肺癌化疗后掉头发该吃些什么？

分类: 医疗健康 >> 肿瘤科

问题描述:

妈妈接受了第一次化疗，现在开始掉头发了，我想问问大家这样该吃些什么才比较好，千万别随便抄来一大堆，我想知道有效而且易做的食谱或饮品。谢谢了！

解析:

癌症病人在化疗、放疗过程中出现白细胞减少是非常常见的副反应。

临床实践证明，在放、化疗期间配合运用中医扶正固本法，并合理应用抗癌中药，不仅能减轻放、化疗的反应，而且能使白血球减少症得到有效治疗。

中药处方（一）

辨证精髓不足，气血亏虚。

治法补气养血，填精补髓。

组成鸡血藤30克，大熟地24克，杭芍18克，当归12克，枸杞子24克，山萸肉24克，炙黄芪30克，锁阳9克，马戟天12克，补骨脂12克。

用法水煎服，每日1剂，日服2次。

中药处方（二）

辨证心脾两虚，肾气不足。

治法健脾益气，养心和血，补肾。

组成生黄芪15克，党参15克，山药31克，白术15克，茯苓12克，砂仁12克，远志12克，柏子仁15克，炒酸枣仁25克，狗脊15克，枸杞子12克，菟丝子25克，当归15克，丹参18克。

用法水煎服，每日1剂，日服2次。

中药处方（三）

辨证气虚夹淤

治法补气化淤

组成 大黄(先下)6克 地鳖虫45～6克 黄芪15克 白术15克 甘草15克 茯苓15克 香附10克 生地30克 红参(嚼碎吞服)3克

主治 白细胞、血小板减少。

中药处方（四）

辨证肾阴虚

治法滋肾养阴

组成女贞子30克 旱莲草30克 制首乌30克 丹参15克 鸡血藤30克 淮山30克 当归9克 生地15克 陈皮12克 灸甘草12克。

中药处方（五）

辨证气阴两虚。

治法益气养阴，清热解毒。

方名益气养阴解毒汤。

组成黄芪30克，太子参20克，黄精15克，白术12克，茯苓10克，生地20克，麦冬20克，天冬15克，旱莲草18克，女贞子15克，白花蛇舌草30克，半枝莲30克，蒲公英30克，小蓟15克，甘草5克。

用法水煎服，每日1剂，日服2次。

食疗方：

1．蘑菇木耳羹（民间方）

主治：白细胞减少症。

配方：蘑菇6~8只，黑木耳10克。

用法：上述二味水发漂净，煎熬，加冰糖适量，一日2次当点心食用。

2．桑椹红枣鸡蛋汤（中医验方）

主治：白细胞减少证。

配方：桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。

用法：先将桑椹子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。

3．木耳大枣粥（民间方）

主治：白细胞减少和粒细胞缺乏症。

配方：黑木耳30克，大枣8枚，粳米100克。

用法：将黑木耳、大枣用温水浸泡1小时，洗净，与粳米一起煮粥服食。

4．鲜奶煲鸡（民间方）

主治：白细胞减少症。

配方：鲜牛奶300毫升，鲜雌鸡肉100克，生姜2片。

用法：加水稀释至750毫升，文火煲至300毫升，睡前服。

5．胡萝卜羊肝汤（民间方）

主治：白细胞减少症。

配方：胡萝卜200克，乌梅10克，羊肝20克。

用法：水煎，喝汤，吃胡萝卜、羊肝，每日1次。

6．红枣花生衣汤（中医验方）

主治：白细胞减少症。

配方：红枣10枚，花生衣10克。

用法：用适量温开水，炖汤饮用。

按注：一方用花生仁加红糖也可。

7．蘑菇猪肉汤（民间方）

主治：白细胞减少症，慢性肝炎。

配方：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克。

用法：鲜蘑菇与瘦猪肉加水适量炖汤，用食盐调味佐膳。

按注：一方单用蘑菇也可。

8．桂圆山楂汤（中医验方）

主治：白细胞减少和粒细胞缺乏症。

配方：桂圆肉30克，山楂15克，红糖30克，荷叶1片。

用法：将上四味一起加水煎煮，每日两次饮服，喝汤吃桂圆肉。

9．豆腐鸡蛋黑豆汤（民间方）

主治：白细胞减少和粒细胞缺乏症。

配方：豆腐150克，鸡蛋1只，黑豆30克，冰糖20克。

用法：将黑豆洗净加水煮，待豆将熟时捞起，然后和豆腐、鸡蛋一起煮汤，加冰糖，每日服1至2

脱发之所以是患者化疗时的常见副作用，是因为它针对的是全身快速分裂的细胞——既针对癌症，也影响在头皮和全身产生毛发的健康细胞。

这种类型的脱发，一般会在化疗开始几周后开始发生，大多数化疗患者都会经历，并且在化疗结束后不久开始头发再生。

如果您正在经历化疗或者准备化疗，那么了解脱发与化疗之间的关系，虽说不一定能让您松一口气，但也能让您放一点心。

化疗对细胞的影响

其实咱们体内的一些正常细胞会迅速分裂，比如毛囊细胞、消化道（肠胃、喉咙、口腔）的粘膜细胞，以及骨髓中的造血细胞。

然而癌细胞的特点就是“分裂快”，甚至比体内大多数细胞的分裂速度要快很多，毕竟它们忽略了体内那些告诉正常细胞停止分裂的信号和机制。

化疗药物则是通过靶向快速分裂的细胞起作用，它们会破坏细胞内“推进”细胞分裂的遗传物质（DNA和RNA）……正因为如此，由于化疗药物无法区分癌细胞和正常细胞，所以在抑制癌细胞的同时，也会损坏到正常细胞。

加之毛囊本就有一个良好的血液循环，这就使得化疗药物可以有效地被它们吸收，因此大约65%的化疗患者会出现脱发。

当然，我在前面的文章里也提到过，化疗患者脱发多少，跟他们使用的化疗药物、药物量、用药时间、使用方法以及自身体质有关，所以很难推测某种药物对谁的影响最大。

可能引起脱发的药物

目前有五类化疗药物可能会影响到头发，选择哪种类型的药物，取决于患者患癌的类型。

烷基化剂

这类药物在细胞生长周期的所有阶段都会破坏细胞DNA，它们一般用于乳腺癌、肺癌、卵巢癌和血癌（白血病）。

其中很可能导致脱发的药物有环磷酰胺和白消安；不太可能导致脱发的药物有卡铂和顺铂。

抗代谢物

这类药物会“模拟”DNA和RNA的构建模块，阻止遗传物质复制自身，导致细胞无法分裂，他们一般用于治疗乳腺癌、卵巢癌、结肠癌以及白血病。

其中氟尿嘧啶和吉西他滨更容易导致脱发，而甲氨蝶呤不太可能导致脱发。

抗肿瘤抗生素

这类药物作用于细胞复制DNA的能力上面，抑制细胞生长和分裂，它们一般用于治疗多种癌症。

其中放线菌素、阿霉素和伊达比星更容易引起脱发，而博来霉素和丝裂霉素不太可能引起脱发。

拓扑异构酶抑制剂

这类药物使DNA链能够分离并复制自身，一般用于治疗胰腺癌、直肠癌、卵巢癌、肺癌和白血病。

其中依托泊苷和伊立替康很可能引起脱发，而米托蒽醌和托泊替康则不太会引起脱发。

有丝分裂抑制剂

这类药物抑制细胞繁殖所需的酶，包括紫杉烷和长春花生物碱，一般用于治疗乳腺癌、肺癌和血癌。

其中紫杉醇、多西他赛、表柔比星、伊沙匹隆、长春新碱和长春瑞滨更容易引起脱发。

也许有的朋友会问，既然化疗药物会导致脱发，那么放疗（辐射）会导致脱发吗？

答案是“会”，放疗和化疗都会导致脱发，不过前者只能影响接受治疗的部位的毛发，但其它部位的毛发不会脱落；后者则是全身都可能被影响到。

当然，目前一些比较新的抗癌药物在靶向癌细胞方面更精确，可能不会导致脱发。同样，无论化疗药物的类型和医生给的方案如何，不同患者的脱发程度都不同。

化疗脱发时间

一般而言，脱发不会在化疗后立即发生，相反，脱发可能会在化疗几次后才开始。

在一项针对接受化疗的乳腺癌患者的研究中，发现脱发的平均时间是在开始化疗后的第18天开始，绝大多数患者都是暂时性脱发，只有极少数的患者在两年后仍然脱发。

第一次治疗后1~3周——开始脱发；

1~2个月——脱发变得严重；

化疗结束后3~6个月——头发重新生长。

对于大多数类型的化疗来说，毛囊中的细胞在往后的时间可以再生到足以恢复头发生长，它们通常会经历一个快速成长的周期，然后进入休止期。而化疗将更多的毛囊送入休止期，通常持续 100 天。

有些患者甚至会在治疗结束前注意到头发开始长回来，不过更常见的是在两到三个月后看到头发长回来。

治疗后大约六个月，患者可能就再次拥有足够的头发。一项针对接受乳腺癌治疗的人的研究发现，大约一半的人在一年后不再戴假发，只有152%的人在两年后仍戴假发。

不过，有些人看不到头发再生，毕竟某些类型的化疗（如白消安和环磷酰胺）具有较高的永久性脱发风险。

而且化疗对毛囊的影响会导致再生的头发颜色或质地不同，并且具有与以前不同的“发型”。

在乳腺癌治疗研究中，53%的人表示他们的头发变得卷曲或卷曲，58%的人表示头发变薄，6% 的人表示头发变厚，38%的人表示他们的头发变白，5%的人表示头发变黑。

在化疗过程中，头发可能会成簇脱落，也可能只是看起来变稀疏了一些。

根据所使用的化疗类型，患者可能只会掉头发，也可能连睫毛、眉毛、腿毛乃至腋毛都可能脱落。

而且除了脱发外，化疗时遇到的其它症状还包括：

由于化疗的影响，患者头皮可能会感到发痒、触痛、干燥以及很敏感，温和的乳霜或乳液可能会有所帮助；

化疗会使患者的皮肤对阳光更加敏感，涂抹防晒系数至少为30的防晒霜，包括在头皮上，并在户外时戴上帽子；

患者可能会注意到皮肤变红或变黑或；

患者剩余的头发可能会变得暗淡或干燥。

如何缓解化疗脱发

虽然化疗患者脱发主要取决于化疗药物和治疗方式，但如果提前做好一些准备的话，咱们可以用最有效地方式来对抗癌症。

其中颇为有效是“冷却头皮”，在患者化疗前、中、后三个阶段使用冰袋或者头皮冷却仪器来完成——这会令毛囊的毛细血管收缩，迫使它们接触较少的化疗药物。

虽然这种方法看似不太科学性，但是它在一定程度上确实起了作用。特别是对于基于紫杉烷的化疗中，冷却头皮带来的效果最好。

同时咱们还得对头发和头皮保持相对温和的状态，以免刺激到头皮：

不要经常洗发；

用温水清洁头皮，拍干而不是常用毛巾擦头发；

使用不含香料的温和洗发水和护发素。避免使用诸如发胶、凝胶或发油等造型产品；

尽量减少梳理；

如果您必须使用吹风机，请使用低温吹风，不要使用卷发器；

绑头发时不要太紧；

不要染发或烫发；

试着睡在缎面枕套上。

总之，脱发是许多人害怕的化疗的结果，对于这种类型的脱发，咱们需要保持一颗不屈的心，将其视为疾病作斗争的象征，总会好的。

化疗脱发是不可避免的，只能从生活上多加注意

1）日常的饮食入手，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，补充头发生长所必须的营养物质。

2）保持心态的平和，要早睡早起，保证充足的睡眠，还要学会自我减压，积极参加有益于身心健康的体育运动增强自己的体质。

3）选择适当的梳子，最好不要使用塑胶梳子。以防伤害头皮健康

。4）学会科学养护头发，经常对头皮进行按摩，促进头皮的血液循环，且减少烫染头发的次数，保持头皮环境的干净卫生。

5）勿摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类对头发有害的物质。

一种叫舞茸的菌菇据说有抗癌防癌作用，并且对缓解放化疗期间的毒副作用效果特别好！

Jones, K “Maitake : A Potent Medicinal Food” Alternative and Complementary Therapies, December 1998这篇文章中说：一般化疗，人的脱发率为80%，而服用这个舞茸以后，可以降低到40%。（这个有比较图的，单我没办法复制）

现在美国进口舞茸产品，你可以试一下。好像上面那篇论文作者用的实验药物就是这款产品。

建议吃鹿角帽粉、蜂胶、螺旋藻等。斩草要除根，治病要治本。现在的食物问题多，环境污染严重，很多人饮食结构失调等，现在的人健康问题多。

无论境况如何，应该最好保健，克服问题，免得病变。方法倒是很多。鹿角帽粉是乳腺方面的良药。妇科调节内分泌、活血化瘀的有益母草、月见草、玫瑰花等。

提倡素食，抵抗体质酸性化，免得免疫力下降，导致细菌容易滋生。

蜂胶对防治咽炎、鼻炎等有效果，抗肿瘤、抗衰老，也有调节内分泌作用。

人参总皂苷，俗称护命素提高免疫力很有作用。

只要愿意，寻求上帝，必开后门，有着更多智慧，更多平安喜乐，生命道路走向更高、更好。各地有基督教堂，可以接受生命之道。灵魂得救，心眼明亮，方法得当，促进健康。道路真的很多。

癌细胞只能在酸性环境中存活。回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，是最起码要求，素食更好。必须戒除不良的生活习惯，另外各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力。

超级抗氧化的虾青素倒是很好的保健品。除了婴儿、孕妇外都适应，特别中年、老年，抗衰老，抗氧化，防治各种疾病。

做好饮食保健、有氧运动、休息睡眠，平静心态，都很重要，特别是身体情况很不好的，应该多种方法同时使用。

增加有益菌，益生菌，低聚果糖、乳酸杆菌片等，体内的病毒、病菌就减少。

健康的体质呈弱碱性，身体酸性化，促使人体老化、病变；人体老化、病变，促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。癌细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。

壳寡糖被世界生物医学界誉为继蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质五大生命要素之后的“第六大生命要素”，其生物学功能涉及免疫调节、抗肿瘤、降血脂、调节血糖、改善肝脏和心肺功能及其它多种生理功能。壳寡糖是天然糖中唯一大量存在的带正电荷的碱性氨基多糖，具有特殊的生理活性。

人参总皂苷，也是很好的保健品，药性温性，有效提高免疫力，抑制癌细胞生长，能够防治癌症，有效减少体内毒素。又有西洋参，更加清凉的，药性很温和。

松花粉，全面补养。

蜂胶具有抗病毒、提高免疫力作用，天然物质比人工合成的更优越。