塑身衣的好处和坏处，塑身衣有什么功效和危害

穿塑身衣是当下比较流行的一种女性瘦身的方式。大部分女性会觉得在产后身体恢复起来比较困难，特别是胖了很多斤的女性。只靠运动会觉得恢复比较慢，而且为了避免身材走样，会穿塑身衣进行修饰一下。那么塑身衣的好处和坏处，塑身衣有什么功效和危害。下面我们来具体了解一下。

塑身衣的好处有帮助人体塑造好的形体，让人的身材更加苗条，给人一种外观美的感受。但是塑身衣对于身体健康影响非常大。塑身衣具有一定的的收缩压力，对身体的各个器官组织容易产生供血不足的问题，可能会造成大脑缺氧、肝脏功能减退，并且身体四肢会有冰凉的感觉。如果腹部受到挤压，经常会有呼吸困难的症状发生。

塑身衣通过压力对身体的器官造成危害，特别是女性穿过紧的塑身衣，颈部血管神经遭受挤压，容易产生骨质增生，肢体麻木的症状。人在活动的时候，体内会受到很多限制，导致身体出现肌肉酸痛，特别是胸闷气短。

关于塑身衣的好处和危害我们已经了解。女性在选择塑身衣的时候一定要注意谨慎，考虑自己安全健康问题还是不穿塑身衣比较好。想要减肥可以多吃蔬菜水果，或者多运动。穿塑身衣也不一定会变瘦，只是偶尔穿一下比较好，建议不要整天穿。

1 市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。一些塑身衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，以为这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗；这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。

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2　另外，市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴；配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的塑身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。

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穿塑身衣会不会影响健康？

有医学专家指出，长期穿塑身内衣，致人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等，会导致很多隐疾——如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。

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经常穿着塑身衣会给人体造成危害。由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，容易引起妇科疾病；塑身衣的强力捆绑作用直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难……

塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤，

很多女性都喜欢穿塑身衣，以达到塑形保暖的效果，殊不知，女性穿过紧内衣或塑身衣，很可能会招来颈椎病，给人们的健康都带来极大的隐患，所以骨伤专家介绍，天气寒冷的冬天请慎穿塑身衣。

女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

此外，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

因此，专家建议，女性最好选择合适的内衣，同时避免长时间穿着塑身内衣，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

同时，如果你已经出现了颈椎病的问题，就要及时到医院进行治疗，使用先进的微创手术的方式来治疗，具有创伤小、疗效好、恢复快，最主要是从根本上消除颈、腰椎间盘突出症，而且保持了脊柱的稳定性，病人没有后遗症和并发症的优势，是你治疗颈椎病的理想选择。

　塑身衣的好处是比较读的，但是我们在选择的时候，不只是需要选择品牌，还有就穿着的方式都是仔细选择，当我们穿着比较舒服，在效果方面也是比较好一些，对于塑身衣的作用这方面我们也是需要全面的了解，那么，穿塑身衣有什么好处

穿塑身衣有什么好处

　塑身衣由于女性对自己的身材追求完美，想达到丰胸，收腹，提臀的效果，所以就产生了塑身衣。塑身衣都是通过有外力导致脂肪推移而达到相对的体型完美，塑身衣并不能减肥，如果想通过穿瘦身衣来减肥那就错了。首先,我们经常穿塑身衣可以预防我们暴饮暴食,现在很多减肥的朋友总是管不着自己的嘴巴,塑身衣有很大的收腹作用,这样可以很好的帮助我们控制饮食量。其次,可以帮助我们减除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困扰,穿塑身衣。

　可以勒紧我们的肚子,可以会加多我们的肠胃压力,加快把我们身体里面的垃圾排出来,防止脂肪堆积在肚子上。最后,常穿塑身衣还会帮助我们调节胸型。因为大部分的女性朋友都会有副乳,塑身衣不仅可以帮助我们收复副乳,而且还会很好的把我们的胸部拖起来,防止胸部下垂。选购塑身内衣一定要到专柜,请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸(不能隔着外衣),并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣,直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣,因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣,因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同,塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

塑身衣的主要危害

　因为材质不同，可能会对诱发患者哮喘或者过敏，同时塑身衣会收紧腹部，引起腹内压增高，不利于排尿，同时也容易诱发腹股沟疝的形成。长期穿束身衣，由于下身较紧导致汗液，分泌液，白带，经血在狭窄的环境中无法散出，容易导致妇科疾病以及泌尿系感染。青春发育期的少女，乳房和臀部正在发育，这时候穿塑身衣会影响发育。女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生尿失禁。

　如果长期穿紧身裤、紧束腰带,引起腹内压增高,膀胱就会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更不利于排尿的控制。经常穿紧身衣裤,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育,给今后分娩和哺乳带来不利。可直接影响腰部的血液循环,使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损;若影响盆腔的血液循环,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病;位于腹腔深部的下腔静脉受到压迫,使回流到心脏的血液相对减少,出现头昏、头晕等症状。

美食塑身衣，也叫作束身衣、美体衣、塑形衣等，是一种功能性服装。那么塑身衣有效果吗？塑身衣的功效是什么呢？据Maigoo小编了解，根据人体工程学原理设计的美体塑形衣有着丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿的效果，能够起到塑造优美人体曲线的作用。但是塑身衣不能久穿，否则会对内脏造成长时间挤压，久而久之会造成健康问题。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿几个小时最合适？塑身衣的正确穿法是什么？一起来看看吧。

什么是美体塑身衣塑身衣也叫紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。它采用弹性面料，根据人体工程学原理的立体剪材，更符合人体结构特点。

美体衣的好处与坏处塑身衣的作用

防止胸部变形：美体塑身衣使用高弹性面料加上U型托胸设计，能有效拉提变形、外扩、下垂的胸型。同时包覆副乳，托高集中，丰胸美胸。

改善不良体型：对于平时喜欢弯腰驼背、暴饮暴食的人来说，腰部的赘肉肯定是有很多的，而穿着塑身衣之后，不仅可以游离状态的堆叠脂肪，还可以让我们挺直腰背，注意合理饮食，有助于改善不良的体型。

塑身衣能瘦身减肥吗塑身衣一般是达不到减肥的效果的。塑身衣不能分解体内的脂肪，因此不可以起到瘦身减肥的效果。MAIgoo健康编辑提醒大家注意，要想瘦身减肥，还得是靠控制饮食和合理运动来科学进行，千万不能盲信网上的不靠谱方法。减肥方法大全>>

塑身衣真的可以改变体型吗塑身衣真的可以改变体型，但是只能够达到暂时改变的效果。塑身衣主要可以把体内的脂肪进行收拢，能够让身材看起来显得更加美观，但是在穿时间较长的情况下，有可能会影响到局部的血液循环，甚至还会导致身体感觉紧绷，所以在穿的时候需要把握好时间。

塑身衣对身体有伤害吗正确地穿塑身衣，一般对人体没有什么伤害。但是如果长时间穿着塑身衣，不仅会影响的呼吸系统、泌尿系统，还可能会影响卵巢的正常发育，对身体健康有很大的危害，所以大家一定要注意正确穿着塑身衣。塑身衣的危害>>

什么塑身衣好塑身衣什么款式好分体塑身衣：分体式塑身衣注重穿着便利，而且注重的是局部的塑身美体。但是容易卷起衣边和起皱。这种款式的塑身衣适合胸部扁平，臀部下垂，大腿过粗，局部有赘肉的人群穿着。

连体塑身衣：连体塑身衣穿上身后全身脂肪都被推平，能将手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然丰满。但是长时间穿着连体塑身衣容易出现胸闷、气喘、疼痛等不适应症状。连体塑身衣适用于臀部有肉、虎背熊腰的人穿。

塑身腰封：腰封穿在外面起到强化腰部曲线的作用，但是穿久了之后会特别不舒服。腰封适合腰部肌肉比较松弛的人群穿着。详细>>

塑身衣选购注意事项看材质：塑身衣一般是贴身穿着的，故在选购时，一定要注意查看材质是否合格，劣质的材质会对皮肤造成刺激，而且也不透气，穿着很不舒服。

看张力：在选购塑身衣的时候，还要注意最好选择弹力适中透气性好的，否则穿着后行动会很不舒适。

看压力级别：塑身衣的压力级别可以分为轻度、中度和重度这三个等级，Maigoo小编建议大家选择轻度、中度的塑身衣，这样不至于勒得太紧。

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首先穿上胸罩，然后将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，再将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。再用手慢慢将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢。然后拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，依据个人身形调整肩带长度即可。

塑身内衣里面要穿内衣内裤吗塑身内衣里面要穿内衣内裤，一是为了舒适，二是为了卫生，直接穿塑身内衣不仅不舒服，而且也要天天换洗，十分麻烦，又不干净。

塑身衣一般一天穿多少个小时塑身衣不能长时间穿着，建议一天最多穿6小时，穿久了会影响的身体健康。

美体衣可以经常穿吗美体衣最好不要经常穿，因为经常穿塑身美体衣可能会压迫颈部肌肉、血管、神经，对身体健康不利。

穿塑身衣注意事项不要穿很久：不要长时间穿塑身衣，尤其是本身循环代谢差、肠道健康有问题的人更要长时间避免穿塑身衣。睡觉和剧烈运动时不能穿。

不要穿太紧：过紧的塑身衣会过分地挤压身体，这样会影响正常呼吸。肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展，妨碍全身的氧气供应。

塑身衣清洁保养塑身衣多久洗一次懂视网编辑认为塑身衣没必要每天换洗，做到2-3天洗一次就可以了。

塑身衣的清洗方法塑身衣不可以机洗，否则会导致变形，失去塑形的作用。洗塑身衣的时候，一定要用手耐心地搓洗。如果没有明显的污渍，可以只用温水洗涤，如果有比较明显的污渍，则可以用中性洗涤剂清洗。

塑身衣怎么晾干洗完的塑身衣不可以大力拧干，而是应该用干毛巾吸干多余的水分，再把它挂到阴凉处吹干。千万不要直接放到太阳下暴晒，这样做会导致塑身衣变形的。

塑身衣十大品牌1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

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　塑身衣大家都知道可以帮助我们塑造一个有曲线美的身体，好的外形对于一个人的成功来说有很大的帮助，塑身衣可以帮助我们减肚子，因为束缚，可以让我们的食量变小，在加上运动，所以就会让人觉得变瘦了，穿塑身衣的好处和坏处有哪些下面和我一起来了解一下吧!

穿塑身衣的好处和坏处

　由于现在的科学技术的比较发达，塑身衣的 面料也不是一成不变的。传统型的产后塑身 衣主要是以氨纶织物为主，由于该面料能够 加快人体新陈代谢的的速度，因而对于塑身的效果而言是显而易见的，但是它也有一个很大的缺陷，就是过于紧绷，这样来说的话 ，有些女性朋友是很难长期坚持下去的，过于紧绷的产后塑身衣对皮肤很身体会造成长期的压迫，因而建议间歇性的穿着。

　现阶段，在传统产后塑身衣的基础之上，又 研制出了新型面料的产品，这类产品的主要 面料是以铜氨纤维以及莫代尔类等天然萃取物为主，这样面料的产后塑身衣相对来说价格较贵，穿着不紧绷，就塑身效果而言也还 是不错的。

　而且，在怀孕期间，吃的东西往往营养富集，太多的高热量和高脂肪的事物会在孕妇体内形成堆积，本身对孕妇的身体也不好。因而，穿着塑身衣，可以有效的收紧被撑大的盆腔和腹腔，防止内脏下的过度下垂，而且还能促使子宫的自我恢复，是调养身体比较好的物品。

穿塑身衣的坏处

　危害泌尿系统：女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带,引起腹内压增高,膀胱就会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更不利于排尿的控制。

　危害生殖系统：经常穿紧身衣裤,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育,给今后分娩和哺乳带来不利。

塑身衣一直以来都是女性比较偏爱的一种单品，特别是女性在出席重要场合时，塑身衣是女性必不可少的控制身材的重要利器。而这几年市面上比较流行一款专用塑身衣，它非常受女性的青睐，下面小编就给大家介绍一下这款塑身衣的具体作用。

一、专业塑身衣可以改变女性体形。

其实在生活当中，塑身衣可以帮助很多女性改掉坏习惯，比如弓腰驼背，胸部下垂等问题，都可以利用塑身衣来进行改善。还有很多产后妈妈也比较青睐于特制专用塑身衣，原因是它可以改善女生的水桶腰，肥臀和扁臀等情况，所以塑身衣在女性当中非常受欢迎。

二、专业塑身衣可以维持女人完美身材。

在日常生活中，很多人可能第一感觉是塑身衣只是用来改善那些体型不好的女生的身体曲线。其实不然，很多好身材的女生也在穿塑身衣，原因是塑身衣还有一个很重要的作用，就是可以维持女性的完美身材，让她们凹显出和常人不一样的身体曲线。

三、专业塑身衣可以给女人提供更多自信。

塑身衣的功能和作用很多，而小编认为最重要的一个作用就是它通过改变女人的身材，让女人从内心发出更多自信，让女人在某些场合展现出不一样的人格魅力。很多没有自信的女生由于穿了专业塑身衣，身材发生了不同程度的变化，自信心也随之而起，提高了生活质量。

综上所述，以上三点就是小编认为塑身衣的所有作用，不过虽然塑身衣有改善女性身材的作用大，选购塑身衣的时候，小编还是建议大家去专柜购买，这样更有质量保障，不知道你对专业塑身衣有怎样的看法？欢迎下方留言评论。

很多女性为了消除肚子上的肉肉而穿塑身内衣，但长期穿塑身内衣好不好呢？很多专家都说穿塑身内衣血液不通畅，会诱发皮肤病，还有很多坏处，似乎不太提倡减肥穿塑身内衣。可是又有那么多明星说塑身内衣好。那么究竟穿塑身内衣好不好？

1、束：塑身内衣降低肌肉收缩力

专家称：塑身内衣仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压成一个线条，脂肪细胞间的空隙在穿衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。

塑身衣将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上塑身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，长期穿塑身衣的人，脱下衣服后，会发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

此外，塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。长期穿塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等。

2、挤：长期挤压胸部影响哺乳

专家称：长时间挤乳沟会影响呼吸。这是由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部周围的肉都往一个地方挤，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，尤其是运动和跑步时感到气急不适，导致心肺功能受到严重限制。此外，挤乳沟对乳房及乳头的发育不利，这是因为乳房的主要功能是产生分泌乳汁，哺育后代，它主要由乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴组成，如果乳房受到外界长期的机械性压迫，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅会影响乳房本身的美观，而且会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

3、勒：勒腰过紧容易长痔疮

专家称：有勒腰过紧习惯的人，容易发生痔疮和下肢静脉曲张。希望通过塑身衣来使自己看起来更苗条的女士尤其要引起注意。这是因为下肢的血液和肛门的血液是通过盆腔、腹腔和腰部的血管回流心脏的，如果这些部位的血管受到压挤，下肢静脉的血液便不能很好回流，于是纡曲变粗，形成静脉曲张和痔疮。

而在参加运动时更要注意，不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。我们知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，勒腰过紧时，常常影响腹腔脏器和腰肌的生理功能。肠是通过蠕动来消化食物的，如果把腰勒得过紧，就妨碍它们通过蠕动来消化食物。

女同胞勒腰过紧，如果把肠压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。