罗威纳罗圈腿怎么办？

狗狗罗圈腿除了少数是基因缺陷导致以外，大多都是身体缺钙引起的。罗圈腿不仅影响狗狗的外观，也影响狗狗的腿部健康，因此主人在发现它有些罗圈腿的时候就应该马上给它补钙，平时在它的饭里添加一些宠物用钙粉、喂它一些含钙多的小零食，注意均衡营养，不要让它超重，慢慢的罗圈腿情况会减缓甚至消失。如果它罗圈腿已经很严重，就需要带它去宠物医院进行更进一步的治疗了。

现代化的工作职场中工 您好，

O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。

与“O”形腿相反，“X”形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢。它同样是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。

形成的最常见原因可以分为三类：

1、在身体发育时期由于营养不良造成；

2、外伤或其他疾病导致；

3、长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方。

常见的矫正方法有整骨手法矫正及矫正器、矫正带矫正，我有一个朋友，长的很漂亮，上大学的时候，经常有一些学校的礼仪活动招义工，邀请她参加，可是她不愿参加，因为她的腿不直，两脚不能并拢，后来在淘宝网上买了国外进口的矫正带矫正，坚持了几个月，效果很好，老板人也不错，老板的扣扣号是139开头的，中间是115，结尾是195，楼主可以去看看。我的情况比她要好的多，前几天我自己去这家店买时，发现还有小孩用的矫正带，楼主可以根据自己的情况是否合适再做决定。

以上意见仅供参考，如果您认为我的回答对于你有帮助的话，谢谢采纳！祝您健康！

轻度O型腿通过绑腿效最为明显，最重要的O型腿会影响身高并且以后会越来越重，因此轻度O型绑直的后，然后改变不正确的走路方式。

你先看一下你是不是O型腿。

如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。

知道 水滴石穿吗？

我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了

还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了

只要毅力 没什么练不出来的

绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。

O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。

关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，

如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。

你仔细看完，相信会对你有帮助的

正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。

着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。

如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。

程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。

如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，

如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，

，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。

同时注意 走，坐，站的正确姿势。

据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。

如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。

99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿

绑腿两月纠正“罗圈腿”

“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。

对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ”

为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。

为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。

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要修饰腿型，你要先看你是哪种腿型。根据腿型选裤子才能真正的做到修饰腿型！下面简单说说常见几种腿型该挑选什么样的牛仔裤。  

腿不够直

  如果你有腿不直的这样的困扰，就应该选一条修身但不是特别贴身的裤子。这样的牛仔裤穿上身不会过于包裹你的小腿部分，穿上它既能展现出腿部曲线又不会毫无保留的将你的缺点暴露出来，很修饰腿型哦！ 

   小腿粗 

 小腿那有肌肉块显得比较粗，可以选择穿长裤或者长裙。有几个要注意的地方：第一，长裤可以选择有裤缝或者有竖条纹路的，显得腿更修长，就不会觉得粗了。第二，裤子一定要能盖到脚面的，太短了不好看。第三，如果你的腿够直，膝盖那里骨骼比较细，穿喇叭裤会很好看，也可以遮挡小腿的缺陷。如果腿不够直，膝盖那里也不够细，那么只能穿直筒裤了。千万不要选择修身牛仔裤，会凸显腿的缺点。来一条BF风的直筒牛仔裤，笔直流畅的线条很好的修饰你的小粗腿，卷起裤脚适度的露出脚踝，非常巧妙的遮盖了这个缺点。    

八字腿  

八字腿型千万不要选择紧身牛仔裤，那样只会把你的缺点暴露出来。宽松的喇叭裤腿让你的不够完美的双腿隐形于裤腿当中，完美展示你的腿型。脚踩一双尖头高跟鞋，让你拥有大长腿不再是梦。 

   腿短

  腿短的妹子想要显腿长的话，修饰身材比例十分的重要，一条高腰牛仔裤是非常不错的选择。高腰的设计凸显下半身，胸以下全是腿不是梦。

    罗圈腿

  罗圈腿在瘦子中很常见，主要的表现是膝盖无法正常并拢。如果你是罗圈腿千万不要尝试紧身牛仔裤以及短裤迷你裙，很容易暴露腿型缺点。可以穿宽松的长裤或裙裤，或长下摆的裙子等，以不露出罗圈形为准。罗圈腿的人一般也比较显得腿短，所以上装要稍短，以显示腿长。裤子也不宜太长，应比一般标准略短，，这样可看起来显得腿长。穿一条今年大火的阔腿牛仔裤吧，用宽松的裤腿掩饰腿型的缺点，罗圈腿都不是问题！

  一定要根据腿型选裤子哦！利用服装来弥补腿部缺陷。腿粗，就是腿短，内八字和外X字及罗圈腿等不理想的腿型都不是问题！选对裤子又潮又美！

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