为什么女人下腹部比男性凸出？

一、女人的腹壁比男人要松弛的多，限制腹腔内容物向外挤压膨出的能力要比男人弱很多，而腹腔内容物由于重力下坠的作用向下挤压，但下腹腔、盆腔的其它几个面都有骨盆的限制难以扩张，只有从下腹部(也就是小腹)向外扩张，致使女人的小腹比男人凸出。女人的内裤常常在小腹部位有弹力很强的束腹，腹壁松弛小腹凸出的女人穿上这种内裤后小腹凸出的程度就会明显减轻，其实就好比是增加了腹壁束缚腹腔内容物向外挤压膨出的力度。

二、女人怀孕时腹壁尤其是小腹被撑的很大，使得生育过的女人腹壁更加松弛，有许多人非常的松弛，犹如一个松弛的口袋，如第一条的原理使得生育过的女人通常小腹更易凸出。

三、女人的腰骶角比男人大，也就是脊柱从臀部向腰部的前倾度比男人大(所以女人从侧面看呈明显的S形曲线)、骨盆前倾度比男人大，造成女人通常小腹比男人凸出。

四、女人普遍穿高跟鞋，更加大了骨盆前倾度，使得小腹更加凸出。而且女人普遍长时间的穿高跟鞋，由于腹壁延展程度、内脏位置等长期处在穿高跟鞋后小腹更加凸出的状态，即便在不穿高跟鞋的时候，也并不能完全缩回去。

五、女人的脂肪比男人厚，小腹当然也不例外。其实女人不只是小腹比男人丰满，女人的躯体普遍比较丰隆、有肉；而男人的躯体普遍较扁平、骨感。

还有一种说法：为了保护子宫和给子宫保暖(子宫是很怕冷的)，女性的小腹脂肪相对更

厚一些。

六、女人的小腹里比男人多了子宫、卵巢、阴道等生殖器官。

七、这条其实算不上真正的原因，但却是人们感觉女人的小腹普遍比男人凸出的重要原因。由于女性时常会穿一些紧身、贴身、很有弹力能够显出小腹的

服装

，而男人的服装几乎都是宽松的，难以显出小腹。

补充说明：

第四条我在现实生活中也有所体会，身边一个平时总穿平底鞋的女孩，腰臀曲线和男孩差不多，比较直线型的，小腹挺平坦的，没有太明显的S形曲线。而有一天她穿了一双后跟很高的靴子，一下子感觉骨盆明显前倾了很多，臀部有些上翘，小腹稍向前下凸出，很性感的S形曲线就出来了。

针对第六条，还有一种说法：女人的膀胱容量比男人大，不知是否是这样。

从远古时期起

人类就是一种

擅长各种跑跳蹦的动物

为了防止在运动中摔倒

肥肉就会更倾向于长到

身体的重心位置——腰腹附近

而坑爹的是

你的小肚子还异常好客

竟对这些肥肉来者不拒！

这个就不得不提到

我们身体肌肉的分类：

骨骼肌、平滑肌、心肌

像我们经常说的

肱二头肌啥的都是骨骼肌

这种肌肉结构比较紧实

基本没肥肉的容身之地

而小肚子内部的肌肉

大部分都是平滑肌

这种肌肉更容易收缩变形

所以也就能容纳更多脂肪

科科

问题就是

很多女生先天不给力

日常还净是一些长肉的操作！

请各位女生对号入座一下

你自己平时是不是这样的——

平时能坐车就不走路

一回到家就瘫倒在床

没事就熬夜刷手机

搞得自己内分泌失调

时间长了

你说不胖你胖谁？

有的老爷可能要说了

科科

太天真了！

那是你根本不知道——

这是因为肚子上的肥肉

是妥妥的“顽固脂肪”！

顽固脂肪就是

你说它它不应

你打它它不吭

你减肥它不动的那种脂肪！

要想知道顽固脂肪为啥这么难减

首先需要了解脂肪细胞上

自带的两个信号接收器：

α型受体（用来接受让脂肪合成的信号）

β型受体（用来接受让脂肪分解的信号）

然而坑爹的是

跟别的地方的脂肪不一样

肚子上的脂肪细胞中

α型受体比β受体多得多！

这就直接导致这部分脂肪

更容易合成而不是被消耗！

肚子上的肉都这么难减了

很多女生偏偏还不当回事

每次都信誓旦旦说要减肥

却总是三天打鱼两天晒网

买了瑜伽垫等健身器材

放家里就没用过！

好不容易咬咬牙办了健身卡

猴年马月也去不了一次

就算去可能也就是洗个澡

一、排便不畅导致肚子大不少女性都有便秘的现象，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致肚子大现象的产生。 二、生活压力导致的肚子大很好的女性需要面对工作压力，生活中的压力，许多人都会通过吃来缓解这些压力，因此常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出，导致肚子肥胖。

排便不畅导致肚子大不少女性都有便秘的现象，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致肚子大现象的产生。

生活压力导致的肚子大很好的女性需要面对工作压力，生活中的压力，许多人都会通过吃来缓解这些压力，因此常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出，导致肚子肥胖。

姿势不良也会引起肚子大很多人腹部肌肉力量不够，坐的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰腾空，或是走路有弯腰驼背的习惯，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着大起来了。注意养成良好的生活习惯，坚持合理饮食和运动，做瑜伽也可以，试试吧！

女生下腹大一般是脂肪堆积，或是怀孕了、盆腔有肿物。

如果女生下腹近期增大，首先考虑肥胖，腹部脂肪堆积导致。另外可能是意外怀孕了，或是盆腔长了肿物。如果女生月经出现推迟的话，又有性生活，首先排除怀孕可能性。其次可以到医院做一下超声排除腹部长肿物等疾病可能。如果只是单纯肥胖，脂肪堆积所致，应注意饮食、积极锻炼。

女性新陈代谢较男性低，过度饮食、缺乏运动后容易发生肥胖，脂肪堆积又容易发生在腹部及臀部，所以容易一胖腹部先胖。应积极通过控制饮食、合理运动的方法来瘦身收腹。合理饮食，多摄入优质蛋白、减少糖类食品摄入，每周三次以上大于40分钟的有氧运动，多做抗阻运动增加肌肉含量，多做仰卧起坐等腹部锻炼。

另外，脂肪细胞数目是基本不变的，主要是脂肪细胞体积的变化，而脂肪细胞是有记忆的，通过瘦身，脂肪细胞体积减小，此时应保持状态一定时间，如半年以上，不然，可能导致脂肪细胞体积又迅速恢复增大。