发量怎么增多？

发量增多的方法：

1、民间偏方

日常的时候，可以使用生姜水洗头，能够改善脱发的表现。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时。等到水熬成淡**，可将生姜捞出扔掉；直接用生姜水洗发。另外，也可以将头发吹到七八分干，将半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候，再调和在护发素里面涂在头上，按摩5-10min，即可洗掉。用过几次后，你会发现自己的头发比平时变多了。

2、生活习惯

不要用尼龙梳子，这样会对头皮造成不良的刺激，最好是选择木梳子。特别是在用力梳头的时候，会导致头皮受伤，最好是用圆齿。针对大多数人脱发都是在前额的两侧，最好不要用力将梳子向后拉扯。使用吹风机的时候高温会破坏毛发组织，不要经常的使用吹风机。每天保持良好的睡眠时间，内分泌的失调。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,才能使头发更健康的生长。

3、药物调理

将中药中的何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙，加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。

4、淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

5、啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

头发少怎么可以增加发量

　头发少怎么增加发量，由于现在的生活压力比较大，人们要思考的问题太多，很多人都有着脱发的烦恼，很多年轻人年纪还未到，头就已经光秃秃的了，那脱头发少怎么可以增加发量呢，接下来一起了解一下吧。

头发少怎么可以增加发量1

　 1、选择健康的洗发水

　毛孔不堵塞了 头发才能健康成长，目前市面上出现的一些含有硅油，活性成分比较少的 洗发水护发产品香味、颜色横行的时代，是不能给你一个健康的头发 这也会导致很多90后“假”性脱发 轻式的护发 会使头皮越洗越健康，

　所以洗发水的选择很重要 只有头皮“轻”长发才能健康成长，健康的增发只需选对洗发水进行长期使用，成本较低 效果佳

　 2、用淘米水洗发

　用淘米水洗头发是瑶族民间保养头发的一个验方，瑶族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵，因为新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮适宜于偏酸性的环境。长期使用可以使头皮健康 疏通毛孔增长头发。

　 3、给身体补充维生素

　补充头发所需的维生素也非常重要。主要补充维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分。长期服用配合健康的洗发 头皮可恢复健康 优点成本低，缺点会导致体内的依赖性 不会自身产维生素。

　 4、头部按摩增加血液循环

　每天按摩头皮几分钟有助于血液循环，头部良好的血液循环可以保持头皮毛囊活跃。按摩时滴上几滴按摩精油对促进血液循环效果更佳。配合维生素和选择健康的洗发水 效果更佳 优点可以疏通毛孔 缺点时间比较长 比较难以坚持。

　 5、减轻压力 放松身体

　精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的'情绪。日常生活中可以通过锻炼、旅游等方式减压，平时应保证充足的睡眠，不要熬夜。

　正确的健康的增加发量“轻式”护发是首选，拥有一头乌黑的头发 自由塑造形象 变成最美的自己。

头发少怎么可以增加发量2

　头发少在中医里面是肾气不足的表现，可以吃补肾的中药进行调理，也可以吃中成药首乌片和六味地黄丸治疗，常用指腹敲头，注意休息，规律锻炼，会逐渐好转的。

　建议平常清淡饮食，保证睡眠质量，可以适当补充一点维生素B6，脂溢性脱发是慢性病，很多要靠平时生活作息的改变才能得到彻底的缓解。 毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间，因此患者一定要持之以恒，才能达到满意的疗效；药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。

　增加发量可以多吃些健脾补肾的食品，如补肾的食品有：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹等等。

　补脾补气的食品有：大枣，樱桃，山药，芡实，棱角，莲子肉，党参，扁豆，薏苡仁，饭豇豆，鲫鱼，山楂，白萝卜，桂圆肉等等。

不要长期吃辛辣的食物，长期吃辛辣的食物会让头皮分泌大量油脂，油脂将会堵塞毛囊，因此导致大量头发掉落。一般出现严重掉发可以从以下3点来解决：

1补充维生素E：维生素E能减缓我们头发的衰老，促进头发生长，建议平日生活里适当吃蕴含维生素E的食物来改善自己的头发，比如白菜、新鲜的生菜、黑芝麻等；

2补充锌：掉发大多数一般是雄性激素增高引起，锌能降低雄性激素，日常生活里可以食用含有锌的食物，比如核桃、黑芝麻、黑豆、花生等；以前在我失业的那段期间里，很可能是睡眠质量太差，引起头上的头发变黄，两侧头发掉落，看起来显老了很多，用过一些办法，可是没有用。接下来使用了能让头发变密的首姜源育发水，使用几个多月，掉发的位置长出一些头发，现在头发长了好多出来，心情轻松自在，精神面貌看起来年轻了很多。

3补充铁质：以清淡为主，含铁的食物有利于头发生长的，日常生活中能够吃些含铁元素的食物来改善我们的头发，例如茄子、蛋黄、香蕉、胡萝卜、芹菜等；这些经验应该可以帮你。