女性体寒的症状

女性体寒的症状,第1张

女性体寒的症状

 女性体寒的症状,众所周知身体才是革命的本钱,这也是现在越来越多人注重体育锻炼和饮食方面养生的原因,身体如果出现了问题,我们就应该及时到医院检查并治疗,接下来看看女性体寒的症状是什么?

女性体寒的症状1

  1、畏寒怕冷

 体寒出现最常见的症状就是畏寒怕冷,因为寒气入侵体内之后会导致气血瘀滞,血液循环变慢,尤其是四肢,常年都很冰凉。因为四肢处于心脏的最远端,血液运转很慢,寒冷的感觉非常明显。体寒症状严重的女性不但手脚发冷,而且容易背部,腹部或者全身都发冷。

  2、经常性腹泻

 体寒会导致肠胃受凉,引发肠胃功能紊乱,从而影响脾胃的消化和吸收能力,出现腹泻、腹胀、嗳气等肠胃问题,其中腹泻最常见。尤其有些女性不忌口,喜好雪糕、糖水等寒凉食物,吃了寒性食物、冰冻的东西后腹泻情况明显。

  3、易风寒感冒

 体寒女性的身体抵抗力低,容易受凉,这个时候病菌就乘机而入,引发风寒感冒。另外,体寒的人还易出现经常性打喷嚏、冒冷汗等症状,与感冒和鼻炎症状相似。

  4、痛经

 体寒还会累及子宫,出现宫寒,而宫寒会导致子宫气血瘀滞,经期经血不畅,从而出现痛经。所以平时有痛经的女性可能也与体寒有关,做好保暖对于改善痛经有很好的帮助。

 体寒对女性的影响还是比较大的,因此出现体寒之后需要及时调理。尤其要注意保暖,不要穿露脚踝的裤子和露肚脐的衣服,身体裸露在外面,容易导致寒气易入侵。其次,在饮食上可以多吃温补驱寒的食物,红枣桂圆水、生姜煮水这些都是简单有效的驱寒食疗方。最后要多运动排寒气,运动后要及时的擦干净汗水,避免受凉。

女性体寒的症状2

  1 手脚冰凉

 体质偏寒的女性,还会出现手冷的现象,因为身体里面比较寒,血液流动的速度就会比较慢,产生的热量就会比较少,所以体寒的女性很容易怕冷,在秋天和冬天时症状会更加明显,手和脚的温度会比较低,严重时患者还会因为脚冷,没办法正常的入睡,手上也容易长出冻疮,体寒的女性如果出现了感冒,恢复的时间也会比较长。

  2 胃胀泛酸

 当女性体寒时,胃部也会出现不适的症状,在吃过饭之后,食物很难在短时间内消化掉,经常会感觉到胃部比较胀,食物都堵在胃子里面的感觉,有些时候女性在喝完米粥之后,还会感觉到自己的胃不断地泛酸,忍不住想要吐出酸水。

  3 虚胖

 女性体寒还容易出现虚胖的现象,通过观察可以发现,当女性体寒时,眼睛、手、脚等部位,经常会出现肿胀的情况,严重时患者的脸上还会出现发淤的症状,这就是因为女性的身体比较寒凉,体内的湿气不容易排出去,很容易就会在体内堆积

 导致女性身体浮肿,整个人会感觉比较虚胖,因为体内湿气比较重,所以体寒的`女性在排便时也会发现,自己的粪便是比较黏腻的,很容易就会粘在马桶上,小便的颜色通常都会比较淡。

  4 痛经

 体寒的女性,还会出现腹疼的症状,用手摸也可以感觉到,自己的温度比较低,尤其是在来月经时,经常会出现疼痛的症状,用手按肚子疼痛的地方,会觉得很舒服,喝点热水或者用暖宝宝贴肚子,疼痛的感觉就会得到减缓,自己的经血里面经常会出现血块,有很多体寒的女性,月经还经常出现延迟的现象。

  5 容易疲劳

 体寒的女性,还会感觉到自己容易怠倦,平常可能也不怎么喜欢走动,稍微走动一下,就会感觉到自己喘的比较厉害,感觉特别的劳累,女性的脸色也比较发白,嘴唇的颜色特别的浅,整个人看起来没有血色。

女性体寒的症状3

  体寒女人有什么表现

  1、四肢冰凉

 四肢一年四季都是冰冰凉凉的,这可是体寒的典型症状。说详细一点,那就是手指和脚趾,不管是热天还是冷天,都处于冰凉的状态,无法暖和起来。严重的话,双手和双脚冷得像冰块一样。

 尤其是到了冬季的时候,手脚冰凉的问题会更加严重。就算暖好了被窝,脚底放了暖水袋,双手也拿着暖水袋。一晚上还是无法暖和起来,感觉整个被窝都很冰凉。

  2、排尿困难

 人体内的寒气积聚之后,会慢慢聚集到下焦,进而导致下焦阻滞。这种情况的出现,会影响排尿,当女人们排尿的时候,会变得很难,而且还会有疼痛出现。

 如果体寒严重的话,女人们每次排尿都会显得特别困难,排完尿之后,整个人的精神状态会变得非常差,甚至还可能出现四肢乏力的情况。

  3、形成大肚腩

 对于女人来说,最害怕长大肚腩了,因为腹部赘肉多的话,会让女人们的身材看起来特别臃肿。如果你已经花费了很多时间和精力去减肥,想要大肚腩消失,但是并未如愿,反而觉得大肚腩好像变大了,那么就要警惕你用错了方法!

 因为女人们出现大肚腩并不一定是吃太多了,食物堆积导致的。还有可能是寒气淤积,影响了身体的代谢能力,水湿运化也出现了异常。如此一来,身体内的多余的水分就排不出去,聚集在下焦的位置,从而让你的肚子变大。

 所以说,当你的大肚腩一直减不下来的时候,不妨从驱寒这个方面下手试一试。

  4、痛经严重

 痛经是体寒女人很常见的表现,而且体寒越是严重的女人,每次月经期痛经就会越明显。因为大量的寒气堆积在身体里面,会造成子宫内膜收缩异常,若是收缩不利的话,痛经问题就会变严重。

 一般来说,因为体寒造成的痛经,当身体暖和起来之后,疼痛会减轻。比如说多喝开水,腹部敷了暖水袋之后,痛经问题会得倒改善。如果你是此种情况的话,日常生活中务必要记得驱寒。

  女人驱寒的方法

  1、艾灸

 适当艾灸可以很好地驱寒,因为艾灸具有活络通经的效果,而且还能够暖身。不过艾灸需要找中医院,选择专业的中医师操作,不要自己瞎弄,以免被烫伤。

  2、吃姜

 想要驱寒的话,可以考虑从饮食下手。建议选择各3G的干姜和红糖,将其放入杯中,加入开水焖泡十分钟,每个星期喝两三次(建议早上喝比较效果),有助你改善体寒问题。

 之所以有这样的效果,是因为生姜是驱寒的好食材,其辛散,吃它能够清理经络,将脏腑中的阴浊之气排出去。而干姜则能够温化脾胃,祛除体内的寒湿。

人体不同程度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为:

1身体背后经络寒气

2身体前面经络寒气

3肺脏寒气

身体有以下症状或特征,代表体内有寒湿:

 面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

 舌苔发白,代表体内有寒湿。

 反复的口腔溃疡,代表体内有寒。

 口臭时舌苔发白,代表体内有寒。

 咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。

 流清鼻涕,代表体内有寒。

 流出的汗是凉汗,代表体内有寒。

 爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。 代表体内有寒。

 感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。

 经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。

 脸上长痘和斑,代表体内有寒。

 长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。

 手、脚长年冰冷,代表体内有寒。

 脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。

 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

人体不同程度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。

由于膀胱经贯穿整个头部,因此,会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉,眉头附近的印堂部位会隐隐作痛,按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽,这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉,两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。

刮痧排除膀胱经寒气

排除膀胱经寒气出现不舒服症状时,最简单的应对方法是刮痧,由于背部是膀胱经主要的穴位所在,几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。

因此,只要在颈后、背部和前额刮痧,使经络通畅,但是绝对不能刮的遍体鳞伤,这样还要靠肾气来恢复身体,就会起到反作用了。

身体前面经络的寒气排出时,最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水,有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同,分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖,再和脸部其它部位的温度相比较。

区分身体前面经络的寒气/肺里寒气

如果额头的温度较低,则这些症状是身体前面经络中的寒气排出,

如果是鼻尖的温度较低,则是肺里寒气的排出。

经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧,肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽和发烧。

身体前面寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此,在寒气排出的同时,肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气,有时也会出现不停地想吃零食的状况,但大便却不顺畅,直到大便顺畅时感冒也就快好了。

鼻尖的温度变低,是寒气从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。

有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色,特别是儿童最容易有这种情形,做母亲的人一看到小孩眼白变蓝时,就应该摸摸的鼻尖,如果也变得冰了,那么就必须先有小孩即将感冒的心理准备。

可以在家中先预备好退烧药,当体温升到三十八度半以上时就先用退烧药防止身体成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现了一两天,就会开始出现感冒的症。

如果前期低温的时间很长(三天至一星期),再出现症状,则这次的感冒必定很严重,很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出,因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛,感冒的程度也愈严重。

肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体,总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸,并不是疾病。是人体正常的功能,用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。

正确地分辨哪些症状由疾病造成?哪些症状是人体正常的功能所引起是非常重要的。当认定咳嗽是人体的正常功能,目的是排除肺里的寒气,面对这种咳嗽,就不需要急着用药物将之终止,而是寻求提升人体排除寒气能力的方法,把寒气彻底地排出体外。传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能。

因为身体的能力增强之后,反而会有更大的力度来排除寒气,身体需要排出更多的垃圾,当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状,但整个生病的时间会缩短,而且寒气真正被排了出去。

肺里的寒气是身体最深层的寒气,可能是一次较严重的受寒,或者在经络里的寒气存在了太久,逐渐往深层移动所留下来的。这种寒气的排除,需要较大的能量。

那如何排除寒气呢?多数人都期待有立即排寒的药或按摩方法。实际上并没有这种方法,就像我们皮肤受了伤只能在伤口上涂消炎药,伤口的修复是身体自己做的。排除寒气是身体自己做的,当身体有足够的能量时,才会展开排除寒气的工作。

儿童之所以经常伤风感冒,并不是抵抗力不足,相反的是他们的血气能力很高,只要稍有寒气进入身体,立即激活排除寒气的工作,就出现伤风感冒的症状了。

肺里寒气的排除可能出现几种症状,包括大喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、全身无力或酸痛、水泻、胆经痛、肩颈酸痛及清晨四五点的盗汗等。

排除肺中寒气,有时会出现发烧的现象,这种发烧和肠胃炎的发烧不同,并不是细菌引起的,而是身体中的肺气(肺的能力)和寒气僵持不下,无法顺利的将寒气排出。这时最好按摩手上的肺经,提升肺的能力,使身体能顺利的将寒气排出。

排除胃寒的反应

胃寒的排除:会先出现鼻塞,再出现打喷嚏、流鼻水,有时太阳穴附近会出现偏头痛,时间长短不一。有时会出现一个星期,有时候一两天。结束后约两三天脚缝会出现湿气,接着小便中也会出现蛋白尿,持续时间也是长短不一,从两三天到一两个星期都有可能。

当身体把排除胃寒产生的垃圾从脚缝排出时,垃圾中除了水分之外,还有丰富的生理垃圾。这些生理垃圾大多数含有丰富的蛋白质,潮湿和富含蛋白质的环境,非常适合霉菌的大量繁殖,香港脚因而得以成病。

当血气较差时,多数人的身体都会有左右不平衡的现象,因此脚趾潮湿的症状,有时只有单边发生;问题不在脚缝有没有细菌,而在于是不是提供了细菌生长的环境。

当身体出现排除寒气的症状时,最好先回顾一下前一段时间的生活作息。如果经过充分的休息才出现症状,则是正常有效的排除寒气,如果由于过度劳累引起的排寒气症状,则是虚火引起的,适度的休息避免再度出现症状。请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。

排除膀胱经寒气的反应

头部或背部受寒时,寒气会留存在膀胱经里,当身体能量回升到有能力排除寒气时,会开始排除膀胱经的寒气。

膀胱经排除寒气时,除了一般感冒的打喷嚏、流鼻水的症状之外,最明显的症状是喉咙疼痛或声音沙哑,接着出现后脑的胀痛和肩颈酸痛。这时在膀胱经上按摩或刮痧,是缓解症状最快的手段。

和所有寒气的排除相同,当身体开始排除膀胱经的寒气时,最好能增加休息,让身体集中能量把寒气排干净。另外,中医有很好的药剂能够帮助身体更有效的排除寒气,因此,请中医师开方调理也是很好的方向。

经常出现这种排除膀胱经寒气的现象时,就要回顾生活环境中,是否有寒气不断侵入的机会。特别是头部和背部是否常常受寒,例如,洗头未及时吹干或经常承受冷气对头部或背部的直接吹袭等。

寒邪百病生,当您肌体处于脆弱的阶段,再受到风寒侵袭,就容易得寒病。具体说喝凉水,吃冰棍,被风吹,洗头后不吹干,冬天坐月子,夏天在空调房,都容易坐下寒病。男性在地上睡觉,喜欢喝冷饮,常年吃凉性东西,在寒冷屋子里常年工作,风雪天出勤的,都容易得寒性病。

具体表现,腰部以下寒凉,经常肠胃痛,容易拉肚子,手脚冰凉,性事差,怕冷,膝盖经常酸软,风一吹就疼,下雨天浑身酸痛,风湿,颈椎疼,腰椎间盘突出,静脉曲张,血脂高,肝硬化,过敏性鼻炎,过敏性疾病,精神抑郁,面色苍白,食欲差,胃寒。

一遇风吹就头疼,后背疼,女性月经胀痛,下来不痛快,黑色或者褐色血块,手脚冰凉,腰部以下麻木,腿如灌铅,行走沉重,头部相应不舒服,气短无力,酸软的,属于血瘀,血虚,气短,另外,性冷干涩冰凉不育的属于附属症状。

寒症的原因,受寒之后您的血管出现的淤血,堵塞了血管,大血管没问题,小血管被堵塞,尤其是细小的血管,如此,血液运行的速度减慢,甚至停滞,不运行,则废物生,血管中的血脂,淤血,废物都会堆积,造成局部供血不畅通,血液和细胞中的水分因热量不够,循环的时间较长,形成湿气,就感觉到冷,凉。

一旦有病菌侵入,就会有炎症,一旦有了炎症,此处气血差,细胞修复缺乏营养,炎症就不容易好,象女性宫颈糜烂,就是这种情况。其他,还可造成淤积,象乳房有肿块,小肿瘤,乳腺增生,都是。淤血太多,导致心肌供血不足,失眠,耳鸣,还容易导致脑血栓,脑溢血,心肌梗死。

俗话说,十女九寒。很多女性长期处于体质寒凉的状态,容易出现各种 健康 问题,体寒严重者还容易导致宫寒,引发流产、不孕等病症。

要根治体寒问题,首先要知道体寒有哪些症状,引发体寒的原因,如何预防和治疗,从源头解决,下面就跟1药网来一起了解一下吧。

身体器官最怕冷,体寒的女性腹部会堆积很多脂肪,这是器官在为自己保暖。一些女性吃得很少,还是很容易长胖,就是因为体内寒凉,脂肪不容易燃烧,长期累积,身体就会越来越胖。

女性体寒最常见的表现就是手脚冰凉,一到秋冬季手脚就冰凉,怕冷畏寒,冬天穿再多也不暖和。体寒的女性即使是夏天也很少出汗,不能吹空调风扇。

体寒的女性容易出现气色不好的情况,皮肤黯淡无光,长期体寒的女性,由于气血运行不畅,脸部皮肤缺少营养,容易出现黑眼圈和黄褐斑。这种黄褐斑是体内寒气所致,用护肤品也不能根除。

一些女性每次来月经时都会腹痛难忍,经血中还有大量血块,颜色发黑,伴有腰酸、乳房胀痛等症状,这都是体寒导致的。体寒的女性大多经期混乱,年长的女性还容易出现提前绝经的情况。

体寒严重的女性容易导致宫寒,宫寒的女性比较难受孕,这是因为子宫寒冷无法给胚胎提供温暖的孕育环境,即使怀孕也很容易流产,体质偏寒的女性,在怀孕前一定要注意调理,逼出体内寒气,让胎儿有温暖的发育环境。

古医云,“男主阳,女主阴。”女子天生体质偏凉,稍不注意就会出现体寒的情况。1药网提醒:体寒严重的女性,生活中大多有这四种坏习惯,要想身体不“寒冷”,就必须改掉这四种坏习惯。

1爱吃冷食

一些女性不仅夏天喜欢吃冰淇淋、喝凉水,就连冬天也会吃冷饮,水果、蛋糕直接从冰箱里拿出来食用,长期吃冷食,将寒气直接送入体内,体质自然就会偏寒。

2不爱运动

生命在于运动,只有经常运动,体内才能产生大量热量,才能燃烧脂肪、促进血液循环。很多女性不爱运动,喜欢躺着看电视、玩手机,身体无法产生足够的热量,体内的寒气没有渠道排出,聚积在体内就会导致器官虚弱,容易出现腹泻、感冒等症状。

3冬季穿太少

一些女性爱美,在冬天也喜欢露脚踝、露腿的着装,腿部关节是人体最易受凉、最薄弱的关节,长期让腿部受凉,不仅会导致体寒,还容易引发老寒腿。

一些女性还喜欢穿露脐装、露背装,下腹部是子宫的所在地,长期受凉会导致宫寒,腰部受凉肾脏就会受寒,肾主水,身体内的水分靠肾阳气化至身体各部,肾脏受凉了,体内就会聚积寒气,出现体寒。

4喜欢熬夜

一些年轻女性作息不定,喜欢熬夜,殊不知夜里阴气最重,人体器官最好的休息时间是夜晚12时至凌晨4点,这个时间点是最佳的睡眠时间,如果女性在夜晚不能保持好的睡眠,体内阳气不足,就容易聚积寒气,导致体寒。

冰冻三尺非一日之寒,体寒不是一夕之间导致的,也不会快速得到改善,要调理体寒,就必须养成良好的生活习惯,从三个方面来调整。

体寒的人要从吃和穿上吸收温暖,生活中一定要改掉爱吃冷食的坏习惯,水果和牛奶不能直接从冰箱里拿出来食用,要放一段时间,去去寒气。多吃温性食物,如羊肉、花菜等,还可以适当吃些补气血的食物,如红枣、桂圆。

体寒的人要保持经常运动,给足人体热量,通过运动出汗将体内寒气排出来,长期坚持锻炼的体寒女性,手脚冰凉的情况可得到很好的改善。运动还可以促进人体新陈代谢和血液循环,能让女性身材更好,脸色红润,告别黄褐斑的困扰。

睡眠可以让身体器官得到很好的休息,也能帮助身体囤积阳气,夜晚寒气重,女性一定要养成良好的作息习惯,尽量在夜晚11点前入睡,晚上睡觉要注意给腿部、腰部保暖,不要受凉。

很多女性都不拿体寒当回事,殊不知我们身体出现的很多 健康 问题都与体寒有关,改善体质才能真正解决身体出现的 健康 问题。

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