皮肤干燥掉皮是什么原因啊？

一、皮肤干燥的原因

1、身体缺水

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

2、天气干燥

进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

二、皮肤干燥的解决方法

1、补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，可以缓解皮肤干燥。

2、使用保湿乳液

肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。

首先在脸上均匀的涂抹保湿精华，然后再使用乳液，这样就可以把精华的水因子牢牢的锁在肌肤内，延缓精华被蒸发的速度，让饥渴的肌肤喝上大大地一口水。

扩展资料：

皮肤干燥的后果：

1、出现皱纹

皮肤干燥的结果就是导致脸上出现皱纹。干燥的皮肤会引起周围组织出现缺水的情况，很多的人就会使用清爽类的产品，导致的结果是脸越来越干、皱纹越来越明显。所以在日常的保养中，应该使用高保湿的护肤品来补水。

2、化妆不服帖

化妆不服帖以及毛孔粗大。由于皮肤长期处于缺水状态，皮肤中的皮脂腺就会分泌油脂，那时毛孔就会被油脂撑大，而且由于油脂分泌过多化妆品也会脱落下来。

参考资料：

人民网-脸上起皮是什么原因 八个小妙招远离干燥

皮肤干燥并不是因为缺乏维生素。皮肤干燥的原因有以下几点：

一、生理性因素。儿童和老人因为皮脂腺的功能较弱、分泌的皮脂天然不足；小腿前面的皮肤也容易因皮脂腺分布较少形成生理性干燥；当气温下降时，皮脂腺活跃度下降，也会出现皮肤干燥的情况。

二、病理性因素。比如特应性皮炎的人群，还有一些常见的皮肤疾病，比如银屑病、鱼鳞病、毛周角化症等也都存在明显的皮肤干燥现象。

三、继发性因素。因各种不当的生活习惯和护肤方式导致的皮肤干燥现象。比如过度清洁，水温过高、使用碱性清洁剂等；过度揉搓、搔抓导致的人为皮肤屏障受损；使用含有酒精、高浓度酸等刺激性物质的护肤品；光电治疗引起的皮肤微创伤后未能及时有效修护等。

内容来源健康报联合华熙生物，由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。

皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。

皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

身上干燥起皮，首先需要注意是否是由于过度清洗导致，同时最好检查维生素A。平时日常生活中需要注意，避免过度清洗，最好不要搓澡；洗澡水温不要过高，不要超过36℃；选择弱酸性至中性的沐浴产品，不要使用碱性的沐浴产品；洗澡时间控制在5-10分钟；洗澡后周身外用温和无刺激的保湿霜剂；一般夏季洗澡次数可以多些，冬季最好每周不要超过两次。如果皮肤干燥严重，早晚可以给予保湿霜全身外用。进食富含维生素A的食物，如果维生素A缺乏严重，可以口服鱼肝油以及维生素E。皮肤干燥起皮屑应积极治疗原发病，注意日常护理、均衡饮食等。

皮肤干燥起皮提示皮肤缺乏皮脂。皮脂缺乏是指皮质分泌过少，或因环境、先天性疾病导致的皮脂缺乏而引起的皮肤干燥症。老年人由于皮肤老化、萎缩、皮脂腺功能降低、皮脂分泌减少；先天性皮肤病，如鱼鳞病等表现皮肤干燥。全身系统性疾病如糖尿病、黏液性水肿或维生素缺乏病等，另外某些少见的皮肤肿瘤也可引起皮肤干燥，应明确病因积极治疗。

对于局部角质层干燥以后导致的，建议选择使用一些口服的维生素e配合外用的透明质酸凝胶来进行修复。生活中应注意避免暴晒太阳；勿频繁洗澡，水温不宜过高，洗完后涂润肤乳；多吃蔬菜水果，多饮水，补充水分，忌辛辣刺激食物，忌熬夜。如果干燥严重出现皮炎，可使用医学护肤品和抗组胺药物、糖皮质激素乳膏等抗过敏药物治疗。

身体皮肤干燥是指皮肤缺乏水分，让人感觉到不舒服的感觉，主要症状是表现为皮肤发紧，个别部位干燥脱皮屑的情况，有些还会出现瘙痒的情况。

出现皮肤干燥，很多是由于维生素A缺乏导致的，可以跟维生素A和维生素E一起服用，这样就可以增加吸收效果，也可以去除维生素A对人体带来的伤害。还可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜。可以多喝水，还要注意多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，避免辛辣刺激食物。

比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃一些维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。