巧克力配什么吃最好，一边吃巧克力一边喝茶

巧克力是我们生活中十分常见的食物，非常多的巧克力甜品，也受到了很多人的欢迎，不仅含有丰富的营养物质，吃巧克力还能够使人心情愉，现在人越来越讲究养生，想要每一种食材的营养都能摄取，巧克力配什么吃最好，一边吃巧克力一边喝茶怎么样？

巧克力搭配果仁吃是不错的，巧克力内含有黄铜成分，具有一定的抗氧化作用，而果仁类含有钙铁镁等矿物质能够与巧克力一起参与和改善微循环，不仅能保持皮肤状态，还能够给人体补充营养成分。巧克力搭配甜点也是不错的，比如巧克力蛋糕，能将巧克力与奶油进行融合，还能添加各式水果，能打造口味浓郁的慕斯蛋糕，不仅能满足味蕾，还能使心情愉悦。

一边喝茶一边吃巧克力挺好的，巧克力和茶一起吃，具有抗氧化的作用，不仅能够保护血管，还能够美白肌肤，提高皮肤的抗氧化能力。

在日常生活中使用巧克力可以提高记忆力，预防心血管疾病，还能增强免疫力，能让肌肤延迟衰老，还能够保持心情愉悦，在日常生活中适当的摄取巧克，不仅能够带来美味的享受，还能够有益身体健康。

巧克力可以搭配的食物有很多，可以根据自己的喜好来进行搭配，巧克力无论是配茶还是配酒，都是不错的选择。

　食物的种类有很多，当然我们要合理的搭配饮食，这样才能保证我们摄入的营养均衡，才能更好的帮助我们得到健康。巧克力大家都不陌生，你知道应该如何食用最好吗，来看看它的搭配。

　 黑巧克力和果仁

　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁。研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这样的物质是人体最需要的，而且还可以有改善人体循环的作用，对于改善皮肤有好处，同时吃了以后还会让你有满足感的哦、

　 吃点香蕉

　香蕉中含有优质果糖，不光不会让你长胖，还可以与可可成分作用，性生活前吃点巧克力加香蕉，能为你和女友提高性快感，产生积极的情绪作用。

　 别忘了喝咖啡

　咖啡中含有咖啡因，配合巧克力中的生物碱作用，可直接作用于神经系统，刺激人体生理循环。但要记住，每天喝一小杯咖啡就够了，要注意不要一次喝太多的哦，以免影响你的睡眠和休息，反而会给生活带来不利的影响，大家一定要注意这个问题。

　关于巧克力应该如何搭配的这个问题，上面已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是巧克力要懂得搭配，这样才能保持营养的摄入不被流失，大家要注意这些小常识哦。