治疗掉发应该注意些什么？

结合饮食调理---内养。头发不好的人，饮食方面一定要留心

不健康的饮食习惯会引起身体一系列连锁的反应，其中就包括头发

从治疗脱发的角度而言，这几类食物比较不建议：油腻、油炸、熏制品

加工食品、速食品等高盐食物；碳酸饮料、袋装面包、甜食等高糖食物

辛辣刺激的食物和高脂肪、高胆固醇的食物这些食物会引起很多器官功能受损

头发随之受到影响，也会直接在一定程度上刺激和阻碍毛发生长

治疗脱发的时候需要注意饮食，多补充铁质和植物蛋白，多吃水果和蔬菜，改掉一些不良生活习惯，以免影响到治疗的效果，防治结合更利于健康的恢复，对于治疗脱发也是一样的，所以脱发的朋友一定要重视。

生活中，越来越多的人为脱发而苦恼，因为脱发不仅会涉及个人的形象问题，还会影响到生活与工作，所以一定要引起重视，一旦发现应及早进行治疗，同时还要注意生活上的护理，这样才能好得快，那么，治疗脱发的时候需要注意什么问题

治疗脱发的时候需要注意以下这些问题：

1、在脱发治疗的时候，患者一定要饮食问题，要多补充铁质，因为经常脱发的人体内往往缺铁，而含铁质丰富的食物有黑豆、带鱼、蛋类、熟花生、虾、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等。另外，脱发患者还要补充植物蛋白，当头发干枯、发梢开叉时，可以多吃大豆及黑芝麻等食物。

2、脱发的朋友们在平时应多吃水果和蔬菜，特别是含碱性的果蔬较好，导致脱发的因素之一就是因为血液中有酸性毒素，主要是体力和精神出现过度疲劳，长时间过度进食纯糖类和脂肪类食物，会造成体内代谢过程中产生酸毒素。另外，肝类、肉类、洋葱等食物中存在的酸性物质也会容易引起血中酸毒素过多，所以最好少吃。

3、治疗脱发时还要注意改掉一些不良生活习惯，因为太阳紫外线也会对头发造成损害，所以脱发患者需要充足的营养，头发出现干枯时应避免太阳暴晒;还要戒烟，烟草可是引起脱发的重要因素;减少染发烫发，因为经常烫染发，会导致头发失去光泽和弹性，导致发质变差，出现枯脱发的发生，不仅会影响个人形象，让人看上去显得衰老，还会影响到患者的自信心，让患者在事业、婚恋都受到挫折，形成一定的心理压力，所以一定要重视起来，在平时生活上积极做好相关的预防，一旦发现了脱发的迹象，就要及早进行治疗。雄激素性脱发在治疗的时候，一方面以医生用药为主，配合一些局部的治疗，另外一方面也需要患者的配合，患者在治疗期间，需要生活是有规律的，尽量的避免熬夜，饮食上面尽量避免辛辣刺激、高脂高糖的食物，精神压力方面对雄激素性脱发也是影响比较大的，所以患者尽量应该心情舒畅。

忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。摄入过多此类食物会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要切记少吃甜食和咸食，这样才利于皮肤变好。

忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物会影响机体内的分泌失调，就会造成皮肤又痒又疼，影响健康。像胡椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等辛辣刺激性食物都禁止食用。

多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E皮肤血液循环有促进作用，还能够改善皮脂腺功能。富含以上维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。

洗头不要用肥皂：患者在洗脸洗头时，不要使用肥皂，更不要用很热的水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会导致皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

做好头发护理：治疗脱发首先得要保持自身头发的清洁，脱发比较严重的患者我们要采取一定措施，在洗发选好对头皮和头发温和不刺激头发的洗发水，洗发的时候也可以滴几滴醋，温度要刚好，洗头的间隔好是2到3天，洗完后进行适当的按摩。

脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。 一、 脱发要注意补充蛋白质 头发最主要的养分是蛋白质，富含蛋白质的头发，往往更粗更亮泽，而且不易断，不易脱落。因此，脱发严重多吃蛋白质食物非常好，比如动物的肝脏、牛肉、牛奶、豆类、海鲜类。正常情况下食物中的蛋白质就足够我们使用了，不需要额外药物来补充，而且脱发原因很多，也并非都是因为缺乏蛋白质，如果你觉得自己的饮食习惯很好，但依然受到脱发困扰的时候，就必须从其他角度去寻求问题了。 二、 脱发要注意补锌皮肤病专家告诉我们，健康人的头发，每一克重约含有130微克微量元素铁、170毫克锌、5毫克铝，绝大多数脱发都是由于缺锌导致的。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。 三、 脱发的禁忌 需要说明的是，无论何种原因的脱发患者，都不应该多吃以下几种食物：全脂牛奶、奶油、巧克力、油炸食品、快餐食品、辛辣刺激食物。过多的糖分、盐分和辣椒的摄取不仅容易导致脱发，还是人体健康的潜在杀手，一定要做到适时适量。 以上就是关于脱发饮食的介绍，相信大家都有了一定的了解了，您不妨可以适量的吃这些食物，注意饮食的均衡，补充维生素、蛋白质，相信就能改善脱发，轻微的脱发可以通过食疗来缓解，但是严重的脱发就只能去医院在医生的指导下用药治疗了，否则不去医治，脱发就会越来越严重。

　　很多人因为工作的压力以及经常加班加点的工作导致了头发大量的脱落，这样的现象发生给人们的形象造成了很大的影响，生活中有很多的人她们由于头发非常的稀少，而形象变得难看，因此感到非常的自卑，于是为了解决脱发的困扰，人们选择了目前最流行的头发种植手术，治疗脱发期间，爱美者一定要注意精神的调适，保持规律的生活作息，注意头皮的清洁、护理，除此之外，也要保持膳食均衡，忌吃辛辣、刺激、油腻的食物。

　　治疗脱发一个还是要注意精神的调适，生活作息规律，比如说不熬夜，精神上放松，这是一个点。另外一个就是头发的护理，头皮的护理，不烫发、不染发，头皮注意清洁。还有一个就是饮食，辛辣刺激的最好少吃。尤其是咱们看到这个秃顶、谢顶的，很多人他本身是一个脾虚湿盛的体质，就是他的头发很油腻，这个时候咱们建议他油腻的东西少吃。刺激性的东西酒、辣的更要少吃。还有一个就是饮食上要均衡，要多样化，这个对毛发的营养是有一定的作用的。

　　治疗脱发的护理很重要，如果护理的好的话，可以保证术后的效果更加的理想，手术后让人们都非常的满意。建议大家选择到正规的医院去做，这样可以保证手术的安全。