女人吃什么能提高性欲和性冲动？

材料咸菜疙瘩半个，性火腿干，药红辣椒3个，百葱白一段，度香菜一棵，黄调料：玉米油，阁料酒，阁生抽，糖，味精做法1、咸菜疙瘩切成片后再切成细丝，在清水中反复搓洗，直至水清捞出备用；2、火腿切丝、红椒切碎、葱白切片备用；3、起油锅，油热后，下入葱白小火煸出香味；4、下入火腿丝大火翻炒出香味；5、烹入料酒、生抽和少量白糖，下入疙瘩丝大火翻炒；6、炒至疙瘩丝变软，锅内出清油；7、调入味精，出锅撒上香菜碎即可。小诀窍:1、咸疙瘩入菜一定要提前清洗浸泡，否则咸味太重；泡到咬开品尝，微微有点咸味时味道最佳。因为疙瘩本身咸，所以无需格外加盐；2、这个小菜疙瘩丝切得越细越好，我的刀工太差，眼下只能切成这样了。

猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡：又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性*易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最*。”女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

很多女性在性交中缺乏快感，以至于冷漠、厌恶，这就是所谓的“冷淡”。造成这种情况的原因有很多。卵巢功能不全，肾上腺皮质、垂体等内分泌功能紊乱是本病的病因。大部分女性是因为抑郁、恐惧、性交不和谐等心理因素造成的。中医认为此病多为下元虚寒，寒气凝结，或肾阳不足，风寒侵袭，寒气乘所致。这种病的治疗主要是消除女方对性交的紧张和厌恶，正确理解性交知识和相关的生理解剖，相互理解和配合。女人性欲冷淡。除了心理治疗，适当的食疗可以改善性功能和性欲。

有哪些食物可以提高女性的性功能？

猪肾:猪肾又称猪肾。它含有锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等。它是一种含锌量很高的食物。中医认为，猪肾味咸，有滋阴补肾的功效。适用于肾虚、暑热、食欲不佳的女性。XQE老中医在线

孵蛋母鸡:未下蛋的小母鸡。它富含蛋白质、维生素E、维生素B、钙、磷、铁等。具有滋阴润燥、填精补髓的作用。X欲弱的女性最好服用。XQE老中医在线

乌骨鸡:又名乌骨鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。说能“补虚劳，治口渴，益产妇，治妇女虚脱白带，及一切虚损疾病”。女性经常饮食可以滋阴补肾壮阳，提高对XXQE老中医在线的欲望

鸽肉:富含蛋白质、铁、磷、钾等。《本草纲目》中说“鸽子性乱，故名。每只鸟都是雌雄同体，所以它的性别是最好的。”女性常吃鸽子肉可以提高X欲。XQE老中医在线

鸽子蛋:含有优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽子蛋味甘、性平，有滋补肝肾、益精益气、养颜美容、提高性功能的作用。对X有强烈欲望的人和孕妇不宜食用。XQE老中医在线

干鸭:又名鸭、麝鸭。富含蛋白质、维生素和氨基酸。可用于治疗肾阳虚引起的性冷淡。指出：“他性乱，男女相交，必有四五次，故室用之；阳道，腰膝，命门，温水脏。“XQE老中医在线

雪蛙:看起来像青蛙，全身都是金色的纹路。其性热，有补命门、益腹部的作用，能提高女性性功能。XQE老中医在线

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黑豆:又名黑豆、黑豆。富含蛋白质、异黄酮、胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆可以提高女性的性欲，美化皮肤。XQE老中医在线

美豆:含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维、钙、磷、铁等。常食可预防妇科疾病，调节性功能。XQE老中医在线

甲鱼:含有胶状蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养成分。具有滋阴补肾、益气补虚的功效。女性经常食用，可以大大补充阴虚，提高免疫功能，激发青春活力。注意：以上食物并不适合所有女性，尤其是热性食物，对于体质偏热的人来说是大忌。应该小心使用。

大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B2、铁、钙、磷、苹果酸等。有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。　　桑椹：又称桑果、桑实。含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素B族、维生素C、铁、钙等。其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。　　枸杞子：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。性欲亢进者不宜服用。　　龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起，要是你想买保健品提高性欲，一定要小心，现在的保健品假货太多了。今夜不设防成人用品

大枣：有补气血,健脾胃,助阴气的功效气虚肾亏的妇女经常吃大枣,可增强性欲望

　　桑椹：又称桑果,桑实有补肾益肝,滋阴养血功效妇女常食可调补气血,增强体质,增强性欲

　　枸杞子：有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药

　　龙眼肉：有强肾补胃,滋阴壮阳作用,对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说,是良好的促性欲及美容食品

　　蜂王浆：蜂王浆是一种抗衰老,护肤美容食品蜂王浆有明显的刺激生殖的能力用蜂王浆调蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用凉开水冲服

　　蜂王胚：现代医药学研究证实,久服蜂王胚,可去老年斑,色斑,枯发,白发,可使皮肤光洁,柔润中老年女性常服,不但美肤,还可以改善性功能

　　油菜子：油菜子又名芸苔子有活血行气,壮腰固肾之功,能提高女子性兴奋

　　肉苁蓉：含有改善性功能的微量元素对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果

女性提高性能力的食物

黑豆浆。很多女人在结婚之后，生怕自己会变成一个人人都不喜欢的"黄脸婆"。但是自己又没有更好的办法。广大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

芦笋。都市中的女人在事业上的打拼有些时候要比男人还要辛苦，所以这种情况下我们也一定要注意自己的身体健康。芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态，它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。

芹菜。芹菜是很多家庭餐桌中常见的一种蔬菜，不仅如此，芹菜对女人的性能力也有着至关重要的作用。芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病；而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到"排出毒素，一身轻松"。

葡萄。甜甜的小葡萄，这对于广大女性来说无疑是非常喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得"性"福。