垮窄屁股平的人适合穿什么样的衣服？搭配帽子会好点吗？

现在很多女性都特别注重保养，其实到了一定的年龄，女性想要保持一个良好的体态，并不容易做到。我们也知道，很多女性到了中年也会发福。整个人看上去能胖一大圈，皮肤也不如以前。有些女性由于长期久坐，臀部的线条也会越来越差，臀部下垂之后就会形成我们常说的大妈臀，看上去处于那种扁平的状态，不仅显得臀部比较胖，而且也会让腿部的线条受到影响，就好像是赘肉横生一般。

在我们的传统审美中，身上有肉并不可怕。肉肉的女孩子不代表身材不好，只要是身上的肉相对来说比较紧致，给人的感觉线条感就非常好，而且身材也是很不错的。有些瘦女孩儿身上确实是没什么肉，但是如果臀部也非常瘦的话，就会有一种干瘪的感觉。虽然算不上是大妈臀，但是穿衣服也并不好看，基本上是没有线条的。穿一些裙子就撑不起来，这样看上去也是很难受的。

今天我就和大家来聊聊这个话题：想要告别扁平臀，穿衣搭配很重要。

1：直筒裙容易踩雷

对于女生们来说，想要修饰自己的身材，在穿搭方面就要做出一定的选择。有些腰细但是腿粗的女生可以尝试各种直筒裙，大家也知道直筒裙有一定的收腰效果，如果裙摆比较长的话，那可以让腿部的肉肉完全遮起来，而突出腰部纤细的一部分。身上有肉的姑娘一般穿这种直筒裙，显着线条还是很好的，不会突出人胖，还会有那种s曲线。但是特别瘦特别干瘪的姑娘，穿这种直筒裙就不太好看了，会让人觉得下半身没看点，不仅不会体现出自己的优势，还有可能把缺点放大。

2：A字裙才是爆款

A字裙相对来说对于各个年龄段的女性都非常的友好，而且对于各种身材的女生来说都不容易踩雷。A字裙有一个效果，那就是加宽臀围。有些臀部比较扁平的姑娘可以借此机会让自己臀部看上去更加丰满一些，而小细腰和大长腿也可以借此机会露出来。腰细腿细的姑娘特别适合这种穿搭，可以放大自己身材的优势，同时让身材的缺点完全地掩盖住。当然这种a字裙指的是短款的a字裙，如果是长款的话，可能只能显现出来腰细，显不出来腿长或者腿细的优势。

3：百褶裙也是显身材单品

百褶裙的效果总体上来说和a字裙差不多，但是它的层次感要较强一些。廓形也是对我们的臀围非常有利的，对于臀部扁平的女孩们来说，这种裙子也是可以选择的。不过这种百褶裙对于年龄的要求还是要稍高一些的，如果真的到了三四十岁这样的年龄段，我们也不建议选这类裙子，看上去稍有一些幼稚。但是对于那些学生党来说，相信这类裙子大家都能够很好地驾驭，还会显得人非常可爱。如果本身身材比例上还不错的话，可以适当的露腰，这样的话也会让整个人的穿搭更加吸睛。

4：简约穿搭容易暴露缺点

对于很多女生而言，在选择裤子或者裙子的时候都愿意以简约为主。简约的款式确实是非常的大气，但与此同时也会暴露一个问题，那就是无法修饰身材的缺点。特别简约的衣服比较适合那些身材本身就比较好的姑娘，如果明知自己身材上有一些缺点，那就要利用一些单品来掩盖。

比如说各种褶皱，如果出现在臀部的位置其实就有拉宽臀围的效果，有些牛仔裤本身就是以宽松为主的，臀部的部分也有一些设计感，这样会让扁平身材的女生臀部显得更加丰满。不过与此同时也有一些问题不能被忽略，那就是稍微宽松或者说是设计感比较强的裤子也会稍显的人腿粗一些。所以如果本来就偏胖一些的女生，就不要去尝试这类裤子了。

现在有很多网店都可以买到各种裤子上的装饰，大家可以在一些元素比较简单的裤子上进行一下DIY。如果说自己衣服整体真的是没有什么亮点，也可以选择上装来进行搭配。比如说上身穿一个长T，然后把前面的衣服塞进裤子里的话，后边的那部分覆盖在臀部，整体来看就会显得臀部稍微饱满一些，所以这样穿也是一个让臀部更饱满的小妙招。

当然也只适用于长得比较瘦的姑娘，比较胖的姑娘如果这样穿的话更会显得腰粗，线条感差，所以大家选衣服的时候，还是得选适合自己的。

5：收腰设计也能让臀部更丰满

现在各种束腰也成为了爆款的产品，不仅可以起到一个收腰的效果，还能够让人的身姿看上去挺拔。对女性来说，有一个很好的提升气质的作用，不过束腰的选择一定要注意材质以及颜色，要和自己的衣服本身相搭配。

其实臀部扁平的女生穿什么样的裤子最好看，答案是只要穿，不是很显露自己缺点的裤子都很好看，这也就是意味着我们只要不穿，显示出自己臀部扁平的裤子，那么的往往避短扬长，会更加显示出自己的优点，而且当今社会上，也只有在西部国家才会比较重视臀部，问题在整个中国这样的审美观念还没有特别推开来，所以且不必自卑，因为这样往往是很正常的一件事情。

当代的大部分模特都讲究的是又高又瘦，高挑型的女生因此他们也不是追求臀部凸翘的，特别的那种，是，往往我们不需要刻意的去显示出自己臀部的优点或者是缺点，因为这始终不是主题，不能为某一个人某一些人的小众人的看法去改变这个社会的审美价值观，整个社会还是以瘦为美。

我们可以适当的穿一些普通的牛仔裤，或者是一些宽松的牛仔裤，这样往往可以显得身材更加的高挑，更加凸显出自己的优点，并且在于此同时，我们还可以将自己臀部扁平的，这一个缺点给掩盖者还同时能衬托出自己腿长的优点或者是瘦的优点，这样往往是对于自己的颜值有很大的加分项的。

整个世界的审美价值观并不在于推崇臀部，特别翘的那种审美价值观，你可以在模特走秀上大可能看到各种各样大的衣服，或者是大的裤子，他们的时装秀往往也不会以包臀裤为主，为女性为往往事先事在整个身材的高挑上s型应该退而求次，所以我们可以穿工装裤，裙子短裙，平常的紧身裤等等都要将自己的缺点给避免，扬长避短才是正确做法。

臀部过大或腿部比例不佳的女生，可以通过以下穿着搭配技巧来达到修饰的作用：

（一）臀部过大

臀部大的女生，可以选垂坠感强的上衣，或是松松的男朋友衬衫，来稍微遮住屁股连接到大腿两侧的肥肉。

这几年很流行阔腿裤，对于臀部偏大的女生来说，选择这类的裤子也有诀窍，就是注意选上半部不要过宽，也就是在屁股跟大腿最胖的部位，有一点点松，小腿部分则可以松一点的裤型， 千万不要为了遮住屁股，反而选了过大的裤子，这样看起来下半身会更加庞大。扁屁股没有屁股的人，千万别试太贴身的下半身，像是现在很流行的铅笔裙，如果扁屁股的人穿，反而会变成一直线，缺少了那么一点美感。

扁屁股的女生，阔腿裤反而是很好的选择，让臀部松松的带点分量感，可以营造出身体曲线。通常扁屁股的女生，腿都比较漂亮，所以很多入会选择紧到不行的裤子，以为这样有拉长身形的效果，但我倒觉得稍微遮住臀部的部位，露出具有优势的大腿跟小腿，会比一整个竹竿体型好看很多。

（二）腿的比例不佳

一般腿部比例较好的女生，不会有穿衣的困扰，腿的比例如果过短，其实不妨穿上高腰线的洋装，在腰间系条皮带，然后裙摆是稍微散开的样式，而不要穿上整个紧身、曲线毕露的款式，这样别人就无法看出你的实际腿长，这一招，是不管高个或是矮个的女生都适用的！

几年很红的连体衣，因为裤裆的位置通常很明显，所以腿短的女生千万别碰。相反的，选对“连身裙"，却可以轻易改善身长比例。像是上身短、下身长的长洋装，就很适合各种身高的人穿，而且小个子的女生也不见得一定得搭配高跟鞋，只要洋装的比例对，就算配上帆布鞋或是人字拖，都可以给人修长的感觉。

只是如果腰不够细、腿不够长的人，就别碰那种中间是收腰、松紧带的款式，不但会强调腰线，还会把裙子原本的皱褶都撑开了，看起来更显矮显胖。

158微胖女孩子穿搭裙子

158微胖女孩子穿搭裙子，其实微胖的女孩子是非常的性感的，但是微胖姑娘在挑选衣服方面一直都不容易，选宽大的更显胖，所以选择穿裙子是非常不错的选择，以下分享158微胖女孩子穿搭裙子。

158微胖女孩子穿搭裙子1

一、包臀裙

包臀裙一般是修身设计，瘦小个的女生可能穿不出包臀裙的韵味，但是微胖的女生却能穿出包臀裙的优雅与小性感。

只不过，微胖的女生在选择包臀裙的时候，最好是选择深色的包臀裙，深色有显瘦的效果，比如黑色的蕾丝包臀裙，搭配白衬衣，简约的黑白搭配，经典知性，或者是酒红色包臀皮裙，搭配T恤，外搭一件休闲西装，尽显时髦范。

二、鱼尾裙

很多女生都喜欢鱼尾裙，但不敢轻易的尝试，确实，鱼尾裙对身材要求还是蛮高的，修身加上鱼尾的设计，只有那种微微胖的女生穿出来才有鱼尾，搭配一双高跟鞋，衬托出迷人的气质。

今年复古的波点鱼尾裙，既有女性独有的韵味又充满清新感，温柔的春天来了，搭配一条纯色的薄款针织衫或者是衬衣，大方知性，很有女人味。

三、高腰过膝A字裙

高腰的A字裙，过膝的长度刚好可以掩盖大腿粗的缺点，高腰拉伸腰线，视觉上让你的腰身小一号，比如A字高腰过膝伞裙搭配薄款毛衣，温柔浪漫，配上一双尖头鞋，这个春天，让我们尽情展现魅力吧。

另外注意的是，这种A字高腰半裙不能过蓬，太蓬的话就很容易显胖，自然垂顺的A字半裙才起到显瘦的效果，加上过膝，谁也看不出来你是胖胖的女生。

158微胖女孩子穿搭裙子2

第一款：花边连衣裙

微胖型的妹子有腰粗的烦恼，微胖往往会有脂肪堆积的情况出现，常常坐在办公室里不爱运动的姑娘在腰腹大腿尤为突出，选择一款带有花边设计的连衣裙，能够让人在视觉上有比较瘦的感觉，随性的穿着也不会过于宽松。如果是梨形身材的妹子，不要怂就是干，显高显瘦一件搞定的好事做起来就是这么简单。

选择花边连衣裙也能达到特别显瘦的效果。花边V领的领口非常修饰脖颈的线条，能让脸看起来更小些，高腰收腰好，但不要强行收腰。如果体型上本身腰围不够明显，松松绕带反而效果更好，裙长也是能遮住大腿长度的裙长，真的超级遮肉。

第二款：方领连衣裙

微胖女孩想要穿出更显瘦的连衣裙效果，建议可以选择方领的连衣裙，当然黑色显瘦这个道理大家也都懂的。选择一条黑色的大方领连衣裙，再加上方领的设计，不同于深V诱惑与一字肩的直白性感，带有宫廷色彩的方领，方寸之间的端庄优雅让人欲罢不能。

多种方领样式中，除去小方领，大方领和吊带方领都兼具一字肩和不对称斜肩功能，性感与甜美自由切换，方形领美观大方，方领较大和深，衬得头小肩窄脖子长，打造完美头肩比，花边连接到腰封处，帮助修身与完善比例，彰显文艺女神范。

第三款：牛仔风衣连衣裙

唯有牛仔，从现身于流行那一刻开始，就从来没离开过，经典之于永恒，牛仔向来带有一种与生俱来的休闲气息，率性而为的姿态引得众多女生的喜爱，由于其质地和色彩的独特性，让它一年四季都能穿，经典而复古，简约又百搭。

牛仔向来带有一种与生俱来的休闲气息，率性而为的姿态引得众多女生的喜爱，由于其质地和色彩的独特性，让它一年四季都能穿，这是一款减龄显轻灵的牛仔裙，揉合了多重风格的时尚设计，既有半身小摆短裙的修身甜美感，又有衬衫立领的帅气中性美，更加的修饰腰身，也显得更加的简约大气。

158微胖女孩子穿搭裙子3

身材矮小的胖女孩，一件布料做的纯色长裙就能充分暴露出你的身材缺陷，换成有花纹、设计感强的宽松吊带裙，再加上一件黑色打底衫可以弱化强健的肩部造型，以拼接的方式展现身材的层次，从而达到显高效果。

而且身材高挑的女生可以直接选择任何风格的长裙，注意一下这个腰部部位比较的裙子，更有助于凸显高挑的优点，减少肥胖的感觉。

也有些是色彩饱和度较高，带有大量小清新元素的连衣裙，这种长裙一般长及脚踝，对小胖女孩很友好，腿粗，腿型不好看。

然而，光靠裙长来遮挡显瘦效果还不够，要注意它们的领口设计， V领要比圆领更好地修饰面部线条，而偏可爱风的大翻领领口是集可爱甜美与修饰脸型、突出颈部线条于一体，喜欢这种效果的小仙女可以直接动手。

长裙对于微胖女人来说是一把"双刃剑"，穿的好既能显瘦又有韵味，穿不好很容易给人落下土、肥、圆的印象。微胖的女人想要把长裙穿的即显瘦又高级，选对版型很重要！不适合自己身材的版型只会营造出你更胖的效果。

无论你是微胖的女人还是瘦高的女人请自觉远离宽大版型的长裙，它只会无限扩大你的缺点，瘦高的女人穿过于宽大的版型会有种披了妈妈家床单在身上的即视感，而微胖的女人穿过于宽大的版型更是灾难现场，它只会双倍扩大你的体型，呈现出又胖又矮的效果。

微胖的女人就与宽松版型的长裙绝缘了吗？当然不是，宽大不等于宽松，像这样一条宽松的长裙，融入了收腰的设计，让整体造型不再单调。大v领的设计更是透露着小心机，增添了一份小性感。

建议微胖的女人在挑选宽松版的长裙时，一定要选择有腰线的，不但能遮肉还能拉长腿部线条显得比较高挑，要相信"腰线决定身高"这句话说的是有一定道理的！

领口的挑选

有的裙子裙的领口是方领，但也有大方领和小方领之分。一般来说，大方领会更适合小胸而不是大胸的姑娘，因为大方领露肤的面积比较大，不仅容易走光还容易显得过分性感甚至艳俗，而小胸妹子就不会有这种困惑了，反而还会显得更加高级。

小方领就没有那么挑人了，不管是大胸还是小胸都能够驾驭。因为相对大方领，它的露肤面积比较小，所以也相对保守，不存在过度性感这一说，反而可以通过适当的露肤让整个人看起来更加清爽和显瘦。对小胸妹子而言，还有视觉丰胸的效果。

屁股小而塌，只是身体的不完美处，穿衣最高境界是人和衣的融合。

首先我们女人得承认身体是美好又是遗憾的。我在舞蹈室学舞蹈大半年，见过很多女孩。完美的身材几乎没有，瘦的麻杆样的没力量感，穿衣服没气场；有马甲线的腿粗，身材五五分；肌肉紧实的没屁股；身材凹凸有致的没脸蛋；跳舞很有舞感的身材胖，腰永远瘦不下来。我呢，身高152，身材五五分，粗大腿，我已经心满意足了。只要保持健身，体重控制90斤下，保养好皮肤，还是能如愿穿上自己喜欢的衣服。

不管什么样的身材，总有合适自己的衣服。这些衣服不仅仅是扬长避短，还具有个人特色。屁股塌而小，避免穿紧身的裤子裙子就好了，还有就是某宝买个翘臀垫，想穿就穿什么。重点应该学习的是了解自己的身材肤色和自己的穿衣风格。

比如我个子矮小，大腿粗，但我又特别超爱长款衣服，迷恋的不行。婆婆和老公老打击我，说我不适合。后来我了解到不是不适合，而是懂得选款式！今年我买了两款风衣，它们两个个共同点，有腰分割线和垂坠感，一个系带，一个抽绳，比较贴身，类似于直筒，配一双厚底白鞋或者高跟靴，妥妥的既视感出来了。

我皮肤黄，基本上咖啡色，棕色，暗**，深灰色不选，偏暖和淡色系比较适合我。肩膀微微粗，毛衣不选粗线和厚实的，蓬蓬感特别强的，选偏细针织，薄款型的。

掌握身体穿衣要避免的，最重要一门修炼有个人特色。我偏随性和知性，所以风格夸张的，图案多的，款式复杂的，基本不买。因为穿出去根本不像自己嘛。

这一点可以借鉴日本时装博主三木三木呢，她的风格是最最最喜欢的，因为她满足了我所有想象的样子！偏复古，知性，又自由随性。总之，衣服多变万化，穿衣那个人总能不离其中。