冬枣和苹果不能一起吃吗，怎么肚子疼呢？

苹果可以和冬枣一起吃。

不能和苹果一起吃的东西（没有冬枣）：

苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的其他禁忌：

1、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

2、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

扩展资料：

苹果的作用：

1、苹果生治便秘，熟治腹泻

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

2、苹果有降低血压的作用

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

参考资料：

人民网-苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌

1、冬枣和葡萄可以同时吃，葡萄性寒，而冬枣刚好驱寒。

2、但是需要注意的是，冬枣中有大量纤维素，食用过多可能会导致肠胃消化不良、腹胀、便秘等。而葡萄中糖分含量较高，糖分摄入过多容易导致发胖，因此两者同吃不宜超过200克，请适量食用。

拓展内容：

冬枣对肝脾和心血管有益

冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加白蛋白含量。

冬枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖还能参与保护肝脏。中医认为，冬枣味甘、性微温，对胃、脾、肝、心等器官有益，并有益血安神、补脾益胃、缓和药性的作用。

冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P、维生素A、维生素E、还含有较多的钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益；冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。

科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷（CAMP）等物质，它参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化的防治有很大帮助。

鲜吃冬枣要注意以下问题。

第一，冬枣含有丰富的糖分，主要为葡萄糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食，会引起血糖迅速上升，加重病情。

第二，冬枣腐烂后会使微生物繁殖，让枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命。

第三，进食过多鲜冬枣，易导致消化不良、腹泻，因此由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，慢性腹泻者均应少食。

参考资料：

人民网 人民网冬枣对肝脾和心血管有益食用有讲究

冬枣吃起来又甜又脆，是很多人都非常喜欢的一种水果，冬枣一般在秋季就成熟了，冬枣是很常见的一种水果，很多人都吃过，我们都知道，很多食物是不能一起吃的，那么冬枣不能和什么一起吃？冬枣的食用禁忌。

冬枣不能和什么一起吃

1、冬枣+动物肝脏

动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。

2、冬枣+白萝卜或黄瓜

冬枣不适合和萝卜一起食用，冬枣是以维生素C的含量多而被人们广为称赞，萝卜含有维生素C酵酶，会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。

冬枣不能和什么一起吃 冬枣的食用禁忌

3、冬枣+虾蟹

同食容易患寒热病。同时虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。

4、冬枣+鱼类

鱼类含有大量的优质蛋白质，冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。

冬枣不能和什么一起吃 冬枣的食用禁忌

冬枣的食用禁忌

1、糖尿病患者不宜多食。冬枣含糖量丰富，主要为葡萄糖，糖尿病人食用后会使血糖飙升，加重病情。

2、一次不宜吃太多，否则易消化不良导致腹泻。

3、不宜空腹食用。冬枣表皮比较硬，含有粗纤维，极难消化，空腹食用会加重肠胃负担。

4、儿童不宜多吃。冬枣糖分丰富，极易造成龋齿。

5、胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃。

冬枣不能和什么一起吃 冬枣的食用禁忌

冬枣的功效与作用

1、美容养颜 冬枣中维生素C的含量在水果中是名列前茅的，是苹果含量的70倍，梨的100多倍，大家都知道，维生素C不仅仅是抗坏血病这一个作用，它是具有强抗氧化作用，能有效的清除人体内部的自由基，对皮肤的衰老有延缓作用。

2、健脾消食 冬枣具有健脾促消化的作用。冬枣含糖量适中，有助于清理肠胃，食用冬枣可生津止渴，健脾开胃促消化。

3、软化血管 冬枣具有软化血管的功效。冬枣中含有多种维生素和矿物质，可以软化血管，保持血管畅通，对于高血压，动脉粥状硬化等疾病都有一定疗效。

4、免疫功能 冬枣可调节免疫系统，具有防癌的作用。研究发现，冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。 5、解毒护肝 冬枣中含有较多的糖分、维生素C以及环磷酸腺苷，能通过氧化、糖化以及酶分解等多种途径对机体内部各种对肝脏有危害的化学物质进行分解，减轻其对肝脏的损害，并且还能促进肝脏自身解毒蛋白的合成，因此，慢性肝炎等肝病患者食用冬枣是有一定的辅助治疗作用。

冬枣营养价值丰富，口感甜美，脆爽多汁，对动脉硬化、心血管病和肝类疾病都有一定的防治功效，但是冬枣不能与鱼虾蟹等海鲜河鲜、萝卜、动物肝脏等食物一起食用。

冬枣含有丰富的糖类、维生素C、脆爽可口，肉质细嫩，可以帮助解酒，冬枣中含有多种微量元素，可以保证血管壁的弹性，对抵抗动脉硬化具有很大的功效，而且冬枣中含有的芦丁是治疗高血压的有效物质，能够防治心血管病和肝类疾病。

冬枣营养价值丰富，口感甜美，脆爽多汁，是很受欢迎的水果，但是在食物相克上，有多个种类的食物不可与冬枣同食，冬枣是温热性水果，不可与寒性食物、含有丰富的矿物质食物一起食用，另外，冬枣也不可与茶水同食，不利于消化。

冬枣不能与河鲜海鲜等寒性食物、萝卜、动物肝脏等一起食用，不利于人体对营养成分的吸收，胃病患者、感冒咳嗽的人也尽量不要吃冬枣，不利于恢复甚至会加重病情。

1、虾蟹等海鲜

冬枣性热，与凉性的海鲜类同食易患上热寒病，且海鲜中含有五价砷化合物，冬枣中含有丰富的维生素C，大量服用会使海鲜中砷化物转价产生毒性，长期同食会造成免疫力低下。

2、鱼类

鱼肉味道鲜美，营养极高，鱼肉中的蛋白质与维生素C非常容易产生化学变化，进而减少鱼和冬枣中的营养成分，影响胃肠的消化吸收。

3、萝卜

萝卜中含有的维生素C溶解酶，会破坏冬枣中维生素C的构造，减少营养成分，丝瓜也和萝卜等根茎类蔬菜一样是带有维生素C溶解酶，也不适合与冬枣同食。

4、动物肝脏

动物肝脏含有大量矿物质和蛋白质，特别是铁和铜，极易氧化维生素C，使其失效，蛋白质也会与冬枣中的维生素C发生反应，影响人体对营养物质的吸收。

　冬枣营养丰富，香甜可口，皮脆，肉质细嫩。在冬枣当中含有维生素、铁、铜等微量元素，有防癌、保持毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加等功效，冬枣不宜多吃，否则会导致消化不良，那 冬枣不能和什么一起吃？

冬枣不能和什么一起吃

　冬枣最突出的特点是维生素C的含量特别高。在国外的一项临床研究提示：连续吃冬枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，冬枣有“天然维生素丸”的美誉。

　1、冬枣不能同海鲜一起吃。虾、蟹、鲶鱼等海鲜食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，如同“砒霜”，危害甚大。长期食用，会产生毒素，导致身体免疫力下降。

　2、冬枣不能和动物内脏同吃。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。

　3、胃病患者不能吃冬枣。冬枣的膳食纤维含量比较高，一次大量摄入会造成胃肠不适。另外，冬枣的枣皮虽薄，不过边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　4、感冒、咳嗽最好少吃冬枣。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

水果大全之冬枣食用价值

　冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种;成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达961%。

　冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0985mg/100g;含蛋白质165%;膳食纤维23%，总量17%;总黄酮026%;烟酸087mg/100g;胡萝卜素11mg/kg;维生素B1 01mg/kg;维生素B2 22mg/kg;维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g;是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。

　此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

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1、南瓜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜

由于南瓜含维生素C分化酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、生果一起吃。此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。

2、猪肝

维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。

3、鸡蛋、牛奶

鸡蛋、牛奶等富含维生素B2，维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是“两败俱伤”。

每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，其维生素C的含量在常吃的水果中算是最高的。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。所以，不可与以上食物同食。

扩展资料

吃枣的注意事项：

1、青里带红的鲜枣才更好。正常成熟的枣，只有向阳的一面是红色，通身青里带红。而且，有研究显示，半红期枣中抗氧化的多酚物质含量高于全红期的枣。(营养师白春艳)

2、对于缺铁性贫血，补血首先要补铁，但大枣中所含有的铁是非血红素铁，吸收率较低，不能被人体很好地吸收利用，补血效果不好。从中医来讲，有一定的养血作用。(营养师王学宇)

3、枣裂主要是由于枣果快速生长引起的，是枣果本身、水分供应以及天气情况共同作用的结果，和甜不甜无关。那些不够坚挺的角质层，在吸收了大量水分后，细胞便撑挤破裂了。

4、酸枣维生素C含量最高，达到900毫克/100克。

人民网-哪些人需要补充维生素C？补充维C的注意事项

人民网-南瓜和什么不能一起吃吃南瓜的一些禁忌

人民网-冬枣上市又脆又甜……补维C多吃鲜枣！

冬枣不能喝香蕉一起吃。

不管是冬枣还是香蕉都是十分常见的水果，分开吃时也是各有各的美味。但是如果同时食用这两种水果就会体验到一种全新的味道，该味道会让人恶心到难以忍受。所以若非必要，实在无需自我折磨将这两种水果放在一起吃。

冬枣的口感与香蕉大不相同，是非常脆的。同时食用香蕉与冬枣时它们所含物质会悄悄发生反应，从而产生一种令人十分难受的恶心感。

成武冬枣(冬枣)

产于山东西南部的成武、曹县等地，是目前果实最大的冬枣品种。果实长椭圆形或长倒卵形，平均果重258g，最大321g，大小整齐。果面不平，有纵裂棱线，果皮较厚，深赭红色。果肉细脆，较硬，少汁，甜味浓，可食率978%，不裂果，品质上等。

10月上中旬成熟，果实生育期约120天，产量较高，宜鲜食、加工和制干。