鼻子两侧出油，还有粉刺怎么办？

特别是早上起床的时候，脸上的油腻现象特别明显，用纸巾擦的话，还能擦出一些**的分泌物，平时还特别容易长粉刺；鼻子两侧出油长粉刺，第一个原因是油脂分泌太旺盛，第二个原因就是有螨虫在脸上。

油脂分泌旺盛

首先是跟个人肤质有关，油皮肤质的话，比较容易出油，其次就是跟饮食作息有关系，吃辛辣刺激的食物，很容易会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂到脸上，经常熬夜的话，则会使皮脂腺分泌紊乱，导致肌肤出油，然后堵塞毛孔形成粉刺。

脸上有螨虫出现

如果粉刺一直不好，而且出油也越来越严重，可以判断是有螨虫，出油是因为螨虫的钻爬刺激到了皮脂腺分泌油脂；而长粉刺则是因为螨虫身上有细菌，细菌滋生然后在毛囊里繁殖，引发毛囊感染，出现粉刺。

1、 冷热水交替洗脸 ；早上洗脸的时候，先用热水洗脸，鼻子的地方用手轻轻按摩，这样可以打开毛孔，助于毛孔里的垃圾排出来；然后再用冷水敷脸，敷3-5分钟左右，能够在一定程度上收敛毛孔。

2、海盐皂深层清洁；清水洗脸不容易洗干净，用 可可植物海盐皂 进行毛孔的深层清洁；海盐有很好的抗氧化和清洁作用，可可的渗透性好，能深入肌底除螨修复，坚持用海盐皂洗脸，能控油杀菌、舒缓痘痘粉刺、清洁毛囊垃圾、修复肌肤。

3、 化妆水湿敷 ，有的人属于外油内干，皮肤的水分得不到补充，只能分泌更多的油脂来滋润皮肤，所以要做好补水工作，睡前进行简单的湿敷，或者每周固定两次补水面膜。

一般情况下，鼻子两侧出油多是因为皮脂腺发达，分泌出过量的油脂。而皮脂腺不能正常代谢油脂，是因为受到了“螨虫”的破坏。

螨虫，它是与人体共生的一种毛囊寄生虫。由于数量庞大，还携带着大量细菌，经常在毛孔里活动，啃食着油脂和皮屑，打乱了皮肤的新陈代谢，使皮脂腺分泌出过多的油脂。所以，这就是鼻子两侧经常出油的原因。

另外，粉刺的形成，也与“螨虫”有着个很大的关系。由于螨虫寄生在毛孔里，所以基本的吃喝拉撒也都在毛孔里，它们的分泌物、死亡后的尸体很容易造成毛孔堵塞，经过氧化后，形成粉刺。

1、白醋+盐

白醋有软化角质的作用，盐有减少油脂分泌的作用，但除螨效果一般，用白醋+盐洗脸，可以抑制油脂分泌过多，有效改善皮肤粗糙的问题。用白醋和盐洗脸的时候，记得要适量，不能放太多，否则会对皮肤造成伤害。而且洗的时候一定要轻，切忌用力搓，还有一定要避开眼睛，一个礼拜洗一次到两次就可以了！不要太频繁！

2、可可海盐植物皂

海盐有除螨、抗菌抑菌、消炎的作用，可可籽脂有调节皮肤水油平衡、保湿，修复皮肤的作用，除螨效果很显著。用可可海盐植物皂洗脸，没有白醋+盐洗脸那么刺激，是非常温和不刺激的，可以像洗面奶一样早晚使用。而且用可可海盐植物皂洗脸，能够破坏螨虫的生长环境，从根部消灭螨虫，达到除螨杀菌的最终效果。

1、定期去角质　　角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤 健康 状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。　　

2、定期深层清洁　　深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。　　

3、补水保湿　　皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造 健康 的肌肤。　　

4、彻底卸妆　　彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。　　

5、正确挤粉刺　　如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。　　

6、调节油脂分泌容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。　　

7、牛奶去粉刺取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕。　　

8、自制中药面膜　　材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，连续1-2月。

一、我们有时会发现，自己脸上油油的，尤其是鼻子两侧，还会时不时的长粉刺。其实，出现这种情况有很多种原因。

在饮食方面，总是喜欢吃油腻的东西，还喜欢吃辛辣的。这就会刺激皮肤，导致皮肤出油。我就有这样的经历，有一段时间，我胃口不太好，就坚持每天吃清淡的食物。突然发现皮肤和头发出油出的少了，所以应该和饮食有一定的关系。

脸上出油还有一个原因就是脸上长螨虫了。螨虫是一种很微小的虫子，我们用肉眼无法看到。螨虫很喜欢油脂，它在脸上爬行的时候就会刺激皮肤分泌油脂，这就造成了脸上总是出油。而螨虫也会在我们脸上分泌一些东西，这些分泌物就会堵塞我们的毛孔，也会滋生细菌，这也就会让我们的脸长粉刺和痘痘。

二、面对这样的情况，我们应该这样做。

首先，我们要在饮食上忌辛辣，尽量吃那些清淡的食物。平时要多吃水果和蔬菜，及时补充维生素。

其次，我们要把脸上的螨虫“消灭”，可以用除螨皂洗脸，它可以把螨虫洗掉。

用一些具有高倍补水的护肤品，保持肌肤的水油平衡。

注重清洁，温和洁面，每次洗完脸可以用一些收缩毛孔的安瓶精华，坚持一段时间还是有效果的

水乳也要用正确的产品，推荐黛珂的产品，还是不错的

平时水分要补足，这样毛孔看起来小一些。也可以缓解肌肤出油的症状

如果不是敏感肌可以使用sk2的产品

棉被要定期清洗

有条件的话定期去美容院做护理，深层清洁的项目

1、鼻子两侧出油的原因有很多，有些是因为身体湿气太重，也有个别人事因为肌肤上残留的细菌多。

2、鼻子上的粉刺大多是因为没有做好清洁工作形成的，很多人会把它怪罪在螨虫身上，其实螨虫每个人的脸上都有，即便是肌肤超好的人脸上也会有，粉刺的形成大多数都是因为肌肤毛孔堵塞，当然螨虫也是原因之一，但是螨虫对你的肌肤造成伤害，是因为你没有正确的去控制螨虫的生长。

所以无论是鼻子出油，还是粉刺问题，只要不是特别严重，日常做好清洁和护肤工作就可以了，不要着急效果，毕竟这世界上没有“神仙水”，也没有什么事情是可以一蹴而就的，护肤就是需要耐心。

如果个人出油、粉刺比较严重，这个时候就需要去正规的美容医院去看看了，切记不要贪便宜找一些自己都不知道的产品或是美容院，要知道， 这个世界上是不会有免费的午餐的。

其实人的脸上不仅鼻子里有粉刺 只要有毛孔的地方都会有粉刺 只不过鼻子出油多 会让粉刺看起来更明显

注意清洁也是很有必要的，毕竟出油和粉刺是可以靠清洁解决的。另外针对角质薄的问题，清洁力度不需要太大，保湿产品也要跟上。

粉刺是痘痘的早期发展形态，日常护理不当也可能导致粉刺转变成痘痘。针对油性粉刺主要要做的就三点：清洁，杀菌，消炎。

一方面治理脸上的粉刺，另外也要注意日常的生活习惯。

首先来说说清洁方面

偏油的炎性痘痘肌肤，可以选择含有水杨酸，果酸之类具有杀菌消炎成分的洁面乳、护理产品、面膜等。果酸水杨酸具有消炎的功效，可以疏通毛孔，抑制油脂分泌，改善肤色等功效。

如果是混合或者偏干的，用氨基酸系洁面。因为这类皮肤，皮脂分泌没有油性肌肤旺盛。清洁表层的灰尘，保留肌肤正常的皮脂。清洁力度太强的洁面可能引起肌肤干燥，刺激痘痘的生长。

饮食：清淡些的食物。多吃水果蔬菜，这肯定没坏处。少油少糖少刺激食物。

作息：晚上能不熬夜的话，尽量不好熬夜。早睡早起，多运动。

卫生：日常的毛巾等物，与脸部接触较多的，要勤换洗，避免毛巾里的细菌带到脸上。

痘痘，不建议自己随便挤，一是手上不卫生的话会造成二次感染；二是把握不好会伤到真皮层留下痘坑。

鼻子爱出油这样的皮肤其实是外油内干，肌肤缺水干燥，就会排出更多的油分来维持水油平衡，出油越多毛孔就会被堵塞，自然会闷出粉刺痘痘，这种状况想要改善首先从洗面奶入手，选择不含皂基温和不刺激的，因为皂基洗面奶越洗角质层越薄，皮肤更容易干燥，就变成粉刺痘痘不断冒出的恶性循环！

没有。

和你一样，我也是混合偏油性皮肤，自治区也就是鼻梁、鼻头这一片特别容易出油。我一直以为这是因为我身体胖的原因，因为我以前1米7，体重77千克。但是当我减肥下来的时候，不到120斤的时候，我认为我的体重已经比较标准，但是我的肤质并没有改善，出有很多的地方还是会出油。

1、基因决定太多

其实我们的皮肤肤质以及皮肤状态，很多时候都是基因和生活环境，生活习惯就已经决定了，想要改变真的太难了。

有的人皮肤天生她的肤质就很好，是中性皮肤，既不出油也不会干燥，就像是头发发质一样，有些人天生就是干性头发，有些人发质真的就是特别好。这都是因为基因真的决定太多东西。

2、做好补水、吸油和控油

但是无论你是什么肤质，干性皮肤也好，油性皮肤也罢，要做好的是补水保湿，因为补水保湿能够缓解皮肤干燥，给皮肤带来水分，预防干纹的产生。

而对于油性皮肤来说，特别是像我们这种t字区，出油比较多的人来说，一定要做好吸油跟控油，在日常不化妆的情况下鼻子出油，那就用面巾纸吸油，再补一层水，再涂抹防晒霜。如果日常经常化妆，也要经常补妆，使用一些控油效果比较好的化妆品。

3、清洁

很多小伙伴像我一样，t区出油比较多，时常会伴随着黑头，毛孔粗大，但其实这些都不能完全根治，只能去控制和淡化，想要做到控制与淡化就一定要做好清洁。

选择氨基酸洁面乳，能够很好的清洁皮肤，同时不伤害皮肤，少用一些去黑头贴，保证毛孔，不要再扩大就可以了。

其实很多护肤都是针对皮肤表面想要把皮肤养好做到水油平衡，还是要合理饮食， 健康 饮食，少吃辛辣油腻的东西，多睡觉。如果我睡眠质量好了，我的皮肤也会变得比较光滑。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

鼻子容易出油，说明你本身的皮肤比较缺水，水和油不平衡导致，油分溢出皮肤。解决办法有两个，一个是内调，一个是外调

先说外调

1去油洗面奶

如果你脸部出油很严重，切记一定要用去油力强的洗面奶，很多人说去油力强的洗面奶会破坏肌肤角质层要用氨基酸洗面奶才最好，这绝对不可以，氨基酸洗面奶更适合干性皮肤使用，油性皮肤使用这个，反而还会堵塞毛孔长痘痘

2毛孔收缩水

油性皮肤毛孔粗大，所以洁面后一定要使用毛孔收敛水，在购买时可以看一下里面的成分，比如金缕梅、水杨酸之类的成分都有收缩毛孔的作用，用完之后也会比较清爽不油腻。

其实我觉得SK2神仙水，大家对于它的评价之所以会有不同，可能是因为对于干皮它的效果并不明显，但是对于油皮来说，它里面提取的清酒成分，在一定程度上能够起到抑制油分、收缩毛孔的作用。

3、补水乳液

油性皮肤基本上和大部分的面霜是无缘了，油性皮肤最忠实的伙伴就是补水乳液，补水乳液能够补充肌肤水分，还能够锁住皮肤水分，想要实现水油平衡，必须要选择一瓶吸收度极高的保湿乳液。

我自己用的是善草纪的茉莉花补水保湿乳液，吸收度非常高，保湿效果和香味都特别棒，不过唯一有一个小缺陷，那就是太浪费，乳液用到三分之二的地方就再也挤不出来了

再说内调

1维生素必不可少，尤其是维生素B和维生素C

可以通过多吃水果或者服用维生素片来补充

2正常的作息规律

熬夜最伤身体，混乱的作息会导致肌肤出油严重，肝功能毒素无法排除，皮肤不仅出油还会长斑变得暗黄，所以要想皮肤变好无比11点前入睡。

以上就是尼尼的建议，希望大家的皮肤都变得越来越好，人人都能够拥有婴儿肌哦！

这类皮肤主要是额头到鼻子出油，所以洁面的时候

这个位置是重点。需要一定的控油，但不能过度。

下面说下方法

一、洁面

洗面奶中要选择温和不刺激的氨基酸洗面奶，能有

一定的去油效果而且不会让皮肤受伤。

一定不要去使用皂基洁面哦，皂基洁面呈碱性去油

能力太强，洗完脸会非常干燥，长期使用会损伤皮

肤屏障，而且容易变成大油皮！严重的堵塞毛孔还

会长痘痘！

二、补水

要注意皮肤的补水，保持皮肤的水润出油率也会降

低，每周做两次补水面膜，每天要适量多喝水，光

靠护肤品补水是不够的，夏天水分挥发的特解快，

所以内补外补都得补啊

三、防晒

很重要很重要！防晒一年四季都要做，而且任何

肤质都必须做防晒，皮肤一单晒伤了，就很难恢

复。

混合型皮肤其实挺好的，没有油性皮肤那么油，没

有干性皮肤那样干，很多时候皮肤会显得很好，当

然得正确护肤才能保持美好啦！

个人观点仅供参考。

肌肤的水油平衡失控，水分严重不足，皮质层过量分泌出，油造成。由于你皮肤极度缺水，所以经常出油。避免出油的办法，最好就是补水。

可以选用专用的护理用品，控油补水型的洗面奶是必备，因为彻底清理之后，才会保持水分的充分吸收，调节水油平衡。

一星期可以，做1到2次的蒸脸，每次约五分钟蒸饭，可以使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔中的污垢则会流出。但是蒸脸后一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打面部，以达到收缩肌肤的效果。

蒸过脸之后，或者是平时可以选用擦乳液。擦乳液时，应由较干燥的两颊处眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头，额头的位置。

可以选择改善饮食和生活习惯，多吃蔬菜，远离，油炸类的食物，避免 时尚 内不上火，内分泌失调也会让鼻子出油。

人瘦了还有油吗

洗脸时，选择氨基洗面奶，少吃油腻，辛辣的东西

你好，鼻子总是出油，脸颊不出油。说明你是混合型皮肤

这类皮肤主要是额头到鼻子出油，所以洁面的时候这个位置是重点。需要一定的控油，但不能过度。

下面说下方法

一、洁面

洗面奶中要选择温和不刺激的氨基酸洗面奶，能有一定的去油效果而且不会让皮肤受伤。

一定不要去使用皂基洁面哦，皂基洁面呈碱性去油能力太强，洗完脸会非常干燥，长期使用会损伤皮肤屏障，而且容易变成大油皮！严重的堵塞毛孔还会长痘痘！

二、补水

要注意皮肤的补水，保持皮肤的水润出油率也会降低，每周做两次补水面膜，每天要适量多喝水，光靠护肤品补水是不够的，夏天水分挥发的特解快，所以内补外补都得补啊

三、防晒

很重要 很重要！防晒一年四季都要做，而且任何肤质都必须做防晒，皮肤一单晒伤了，就很难恢复。

混合型皮肤其实挺好的，没有油性皮肤那么油，没有干性皮肤那样干，很多时候皮肤会显得很好，当然得正确护肤才能保持美好啦！

希望你有个好皮肤哦

买一个洗面奶 我这刚好有洗面奶。我是做这个的

不要吃辣子 要吃清淡的 多喝热水 多休息

只有鼻子出油嘛？两颊干不？

如果干的话，就是混合性皮肤了！

而且那要看你的皮肤是整体偏干还是偏油，就是洗完脸后皮肤会发干，还是一会就油了，如果是前者就是偏干，后者就偏油了！还是有点干也有点油，如果是偏干，洗面奶要选择保湿的，这样两颊洗后才不会发干，如果是偏油的话，可以选择控油的洗面奶，然后我用的你可以参考看看：

水：千纤草的小黄瓜水或者玫瑰水（混着用）

精华：东洋之花的水动力精华（可擦全脸）

乳液：郁美净的鲜奶乳液（主要是擦于两颊，份量不要少于一个一元硬币大小，T字部位只擦一点点就行，因为只用精华的话只能补水，当T部的水分被空气吸收的，该油还是油，因此用点带有油脂的乳液，可以起到锁水的作用，具体的护理办法我KONG JIAN有详细的介绍，有兴趣可以去看看，独家原创哦！

很多人鼻子总是出油，特别是在炎热的夏天，总是满脸油光。那么鼻子总出油的原因是什么，我们应该怎么办呢？

鼻子总出油的原因

1、身体内分泌失调容易导致鼻子出油，平时应该尽量多休息，并食用清淡的食物。

2、毛孔堵塞也会导致鼻子总出油，这时就要注意清洁肌肤毛孔，改善阻塞情况。

3、部分油性皮肤的人由于皮脂腺过于发达，引起脸部和鼻翼两侧总是出油。

鼻子出油的常识

1、即使鼻子经常出油，也不能频繁洗脸，不然会让脸部出更多的油。

2、鼻子容易出油的朋友，外出时最好随身携带卫生纸或去油纸，方便随时擦拭油脂，特别是与重要的人见面或参加会议的时候，可以保持形象。

3、鼻子出油严重的人，需要根据自己的皮肤类型来选择护肤品。

4、如果只是局部的鼻子多油，那么你可能是混合型的肤质；如果 满脸都是油，那就是油性肤质了。

鼻子总出油怎么办？可以了解下面鼻子出油严重的改善方法

许多人脸部别的地方都十分干燥，就是鼻子爱出油，并且出油很比较严重，该怎么办呢？接下来为大家介绍多种鼻子出油的改善方式！

1、吃去火食物改善鼻子严重出油

鼻子出油也有可能是肝火过盛，身子的油脂无法很好的代谢，因而可以利用食物调养自己的身体。

我们可以喝菊花，金银花等花草茶给人体下下肝火，或是多吃柚子这种的去火食物。

也要多吃一点蔬菜水果，比如番茄，菠菜，苹果，雪梨等，补充人体的营养成分，达到饮食均衡。

2、补水保湿改善鼻子严重出油

出油的一大部分原因是鼻子干燥缺水，当皮肤很干燥的时候，油脂分泌会增加，所以要想很好的控油，一定要保湿补水。

在做完面部清洁后，利用保湿补水的爽肤水给皮肤补满水分，每星期也要做一到两次的补水面膜，给整个脸都补补水！

3、毛孔清洁改善鼻子严重出油

针对比较严重出油的皮肤，最有成效的方式就是清洁掉那些多余的油脂了，这些油脂阻塞皮肤毛孔容易起痘，因而时常毛孔清洁很关键。

鼻子上爱出油的人皮肤毛孔通常会较为粗大，因而清理干净了皮肤毛孔也要做好收敛毛孔的工作。

鼻子总出油是许多人常遇到的皮肤问题，要是不好好护理，还有可能引起长痘形成黑头。要是你也有鼻子总出油的困扰，不妨试下这些鼻子出油的解决方法，让脸部变得更加清爽。

脸部出油吃什么

脸部出油吃什么，皮肤如果清洁不到位或者补水不充分，就很容易引起例如长痘痘之类的皮肤问题。很多人烦恼脸部皮肤一直出油，又不知道如何解决，下面分享脸部出油吃什么。

脸部出油吃什么1

控油的食物如下：

1、胡萝卜

胡萝卜中含有大量粗质纤维，能够帮助清洁肠道，排出宿便，打造健康清爽的体质。更重要的是，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在消化道内能转化成维他命A。维他命A具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明显。

2、红枣

中医认为红枣属温热性药食两用食材，虽然如此，每天吃1-2颗红枣不仅不会造成燥热上火的问题，还能够帮助控油。原因在于，红枣可以有效抑制身体中的三油酸甘油酯，帮助解决因饮食油腻造成的肌肤出油问题。

3、柠檬

虽然口感酸冽，但柠檬却属于碱性食物，每天喝一些柠檬水可以帮助改善身体内部酸碱不平衡的状态，同时让肌肤也变得不易出油，而柠檬中所含的丰富水溶性维他命C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的黯沉问题。

4、苹果

苹果中的果胶能够降低血液中胆固醇的含量，也就是说可以从身体内部减少肌肤出油的负担，同时苹果中含有的钾可以有效加速身体中盐分的代谢，能够帮助对抗面部肌肤的浮肿问题。

脸部出油吃什么2

脸部出油怎么回事

脸部经常出油的原因最主要就是皮脂腺分泌油脂过于旺盛，如果平时熬夜过多的话，皮脂腺分泌的油脂就会进一步的增加，还有皮肤如果长期处在一个干燥的状态之种也是会导致皮肤不停的分泌油脂出来保护自己的皮肤的，所以说，要想改善自身皮肤出油过多的问题，最好就是在护肤过程当中做好控油以及补水等措施来抑制皮脂的分泌。

如果面部出油过多的话，最好就是外用一些维生素b6软膏会比较好，一天坚持一到三次的涂抹，这样可以有效的减轻一些出油过多的症状，与此同时，油性皮肤跟自身的精神状态也是有很大的关系的，所以平时一定要保持一个愉悦的状态，顺便调整好平时的作息，避免长时间紧张的精神状态以及压力，饮食方面也要尽量不去吃一些辛辣刺激的食物。

皮肤出油过多的话，造成的肌肤问题也是很多的，所以平时一定要做好日常的护肤过程，坚持用洗面奶洗脸，洁面之后还要做好补水的措施，避免脸上的皮脂腺分泌过多的油脂，造成脸上不断地长痘痘。

脸部出油吃什么3

一：面部出油严重吃什么药

我们的脸部或多或少都会有出油这情况，但是出油不严重的话大可不必理会。一些人是面部出油比较严重的，导致脸上长了非常多的痘痘，这就让一些爱美的人非常介意了。导致脸部老是爱出油的原因有很多，一方面是由于遗传性的油性肤质，天生就是爱出油的，也有可能是因为青春期，导致脸上油脂分泌比较旺盛。

其实出油叫这种情况是可以很好的得到缓解的，有些朋友会问面部出油严重吃什么药呢？脸上油光焕发是非常不好看，不仅非常难受，也会给人一种不好的感觉，于是有些人就会问了，吃药可以调理这种脸部出油严重的问题吗？

其实要告诉大家，任何药物都是有反作用的，你在吃药的过程中可能脸部肌肤会非常的好，能够很有效地缓解爱出油这种情况。但如果你停药一段时间后，就会发现脸上这种爱出油的情况又卷土重来了，所以吃药是不能根治和调理我们肌肤爱出油的方法，任何药物都是有副作用的。那么接下来我们一起来分析如何缓解脸部爱出油的情况，你会在这里找到答案。

二：如何缓解脸部出油严重这种情况这种情况

第一：少吃辛辣的食物

可以说经常吃一些辛辣刺激的食物是脸上爱出油的罪魁祸首。一些辛辣刺激的食物会影响到我们的内分泌，会导致脸部油脂分泌过于旺盛，你就会发现脸部出由特别严重。特别是你这段时间吃辣比较厉害的时候，出油就会越严重。所以说，吃一些上火或者是辛辣刺激的食物，对于脸部爱出油是有一个刺激作用的。

建议大家饮食一定要清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，这样对于调理脸部爱出油有着非常大的作用。如果你选择吃药的话，没有注意自己的饮食，经常吃比较重口味一点，一旦停药之后脸部也是出油严重，油光焕发。并且吃药对身体很不好，从饮食上调理还是比较好的。

第二：给肌肤补水

皮肤爱出油的主要有两种肤质，一种是混合性的肌肤，还有一种是纯油性的肌肤。这两种肌肤都是比较爱出油，前者混合性的肌肤是鼻子部位比较容易出油的，但是脸颊比较干燥。纯油性的肌肤是脸部也比较爱出游，其实导致油性肤质的原因是由于肌肤太干。

这也很容易理解，如果肌肤太干的话，就会分泌出一些油脂来保护我们的肌肤，所以一般油性肌肤的朋友都不怎么长皱纹，但是容易长痘痘。想要调理好之后脸部爱出油的情况，大家一定要给脸部多补水一周，起码要给脸部敷三到四次面膜，敷面膜之后要做好后续的补水保湿工作，这样才能发挥面膜较大的功效。

同时也要多喝水我们的肌肤新陈代谢是离不开水的，多喝水也能够给身体补充足够的水分，这样肌肤就不容易缺水了，这个大家一定要注意。多喝水，还有给脸部补水都是非常重要的，两者不可或缺，这样才能让你的脸部变得水水嫩嫩的。

经常出油是因为本身就是油性皮肤，如果不当的饮食，经常熬夜看手机电脑也会出油。

出油解决方法：

1、需要根据自己的肤质选择合适的清洁产品，现在市面上有很多的洁面乳都具有控油的功效，寻找一款较为贴合自己肤质的。

2、在洁面的时候，需要将鼻头仔细的搓干净，可以多搓几分钟，这样也能够将鼻头上的黑头清除掉。而且在面部红肿的位置需要稍微用力，这样就可以防止痘痘和粉刺的产生。

3、为了预防鼻子出油，还可以采用蒸脸的方式，一周做2到3次就可以了，每次仅需要五分钟的时间。重点可以利用温度将毛孔打开，借此可以清洁掉毛孔内的脏东西。不过再用热水蒸脸之后，还要再用冷水洗一遍，收缩毛孔。

4、有的人鼻子出油比较频繁，但是千万注意不能一直洗脸，可以采用吸油纸等方式将面部的油光擦拭掉。

注意事项：

2、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

3、很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。