背后长痘痘是因为什么原因引起的

背后长痘痘是因为什么原因引起的

　背后长痘痘是因为什么原因引起的，美丽是有客观标准的，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，简简单单就能完成，技巧堆积起来就是技术，学会背后长痘痘是因为什么原因引起的，从此不再手残！

背后长痘痘是因为什么原因引起的1

　 原因一：肺热或经络不通

　关于后背长痘痘是什么原因，我首先想到的一个是肺热或者经络不通。因为我们的后背是肺部的反射区，因为一旦这个器官出现了问题就会在这里反映。上火或者血液流通不畅等，都会容易引起痘痘的产生。如果证实是这个原因，那么我们在平时的饮食上就需要注意，多食用一些白色清热的、对肺部有好处的食物，比如银耳、百合、白萝卜和雪梨等。

　 原因二：皮脂分泌旺盛

　除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，洗澡时如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。

　 原因三：汗水导致细菌生长

　背部的出汗量比别的身体部位还要来的多，且在衣服的覆盖下，汗水不容易蒸发掉，相对背部的湿度会提高，这就是细菌最喜欢的环境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮肤。

　沐浴露和身体护理乳成分问题

　 原因四：沐浴露和身体护理乳成分

　想要有漂亮的背部肌肤，平时使用的护理产品绝对是首先需要重视的。您平时在洗澡的时候，是不是在清洗身体之后，再使用沐浴露或其他的身体护理乳？需要特别注意的是，市面上大多数的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化学产品，经常使用这类产品，产品中的成分会残留在背上，成为堵塞背上毛孔、造成粉刺的罪魁祸首。

背后长痘痘是因为什么原因引起的2

　 1、勤洗澡

　在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

　 2、多运动

　运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的`分泌物多了也会造成起痘痘。

　 3、良好睡眠

　睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

　 4、饮食

　可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。

　 5、沐浴用品

　选择合适自己的沐浴用品很是重要，可以选择去污能力较强的沐浴露，或者可以选择手工皂，特别是竹炭皂，去污能力强，且温和度高，不易伤害肌肤，不仅仅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。

　 6、多喝水

　喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

这是白头粉刺，它主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。

具体的去除白头方法：

1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

问题一：后背长痘痘是什么原因？ 1,有些人在青春期手臂、脸或是背上等地方会长痘痘。（正常）

2，皮肤病。（去医院看看）

3，熬夜熬出来的。（注意生活规律）

4，不爱洗澡。（勤洗澡）

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以上都有可能。。。。

望采纳

问题二：为什么突然后背长了很多痘痘 1、晚上临睡前用适量的清水调和约0、6克珍珠粉敷脸，第二天早上洗去，两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。

2、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄J、黑芝麻、小枣、莲子等。

4、养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的JJ就会减少。

5、不要去挤JJ，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到JJ变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！主要的还是跟自己的生活规率有关，还有就是去行动，别光说不练，你可以去瞄下>>>“分手花妹”一文，跟着做，相信自己！

睡眠要充足，心情不妨放松，不要总想着JJ问题，对皮肤的恢复不利的哦！，饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

问题三：后背起痘痘是什么原因？怎么办？ 我的也是，是毛孔堵塞吧、也可能是内分泌愿原因、夏天要到了、尽量都出出汗、我现在都不用沐浴乳洗了、直接换香皂了、

问题四：背上和胸膛都长了很多痘痘，，，为什么啊？？ 胸前长痘痘的原因

胸前长粉刺的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关：

1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净，因为胸背部较直接接触这些东西。

2、长粉刺时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含vitaminA/C/F和纤维素的食物。

背上长粉刺的原因

背上长粉刺大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，当然肺热者也容易在这部分长粉刺，同时也和床单的卫生管理也有关。

1、保持床单与贴身衣物的洁净。

2、洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

3、皮肤过敏也可能引起背上长粉刺，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

5、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

问题五：为什么突然后背长了很多痘痘 毛囊炎症。保持清洁和干燥。不要用爽身粉，洗澡后可以用酒精稍稍擦拭。

问题六：背上长痘痘的原因 清洁好皮肤后进行一下护理，早晚在痘痘上涂一些甘草百部精华，这样很快就可以消

背上长痘痘的原因

电脑辐射 电脑辐射的危害是巨大的。皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的皮肤含脂量的多寡，皮肤含脂量越多，毛囊中的油脂分泌物越多，痘痘就越容易长出来。

可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。

背上长痘痘的原因

毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。

吃了辛辣油炸或高脂肪的食物后，这是饮食问题导致的胃与大肠的盛热，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

炎症反应，毛囊内形成的缺氧环境使原本存在毛囊内的常驻菌，特别是痤疮丙酸杆菌活性增强，加重炎症反应，这几方面的因素共同作用造成了粉刺痤疮。

背上长痘痘的原因

导管堵塞，在排出的过程中，皮脂导管不通畅，使皮脂淤滞在毛囊开口处，形成痘痘。

内分泌失调 很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢？这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长

问题七：为什么女生背上会长痘痘啊？ 是毛囊炎的症状。一般来说毛囊炎是化脓性球菌侵犯毛囊口周围局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性和非化脓性2种，好发于头部、项部、前胸、后背。毛囊炎初期为红色充实性丘疹，以后迅速发展为丘疹性脓包，继而干燥，结痂，痂脱不留痕迹。皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。患者要避免物理性 ，饮食上要注意少吃酒类以及酸、辣等 性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多吃蔬菜、水果，增加维生素，保持大便通畅。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。要想控制毛囊炎反复发作，一定要注意以上所说的在治疗毛囊炎期间的禁忌。治疗方法主要是外用肤力康，配合口服连翘败毒丸。

问题八：背上长了一颗很大的痘痘是怎么回事 内热，去火即好，上点消炎药膏

问题九：为什么背上总是长痘痘 呼斯楞首秀厨艺，《音为有你》分享美味人生。而此时此刻的我们心里却充满了苦涩：？ 为此，我们特地请来了郑州市金水区（志云中医痤疮诊疗中心）专家郭大夫为我们详细解答。郭大夫根据多年临床经验告诉我们，要回答这一问题，得从痘痘说起：长痘痘是一种毛囊阻塞发炎的现象。人体皮脂腺是分泌皮脂的腺体，因开口就在毛囊上，也称毛囊腺，皮脂腺分泌的油与汗腺分泌的水，会有皮肤表面巧妙而均匀的混合，形成一种薄膜，使皮肤光滑湿润，富有弹性，并且细腻柔软。由于其呈弱酸性，还负有防止系细菌侵袭的重大责任。但是皮脂腺的作用如果很旺盛，就会造成油性肌肤。毛囊内若积聚过多皮脂无法顺利排出去，就会阻塞毛孔形成痘痘。

1、皮脂分泌旺盛：背上皮肤的皮脂腺很多，就和我们面部的T区一样，都是皮脂分泌活跃的地方，而且背上的汗毛也比其他部位多，废旧角质更容易堆积。久而久之，在毛孔中堆积的皮脂和污垢就会转化为痘痘，从背上滋生出来。

2、香波的残留：洗发香波、沐浴露的残留物附着在后背上， 到毛孔，也是让痘痘恶化的原因，建议长头发的朋友们在淋浴时，先把头发洗净扎起后再洗身体，这样可以有效减少香波的残留物。平日里爱留披肩发的人，由于头发长时间与皮肤摩擦也更容易长痘痘，所以，我们下班回到家中，就应把长发扎起来为好。

4、精神疲劳：背上是特别容易受精神状态影响的部位，精神紧张或者不规律的生活方式都会让身体荷尔蒙分泌紊乱，造成皮脂过度分泌，造成背上容易长生痘痘的状态也就是必然的了。

总结来讲，背上总是长痘痘，主要是由于这部分患者体内激素水平的不稳定，再加上背部的皮脂腺分布很丰富造成的。

弄明白了，那么，背上总是长痘痘又该怎么办呢？对此，郭大夫提醒我们：痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌失调所致，要想解决背上总是长痘痘的问题，只有进行内分泌调理的治疗措施才可以，而中医中药在治疗痘痘方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。按照中医的治疗方法，痘痘一定能够得到彻底治愈。

？现在大家明白了吧。郑州市金水区（志云中医痤疮诊疗中心）在著名皮肤科专张褒甲教授的带领下，经过多年研究和探索，针对久治不愈、反复发作的顽固性痤疮患者，独辟蹊径，从中医角入手，独创一套“排、调、修”疗法，采用内服中药调节内分泌（一人一方、辨证施治），无需任何外用药物，调理脏腑功能，使机体达到阴阳平衡，清热解毒、凉血活血、散滞化瘀，平衡内分泌、减少皮脂腺的分泌，真正从病因上根治痤疮，取得了突破性进展。具有见效快、不留疤痕、不复发、标本兼治的特点，经过短期治疗，青春痘、粉刺、暗疮患者明显感觉面部光滑平整，色素逐渐减退直至消失，粗大的毛孔变细，有泽，使众多患者恢复了自信。一般患者用药7天就可以见到明显效果，连续治疗15---30天即可康复。由于我院治疗方法独特，治疗效果明显，为了使更多的痤疮患者不再走弯路，不花冤枉钱，我院向患者承诺：凡在我院治疗7-10天无效， 我院全额退 款。

问题十：背上长痘痘是为什么？ 青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂带--额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也会长青春痘。背部的青春痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，应特别予以注意 背上长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产品。简单来说、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。如果痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。 因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。以下几个方法可以使你背部的痘痘消失： 1、用盐水洗澡 洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等 1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的 。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。 2、穿透气的衣服 在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。 3、搭配清洁用具用品 已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过 背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向 背部，加速血液循环、 新陈代谢。

后背长痘痘是什么原因

　后背长痘痘是什么原因，盈盈岁月是无情的，改变自己容貌的方法其实有很多种，其实这些都是肌肤缺水的表现，为了完成变美的“课业”，后背长痘痘是什么原因，带你走上人生巅峰！希望对你有用！

后背长痘痘是什么原因1

　 后背长痘痘是什么原因？

　 原因一：肺热或经络不通

　关于后背长痘痘是什么原因，我首先想到的一个是肺热或者经络不通。因为我们的后背是肺部的反射区，因为一旦这个器官出现了问题就会在这里反映。上火或者血液流通不畅等，都会容易引起痘痘的产生。如果证实是这个原因，那么我们在平时的饮食上就需要注意，多食用一些白色清热的、对肺部有好处的食物，比如银耳、百合、白萝卜和雪梨等。

　 原因二：饮食和睡眠方面不规律

　情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件。

　饮食和睡眠方面不规律

　 原因三：汗水导致细菌生长

　背部的出汗量比别的身体部位还要来的多，且在衣服的覆盖下，汗水不容易蒸发掉，相对背部的湿度会提高，这就是细菌最喜欢的环境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮肤。

　 原因四：头发冲不干净

　洗澡时，洗发水或护发素很容易冲到背后，粘黏的物质留在皮肤上可能堵塞毛孔，使后背分泌出来的油脂不能外泄，形成暗疮。尤其是一些长头发的女性，洗完头后长发披肩，残留在上面的洗发用品更会增加后背感染的几率。

后背长痘痘是什么原因2

　 背上长痘痘的原因：

　1、背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，毛孔就会经常被阻塞。

　2、背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

　3、长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难免会堆积了许多的肉眼看不到的小细尘，如果不能砌底清除，久而久之就会形成毛孔堵塞导致背上长痘。

　4、现代人的压力过重引起内分泌失调也是背部发痘痘的很大成因。

　 背上长痘痘怎么办：

　1、除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油腻)保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。

　2、勤洗澡，洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗(不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染)。

　3、背上长痘痘严重，可以选择脉冲光治疗，治疗期间可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。

　4、在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，多喝水多运动，将体内的毒素排出来。

　5、忌口海选与腥发之物，长痘痘的人易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痘痘。因此，期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

　最后提醒大家：发现背部长了痘痘，千万不要用手去挤或扣，否则容易引起感染。

　 其他地方长痘的解决办法：

　1、好习惯，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　2、睡眠足，人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　3、慎饮食，虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　4、慎用药，有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。

　5、拒阳光，当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

　6、无留海，不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

　7、护肤品，避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

后背起疙瘩是什么原因

后背起疙瘩是什么原因，一些朋友脸上十分干净，没有青春痘等症状出现，但是后背之上却坑坑点点，像蟾蜍皮一样，有着大量的疙瘩，今天就让我们一起来看一看，后背上起疙瘩是怎么回事，后背起疙瘩是什么原因，后背上起疙瘩怎么办，希望可以帮助到大家。

后背起疙瘩是什么原因1

后背起疙瘩的原因

背上长疙瘩大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。所以当你出现这些问题时，首先想一下自己的床单是不是该清洗了，其次再考虑是皮囊炎的因素。

如何避免后背长疙瘩

1、保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。

2、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长疙瘩。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

3、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

4、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

5、皮肤过敏也可能引起背上长疙瘩。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

从上面可以看出“后背起疙瘩是什么原因”。所以对于现在后背正在长疙瘩的你，有没有想过是否是因为自己最近的作息不规律，是否是自己的床单好长时间没有清洗了。不管是什么原因，我想要说的是，千万不要用手去抓，因为抓完后不仅没有一点好处，而且还会在后背留下疤痕，所以最好先不要做任何处理。

后背起疙瘩是什么原因2

一、油脂分泌不调

当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。

1、 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

2、 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!

3、 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

二、毛孔堵塞

到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

1、 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。

2、 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

3、 处理完之后，可以进行消炎镇定。

三、血液循环不畅

每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

1、每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作：注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

2、 每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦!

四、体质问题

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

五、个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊

帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

六、皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

七、生活压力

现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

怎样预防痘痘

1、多清洁皮肤，保持干净清爽

长头发的女生，还披肩的，也会让后背肌肤少了呼吸空间，很容易出油，痘痘就易长出来，总之，为了防止长痘痘，让后背肌肤适当的露出来透个气。

2、养成良好的饮食习惯

饮食主要由清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，刺激性饮食容易激发痘痘，尤其是爱吃火锅的人最易长痘，为了防止痘痘的'生长，在火锅汤底中加入一些柠檬片，能减轻油辣刺激，这样更能很好的防止痘痘。

3、有良好的睡眠

睡眠不好、经常熬夜的人痘痘长得越多，所以平时一定要注意放松自己的情绪，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬果：少点熬夜。

4、除热毒

为了解热毒，平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能：火气大的可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊等，每天多喝水，最好八杯水，可以清肠胃，适当补充维生素A或胡萝卜素，可以促使皮脂排出通畅：适当做下运动。

5、防晒

夏天最大的问题就是“晒”，因此，预防青春痘防晒最关键。对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张，就要尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。如果需要做皮肤护理就应该至少要选择使用含有薄荷成分的防敏系列产品，使肤温降低并且收缩扩张的血管。

总结：后背之上长疙瘩虽然没有太大的危害，但我们依然要积极治疗哦，因为这种情况说明我们的肌肤存在一定的问题，将之治疗好，再养成良好的生活习惯，这样便可以让我们的肌肤变得十分健康。