喝什么水可以排毒?

问题一：喝什么水排毒 白开水就可以排毒。。建议喝金银花茶即排毒又解毒。。。要经常喝养成习惯。

问题二：什么泡水喝能排毒 辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便

百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳、

金银花，清热解毒，好喝又保健荷叶是凉性的植物，有清热去火，润肠通便的作用，有很多女孩子都用荷叶和冬瓜皮泡茶喝，有利水，排毒的功效，可用于减肥。荷叶本身没有毒副作用的，平淡，寒凉。

问题三：喝什么水可以排毒 怎么喝水可以排毒养颜 早晨空腹喝杯温水 效果最好 希望采纳

问题四：一天应该喝多少水才能排毒？ 每个人的体质和生活模式以及生活环境都不同 喝水量当然也不同，天气比较冷的时候 其实4到5杯就足够 要是夏天就起码6~8杯 要是多运动 就要多喝 。注意 不要运动完就马上喝 要是运动完就马上喝 你身体的水分流失得更加快 。以前我听过 一个人可以3天不吃东西 水分就必须每天补充

喝水是件再普通不过的事情，我们每个人每天都要喝水，不过喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。

“三提倡”是：

1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃， 促进胃肠活动，增强消化功能。

2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排

出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以01%～03%为宜。

3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、呕吐等）消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。

“四不宜”是：

1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。

2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。

3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。

4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。

睡前过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足绩引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要小心，许多平日就有尿频现象的老人，到了冬天，养成睡前尽量不喝水的习惯。如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，血液中的水分便会不足，很容易会产生血凝的现象。

起床前后易病发 若分析心脏病及脑部疾病等老人的重要死亡原因，一天当中最容易发作的时段，心肌梗塞通常是在起床后的二、三小时之内，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间最容易发生。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓，将血管堵住所致。

睡前不适宜喝茶 为了预防脑部及心肌梗塞，睡前必须补充水分，而且建议饮用较易被人体吸收的饮料或清水，至于一般老年人习惯喝茶，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不适合在睡前的饮用。

问题五：什么东西泡水喝可以排毒 纤维，不伤身体的最好东西

问题六：喝什么水是排毒养颜美容的 蜂蜜水

一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

那我们应该什么时候喝蜂蜜水才好呢每天喝一杯蜂蜜水可以让皮肤变得光滑，白皙。蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。

另外，在蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，对于养颜、润肠通便等都有一定的功效，所以在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再喝蜂蜜水就更有利于发挥其防治功效，为了不影响食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用。还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，时间可以随需安排。

不过呢，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。

睡前一杯蜂蜜水也不是人人适用的。原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很难能缓解半夜的低血糖症。另外睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，对于稀释血粘稠度，岂不是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜，需要放弃早晚一杯蜂蜜水的习惯，只有这样才能更有效的发挥蜂蜜的营养价值。

问题七：一天应该喝多少水才能排毒？ 每天8杯水，成了很多人的一道健康法则。日前，这个定论又被打破了。宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，多喝水似乎并不意味着更健康。《美国肾脏学学会杂志》的一项研究也反驳了每天8杯水的建议。 美专家质疑“四大功效” 据报道，“8杯水”理论的支持者认为，喝水具有“四大神奇功效”――排毒、养颜、降低饥饿感，以及减少头疼次数。“没有一项研究能证明，达到平均健康水平的人每天应饮用1．6升水，这可能只是以讹传讹。”宾夕法尼亚大学的戈德法布教授一一驳斥了这些说法：排毒，本来就是肾脏的功能，跟喝水多少没关系；虽然缺水会使皮肤硬度降低，但没有临床实验证明多饮水能改善皮肤状况；无证据显示饮水对保持体重具有作用；更没有迹象表明它能防治头疼。不过他也表示，虽然多喝水对人没帮助，但要避免走极端。

问题八：必看泡什么水喝排毒养颜 如今已过38岁的她，脸上一丝岁月的痕迹也没有，肌肤愈见娇嫩。我们虽不是明星达人，但我们一样要保留自己的青春？中干堂黑枸杞轻松让女人保留青春！泡什么水喝排毒养颜 天然抗衰老神器――野生黑枸杞CCTV营养专家极力推荐――黑枸杞――“口服的化妆品” 黑枸杞富含多种对人体健康有益的元素氨基酸及矿物质，因此我们常见很多人经常口咀黑枸杞或是用水冲泡黑枸杞来服用，由此可见，人们对黑枸杞的功效人人皆知，黑枸杞的功效具体包括如下几点：1、黑枸杞具有抗衰老的作用，研究表明免疫衰老与T细胞凋亡有着密切的关系，枸杞多糖可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增值能力。2、抗肿瘤，由于枸杞多糖不仅仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且还可以通过神经―内分泌―免疫调节网络发挥抗癌作用。3、抗疲劳的效果，枸杞多糖能显著增加小白鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力，降低小白鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清楚速率，因此表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分显著的作用。4、具有抗辐射损伤的效果，枸杞有抗辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。5、调节血脂的作用，枸杞能有效降低换高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群 食用方法（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好）；（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止；（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。 生活小常识现在，很多人喜欢用黑枸杞泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“黑枸杞养生”的说法，认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。不过，黑枸杞确实是不错的中药材的黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。泡什么水喝排毒养颜

问题九：早晨起来喝什么水排毒 排什么毒哇？哪儿有那么多毒哇？别听他们忽悠。早晨喝一杯水是对肠道有好处，可以通便。喝一杯温开水比较好，不要喝凉水，人的胃是喜温的。这要养成习惯才行，时间长了才能体现，一次半次的什么用也不管。

以下几种泡水喝有助于美容，并具有祛痘排毒的功效：

甘菊茶：甘菊茶能够清热去火，清肝明目，降低血压胆固醇，还能够改善睡眠，消除眼睛疲劳，祛痘润肤等。甘菊茶是夏季清热解毒，美白祛痘的好选择。

芦荟茶：芦荟水含有丰富的膳食纤维，有机酸，维生素，多种氨基酸以及多种糖类和矿物质，具有很高的营养价值。这些有机酸能够促进机体内脂肪的分解和蛋白质的吸收，膳食纤维能够促进胃肠道的消化作用，增强胃肠道的蠕动，帮助机体排毒。而维生素，矿物质等能够增强机体的免疫力，改善人体内的血液循环，能够促进皮肤的新陈代谢，清除皮肤痘印，保持皮肤弹性光滑，具有很好的润肤美容作用。

金银花茶：金银花又叫双花，其药用价值和保健用途非常广泛，能够去火，清热解毒，祛痘美颜，被誉为清热解毒的良药。金银花还能够抑制细菌滋生，抗炎消毒，和提高身体机能的作用。

玫瑰花茶：玫瑰花茶能够帮助去火气，消除疲劳，帮助伤口的愈合。

菊普茶：菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，有祛痘降火清血脂等作用。

另外，还有决明子菊苣茶、蒲公英茶、白茅根茶、枸杞茶等，这些都有助于祛痘和排毒。请注意，每个人的体质不同，饮用的效果可能有所不同，建议选择适合自己的饮品。

1 排毒养颜

决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。

2 缓解便秘

决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。

3 清热明目

决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。

4 去脂减肥

长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。但是要注意不能过量用决明子泡水喝否则可能造成肚子不适。

什么药排毒养颜效果最好

　什么药排毒养颜效果最好，现在的人工作压力比较大，环境污染等等偶是造成肌肤变差的重要因素，我们可以根据自己的状况通过药物来进行排毒养颜，那么什么药排毒养颜效果最好呢

什么药排毒养颜效果最好1

　 1、龟苓膏： 这是由土茯苓与龟板熬制而成的，有着排毒养颜以及明目的作用，也有着很好的美容美肤的作用。

　 2、枸杞： 枸杞可以食用，也是可以药用的，有着滋养补肝以及清肝排毒的作用，使用枸杞和去掉核的红枣泡水喝，长期喝的话，可以在室是补肝养血的作用，还可以使用枸杞煎煮成汤，浸酒以及熬膏。

　 3、山药： 这是生活中很常见的，有着调节消化系统的作用，也可以使皮下脂肪沉积有所减少，防止发胖，并且还可以提高身体的免疫力与抵抗力，在平时生活中可以把山药蒸熟，之后带着皮食用，当成主食食用，是非常不错的选择。

　 4、珍珠粉： 在《本草纲目》里面有相关的记载，珍珠粉可以起到排毒养颜的药效，所以说药用价值是非常好的，内服珍珠粉的话，有着补充钙质以及补充人们身体所需要微量元素的作用，如果把珍珠粉外用的话，可以和牛奶、鸡蛋清、芦荟或者是香蕉等混合在一起之后敷面，可以起到美白，淡斑，除皱以及消炎等作用，如果和三七粉交替使用的话，会达到非常好的美白效果。

　 5、薏仁： 可以更好的促进身体里面的血液循环，利尿消肿以及水分代谢，有利于水肿型肥胖症的改善，煮成薏仁水还可以达到很好的排毒效果，直接把薏仁使用开水煮烂的话，根据自己的口味，可以加入少量的糖进行调味后食用，是很好的选择，长期吃的话人，会达到意想不到的效果。

什么药排毒养颜效果最好2

　 排毒养颜吃什么

　 枸杞

　枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

　 珍珠粉

　据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

　 龟苓膏

　龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。

　 薏仁

　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖，即制成肌肤美白的天然保养品。

　 山药

　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。山药以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起榨成汁饮用，有健胃整肠的功能。

　 牛蒡

　牛蒡可促进血液循环和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

　 酸奶

　酸奶含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘，稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。

　 荷叶粉

　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。

　 海带

　海带中有 1/4的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便。若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。

　 蒲公英

　蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。

什么药排毒养颜效果最好3

　 吃了可以排毒养颜的食物一：苹果

　苹果是排毒养颜效果非常好的一种水果，这种水果不仅含有非常丰富的维生素C还含有植物纤维以及多种微量元素，我的人肠道的健康度会非常的'好，而且皮下脂肪也会堆积的很少，所以想要排毒养颜或者瘦身减肥，都可以适当的多吃点苹果。

　 吃了可以排毒养颜的食物二：芹菜

　芹菜也是排毒养颜效果非常好的一种食物，芹菜中的膳食纤维含量很高，而且维生素和叶绿素的含量也很高，并且芹菜中含有丰富的汁水，经常吃芹菜可以使大便通畅，也可以使身体中的脂肪堆积的很少，对于疏通脑血管和软化血管都有很好的作用，所以想要拥有好身材好的皮肤都可以多吃点芹菜。

　 吃了可以排毒养颜的食物三：黄瓜

　黄瓜含有维生素c含量非常高，黄瓜可以用来直接吃，也可以用来炒菜做汤，黄瓜对于排毒养颜的功效非常巨大，经常吃黄瓜的人皮肤不容易出现油脂分泌过多以及毛囊炎这些问题，每天吃一根黄瓜就能使肠道油脂垃圾，不容易出现堆积的现象。

　看了上面的介绍，相信大家都明白了，排毒养颜吃什么食物好？希望所有需要排毒养颜的朋友，都能对这些食物有一个更深的了解，日常除了要调理饮食之外，还要注意多喝水，多加强运动，喝水可以提高基础代谢率，可以使皮肤黑色素代谢的速度加快，如果不喜欢喝普通的白水，也可以制作一些鲜榨果蔬汁来饮用。

1、排毒养颜

百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。

2、塑造体态

减肥食用百香果皮可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

3、延缓衰老

百香果皮含有大量强力抗养化物质胡萝卜素，能够减少空气污染对人造成的伤害，对有延缓人体哀老的功效。

4、增强免疫

一个百香果皮维c含量＝8个橙子或8个苹果，一个百香果皮维生素e的含量＝15个橙子或10个苹果。