会有的,不过尽快一些的明星都采取
科学减肥以下方法
1:每天晚餐六分饱
2:每天睡眠六到七个小时
3:每天至少五公里
4:平时少吃些肉
这样身体还健康,也达到了减肥的目的
1、唐嫣:苹果餐,出现长胖的情况时,唐嫣就会削好一大盆苹果,肚子饿时就只吃苹果,一段时间之后就能够再次瘦下来。
2、郑爽:减肥食谱,郑爽的主要减肥方法是医生的建议减肥食谱,让她在拍戏时体重不到45公斤,平日体重也不超过48公斤。郑爽说西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则多吃海鲜,多蛋白质少脂肪,不容易发胖。
3、孙俪:跳绳,孙俪很注意养生,时时刻刻都提醒自己小心身材,但如果某一次多吃了一点,她一定会跳绳300下,以此消耗体内脂肪。
4、杨幂:饭后站立减肥,她的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
5、娜扎:晚饭一定要节制,娜扎的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训练,也源于她在晚饭的时间里绝对只食用水果或是鲜果汁。
大S:长期吃素减肥导致营养不均衡,多次在片场晕倒
因为长期吃素食减肥,最终导致营养不均衡,从而多次在片场晕倒,健康状况令人担忧,甚至有消息称她当年结婚后迟迟未能怀孕,也跟长期吃素有关。大S也曾发消息呼吁年轻女孩不能过度减肥,而要追求身体健康,并自曝曾经得过厌食症,为年轻女孩做了坏榜样。
陈鲁豫:减肥过度变成“大头娃娃”
著名女主持人陈鲁豫也被曝因为过度减肥,导致成为今天的“活骷髅”“大头娃娃”,有网友曾PO出她早年的照片,那时的她圆圆的脸上貌似还有酒窝,甚至颇有邓丽君的神韵,可惜现在干瘦如核桃,酒窝再也没影了。话说有回媒体当面问大头娃娃鲁豫为何瘦的如此吓人,并暗示瘦是一种病态,上下比例严重失衡的大头听了竟然当场翻脸了!
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)