用青瓜做面膜有什么好处

青瓜的美容作用

　　自制青瓜美白面膜，过程如下：

　　1、将青瓜洗净切成小块，与少许奶粉、蜂蜜、盐一起放入料理机中粉碎成青瓜泥。

　　2、加面粉使之变粘稠，搅拌均匀。

　　3、洗脸后将面膜抹于脸上

　　4、取一张保鲜膜包住脸，在鼻孔处挖个小洞透气。

　　5、躺下休息20分钟。

　　6、揭下保鲜膜，用清水洗干净脸。

　　7、将没用完的材料放入冰箱冷藏。

　　做完后效果如下：

　　1、即感觉脸上好清爽，就像喝饱水一样。

　　2、近几天困扰着我的小红疹变少了，似乎得到了维生素和盐的综合治疗。

　　3、脸部皮肤变光滑了。

　　总结：自制面膜既经济实惠，又环保，既能收到良好效果，又不会对皮肤造成伤害。

　　超好的自制青瓜面膜，保湿增白收缩毛孔．

　　超好的自制青瓜面膜，保湿、增白、收缩毛孔 用了n多面膜后发现效果不是那么好，开始自制面膜，不错的哦 第一步： 新鲜青瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只 卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用） 第二步： 把榨好的青瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉 或珍珠粉里都含有多种维生素 第三步： 把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点） 第四步： 把面膜敷在脸上。敷匀 第五步： 用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。 然后，你就可以做其他事情去了，偶一般情况下，就上网了。 第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。 明天肯定有人赞你的皮肤又白又亮。 ps：如果想要撕拉效果的面膜，可以将第五步改为：用面巾纸包裹。 青瓜润肤美肌水 <看看材料> 小青瓜1条、蜂蜜3茶匙、柠檬1/4个、蒸馏水200cc <轻松DIY> 1将小青瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出青瓜汁。 2将5汤匙青瓜汁，混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水，并摇匀。 3用窄口的玻璃瓶把上面的混合物封密保存，即可使用，用后需置于冰箱保存，但一周内尽量使用完毕，以防产品变质。 <美肤功效> 好吃的小青瓜，同时也是美肤的重要材料，它含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，就成为滋润度绝高的美肌水。 <水果妹水嫩秘招> 洗完脸后，取出少量青瓜润肤美肌水擦拭全脸，就是最天然的水果润肤露了。没用完一定要存放于冰箱内保存。除了脸之外，也可以全身使用，清凉的感觉会让人觉得很舒服，使用后肤质也会很柔嫩。小青瓜磨成泥和原味优格调和，也可以保湿干性肌肤；油性肌肤，则可用小青瓜泥混合蛋白和2小匙柠檬汁使用，具镇静、保湿与清洁作用。也可将一条小青瓜打成泥，放入小盒子中，并将纸面膜浸入，放入冰箱中约2个小时，让面膜充分吸收小青瓜的汁液，即可拿出敷脸。 青瓜面膜： [机理] 青瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C [材料] 青瓜、橙子、柠檬。 [方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁， [用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20－30分钟后洗净。 [频率] 每周两次 [功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。 [更多] 鲜青瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将青瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 青瓜是果蔬类中最有水份的一种，自制很简单的，就是去市场买到新鲜的青瓜，回家用清水清洗干净，可去掉上面的表皮，不去的话也没有关系，下一步就用水果刀切成一小片，是圆形的，尽量薄一点，这样水份比较容易吸收，过到15分钟左右就把它取下来，再用清水洗一下脸，切忌不要用洗面奶，一星期3-4次为佳！

黄瓜是一种水分比较充足的水果，我们一般在吃黄瓜的时候就能很明显的体会到，而且黄瓜不仅仅可以补充身体的水分，还可以补充皮肤的水分，所以吃黄瓜对皮肤也有很多好处。于是就有人会用黄瓜做成面膜来敷脸，这样做面膜一般都有哪些好处呢？

1、黄瓜做面膜的好处

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老之外，还有很好的细致毛孔的作用。特别适合干性和敏感性肤质使用。

2、黄瓜面膜补水保湿

黄瓜中含水量极高，用来做面膜，能增加皮肤水合能力，抓住水分子，使皮肤表层水分充足，皮肤从而变得光滑而有弹性。

3、黄瓜面膜清洁肌肤

黄瓜的洁肤机理为所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，起到清洁肌肤的作用。

4、黄瓜面膜收缩毛孔

用黄瓜面膜可以有效清除毛孔中的杂质，给肌肤补充充足的水分，还能够吸收肌肤表面的热量，从而达到收缩毛孔的效果。

5、黄瓜芦荟保湿面膜

材料：小黄瓜一根，芦荟一片，面粉适量。

做法：将芦荟和黄瓜洗净，分别榨出汁液，然后混合在一起，加入面粉搅拌均匀，将面膜敷在脸上20分钟左右，然后用清水洗净即可。

功效：黄瓜含有丰富的B族维生素，可以防止皮肤干燥，芦荟保湿清爽，可维持皮肤湿润有弹性。

6、黄瓜玫瑰花的面膜

材料：黄瓜半根，玫瑰花瓣10克，珍珠粉3小匙。

做法：黄瓜洗净榨汁，和玫瑰花瓣一起搅成糊状，再混合珍珠粉搅拌均匀，将做好的面膜直接敷于面部，15分钟后洗净即可。

功效：调节皮肤油脂平衡，达到控油祛痘的效果，特别适合有暗疮的油性皮肤人群使用。

7、黄瓜清爽洁肤面膜

材料：小黄瓜一根，奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴。

做法：将小黄瓜洗净榨汁，加入奶粉，蜂蜜适量，风油精熟地，调匀后敷脸，20分钟后洗净即可。

功效：此款能有效补充肌肤细胞所需养分，滋养并激发细胞活力，促进肌肤细胞更新，令肌肤更加白嫩滋润。

8、黄瓜面膜注意什么

做面膜的黄瓜要选择新鲜的，越新鲜的黄瓜含有的水分和营养越多，护肤效果越好。

做面膜之前要彻底清洁肌肤，做完面膜之后，用热毛巾轻轻擦脸，清洁肌肤效果更好。

9、黄瓜的功效与作用

补水。黄瓜含水量高达967%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

抗癌。黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。

预防糖尿病，降脂稳压。黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

清新口气。黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。

顺发亮甲。黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

减轻关节炎和痛风疼痛。黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。

醒酒。黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。

有益肾脏健康。黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

黄瓜作为一种常见的蔬菜，不仅可以作为食物，还可以用来制作面膜。用黄瓜做面膜有很多好处，下面我将从多个角度来介绍。

黄瓜具有很好的保湿效果。黄瓜中含有丰富的水分，其中大部分是天然的植物活性水分。将黄瓜切片涂抹在脸上或者制作成面膜敷在脸上，可以有效地为肌肤补充水分，改善肌肤干燥、缺水的问题。特别是在夏季高温天气中，使用黄瓜面膜可以起到清凉舒爽、保持肌肤湿润的作用。

黄瓜还具有舒缓镇静的功效。黄瓜中含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，这些物质能够帮助舒缓肌肤，减少外界环境对皮肤的刺激。黄瓜中还含有一种叫做酪胺酸的物质，它具有镇定神经、减轻肌肤红肿症状的作用。因此，使用黄瓜面膜可以有效地缓解肌肤敏感、红肿等问题，使肌肤恢复健康。

黄瓜还具有美白祛斑的效果。黄瓜中富含的维生素C和维生素B3等成分，可以帮助抑制黑色素的生成，减少黑斑、雀斑等色斑问题。而且黄瓜中的蛋白酶能够促进老化角质的代谢，使得肌肤更加光滑细腻。因此，经常使用黄瓜面膜可以改善肤色不均、减少色斑，让肌肤更加白皙透亮。

黄瓜还具有收敛毛孔的作用。由于黄瓜中含有丰富的维生素B1和维生素E等成分，这些物质能够收敛毛孔、调理油脂分泌，使得毛孔不再粗大明显。黄瓜中还含有一种天然的收敛剂成分，可以有效地改善油性皮肤出油问题，使得肌肤更加清爽。

黄瓜面膜还能够帮助消除眼部浮肿。黄瓜中含有丰富的天然保湿成分，可以有效地改善眼部肌肤的干燥问题。而且黄瓜中的维生素K能够促进血液循环，减少眼部浮肿和黑眼圈的产生。因此，使用黄瓜面膜不仅可以使眼部肌肤更加滋润，还可以让双眼看起来更加明亮有神。

用黄瓜做面膜有很多好处。它可以保湿、舒缓镇静肌肤，具有美白祛斑和收敛毛孔的效果，同时还能够消除眼部浮肿。因此，我强烈推荐你使用黄瓜面膜来呵护你的肌肤。记住选择质量好的产品才能达到最佳效果哦！

黄瓜当中含有丰富的维生素b族或者维生素c以及微量矿物质等护肤成分对皮肤比较好。黄瓜具有补水的功效，可以给足充分的水分，让肌肤喝饱，对皮肤有镇静肌肤的作用，含有大量维生素c有美白的功效，对于皮肤控油效果也比较好。

好处：

黄瓜里面富含丰富的水分,是用黄瓜敷脸,可以有效的促进局部角质层吸收水分,可以让皮肤干燥的情况得到缓解,但是有人对黄瓜片里面含有成分产生一些过敏刺激性反应。

黄瓜片敷脸是女性经常使用的一种保养皮肤的方式，黄瓜片敷脸的好处是可使皮肤变得白皙透亮，同时还有补水的功效，对紧致肌肤，收缩毛孔，淡斑控油等都有一定的效果。

坏处：不过也不能经常使用，黄瓜敷脸太久会使皮肤水分反被吸走，使得皮肤更加脆弱。

黄瓜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，其口感清脆而且富含蛋白质、维生素以及微量元素，对人体有很多的好处。黄瓜除了可以食用之外，还有很多的用途，用黄瓜敷脸就是其中的一种。黄瓜可以直接用来敷脸，而且还能将黄瓜制成黄瓜面膜来护肤，那黄瓜敷脸有什么好处与坏处呢？

1、黄瓜敷脸的好处

黄瓜敷脸美白又补水

使用黄瓜敷脸，效果地使人的皮肤得到水分的滋养，使皮肤变得白皙透亮，与此同时，还能够防止黑色素的形成，对伤口、痘印也有着消炎的作用。

2、黄瓜敷脸紧致肌肤

快要步入初老的女人们，开始担心肌肤的老化下垂。其实用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。

3、黄瓜敷脸收缩毛孔

假如天天晚上抽出二十分钟，用黄瓜切片来敷脸或许可以帮你收缩毛孔哦。由于黄瓜酸有很好的收敛效果，可以柔软甜桦毛孔至收缩毛孔，效果还很明显哦！

4、黄瓜敷脸淡斑

瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。

5、黄瓜敷脸控油

油性肌肤的MM，脸上的油脂分泌还是很旺盛，这时假如想控油，还可以用黄瓜来敷脸哦，MM们用洗面奶洗净肌肤后，用黄瓜薄片敷在脸上二下分钟后取下，坚持使用，肌肤出油过多的问题就可以得到缓解啦！

6、黄瓜敷脸去皱

用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。

7、黄瓜敷脸镇静肌肤

用黄瓜片敷脸有舒缓皮肤、消炎、镇痛的作用。晒后皮肤晒伤，还可以在冰箱中冰冻一会，敷脸修复肌肤。

8、黄瓜敷脸的坏处

1、过度补水肌肤更脆弱

其有些人觉得天天使用黄瓜来进行敷脸，肯定会使皮肤更快变白。这也是不正确的，因为每个人的肤质都不同，一般情况下，可以天天敷脸，不过角质层薄弱的人，最好不要天天黄瓜敷脸，可以三天一次。因此，应针对不同的肤质来决定黄瓜敷脸的次数。而且，经常用黄瓜敷脸补水会打破皮肤本身水油平衡，让皮肤抵抗力变差、变脆弱。

2、黄瓜敷脸太久皮肤水分反被吸走

注意果蔬的分子比较大，维生素成分不易被皮肤吸收，我们最好能在晚上敷脸，白天出门的话，这些富含维生素C的蔬菜容易感光反应，被太阳照射反而容易成晒斑，晚上利于吸收，而且不要敷脸太久，大概15-20分钟即可，太久反而会带走脸上的水分。

9、黄瓜功效禁忌

1、去火降燥

黄瓜有去火、消烦渴的作用，特别适合糖尿病人代替水果食用。在炎热的夏天，如果你觉得口干舌燥，可以吃一根黄瓜，有非常好的生津解渴的功效。

2、排毒减肥

黄瓜中含有极为丰富的纤维素，它可以促进肠胃蠕动，有利于大便的排泄；黄瓜中含有能抑制糖分转变成脂肪的物质，还可以降低身体中的胆固醇，所有，黄瓜是一种很好的排毒、减肥食物，女性朋友们经常吃黄瓜不是没道理的！

3、天然美容品

黄瓜还是美容效果很好的食物，可以说是天然的美容品。黄瓜汁有消除皱纹的作用，能够延缓肌肤的老化。有研究证明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶，有较强的活性，能够促进新陈代谢，扩张毛细血管，可以让肌肤变得更加红润光滑。要是想要皮肤更好，可以用黄瓜敷面，或用黄瓜榨汁后涂在脸上。

黄瓜的饮食禁忌

虽然黄瓜的营养价值与功效非常多，很多人也都喜欢吃黄瓜，但黄瓜的食用禁忌你也需要有所了解哦！

1、由于黄瓜性凉，因此体寒、脾虚、腹痛等人是不宜吃黄瓜的。

2、黄瓜最好不要跟花生一起吃，这是因为黄瓜性寒，而花生的油脂多，两种食物在身体里相遇，会导致腹泻，特别是那些胃肠功能本来就不好的人，更会雪上加霜。

3、黄瓜也不要跟富含维生素C的食物一起吃。由于黄瓜中含有能分解维生素的酶，它可以破坏掉其他食物中的维生素C，从而造成营养的浪费。维生素C含量丰富的食物包括菠菜、西红柿、大枣、橘子、蜜柚、草莓等。

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

1、美白肌肤：黄瓜片有很多维生素C，黄瓜做面膜有美白肌肤，修复晒伤的好处。

2、深度补水：黄瓜的含水量极高，用鲜黄瓜敷脸，能够显著增加皮肤的水合能力，抓住水分子，让皮肤表层储满水分，变得柔软光滑有弹性。

3、促进肌肤新陈代谢：新鲜黄瓜中含黄瓜酶，用黄瓜做面膜时，能有效促进肌肤新陈代谢，促进血液循环的好处。

4、黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株。雄花：常数朵在叶腋簇生；花梗纤细，被微柔毛；花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。雌花：单生或稀簇生；花梗粗壮，被柔毛；子房粗糙。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙。种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖。花果期夏季。

5、主要价值：黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。