春秋穿什么衣服跑步

春秋穿什么衣服跑步

　春秋穿什么衣服跑步,春秋季节的温差变化极大，喜欢跑步的朋友们这时候就要注意自己运动时的穿搭装备了，接下来我就给大家分享一些关于春秋穿什么衣服跑步，希望大家跑步时都能注意安全！

春秋穿什么衣服跑步1

　 1、休闲卫衣＋运动短裤，清爽而时髦

　清清爽爽的穿搭，最是时髦靓丽了。一般人在跑步的时候喜欢穿着长衣长裤，但春秋的天气其实没有那么冷，穿着短裤的话就更加清爽一些了。休闲风的卫衣，比较的宽松大方，深色系的颜色穿起来内敛显瘦。与灰色系的运动短裤搭配，自信的秀出一双美腿，穿着运动鞋更是散发出时尚的活力。这样的搭配，清爽而时髦，比较适合春春季节跑步穿着。

　 2、运动背心＋运动裤，宽松而舒适

　想要跑步的话，服装的穿着还是应该以宽松风为主。运动裤的设计，都是比较宽松的直筒版型，也有比较利落的束脚裤款式。其实这两种风格都是比较宽松舒适的，搭配运动背心的话，会方便运动过程中的排汗，不会有一种闷热感，也比较时候春春季节跑步穿着。

　 3、印染背心＋速干裤，个性出彩

　即便是跑步的时候，也要做最靓丽的那一个。速干裤的设计，能够快速风干，在运动过程中排汗后也不会觉得粘腻。这样的速干设计，早就成为很多运动达人的首选。印染风格的背心，穿起来更加出彩，不会让整体风格看起来那么单调沉闷，是一种比较靓丽出彩的风格，个性十足。

　 4、宽松T恤＋迷彩裤，率性而大方

　迷彩裤作为跑步时候的裤子来穿着，自然是更加吸睛的。而且迷彩裤的设计，自然吸睛。虽然色调不是那么出彩，但是这种迷彩的设计本身就非常的时尚。只要与简约的白色T恤，就特别的出彩。简约的白色T恤，与迷彩裤的搭配，风格上有一种对比，散发出更加率性而又大方的气质。

　 5、运动套装，休闲大方

　这是一种最为基础款的穿搭了，如果你不想在搭配上多下功夫，那么就可以直接选择运动套装的穿着。像这种灰色系的运动套装，更加的清爽大方。尤其是宽松的运动裤与白色运动鞋的搭配，低调中散发着平和的魅力，有一种简约而又大方的感觉，春秋跑步这样穿，最是百搭了，是一种完全不会挑人的风格。

春秋穿什么衣服跑步2

　1、天气热时，跑步短裤+跑步背心（相比于T恤，更推荐背心，散热好，无袖可减少摩擦）。天气冷时，跑步长裤+快干T恤/跑步长袖+防风跑步夹克。

　2、天气适中时，根据需要，还可以自由组合，比如紧身裤外套裙子/短裤、长袖外套短袖。

　3、专业的跑步衣服要求能吸汗、排湿、速干，一般选择化纤材质。跑步短裤、跑步长裤、跑步T恤及跑步长袖，可以根据喜好选择宽松版或压缩版；另外，女生跑步还需要运动Bra。天气热时，运动Bra还可以代替跑步T恤。具体的运动Bra分类及选择方法，请自行搜索。

第一层要能排汗。汗水应迅速挥发或通过衣服（通常是聚酯纤维或特殊的聚酯纤维）传播。 贴身内衣最适合运动，不建议穿纯棉。 否则，跑步后，内衣会吸收足够的汗水，冷却后很容易感冒。

第二层要能保暖。通常是由聚酯或特殊的聚酯纤维制成的抓绒，用于在天气寒冷时保持温暖。

第三层要能防护。防风，防雨，防雪和防刮擦，适合越野跑，通常是由涤纶制成的风衣。

跑步穿纯棉的面料好吗

跑步时，无论哪个季节，都不要穿纯棉的衣服来作为运动服。

这是因为剧烈运动时会出大量汗，但是纯棉衣服更容易吸收汗并且不透气，因此吸收的汗不能迅速释放并且不容易干燥。

另外，在运动期间，身体的毛孔处于开放状态，并且冷空气通过皮肤的毛孔进入身体。 剧烈运动后，人会感冒，引起诸如风寒，感冒，头痛等不良症状。

（一）适合秋天慢跑的时尚单品

秋天慢跑时的穿搭以吸湿排汗的长袖或薄外套为主，可选舒适的七分紧身裤做搭配。适合秋天慢跑的时尚单品有：

1、七分紧身裤：跑步专用紧身裤可单穿，也可内搭在慢跑短裤里面，增加层次感。

2、跑步专用夹克：如果天气略凉，可以穿上跑步专用的吸湿排汗薄夹克。

3、慢跑短裤：秋季慢跑短裤与夏天一样，重视轻薄与透气。

4、连帽长袖上衣：上衣可选择连帽薄长袖，舒适性很重要。袖口有开洞设计会方便许多，让大拇指穿过去，避免跑步时长袖往上卷。

5、运动背心：运动背心记得要选择中、高强度的款式，以应付身体长时间训练的震荡。

6、弹性编织赤足跑鞋：在重视训练的秋季，一样要穿上能锻炼自身 “脚力”的赤足训练鞋，为即将到来的赛季好好做准备。

（二）适合冬天慢跑的时尚单品

冬天慢跑时的穿搭以保暖、防风、透气为主，选择有反光安全涂料的产品也很重要。适合冬天慢跑的时尚单品有：

1、运动背心：冬季运动背心要以舒适度与支撑度为最大考量，款式外色其次。

2、慢跑短裤：为了提升慢跑短裤的多层次穿搭作用，可以选择与外套或鞋子同色系的款式。

3、反光防泼水赤足跑鞋：跑鞋可以选择具有反光功能的款式，而在冬季容易下雨的台湾，防泼水、防污功能也相当重要。

4、手套: 跑步时手指末梢神经容 易感到寒凉，此时跑步专用手套就能派上用场。

5、反光防泼水外套为了跑者安全，冬季跑步专用外套最好要有反光涂料，材质也要是防风、防泼水却兼具透气性的。

6、连帽长袖上衣：上衣可以选择高领套头或连帽的款式，帽子最好要能调整大小，以备防风之需。

7、九分长紧身裤：跑步专用紧身裤可以选择厚质长裤款，或是更具压缩机能性的款式，有些运动品牌在冬天还会推出有“吸湿发热"功能。

跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。跑步可以穿运动套装，但是更多的还是要以透气为主，毕竟跑步会很累，流汗，能够快速排掉是最好的。

**姐身穿运动套装，休闲舒适，要是我的话，我也会在逛街的时候，选择这样的一身穿搭。现在的人们，穿衣服更加愿意追求舒适感，这个是首要的条件，满足了之后，才会去选一些适合自己的，并且穿上可以凸显气质的，都是根据个人的要求来选择的，而图中的**姐，穿了一身运动套装，这样的穿搭，十分的休闲舒适，因此在逛街的时候，我会选择这样的套装。

逛街本来就是比较累人的一件事，要不停地走，要是穿的衣服不舒适的话，那么自己就会觉得浑身非常的不舒服，反而会影响自己逛街的心情。图中的**姐穿了一身黑色的运动套装，上衣的部分，是简简单单的黑色T恤，下身选择黑色带字母的运动裤，让其更加受人喜欢，像图中的**姐，就把脖子的部分露出来，看上去也是非常的精干，还给自己搭配了一条项链，让脖子处看上去也不是那么空荡，即使是身穿舒适的休闲装，也可以给自己打扮的带有时尚的元素。腰口的部分是做了紧身的设计。

裤子就比较紧身的长款运动裤，穿在身上的舒适度就不用说了，要是微胖的**姐，也可以穿，因为裤子是比较显瘦的，穿上去之后，遮肉的效果也是很完美的，裤子的腰部，是松紧的样式，可以看出**姐的小蛮腰还是非常纤细的，运动范十足。

**姐身穿运动套装，休闲舒适，这样的一身套装，我要是逛街的话，是会选择的，穿着不仅舒适大方，更是衬托出清纯的少女感，在逛街这么累人的活动里，穿这样的一件衣服，很舒适，要是你也喜欢的话，不妨穿起来试试看。对此大家还有什么不同的看法，欢迎在下方评论留言。

运动服装的功能与作用： 运动服装的最大功用就在于在运动的时候可以最大程度地发挥运动员的潜能，而在户外活动时穿着的舒适性以及是否可以保护人体不受伤害。 如今消费者的自然需求就是服装的性能，比如像防护性能和舒适性能等等。虽然说在购买时会更多地考虑价格的因素，但是高性能服装所提供的适用性也会刺激消费。 运动服装偏向于轻薄、柔软、耐穿且易洗快干。高性能的运动服装面料考虑的两大主要因素一是最大程度地提高服装的舒适性，二是最小程度地减小意外伤害或肌肉受损的危险，以及降低摩擦和阻力。而高性能服装具有各种不同的功能。例如保护穿着者不受外界各种因素，像阳光、风、雨、雪等的侵害;还例如是否有助于控制身体的热量，及时排出汗液等等。 不同运动的运动服装也有其相应的针对性，例如篮球运动，是一种非常具有活力且激烈的运动，相应的，专业篮球运动服就需要突出排汗功能与透气性，使运动中穿着感觉舒适；又如自行车比赛，比的是运动员速度、耐力以及技巧，那相应的服装就需要注重保护性、贴身性和舒适性