哪些五谷杂粮能减肥?

你在用什么减肥方法瘦身呢像郑秀文那样为了减肥多年不敢吃饱饭的减肥方法现在已经out啦，只有吃对了减肥食品才能健康瘦。现在在明星中疯狂流行“五谷”减肥——赵薇爱糯米，大S爱燕麦，刘嘉玲爱红薯……多吃五谷杂粮，既轻松瘦身，又养生养颜。下面就让香磨五谷食疗养生磨坊的专家为你解密五谷瘦身的秘诀!香磨五谷食疗养生赚钱秘决请进入一、玉米——最佳减肥代用品五谷之解：玉米又称棒子、苞米、苞谷、玉蜀黍、大蜀黍等，原产于中美洲。五谷之用：德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。其中，维生素含量为稻米、小麦的5-10倍，富含维生素C，有长寿、美容作用。中医称，玉米味甘性平，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。膨化后的爆米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，热量很低，是减肥的代用品之一。五谷之忌：玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。二、花生——美容防衰长生果五谷之食：在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。三、红薯——润肠通便热量低五谷之食：红薯的吃法可谓五花八门、数不胜数。营养而又简单的办法是切成块，跟米饭一起做红薯饭或红薯粥。只要你马上在下方留言咨询，总部不仅免费为您预留一个加盟名额，还有机会赢取开业神秘大礼包，就算不加盟也有专业团队为您量身打造创业计划，2012年，好项目邀你“富”起来!免费订阅，免费邮寄！寻找赚钱好项目，就订阅《财富中国》致富杂志！

蔓越莓五谷丝蜜粉是一种添加了蔓越莓、五谷杂粮和蜜糖等多种成分的保健食品。其中蔓越莓富含有多种维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力和保护心血管健康；五谷杂粮含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于促进消化和维持身体机能；蜜糖含有多种营养成分，有助于提高能量和改善肠道健康。

虽然蔓越莓五谷丝蜜粉中的成分具有一定的营养价值，但是并不能直接减肥。减肥需要控制热量摄入、增加身体的代谢率和进行适当的运动等措施，而蔓越莓五谷丝蜜粉并不能直接帮助实现这些目标。

不过，适量摄入蔓越莓五谷丝蜜粉可能对身体健康有所帮助，从而间接地起到减肥的效果。例如，蔓越莓中含有的多种抗氧化剂有助于减缓身体老化和代谢率下降的趋势，从而有助于维持身体的代谢率和健康状态，帮助减少脂肪的囤积。同时，五谷杂粮和蜜糖中含有的膳食纤维和营养成分可以增加饱腹感，有助于控制食欲和减少食物的摄入量。

总之，蔓越莓五谷丝蜜粉本身并不能直接减肥，但适量摄入可能对身体健康有所帮助，从而达到减肥的效果。最好结合饮食控制、运动等综合措施，以达到更好的减肥效果。