头上的头发老出油怎么去除，吃什么药好使？

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。

问题一：头发容易出油，吃什么调理？ 1、饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂1、头皮容易出油的人应该勤洗头，虽然清洗头发并不能减缓头皮出油的特点，但可以坚持头皮清洁，预防脱发。2、饮食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。3、一些头皮出油的情况和后天的生活习惯也有很大的关系。都有这样的体验，除了天生油性体质之外。如果熬夜的话，头皮出油会特别严重，这是新陈代谢被严重影响的后果。此外、临时不运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成自身头皮出油现象严重，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

问题二：脸油头发油吃什么调理 饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，头发油建议保持头皮的清洁，脸部油建议定期去角质，防止毛孔堵塞长痘痘

问题三：头发跟脸油怎么办 一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油户多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东――康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n>

问题四：脸部油，头发油是怎么回事？怎么调理？ 体内湿气太重了，调理脾胃功能祛湿就可以了，可以吃红豆薏米煮水喝

问题五：脸部皮肤油腻和头发有点油怎么办 如何减少头面部出油现象，不妨试试中医的方法。中医认为头发油饥季节以及湿热体质很有关系。头发出油乃湿热上蒸所致。依据这种理论一般用来减少头油的方法就是“利水渗湿”以减少湿热。具体方法是以茯苓服用。茯苓是一种食品，也可以入药。脑白金里主要就是这个。 另外再加些薏米红小豆等煮饭熬粥也可以具有“利水渗湿”的作用。

问题六：脸上和头发出油比较多，该怎么调理 根据你的描述你属于油性皮肤，与雄激素分泌有关，建议充分休息，清淡饮食，少吃高油高脂辛辣 的食物。可以用控油的洗面奶和洗发水。

问题七：脸和头发出油吃什么药， 脸部和头部容易出油一般是由于内分泌功能失调所致的，头发比较少有可能跟脱发过多有关，但也可能跟遗传的基因型有关的，所以您首先要注意不能够熬夜，不要过度劳累，不能够节食减肥，不要拉头发或者电头发，多吃一些肉类蛋类和牛奶类食物，对头发的生长和内分泌功能的调理都有一定的辅助作用的，同时可以利用一些去油的洗发露，只用硫磺香皂清洁好脸部的皮肤，必要时去中医科利用中药进行辨证调理。

望采纳，谢谢您！~

问题八：油性皮肤，脸和头发都爱出油，怎么用中医调理 油性皮肤是典型的缺水状况，如果水分充足了，水油平衡了，那么油脂分泌就会减少，大油田就会有改善了。“大油田”一到夏天更是苦恼，化的美美的妆都会被“滑走”，油脂分泌太过旺盛痘痘就会滋生。对油性肌肤来说，含有滋润成分和堵塞毛孔成分的产品也需要避免，因为它们会让皮肤更加油腻。油性皮肤，控油这种问题会一直伴随着“大油田”们。下面给“大油田”们带来一些关于油性皮肤，控油的小偏方：

1 洁面

每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂

2 化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

3 去角质

去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。

4 防晒(白天)

即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，以下我们推荐的这些产品会让你对防晒的印象大为改观。

问题九：头发出油掉头发吃什么好 头发出油多掉头发，大概每天的掉发量有多少？可以说下帮你分析

问题十：头发,脸总有出油该吃什么药 每天晚上拿滚烫的水泡脚，坚持3个月每天泡，水热的程度能让身体出汗就好，头发油配合使用无硅油洗护，脸部清洁很重要，护肤产品选控油的

头皮油腻的原因和调理方法

　头皮油腻的原因和调理方法，都有哪些呢？很多人的头发爱出油，除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的。下面看看头皮油腻的原因和调理方法有哪些。

头皮油腻的原因和调理方法1

　 一、头皮油腻的原因

　 1、压力：

　压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

　 2、过度使用化学美发用品：

　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

　 3、生活、饮食习惯的不正常：

　因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的'话还可能会导致脱发。

　油腻的头发要经常清洗，在清洗时可使用针对性强的洗发水。在清洗时，要轻轻按摩头皮和头发，使洗发水能够清洗到每个角落。洗完后，要用毛巾擦干，然后双手按照固定的顺序进行按摩。无论头发出油情况是否有所减轻，一定要坚持下去，只要坚持下去，肯定会改善。

　使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、不要熬夜。饮食习惯，不要挑食。避免压力过大。

　 二、调节脾肺的两种饮品，从根本让头皮不再油腻：

　 1、补中益气汤

　制法：取党参15克，黄芪12克，白术10克，当归10克，陈皮8克，柴胡8克，以水熬煎，熬至250～300毫升即可，分3次服用，每天1次。对脾肺同时出现症状的患者非常有效。

　 2、首乌粳米粥

　制法：取首乌60克，新鲜的粳米90克，大红枣10枚，适量红糖。将首乌、粳米、大红枣首先要清洗干净，然后将它们放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，转为文火煲成粥，最后加入红糖，可随时食用。

头皮油腻的原因和调理方法2

　 一、头皮爱出油怎么办

　 1、洗发要适当

　对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况。

　 2、饮食要合理

　很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食要多吃一些清淡的食物。

　 3、生活有规律

　头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

　 二、头皮爱出油的原因有哪些

　 1、洗头太勤

　因为洗头过勤，所以， 破坏了头皮的水油平衡，就会出油。

　 2、身体缺水

　身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。

　 3、吃刺激性食物过多

　如果吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激头发出油。

　 4、睡眠不规律

　尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。

　 三、头皮爱出油吃什么好

　 1、头皮出油吃玉米

　玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，远离水肿。

　 2、头皮出油喝绿茶

　绿茶是一款非常好的清脂饮料，它不仅可以降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化，它还含有头发生长需要的维生素B，有利于头发的健康生长。

　 四、头皮爱出油少吃肉能改善吗

　这个要看是一年四季都出油呢，还是单单夏天头皮容易出油了。如果是一年四季都出油的话说明是油性肤质咯，不止头皮，脸上应该也会出油的吧。对于油性肤质的人来说不是光靠少吃肉就能解决问题的，当然控制油脂摄入量是可以控制体内的油脂含量，适当的多食清淡食物，少吃辛辣的食物，减少对于皮肤的刺激。

1 头发出油多吃什么食物好 鱼类

鱼肉本身主要富含了不饱和脂肪酸、胶原蛋白，尤其是深海鱼，它所含的营养物质很丰富。在制作的过程中最好选择清蒸或者红烧，尽可能保留它的鲜美和营养价值。

玉米

玉米的营养价值很高，含有丰富的钙、硒、维生素E等等物质，它们可以降低胆固醇，燃烧脂肪，可以抑制头发出油，并且具有利尿的作用。

冬瓜

冬瓜也有清脂的效果，将体内的糖分转为脂肪，减少脂肪的堆积，所以适当的吃些冬瓜可以减少头发出油的情况。

绿茶

绿茶富含了维生素B，这种物质是可以促进头发的生长，而且它所含的茶多酚这种物质还可以去除体内多余的水分，有去除水肿功效。

燕麦

燕麦中的纤维素是非常多的，所以可以促进肠胃的蠕动速度，加快体内的新陈代谢，从而将体内多余的脂肪排出体外，也就能抑制头皮出油的情况。

2 头发出油厉害怎么解决 每天补充足够的水

人体每天都需要补充足够的水分，因为水分可以将体内的毒素带出，有利于身体的健康，而对于头发出油也有一定的抑制作用。

尽量少使用吹风机

头皮对于温度是比较敏感的，我们使用电吹风之后就会使得油脂进行分泌，那么头发的出油速度就会加快，所以需要避免少使用电吹风。

放松头皮

对于头皮尽量不要刺激，因为出油的因素与皮脂腺睾酮激素有关，所以在日常生活中要对头皮温和点，并且做一些适当的按摩。

使用温和洗发剂

在使用洗发精的时候一定要挑选比较温和的，因为洗发精会直接接触到发根，温和的洗发精不会伤及到头发。

勤洗头发

头发若是出油比较多，那么在日常护理上就需要经常洗头，减轻头发出油的情况。