水对人类有什么好处吗?

地球上的水占据了三分之二，这些水资源对我们有什么好处呢？

首先来说水是人类日常生活中必不可少的一种必须资源。

如果人类没有水资源，首先存活就是个大问题。

人类的生命一时一刻也离不开水。

在地球上约有百分之71的面积都是水资源，而水资源是所有生物体必不可少的重要组成部分，生命的三要素中水、阳光、空气，这三样人类都不可或缺。

而水资源是最重要的。

如果没有水就没有生物体的出现，如果没有生物体的进化，人类就不可能出现，所以水资源对人类的重要性和好处可想而知。

接下来说一下水资源对人类有什么好处，首先健康的水资源对人类的生理功能起着巨大的好处，健康的水可以使人体的新陈代谢正常运行，会让人类可以更加健康的生存下去，如果没有水资源，人类身体的相关机能都会停滞，会带来严重的后遗症，甚至是死亡。

其次水资源对社会生产也是必不可少的重要资源。

在现实社会中，没有任何一个地方用不到水资源，如果没有水资源，卫生环境，产品的生产过程都会受到影响，如果没有水资源，人类社会的秩序和环境将会变得糟糕无比。

但是目前在地球上约有97%的水是人类还无法直接饮用的海水，淡水资源逐渐被消耗，节约水资源的重要性肉眼可见。

我来举几个简单直接的例子，

第一，水资源可以有效的帮助人类提升能量，如果有疲劳的感觉，很可能是因为缺水导致的，引用适量的水，可以让身体的各项机能得到有效的运转，从而消除疲劳，回归正常的状态。

第二，水资源是人类体内重要的润滑剂，水可以有效的对皮肤进行滋润，水可以让身体内的一些关节囊液，浆膜液出现，有效的保证关节和器官之间避免碰撞摩擦导致的受损，而眼泪唾液鼻涕这些体液也会使对应的器官得到有效的保护和润滑。

水乃人体健康之基础

水对身体的好处非常多，它不仅可以维持身体的细胞结构，协助新陈代谢；还能帮助运送身体所需的营养素，并将代谢废物排出体外；水还能帮助调节身体的体温；使眼睛、嘴巴及鼻道保持湿润。此外，水还是微量矿物质的来源。

总结下来，水在人体内的作用如下：

构成细胞介质

运输营养成分

调节体温功能

湿润润滑功能

扩展资料

水（化学式：H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。水，包括天然水（河流、湖泊、大气水、海水、地下水等）{含杂质}，蒸馏水是纯净水，人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到的水）。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一种狭义不可再生，广义可再生资源。

那么，如何合理的补充水分呢？

第一：水分补给不是全靠喝水。很多健康人士都有建议，一再提醒每个人都要尽量多喝水，有的甚至建议每日喝八至十杯的水。其实这是不可取的，一是我们喝的水并不如我们想象的那么好，虽然都是开水，但如果是一般处理的自来水，很可能含有过量的氯气、萤光剂及其他的有毒物质。如果是纯净水，又因容易流失人体所需要的大部分的微量元素，长期饮用易导致生理内平衡的紊乱。二是我们也不可能喝的太胀来清理体内系统，我们总得应斟酌口渴程度而适量饮用。

第二：补充水分不要依赖饮料。饮料有时会喝起来比较可口，但饮料中往往掺入了各种各样的添加剂，这些添加剂大量是人工合成物，除了增加你的卡路里，增加你的肝脏的排泄解毒负担，还有两方面的不利，一是影响你的血压的平衡维持，二是会给神经系统带来影响，特别是过多摄入饮料中的各种添加剂很容易引起情绪的紧张和不安。

第三：补充水分最佳的途径是喝适量的水和多吃富水食物。富水食物主要是指水果和蔬菜，水果和蔬菜的水分来自土壤和空气，它是经过了植物的根茎叶的天然过滤，相对的所含有害物质较少，身体藉由水果和蔬菜中的水分补充，可以及时对体内毒素废物予以清除，而且蔬菜和水果的天然维生素和纤维素可以协同水分共同促进代谢，更好的起到涤清作用，从而维护人体健康。

相信重视人体水分的及时、适量和正确的补给，你一定变得更有活力。

参考资料水_

水可以帮助人们做很多好事：

1、水可以拯救被困在沙漠中的人，让他们重新获得生存的希望。

2、农作物与水不可分割。由于水，作物可以生长良好。

3、水可以帮助人们发电。

4、水可以浇灌农作物，更有力地种植农作物。

5、水可用于烹饪和洗涤蔬菜。

6、水可以洗去身上的污垢并洗衣服。

7、水是组成人体体液的主要成分， 一切生命活动都是起源于水。 人体在缺水后，会出现 口干舌燥 ，皮肤起皱，意识不清等。水在人体的代谢中起着很重要的作用。

8、 因为有水， 所以制造了船， 船可以在水中行走。 船却把世界紧密地联系起来。水路运输比公路和 铁路运输 便宜，运输量大，平稳。有些不能修路的地方只能靠水运。

9、水在工业和采矿企业的生产中也很重要。在制造，加工，冷却，净化，空调，洗涤其他方面起着非常重要的作用。

10、食品厂的面团，蒸馏，煮沸，酸洗和发酵都不可分离水，酱油，醋，苏打，啤酒等也与水不可分割。

11、水有助于环境的美丽，许多娱乐场所和美丽的地方都与水密不可分。

任何事物都有两面性，水也是这样。

水是人体正常代谢所必需的物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1。5L左右的水，以保证毒素从体内排出。儿童体内有80%的水，老人体内则有50％~60%，正常中年人体内则有70%的水。

水在机体内有许多重要功能。

1、水是细胞原生质的重要组分。

2、水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质。

3、水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等。

4、水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。

同时水也是有很多坏处的：当暴风雨来到大自然，暴风雨会把江河的水上涨，形成大灾难——洪水，洪水会把庄稼淹死，给我们带来经济的损失，也会冲倒房屋、夺走生命，这就是水给我们带来的好处与坏处

水的性质：

水在常温下为无色、无味、无臭的液体。

在标准大气压（101。325kPa）下，纯水的沸点为100℃，凝固点为0℃。

纯水的理论电导率为σ＝0。055μS/cm。

水的比热容大，c＝75。3J/(mol·℃)，所以能很好地起到调节温度的作用。

水的生成焓很高，ΔfHmθ＝-285。8kJ/mol，所以热稳定性好。在2000K的高温下，其离解不足百分之一。

常温下，水的离子积常数Kw＝1。00×10-14。

水分子是极性的，即水分子的正负电荷中心不重合（见），这使得水成为一种很好的溶剂。

很多常见气体可以溶解在水中，如氢气、氧气、氮气、二氧化碳、惰性气体等，这些气体的溶解度与温度、压力、气相分压等因素有关。

-水（无色、无味的透明液体）