有的女生喜欢扎头发紧，有的喜欢扎松一点，那么头发扎紧有什么坏处吗？

有的女生喜欢将头发扎的很紧，有的喜欢扎的松一点，但是如果头发扎得紧的话，可能对身体造成危害。所以我今天就想关于头发扎的紧是否会对身体产生坏处，进行一下浅显的讨论。

一、易产生的坏处

短时间的扎紧头发并没有什么问题，但是长时间的将头发扎紧就会给身体造成一定危害。长时间的将头发扎的太紧，容易对头皮造成一定的负担，会导致一定的脱发。经常将头发扎得太紧的话，一旦松开时，头皮就会松弛，头发间的间隙变大，给人的感觉就是头发稀少，所以说头发长时间的扎紧是有害的。具体的坏处大概是发质变差，易掉头发，头皮发炎，容易引起头皮屑等问题。

马尾辫

二、正常的掉发数量

头发不要扎的太紧，晚上睡觉时一定要记得把头发散开。平时要注意检查落发的数量，如睡8个小时掉了大概20根头发的情况进行推算的话，一天大概会掉60根左右的头发，算是在正常范围之内，不需要过多的担心，但是如果超过了这个数量的话呢，就需要注意身体的状况，来调养一下身体了。再次提个小建议就是，合理饮食，规律作息，千万记住不要熬夜。

马尾辫

三、护理头发的小知识

说完了头发的正常掉发范围和水的太紧的坏处，现在我就说一说护理头发的小知识吧。首先呢，就是选择的洗发水得是滋养水润型的，它可以润泽发丝补充营养。再有就是，要用温水洗头发，切忌用温度过高的水洗头，否则会对头皮造成损伤，水温适中就好，以不烫手为宜。另外就是，睡觉前要保持良好的按摩习惯，用指腹轻轻的按一下头皮，使头部的血液更容易流通，并且要多吃蔬菜水果，身体健康的话呢，头发才能够柔亮光滑。

马尾辫

一句话总结就是，头发扎的太紧会对身体有害，所以不要长时间的将头发扎的太紧。各位对这个问题有什么看法呢？欢迎各位留言讨论。

这样不好的 你会发现头发会掉的很快~

如果你想快点长长可以白天扎起来 但是不要很紧

晚上最好松开

最好在睡觉前梳一梳头 按摩一下 这样会长的快一点

然后就是食物 多吃一点黑芝麻 黑米 会对头发发质有改善的~

头发扎得太紧其实对身体基本没有好处，相反还会有很多不利的影响。下面是具体一些坏的影响。

皮筋扎太紧的话会揪扯头发，时间长了会导致头皮与毛囊的供血不足，脱不脱发和脱多少与每个人的头发毛囊强健不同而不同，但科学已经验证了，头发皮筋扎太紧的话血流不通，日久天长会导致脱发。

另外扎马尾有所不同哦：

扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。

然后怎样扎头发比较好呢？下面是一些个人建议：

1 选一条适合的皮绳。发圈的选择跟老气也有很大的关系，一般情况下，发量又少头发又短都不建议用粗的发圈来扎头发，很容易显出少的发量，古板，改成纤细小巧的那种就行。

2 扎马尾的高度要合适。大部分人都会觉得马尾扎得越高，就显得越年轻其实并不是这样的，要想显得脸小角度一定要选好，不能扎得过高或者过低。

3 头发要扎得蓬松有度、扎马尾不可刻意去扎，随意扎的反而蓬松，自然比起那些贴头皮职场马尾看起来要舒服的多，毕竟显得太过拘束。在日常扎马尾的时候可以试着用卷发棒，把头发营造出多且自然有弧度的假象。当然这也是让自己更漂亮，相信很多人会喜欢。

很多女生在夏天都喜欢扎丸子头，清爽又可爱，但是不建议经常扎丸子头，因为频繁地扎丸子头可能会导致发际线后移、头发出油加快、掉头发等问题，所以偶尔让头发放松一下也是非常重要的。

丸子头是很多女孩钟爱的发型，尤其到了夏天，扎丸子头清爽方便。但是你知道吗，经常扎丸子头对头发也有一定的危害哦。扎丸子头对头发有哪些危害呢带着这个问题，就让小编来给你解答吧!

发际线后移

丸子头想要扎的好看一定要扎高一点，不然很容易像超市售货员。但是经常扎高丸子头必然会拉扯头发，久而久之就会出现发际线后移。发际线可以说是新一代检验颜值的标准，再能打的颜值如果出现了发际线问题，那形象一定会大打折扣哦

头发出油加快

作为一个细软发质，每次扎马尾或者丸子头都会被朋友无情的嘲笑，多久没洗头了。可是人家明明昨晚刚洗的头。油性发质本身出油就比其他发质快，在扎头发的时候用手反复摆弄发丝，会加速头发出油的速度，因此经常出现头发扎好了，头发也油的没法看了。

掉头发加快

女生应该都有家里到处都是头发丝的情况吧，洗个头掉一把头发，梳个头又掉一把头发。咕噜之前有一个星期一直扎丸子头，结果头发掉的比平时快多了，如果你是少发星人，我建议你平时还是披着头发吧

所以即使在夏天，也不建议长期扎丸子头。如果觉得披头发太热，可以考虑短头发，或者用现在大家都常用的发夹把头发盘起来哦!