了解橘皮组织的成因 4个医学方法消除橘皮纹

　　整形外科医师表示，不管胖瘦，几乎每个人的皮肤都有橘皮组织，其中大腿、手臂、腰部最易产生橘皮，每到夏天想进行除橘皮医美疗程人数，较冬天增4成，轻微橘皮可电波溶脂，严重可选电波拉皮或抽脂。　　医师表示，缺乏运动、或忽胖忽瘦，皮下脂肪易不正常堆积，造成皮肤表面凹凸不平，形成橘皮，尤其30岁后新陈代谢变差更易产生。此外，不是只有肥胖者才有橘皮，只要曾经胖过，但不是藉运动逐渐瘦下来也可能有，许多光鲜亮丽的女明星常一不小心就被拍到橘皮。　　先了解　　发胖易造成　　只要曾经发胖就容易有橘皮组织，尤其是不常运动的部位更容易有橘皮，例如大腿、手臂、腰部，因此几乎每个人都有橘皮，男性也不例外，不过由于男性的皮肤较厚，因此较不易被发现。

腿部橘皮组织的成因大多是由于水分滞留，通常是因为血液和淋巴循环不畅引起的。同时，荷尔蒙失调也会导致管壁渗透性过度，令脂肪细胞间水分积累。此时皮肤触感相对比较柔软，脂肪大部分堆积在大腿、小腿等四肢部位。想脱离橘皮组织，主要得改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，强健肌肉组织和结缔组织。

主要类型：水肿性橘皮

主要特征：比正常肌肤略深的浅蜂窝组织，像柠檬表皮般的纹理。

祛除计划：暂时告别紧身衣

1、大口嚼掉橘皮组织

享用美食也可以加速腿部橘皮组织的消失。对抗水肿得吃对食物，像香蕉中就含有大量的钾，但脂肪和钠的含量非常低，有助于代谢掉体内过多的盐分，对于消除腿部橘皮效果看得见。而苹果中所含有的苹果酸不但可以防止腿根处的肥胖，更能起到润肤的作用。另外，脱脂鲜奶、低脂奶酪、鱼肉和瘦牛肉对于腿部橘皮组织也有阻击作用，每天至少喝两升好水，以便排除体内毒素和废弃物质。

2、暂时告别紧身衣

宽松的服饰，不但柔软、舒适，还有助于提升血液的良性循环，对摆脱橘皮组织有很好的辅助作用。

3、低碳运动分解脂肪

不要长时间保持同样的姿势，久站、久坐都能导致橘皮组织的出现，因为固定的姿势，会使身体代谢能力大大减弱。步行、爬楼梯、骑自行车，种种低碳运动可以促进血液循环，分解脂肪，也能有效摆脱即将成型的橘皮组织。

4、选择专业护理

美容院的按摩护理配上紧实效果的按摩霜和仪器可以达到加快消灭橘皮纹的目的。仪器作用于小腿各处，通过红外线的燃脂作用，实现碎脂、溶脂、排脂，促进了脂肪细胞的致密性，排出脂肪细胞间多余的水分，让它们排列更紧凑。此外，利用共振原理，通过高科技智能电脑芯片，发出与人体脂肪细胞运动频率相同的生物微波信号，从而与深层脂肪细胞产生共振，使深层脂肪快速断裂并完全分解。同时用红外光波把击碎的深层脂肪颗粒分解成脂肪酸和水。碎脂、燃脂的同时，实现同步排毒。

无乱是胖是瘦，都会出现橘皮纹，当我们发现了讨厌的橘皮纹后，我们该怎么办呢首先，我们要认清橘皮纹是怎么一回事，然后根据情况，为自己找寻如何去除橘皮纹的正确方法。 小编帮你解答如何去除橘皮纹 如何去除橘皮纹之橘皮的三大迷思 什么是橘皮纹：胖的人才会出现橘皮。 事实上：许多人都认为只有胖的人才会有橘皮组织出现，其实这种认识是错误的!橘皮组织的出现与个人身体的体质有很大的关系，尤其是以前肥胖，现在又瘦下来的人，更容易出现橘皮组织。有些长期处于节食状态的女性，一不小心放松警惕便大块朵颐后，体重迅速增加，不得不寻求快速减肥的方法，这样一来一往快速胖瘦的减肥方式，最容易产生橘皮组织。 什么是橘皮纹：橘皮只存在于皮肤表层，如果穿的衣服不是很暴露，外人完全无法发现这些小瑕疵，没必要小题大作，和小小的橘皮组织计较。 事实上：一般来说，橘皮组织多分布在大腿、腰腹和臀部。橘皮不仅有碍美观，还会阻碍体内水分的循环，导致水分及代谢废物的滞留，轻则挤压微血管，造成下半身水肿，严重的甚至会引发静脉曲张和静脉瘤。由此看来，橘皮就不只是单纯的美观问题了，它与健康息息相关。 什么是橘皮纹：无论男女都存在橘皮组织，男人甚至比女人更严重。 事实上：同年龄的男女比较，女性出现橘皮组织的状况较男性多而且严重，这是女性特有的雌激素所引起的。随着年龄增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现橘皮组织的机会也相应增加。橘皮通常与女性第二性征相关联，青春期时，女性荷尔蒙(雌性激素)会使年轻女性的皮下层架构发生改变，作为身体能量的天然储备，脂肪组织以女性特有的模式分布在髋部、臀部、大腿上部，往往这些地方最容易出现橘皮。 如何去除橘皮纹自救法1──运动 招术：坚持一周运动三次，每次半小时以上，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽、皮拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧运动。合理的运动可以消耗身体内脂肪含量，促进血液循环，从而有效摆脱橘皮组织的形成，同时也能重塑身体柔美曲线。 如何去除橘皮纹自救法2──饮食 招术：多吃一些富含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物;每天多喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料。 如何去除橘皮纹自救法3──生活习惯 招术：不穿过紧的束身衣裤，它会阻碍血液循环，使橘皮组织情况恶化。不要长时间保持一个姿势，长久站立、伏案写字、使用电脑后都应适当走动，放松肌肉，以促进血液循环。