相对好的脚掌,使劲让两腿膝盖往下用力,同时保持腰和背的直立。
腿型拯救3/夹紧动作经常做
不管实在站立或者坐公交地铁的时候,只要是有空,就可以用力夹紧双膝,一天次数不限,有空就可以多做几次,每次十五分钟左右,这个动作长时间坚持做,不仅可以矫正腿型,还可以起到瘦大腿的作用。
腿型拯救4/禁止翘腿
翘二郎腿是极度容易改变腿型,因为双腿受力不均,还会导致腿部发生变化,所以一定要改掉翘腿的坏习惯。
腿型拯救5/用胸去贴
挺直腰背的情况下尽量胸往前下方贴,用胸去靠近抓着两只手脚。
腹处有压力和撕感,时间、次数自己掌握。
保持腰和背的直立,一定不能含胸。胸下压的时候脸向前方,脖子伸长,下巴向远下方。
腿型拯救6/练习站姿
不能够经常把中心落在一条腿上面,稍息站立的姿势很容易就会使身体的重力全部落在一条腿上面,长时间下来膝关节会因为受力过大而造成外向的影响,就会导致腿型的变化。
正确的方法是收腹的同时收屁股,耻骨联合尽量向前顶,把骨盆拉回身体的平面,大腿从内侧开始用力转。
用手摸大腿内侧肌肉是否紧致,倘若是说明方式正确
摸臀部有没有凹陷,有就是对的。
每日坚持站立20分钟,多做几组。
女性O型腿穿什么裤子好看 喇叭裤
对于小腿内弯的O型腿人来说,可以撑大小腿的喇叭裤是裤装首选。从小腿瓦解O型后,便可穿修身的喇叭裤显示大腿线条。
灯笼裤
O型腿情况很严重的话,灯笼长裤是不错的选择,蓬蓬的裤管可以遮蔽原本腿型,圆圆的裤型又可给人O型是裤子造成的错觉。O型腿情况不严重的话可以选择灯笼短裤。
长裙裤
像长裙一样可以完全遮蔽腿部,拯救除了腿短外一切腿部缺陷的长裙裤子拥有活动方便、时尚帅气的特点,穿厌了裙子的各位不妨试试。
阔腿裤
同样是以遮蔽效果拯救O型腿的阔腿裤以休闲为特点,牛仔阔腿裤帅气,麻布阔腿裤清新,雪纺阔腿裤飘逸,各式阔腿裤可以迎合不同喜好的O型腿人群。 O型腿你必须要知道的 但是也有不同的地方,有的主要是髋关节的问题,体现在骨盆比较宽,大腿跟的缝隙比较大,大的有超过两膝的,也有的与膝等宽的。这种情况可以穿瘦点的裤子,穿件长款的上衣,配一双小高跟鞋。看起来腿修长,也不显得弯,大方得体。突出独特的气质。 另外有的主要的问题在膝关节,两膝的距离比较大,大腿根可以挨上,这种情况建议穿稍微肥点的裤子,一定不要太肥,这样虽然可以看出一点小的缝隙,但是比穿特别肥的裤子甩来甩去的好看,也很大方的。别人注意的是你的整体魅力,并不是第一眼就在腿上。这样你是大方得体的。如果特别肥的裤子,首先裤子吸引了人的第一目光并不是腿。 还有的主要问题在踝关节,也就是说脚脖子,在这种情况下最好不要穿很高的高跟鞋,可以穿小高跟鞋,微喇的裤子,这样对脚踝是一种掩盖。
女生最羡慕的大概就是有一双又细又直的铅笔腿了吧!尤其在夏天可以放心穿短裤、短裙大露美腿当辣妹!但每个人对自己的身材多多少少都有不满意的地方,如果你的腿是
O 型腿也别气馁,还是有很多穿搭密技可以修饰的!其实许多女星像是允儿、许路儿、杨幂都是O 型腿,但用穿搭修饰后就让人浑然不觉!
O型腿怎么搭配?咱们先来看一下什么是O型腿,就是当你双脚合拢、完全放松直立时,两个膝盖位置不能贴在一起。这样腿型的姑娘日常穿搭中不要穿紧身裤、迷你短裙很容易暴露腿型的缺陷。
一、遮挡穿搭法
了解自己的身体缺点后就是要寻找适合的单品来扬长避短,秋冬季O型腿的姑娘们可以选择中长款大衣、针织衫等外套,可以帮你遮挡住不完美的缺点还能提升气场。
O型腿的人一般腿都比较短,穿长款外套时可以敞开扣子露出里面的内搭,这样显高不少呢。
二、中长款半身裙
O型腿的姑娘要多穿中长款半身裙,尽量避开迷你短裙,到小腿左右的长度露出脚踝时髦度UP UP UP ,记得将上衣夜间裙腰利落还显高。
三、长款连衣裙毛衣裙
长款的毛衣裙同样也很适合O型腿的姑娘,然后利用腰带提升身材比例,穿出胸以下全是大长腿的视觉感。
四、阔腿裤、直筒裤、烟管裤
阔腿裤、直筒裤、烟管裤对腿型的包容性极强,O型腿的姑娘最适合这3种款式的裤子,穿起来可以很好的修饰腿型,搭配衫简约精致的上衣可以完全把腿型不完美的缺陷忽略掉。
五、叠穿
长款毛衣裙、衬衫裙里面叠穿修身裤子,时髦又层次做内搭也不臃肿,还可以在视觉上打造穿完美的身材比例
1 O形腿的MM不可以穿紧身裤,特别是短裤或迷你裙,这样等于把缺点摊在阳光下。
2 可以穿宽松的长裤、裙裤、长下摆的裙子等,以不露出O形为准,可以遮盖腿部的曲线。
3 O形腿的人一般也比较显得腿短,所以上装要稍短,可以衬托出腿相对长一些。裤子也不要太长,应比一般标准略短,以突出脚踝,这样可看起来显得腿长。4 裤子本身有隐条纹,能将O型腿的线条进行适当纠正 裤口的开衩更添女孩的可爱5 直筒裤的裤腿上下基本上一样宽,这样的裤子让你的膝盖看起来靠的更紧密。牛仔裤的实用和百搭让你美足几个月。6 万能的咖啡色长裤 咖啡色系的裤子是职场女性的必备,它的沉稳感觉能让你看起来更加干练,配合西服款式的小外套,绝对能以完美的身形出镜。7 仔裤卷起成7分裤,能忽略腿型的不完美8 有中裤线的白裤能拉长腿部线条,还能让腿部看起来更细长,搭配金色的楔型跟鞋子不仅点亮了正身服装,还让注意力转移到脚踝
不同腿型该如何穿裤子暑假逆袭
不同腿型应该怎么穿
O型腿、X型腿、XO型腿
O型腿应该穿什么裤子
O腿型特点:
膝盖并不拢,小腿向外弯,脚踝可靠拢
O腿型穿搭建议:
直筒裤、阔腿裤、锥形裤、长半裙
以上裤型可在视觉上拉直双腿,让
人忽略弯曲腿型
O腿型避雷单品:
合体裤、合体喇叭裤、短裤、短裙
X型腿适合穿什么裤子
腿型特点:
膝盖可并拢,小腿间隙大,脚踝靠不拢
穿搭建议:
喇叭裤、直筒裤、阔腿裤、长半裙
以上裤型均是裤脚偏大的版型,可
规避掉小腿间隙大、脚踝
靠不拢的缺点
避雷:
合体裤、收身短裙、短裤
XO型腿适合穿什么裤子
腿型特点:
膝盖可并拢,小腿外翻,脚踝可靠拢
穿搭建议:
喇叭裤、束脚裤、直筒裤、阔腿
裤、锥形裤、、哈伦裤、长半裙
以上裤型包容性较强,可遮掩小
腿外翻或小腿肚偏大的腿型
避雷:
合体裤、短裙、短裤
1、喇叭裤,对于小腿内弯的O型腿人来说,可以撑大小腿的喇叭裤是裤装首选。从小腿瓦解O型后,便可穿修身的喇叭裤显示大腿线条。
2、灯笼裤,O型腿情况很严重的话,灯笼长裤是不错的选择,蓬蓬的裤管可以遮蔽原本腿型,圆圆的裤型又可给人O型是裤子造成的错觉。O型腿情况不严重的话可以选择灯笼短裤。
3、长裙裤,像长裙一样可以完全遮蔽腿部,拯救除了腿短外一切腿部缺陷的长裙裤子拥有活动方便、时尚帅气的特点,穿厌了裙子的各位不妨试试。
4、阔腿裤,同样是以遮蔽效果拯救O型腿的阔腿裤以休闲为特点,牛仔阔腿裤帅气,麻布阔腿裤清新,雪纺阔腿裤飘逸,各式阔腿裤可以迎合不同喜好的O型腿人群。
男人罗圈腿适合什么裤子
男人罗圈腿适合什么裤子,出于各种原因生活中大多数人都有点罗圈腿,罗圈腿对于爱美人士都展现形体美的致命缺点,会影响个人自身的美观,以下分享男人罗圈腿适合什么裤子。
男人罗圈腿适合什么裤子1罗圈腿穿什么样的裤子合适呢?
1、选择宽松的运动裤,宽松的运动裤可以把这样腿型完全的包在裤子里面,外人很难看出来罗圈腿;
2、选择宽松的直筒裤,宽松的直筒裤能让双腿看起来既笔直有修长,比较适合罗圈腿这种腿型的人穿;
3、选择阔腿裤,阔腿裤其宽松的轮廓简洁大气,贴身的裁剪又突出了美丽曲线,阔腿裤有着自然修饰罗圈腿腿型优势;
4、选择露脚踝的裤子,露脚踝的裤子主要有九分裤和哈伦裤,这类裤子能将脚踝露出,不仅显得人比较高,也能修饰腿型,罗圈腿这种腿型也特别适合这类裤子;
5、紧身裤、超短裙,这类服饰一定不要选择,因为这类服饰能将自己的腿型展现的一露无疑,严重影响美观。
罗圈腿影响着美观,所以在选择裤子上要多以宽松的裤子为主,这样能够掩盖罗圈腿这一缺点。
男人罗圈腿适合什么裤子2男生常见的四种腿型,分别适合穿什么裤子
腿型:竹竿腿
款式:直筒牛仔裤
竹竿腿,顾名思义腿部像竹竿般纤细、修长,这种腿型的男生选择裤子的时候尽量要避免掉过于紧身的款式,否则穿起来会显得比较娘。对于竹竿腿形的男生而言,一些版型立体挺括的直筒牛仔裤更加适合他们,穿着使腿部看起来不那么纤瘦,给人感觉男友力max。
Lee X-LINE蓝色小脚九分牛仔裤
和休闲裤、运动裤等裤子相比,牛仔裤的款式更为挺括、硬朗,对竹竿腿的男生而言更为友好。例如这款牛仔裤选用棉质面料制作,手感柔软细腻,并且裤身还通过洗水磨白处理,经典耐看。大锥形的设计,裤管从上至下大幅度渐趋收紧,上身有效修饰腿部线条。
LeeX-LINE直脚牛仔裤
采用棉质混纺面料制作,穿着舒适透气,裤身处通过浅色磨白洗水处理,使款式看起来别具特色。这件牛仔裤通过立体裁剪而成,直筒裤型令双腿挺拔修长,经典五袋款设计,即可以更方便存取随身物品,又可以增添款式的造型感。
腿型:O形腿
款式:上松下紧的运动裤、工装裤
O形腿——说白了就是腿不直,站立时双脚相接触,但膝盖内侧分开,从正面看起来腿部呈O形。所以,O形腿的男生切记不要选择紧身的裤子,例如铅笔裤、修身小脚牛仔裤等等。可以选择一些上松下紧的运动裤或者工装裤,既不会过于紧身也不会过于宽松,很好的遮盖住膝盖内侧分开的缺点。
STAGE宽松针织运动长裤
虽然宽松的运动裤任何人都能轻松驾驭,但是相对于腿粗或者腿部线条不够直的男生更为友好。柔软舒适的棉质面料,穿着细腻亲肤,上松下紧的宽松版型能够很好修饰腿部线条,束脚裤口给人干净利落的感觉。
STAGE多口袋宽松版休闲长裤
精选柔软舒适的棉质面料制作而成,保证了裤子的穿着舒适体验。工装裤版型设计,裤管口袋绣有字母图案装饰,彰显男性自由洒脱的个性。另外,裤子臀部口袋位置还增加了logo标签点缀,细节凸显品牌质感。
腿型:X形腿
款式:宽松直筒的阔腿裤
如果你具有足够的颜值和身材,但是腿部若为X形,这也是让人尴尬的存在。所谓的X形腿就是两脚站立时,膝盖内侧接触,但两腿分开,从正面看起来就像X形。你若在身高上有优势的话,想必阔腿裤更能衬托出你的气场。宽松直筒的`阔腿裤,既能够帮助你隐藏掉X形腿的缺陷,又可以打造出大长腿既视感,可谓一举两得啊!
太平鸟宽松阔腿裤
宽松休闲的阔腿裤,穿着既可以隐藏掉不完美的腿部线条,又能呈现出个人强大的气场,X形腿的小哥哥还不赶紧get起来吗?这款阔腿裤的材质为聚酯纤维,上身触感细腻,经典百搭的黑色裤身,无论搭配衬衫、毛衣还是卫衣都很有范!
太平鸟韩版休闲裤
慵懒率性的阔腿裤就是时尚圈中的标杆,T台上或者街拍中,我们都能看到达人们相继为它打call!这款采用羊毛混纺面料制作的阔腿裤,穿着保暖舒适,宽松阔腿的版型又可以很好的隐藏腿部线条的缺点,可以说是人手必备的穿搭神器啊~
腿型:XO形腿
款式:直筒西裤
所谓的XO形腿,就是集合了X形和O形腿的部分缺点。两脚站立时,大腿内侧并拢,而小腿内侧张开,这种腿型是较为常见的。XO形腿的男生在裤子的选择上没有太多限制性的因素,平常休闲的直筒西裤就能够轻松驾驭。
G2000商务西裤
G2000这款西裤选用聚酯纤维面料制作而成,裤身的垂坠感较好,穿着顺滑服帖。直筒的裤型,搭配舒适的裤腰、便捷挂扣以及斜插口袋进行设计,款式干净利落,穿着能够很好的修饰腿部线条。XO形腿的小哥哥可不要错过了哦!
G2000商务正装纯色直筒西裤
同样来自g2000的直筒西裤,精选优质的聚酯纤维材质制作,穿着舒适亲肤。直筒的廓形,款式挺括有型、垂坠感较好,上身特显腿部线条。结合品质拉链,使用起来非常顺滑,细节处彰显出品牌精细的做工。
男人罗圈腿适合什么裤子3o型腿的男生比较适合穿宽松的裤子,像是西装裤、直筒牛仔裤等,都比较适合o型腿的男生。西装裤和直筒牛仔裤都比较宽松,而且线条也比较流畅,可以遮挡住o型腿。除此之外,o型腿的男生还可以穿收脚的运动裤和休闲裤,也不会暴露腿部的缺点。
o型腿如何矫正
矫正o型腿的方法一共有两种,第一种方法是进行手术,不过这种方法只适合小朋友,如果年龄在10岁以上的话,就不能通过手术的方法进行矫正了。第二种方法是通过运动矫正,这种方法虽然见效比较慢,但适用范围却比较广,而且效果是非常好的,一般只要坚持一两个月,o型腿的情况就会得到非常明显的改善。
当使用运动法矫正o型腿时,一定要注意运动的强度,刚开始时,不要进行强度过大的运动,容易损伤肌肉,所以说,运动法矫正o型腿是循序渐进的,不能过于着急。而且,在用运动法矫正o型腿时,还需要借助一些工具,像是矫正带、皮筋等,都需要用到。
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