身材五五分，永远穿不对衣服，这是什么原因导致的？

很多身材比例不理想的女生特别容易穿五五分的视觉效果，但是没有哪个仙女愿意被说成是五五分。身材五五分，永远穿不对衣服，是因为不会搭配导致的。如果你发现自己处于这样的情况，你可以通过以下几点来弥补自己的不足。

1，配色分界法

首先来说说很重要的配色问题。因为视觉的错觉和视线的水平，人们总觉得上半身占了很大的比重。所以在五五分身材的情况下，不要乱混颜色。只有通过合理的配色边界，才能达到长腿身材比例，节省五五分。同色系上衣宜深通过搭配同色系，可以保持整体色调的统一，利用同色系的深浅，营造出拉长体长比例的视觉效果。

2，用阔腿裤代替紧身裤

,紧身裤不能穿，高腰阔腿裤可以随便穿，今年特别流行。宽松裤腿的掩盖下，看不到小腿和大腿的长度比。只有高腰的设计，才能自然穿长腿。如果可能的话，选择一条腿长的阔腿裤，搭配高跟鞋。拉长腿部比例的效果更明显。如果你不擅长穿高跟鞋，阔腿裤的长度足够到脚踝。

3，用半身裙替代连衣裙

真的不知道怎么穿小白裙。可以更直观地装饰我五五的身材，而不是裙子。裙子的腰线可以自己调整决定，不用腰带修饰就可以穿长腿。当然上衣和裙子有一定的色差，腰围会更加突出身五分身材不是所有衣服都丑。你只需要强调腰线的位置，也可以穿出37分的优越身材比例。当然，穿高跟鞋更好，腿不够长穿不了鞋。

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现在的女生，无论是否健身，她都希望自己可以拥有一双又细又长的腿，很低的体脂率，丰满的臀部。然而事实却是很多女生给人的感觉却总是五五分，腿短，屁股大，而且屁股还扁扁的，一点也不性感。这让很多女生很自卑，还会感觉自己天生如此，是改变不了的。其实，这都是假胯宽惹的祸。当你解决了假胯宽，这些问题就迎刃而解了。接下来，就让我们看看，如何解决假胯宽吧！

假胯宽是什么？

假胯宽主要是说的是盆骨的下面，大腿的上面，盆骨衔接的地方比较突出，这个地方脂肪堆积比较多，这就导致了胯部比较低，这样一眼看过去就会让人觉得腿粗，屁股大。对于假胯宽，一般是后天的原因造成的，它让我们的身材比列看起来特别的不协调。

什么原因造成假胯宽？

造成假胯宽的原因有很多，走路内八，翘二郎腿，关节内扣等，这些原因都会造成大腿外侧的肌肉群和股直肌过分的代偿，大腿内侧的肌肉群无力，髋关节向内旋转，最终会导致大腿的内旋。

如果大腿内旋了，就会导致肱骨外翻，这样你的臀部就不能发力了，臀部就会变得松弛没有力量。还有，生活中经常会有一些错误的姿势，这会导致股骨大转子内旋，这样股骨就会偏离身体的中心，于是难看的假胯宽就出来了。

如何做才能解决假胯宽？

虽说假胯宽不是病，但是一旦有了假胯宽，那么就会让我们产生不好的影响。有没有什么方法能够改变假胯宽，改善我们的外表呢？你别说，还真有。接下来就让我介绍几个动作，帮助大家解决烦恼吧！

动作一：臀桥

动作要点：身体躺在垫子上，弯曲膝盖，分开双腿，双脚的距离和髋一样宽。收紧腹部核心，让背部贴在地面上。然后让臀部发力，慢慢的抬起臀部，让臀部和背部都离开地板。把臀部抬到最高点，收紧臀部并保持这个动作。然后慢慢的让背部靠近地板，盆骨重新回到中立的位置。

动作二：蚌式

动作要点：身体侧面躺在垫子上，自然弯曲腿部，让肩部，臀部，脚踝这三点在一条直线上。手的位置没有特定的要求，自然摆放即可。让臀中肌发力，打开双脚，其中一只脚尽可能的抬高，让膝盖做外展的动作，到达极限后再收紧，然后再回到一开始的动作位置。

动作三：泡沫轴放松

动作要点：身体侧躺在瑜伽垫上，用手肘撑地，让身体的脊柱保持中立，挺直身体，把泡沫轴放在大腿的下面，收紧腹部核心，让手肘和核心发力，以此带动身体在泡沫轴上运动。保持好呼吸的状态，让身体的肌肉能够得到充分的放松。

总结：如果你有假胯宽的话，你一定要重视起来。假胯宽会让我们的身材比列失调，对我们的外形产生不好的结果。而我介绍的这几个动作，就有很好的改善效果。但是我刚才也说了，假胯宽的成因是因为我们在生活中的不良习惯造成的。所以，想要永远告别假胯宽，在生活中就一定要有一个好的生活习惯才可以。

不是很难看。

五五身材后天一般是能改善，可以通过饮食调理、健身、手术等方式改善。1、饮食调理：如果是因为脂肪堆积造成的，需要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，减少吃一些油腻食物，能够控制体重增加，可以改善身材。

2、健身：五五身材在平时还要多进行运动锻炼，比如慢跑、游泳、快走等等，通过运动锻炼，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，改善身材。、手术治疗：如果症状没有得到改善，可以采取吸脂手术，能够将身体多余脂肪抽出来达到减肥_目的，但是手术的风险是比较大的，一定要有经验丰富医生操作。

好的身材不仅让你魅力四射，也会给你更多的机会，这并非是利用色相去谋求生存，而是通过这简单的一个外在会让人视觉舒服的同时，也让对方鉴定了你另一方面的自我约束能力。

一个人的身材和外在条件，25岁前都与生俱来是父母赐予的，但25岁之后，那都是自己修行的，能管好自己身材并把自己打理精致的人，往往能管理好自己的生活与工作，相反，假如连自己的身材都无法保持，臃肿并邋遢，那么会让人联想到你其他的事情也会经营的一塌糊涂。

相信大部分妹子都知道，为了优化身材比例，腰线是非常重要的，所以她们通常会选择用腰带来夹住腰线，或者穿一些天生会收缩的单品。不过腰带可以夹住腰线，腰带的粗细也很重要。腰带可以显腿长，但要尽量选择合适的宽度。太厚的腰带会适得其反。腰带的粗细可以很好的展现腿长，所以选择更合适的。宽度很重要，但腰带太细也不会降低存在感。黑色背心是纽扣设计，搭配同色系黑色铅笔裤会显高。因为它让我们的视线垂直，但没有腰带的点缀，就无法优化比例。

所以我选择了金属腰带，在实用性的前提下也是非常好看的。在优化身材比例的问题上，有的妹子可能只会想到衣服，但配饰也是一个关键因素。像学生党最喜欢的大号帆布包，尤其是可以单肩或斜挎的包，它的肩带会更长，但也降低了高度。原因很简单。会挡住身体的视线，无法突出身高优势。所以建议选择腋下包。肩带越短，身高越高。其实，无论是迷你裙还是长裙，如果选择肩带较长的大容量帆布包，会更加小巧。像迷你裙一样，当大帆布比裙子还长的时候，身高的影响会加倍。

与长裙相比，长肩带的包包会遮住腰部，大家都会看到。看起来更矮一个好的举止可以提升你的气质，不管你穿什么衣服，你都有自己的风格。有礼貌的人不会弯腰驼背。相反，他们有一个直背。背部挺直的人，总会觉得自己更高。还有一个现在比较突出的问题。因为玩电子产品，斜方肌总是一个不正确的姿势，想要长高，一个好的姿势很重要。高大长腿的特殊穿法。选择有肚脐的短上衣，搭配一条细而宽松的阔腿裤。即便款式普通、休闲，也会有不一样的奢华感。

肚脐上衣可以是纯色吊带衫或紧身T恤，但是对于手臂粗的妹子，可以在袖子上选择宽松一点的款式，比泡泡袖身材不要选择，因为特别容易压低身高。超大码款式通常是覆盖臀部，是臀部以下的版本，所以上身显得更长，下身更短。而宽松版的单品其实对于胖妹们来说更强大。前提是如果版型不对，穿普通款也能轻松打造性感女神。大V领的设计超级性感，露出精致锁骨，拉长领口，打造显瘦效果。

略微紧身的款式也会勾勒出身体的线条感。搭配牛仔九分裤，九分裤的设计，尽显脚踝的高细。很清纯又充满活力，浅蓝色POLO衫，普通版但很隐蔽，搭配一条纯白色百褶裙，上衣扎底显出大长腿。白色筒袜和白色棒球帽配饰让整体更加协调。这些穿衣法则太容易理解了，再不快点，夏天真的会很美。女孩的美丽掌握在自己的手中。没有破碎的身体，没有丑陋的外表，只有最自信最美的自己。

以下是一些建议用来判断五五分还是四六分身材的指标：

1、肩部和臀部宽度比较：

测量你的肩宽和臀宽是否接近或者相等。如果宽度相近，则可能是五五分身材；如果肩宽明显大于臀宽，可能是四六分身材。

2、腰部和下躯干长度比较：

测量你的腰部和下躯干（从腰部至膝盖）的长度比例。如果腰部长度接近下躯干长度，可能是五五分身材；如果腰部长度明显短于下躯干，可能是四六分身材。

3、上半身和下半身比例：

观察你的上半身和下半身的比例。如果上半身和下半身长度差距不大，可能是五五分身材；如果上半身相对较短，下半身相对较长，可能是四六分身材。

需要注意的是，身材类型会因个人基因、运动习惯、饮食习惯等因素而有所不同，以上只是一般的判断方法，并非绝对。此外，美与身材无关，每个人的身材都有其独特之处，应该根据个人的健康和自信感来对待身材。

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五五分身材是指上半身和下半身的比例大致相等，呈现一个平衡和谐的身材比例。具体来说，五五分身材表现为肩宽与臀宽接近或相等，腰部和下躯干的长度比例相近，上半身和下半身长度差距不大。

五五分身材通常被认为是一种理想的身材比例，因为它给人一种均衡、匀称和健康的感觉。具备五五分身材的人通常在选择服装时有更多的选择余地，同时也较容易展现出身材的优势。

然而，身材只是一个外在的特征，无论身形如何，每个人都应该接受并善待自己的身体。重要的是保持健康的生活方式。

包括均衡的饮食、适度的运动和良好的身体形象自尊心。每个人都有自己的美丽之处，无论身材如何，都应该以积极的态度对待自己。

以自己的肚脐眼为界，分别量出高度，再算比值。

人们常说的三七身材，一般指(脐高/身高)×100=70。但实际上，马氏指数平均值为8510（中腿型）的亚洲男性，(脐高/身高)×100平均值为5855。马氏指数平均值为8341（亚短腿型）的亚洲女性，(脐高/身高)×100平均值为5813。即使黄金比例，(脐高/身高)×100也不过618，和70相去甚远。

五五分身材判断方法：站直将手臂自然垂放在身体两侧，观察手腕处，如果正对大腿根部，那么就是五五分身材。这并不是说上半身和下半身的比例必须是1：1才属于五五分身材，只要接近这个比例，就可以说是五五分身材。