腿型不好看怎么办？有哪些优化腿部线条的鞋子推荐吗？

市面上有那么多各式各样的鞋子，秋冬鞋怎么选才能变得温暖时尚呢？那今天我们一起看看有什么好鞋子~

腿的形状不漂亮吗？那也不要担心。如果鞋子设计正确，就优化腿部线条

不管是从实用性出发，还是穿着更加精致，靴子都是秋冬不可缺少的物品。今年哪双靴子最热，这四双3354脚踝靴子，连通靴，牛仔靴，骑士靴。但是鞋子该怎么选也有出入口！

常见的腿型介绍

在挑选鞋子之前，除了看鞋型和长度外，还不知道自己是什么样的腿型，是有针对性的选择，扬长避短，看起来苗条，身高10厘米，这不是梦！

笔直的H型腿是所有女人梦寐以求的腿型。这种腿型穿什么都好看。

O型腿站立时，两个踝关节可以一起接触，但膝盖不能靠近O型。这种腿型推荐牛仔靴，骑士鞋。

X型腿结合后，两边膝盖靠在一起，两个踝关节不能绑在一起X型。这种腿型可以试试马丁靴、袜子靴和膝靴。(威廉莎士比亚，Northern  Exposure，膝盖)。

XO型腿双脚的话，膝盖和大腿内侧都可以合并，但小腿内侧有空隙，所以膝盖靴或膝盖以下的皮鞋更适合小靴子，推荐膝盖靴、骑士鞋。

不同靴子的特点和穿着技巧。

No1和脚踝靴

如果问白发靴子有什么，脚踝靴子一定会榜上有名。一到秋冬，几乎人的脚和脚踝靴子看起来温暖、干练、苗条。

其中尖头脚踝靴子脚最瘦，最能修饰腿型的简单不华丽的搭配，摩登感很强。尽量选择收购的尖点和脚踝靴子。与腿配合好的话有延长感，腿短、脚踝粗的女人穿起来可以拉长腿型。

除了尖头之外，今年方形脚踝靴也很受欢迎。方形的靴子与尖头的靴子相比，是平底的皮鞋，没有很强的玲玲感，反而更帅气。(大卫亚设，Northern  Exposure(美国电视连续剧)，但要注意的是，腿短，脚踝粗，在选择方头时，裤子的长度可以遮住脚踝，可以进一步修饰腿型。(大卫亚设，北方执行部队)。

穿着技巧

穿着的时候可以穿到小腿中间的裙装、7分长的宽松裤、露出纤细的脚踝、变身为法式女人、变身为帅气的摩登女郎。(大卫亚设，北上广深)。

腿的形状不漂亮吗？那也不要担心。如果鞋子设计正确，就优化腿部线条比例差、小腿粗或脚踝粗、高腰喇叭裤是不错的选择，micrach的裤型可以很好地遮住小粗腿，结合脚踝靴子上下衔接，具有复古和谈吐。(威廉莎士比亚、莱尔、莱尔、莱尔、莱尔、莱尔)。

卢2连通靴子

厚底靴是今年最热的一双靴子，没有拉链和松紧带，干净利落。这种靴子的特点是厚底圆头，靴子是针织和皮革的结合，整个靴子非常窄，小腿看起来很细，圆鞋头在简洁上增加了一些可爱之处。

因为烟筒靴子的筒比较窄，所以建议买一些微软的皮质。穿脱更方便，舒适度更好，景皮更好。靴子很细，但穿脱会不方便，舒适度也会不足。(大卫亚设，Northern  Exposure(美国电视)，鞋子)靴子高度175厘米左右，与小腿肚子正好吻合，有轻微的延长作用，可以修饰腿型。但是这种鞋不适合小腿太粗。

简洁的烟筒靴子太合适了，裙子和裤子都可以，帅气整洁的中性风格，气质无话可说。(大卫亚设，Northern  Exposure(美国风格)，创作)黑色的质感和鞋子的轮廓，演绎出简约的时尚，不容易搭配，连骨头都很凉爽！

选择适当宽松的卫衣或西裤，把裤腿塞进鞋子里，不仅时尚坦率，还能遮住假胯。但是，如果不想脚踝看起来太大，就要注意不要选择裤子厚度太厚。

如果不想穿裤腿的话，裙子也是个不错的选择。再穿上烟筒靴装饰腿型，时尚度就上来了。(威廉莎士比亚、温德夏、时尚名言) (但是，烟筒靴对小腿腿型的要求比较高，如果搭配裙装，小腿肉会更加明显，因此建议小腿肉较多的女学生不要跟风。(大卫亚设，北方执行部队)。

no  3牛仔靴

作为美式复古的标志性牛仔靴，时尚的轮回从戴安娜时代到现在再次成为时尚界的宠儿，在演出、街头拍摄中随处可见。

牛仔靴最初是专门为牛仔骑马设计的，弯曲一般在3-5厘米左右，不会太高，而是粗的鞋跟，加上V型靴子的设计，腿可能会显得很长！

腿的形状不漂亮吗？那也不要担心。如果鞋子设计正确，就优化腿部线条不要选择在皮革上腿部弯曲没有支撑力的柔软的皮革。延皮质可以缩短腿部型，在硬皮板上加上V型靴子的修饰，反而增加腿部线条。(大卫亚设，Northern  Exposure(美国电视连续剧)，皮具名言)在筒子的选择中，个子高，腿细的人直接闭上眼睛，裹上长筒牛仔靴，而个子小，小腿粗或肌肉型的妹妹则推荐短筒牛仔靴。(大卫亚设，北方执行部队)。

但是盐甜的牛仔靴真的很合适！搭配长裤，把裤子塞进靴子罐，休闲帅气。可以选择直裤，将靴子筒藏在裤裆里，解决小腿粗或腿不直的问题，因此身高顺序较低。

另一个超火的穿着规则是搭配长裙。牛仔靴的超赞与裙子柔软的中和，尼昂人很相配。只要腿够细够长，就可以选择中长筒风格，还可以搭配短裙、短裤、秀丽的长腿，展现出小巧性感。(大卫亚设，北方执行部队)。

no  4骑士靴子

最后分享的是从去年到今年为止点燃的骑士靴、膝下靴，有两种鞋子类型，一种是干净利落的光面骑士靴，另一种是酷酷的绳子厚的骑士靴。(大卫亚设，北方执行部队)。

腿不直，X型腿，O型腿不要再买紧身膝靴了，试试包容性强，搭配的骑士靴吧！行高选择膝盖以下2厘米左右的位置，太高的靴子即使小腿短也不亲切。

骑士靴子本身风格就很浓，不考虑太多搭配问题，搭配裙子和裤子也能很时尚。但是与比较直的桶相比，今年更受欢迎的是束带风格的骑士靴子，更加帅气。

不怕冷的话，可以忍受光腿勇士、骑士靴子、短裙或短裤，轻松地展现2米长的腿。当然，如果你想要瘦腿和暖和的两个，还是选择紧身裤吧。(威廉莎士比亚、紧身裤、紧身裤、紧身裤、紧身裤)披上去不拖沓，太高了。

另外，冬天必需的短羽绒和骑士靴子的结合和一套紧身裤的转换，使人看起来又高又瘦，不显得臃肿，很时尚。

其实人要穿靴子而不是靴子！即使我们的腿不完美，我们仍然可以披上，选择适合自己的风格来完善。你学了吗？(大卫亚设，北方执行部队)。

一般靴子的搭配讲求长短搭配，裤子越长靴子越短，裤子越短反之靴子越长，这主要取决于你的下装搭配，若是搭配长裤或九分裤之类不妨选择短靴，多的是神气和利落；若是搭配短裤和短裙之类不妨选择长靴，不失俏皮和妩媚。主要在于你想要做什么定位。

都有各自的时尚感，短靴相对来说会更加性感，长靴会显得更具有韵味，但是它们都适合搭配肉色或黑色的打底裤，增强自身的美感。要论时尚感，其实短靴和长靴各有各的味道，毕竟是看不同身材不，同腿型的人穿着。那么，不同腿型的人该如何选冬靴？怎么穿才不会出错？

一、O型腿

适合穿中、长靴，靴身以脚踝不紧的直筒靴为宜；靴口不宜过大或过小，最好选择用挺立的面料，靴口可以配帮带、毛皮流苏等饰物，能转移别人的视线，一举两得。

二、X型腿

适合穿带有翻边设计的中短靴，可以选择鞋边外侧带有明显装饰物的靴子，比如适当的皮草或者毛绒的装饰，这样可以使腿型与膝盖部位的宽度看起来符合比例，巧妙地掩盖了原有的缺点。

三、粗腿型

可以选择休闲设计的中长靴，靴口不能过窄，建议挑选有绑带线条感设计的靴子，用装饰物来中和腿部的不完美。

四、萝卜腿型

穿不夸张的长靴/中靴，长度也应超过小腿最胖位置，脚踝和靴口应为紧身收口，而小腿不能太窄，最好选用有弹性的布料；而在靴面上，有纵深感的花纹如豹纹可以很好起到紧致小腿的效果。

五、短腿型

比较适合短靴，可以选用高防水台、高跟、线条流畅均匀的靴子或颜色比较浅的中靴，来改善身材不够高挑的缺点，简单的系带款式靴子为首选，给人以成熟的感觉。

六、腿部线条过直

流苏靴最合适，腿部线条过直，就是大小腿的线条几乎一样，流苏短靴/流苏中靴恰恰弥补了这一缺憾。流苏转移了他人的视线，让腿部看起来更加灵动活跃。注意的是，一旦选择流苏靴，袜子的搭配以简单款式为主，不要太过繁复。

七、腿型过细

选择长靴，腿型过细的顾客，导购建议找一款合适的长靴，把小腿藏进去。挑选风格较繁复或者装饰物较多的靴子，横向拉伸视觉比例，流苏、系带、翻边等都是不错的选择！

八、腿部比例不协调

推荐高跟中靴，如果顾客的大腿和小腿比例不协调，不妨推荐高跟中靴加上过膝长袜的组合，用长袜来达到拉长小腿的视觉效果。另外，上身的叠穿法很引人注目，整体造型看起来十分搭调，洋溢着青春的气息。

如何搭配鞋履取决于腿型和服装风格。选择除了靴子以外，其它款式的鞋子时，可以和下装一起搭配修饰腿型，比如：O型腿、X型腿可以搭配喇叭裤穿……

难的是靴子的选择，很多妹子对自己的腿型不是很满意，选不好靴子。今天我根据腿部问题(腿短、腿粗、腿不直)的情况，谈谈各种腿型的问题，如何选择搭配适合自己的靴子。

如果大腿粗想穿短靴，选择有V口设计的。

右图的马丁靴，黑色和皮肤形成了强烈的对比，鞋口平齐，有横切的切割感，就不适合穿了。所以，选择V口短靴更好。

如果大腿粗想穿长靴，选择及膝靴更好。

过膝靴会让注意力刚刚集中到腿粗的部位，腿粗特别是大腿粗的朋友，不太适合穿过膝靴。

不过，如果和裙子搭配，裙子刚好和靴子进行了无缝对接，盖住大腿粗的部分的话，也可以美美的穿过膝靴出门了。

小腿粗要避免选择到脚踝位置的短靴，以及到小腿最粗部位的中筒靴。因为到脚踝位置的短靴会让小腿线条更加明显，特别是从侧面看的时候。

如果穿短靴要选择很长的能够盖住小腿最粗部位的下装来搭配。我有一位小腿比较粗的朋友，她偏偏就喜欢穿短靴，喜欢短靴的帅气感。

我建议她穿喇叭裤、直筒裤、阔腿裤，她还都不喜欢。我打趣她，你咋不上天呢！总不能一年四季都穿长裙吧！嘿！这妮子现在还真的一年四季穿长裙。

小腿粗的妹子首选过膝长靴，有些人小腿特别粗，穿过膝长靴的时候拉不上去，特别是冬天的时候穿着厚厚的打底裤，如果穿长靴死活拉不上去。如果是这种情况，尽量选尽量选择带拉链的长靴，这种靴子有更大的包容性。

腿短的妹子，建议尽量展示腿部的曲线，选择V口让脚面尽量露出来，在视觉上延长了腿部的线条儿，让脚踝都变成了腿部的即视感。

正确穿法前v靴款或者低帮的踝靴

腿短不适合穿过高的靴子，因为过高的靴子，把腿般大部分的线条都遮住了。如果非常喜欢穿，那就尽量把腿部的线条儿露出一部分。

腿短的妹子适合到膝盖位置的中高靴，短靴。

腿不直，穿中筒靴比穿短靴好。中筒靴，是比较难被驾驭的。比如小腿粗的不能穿，小腿比例不好的人穿也不好看。

为什么腿不直的人就适合穿中筒靴呢？因为腿不直，穿中筒靴，有个过渡的作用。

如果穿短靴，再穿上堆堆袜，袜就正好盖住了腿不直的部分，这样的视觉效果也会很好。中筒靴，会让鞋子和腿部有一个过渡，在视觉上看起来腿部没有那么弯。

全智贤就有一点o型腿(腿不直)的特点。她经常穿袜子，有时候我觉得也不好看，以前我不理解她为什么要这样穿，后来接触到服装搭配，我才明白是怎么回事。

腿不直，穿及膝靴比穿中筒靴好。因为及膝靴比中筒靴更好的遮盖了腿部不直的部分，更好的修饰了腿部线条儿。

腿不直，穿过膝靴比穿及膝靴好。因为过膝靴完全遮盖了腿不直的位置，原理和上面是一样的，我就不重复了。

腿不直，靴子松紧适中最好。非常贴近腿部线条的靴子，会让腿型完全暴露，过膝靴要穿松紧适中的。

总之：大腿粗的妹子，选择V口短靴和及膝长靴。小腿粗的妹子首选过膝长靴。腿短的妹子适合穿短靴以及到膝盖位置的中高靴。

腿不直的妹子选靴子的时候，靴子对腿部遮盖越多效果越好(靴子越高越好)，还要松紧适中哦。

END

随着复古风的盛行，小白鞋基本就大势已去了，穆勒鞋再次回归到潮流的舞台上，成为了当下最流行穿的鞋子，从秀场再到街拍，时髦精们几乎是人手一双穆勒鞋。而且，穆勒鞋搭配起裙子、裤子来也都是相当的好看！

大多数人对穆勒鞋的印象都只是"精致的拖鞋"，直到玛丽莲梦露多次穿着穆勒鞋拍摄时尚广告大片之后，穆勒鞋才成为了受女性追捧的时髦单品。而好看又百搭的穆勒鞋几乎是可以和每一件单品都融合的相当好。

明星示范

超模Gigi用一件最简单的白色T恤衫搭配一条基础款的牛仔裤，脚上一双黑色的乐福穆勒鞋。乐福穆勒鞋平底的设计，丝毫不用担心不跟脚和勒脚的问题，更不需要担心走着走着就会有掉鞋子的尴尬。

奚梦瑶绝对可以算得上是穆勒鞋的狂热爱好者了，简单的裤装，搭配一双尖头穆勒鞋，尖尖的鞋头，看起来有一丝丝的小性感。整体的造型没有多余的设计赘余，这样的奚梦瑶很有一种邻家大姐姐的既视感。

宋祖儿穿了一件灰色的格子夹克，下身是一条拼接色的不对称九分牛仔裤，露出了纤细的脚踝，脚踩豹纹印花的平底穆勒鞋，在视觉上很显腿长和身高。一身清爽造型的宋祖儿看起来休闲随性又充满了个性。

身穿淡粉色针织开衫，头戴MLB白色棒球帽的王鸥，看起来自信又美丽，同时还展现出了满满的清新春日风情。内搭一件简单的白T，一条修身款的牛仔裤，脚上是一双米白色的平底穆勒鞋，文艺又很小清新。

穆勒鞋的挑选

穆勒鞋可以称得上是"鞋类中的大哥大"了，而且穆勒鞋的款式也变得越来越多，看到都令人有些眼花缭乱了。所以，要选到一双适合自己的穆勒鞋就不是一件容易的事情了，不过小编整理的这几款穆勒鞋一定会有适合你的！

1纯色穆勒鞋

纯色的穆勒鞋绝对是所有的穆勒鞋的款式中最简约的一款了，饱满且统一的色泽营造出了非常高级的质感，选择带有尖尖的鞋头设计，可以起到很好地拉长腿部线条的作用。而选择V型开口的纯色穆勒鞋，看起来更有女人味。

2刺绣穆勒鞋

如果觉得纯色的穆勒鞋比较单调，那不妨就试试刺绣穆勒鞋，它的好看程度简直爆表。不过，要注意的一点是刺绣穆勒鞋的刺绣繁复、色彩丰富，所以在选择其他单品搭配的时候最好选择色块比较少的单品，这样比较和谐。

3蝴蝶结穆勒鞋

鞋面带有蝴蝶结褶皱的鞋子，虽然看起来非常的与众不同，但是对于胖脚星人们来说，这双蝴蝶结穆勒鞋绝对是神器了，瞬间让胖脚变细脚。而且，带有蝴蝶结的鞋面具有包裹效可以起到在视觉上显脚背窄的功效。

穆勒鞋的搭配

简直让人爱不释手的穆勒鞋还非常的百搭，无论是搭配连衣裙，还是经典的半身裙，又或者是换上利落的西裤、休闲的牛仔裤，穿上穆勒鞋总是能够轻轻松松地游走在优雅别致和干练帅气但又不失女人味之间！

Look1：穆勒鞋＋牛仔裤

如果想要秒变夏日里的气质女神的话，就不要再用运动鞋来搭配牛仔裤了，穆勒鞋才是首选，不仅好看还十分的百搭。对于小个子女生们来说，选择露出脚踝的九分牛仔裤，显腿细的同时还很显高！

Look2：骑士靴＋西裤

穆勒鞋可以说是完美的结合了休闲与正式感，搭配西裤，干练又不会显得过于的沉闷。选择修身的西裤可以帮助你修饰腿型，再搭配上一双有跟的穆勒鞋则能够让你的身材比例看上去更加完美，同时也更显个子高挑。

Look3：穆勒鞋＋连衣裙

穆勒鞋搭配飘逸且仙气满满的连衣裙，可以说是满足了你拖鞋也能穿出仙女感的心愿。选择一双造型比较淑女或者是像带有蝴蝶结装饰的穆勒鞋，再搭配上一条连衣裙，不仅能够展现出仙女气质同时还可以轻便舒适。

Look4：穆勒鞋+半身裙

还可以利用穆勒鞋的随性精致，来搭配一条复古的绸缎半身裙，无论是度假还是日常穿搭，都充满了慵懒风。而且，不管选择粗跟的穆勒鞋或是平底的穆勒鞋，都可以很好地驾驭半身裙，完美地展现出女性的柔美与性感。

小白鞋大势已去，赶紧试试当下最流行穿的"穆勒鞋"吧！比小白鞋舒适，比小白鞋流行，不仅时髦又非常的百搭，无论是搭配裙子还是裤子，在任何场合都是相当好看的。

矫正辅助器基本是治标不治本的，像背背佳一样，摘了还是一个样。“X”型纠正没那么复杂比较简单，我后期可以出一下体态纠正的常识性的知识。但是很多“x”型腿并不是原因而是结果，单纯解决“X”型腿后期还是容易复发，你可以看看你的足底，是否出现“扁平足”如果是的话这个要调整的话要从足底开始调。

选择矫正鞋是很科学的做法哦！推荐题主爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。为孩子们提供经济高效且易于加速使用的解决方案。他家有着几十年的经验和各种服务。

他家的高帮矫正鞋搭配合适的FTH矫正鞋垫对X形腿的干预效果蛮好的。题主去到那边，会有专业的足矫师帮忙先检测足部，然后根据检测结果给你详细介绍的。

高跟鞋可以将身材拔高，让双腿显得更加修长，常常是众多女士在正式场合中的标配。高跟鞋虽好，但却不够舒适，常常会损害趾关节、踝关节以及双腿的 健康 、引发运动功能障碍，甚至可能会付出惨重的永久性代价。

我们注意到，很多人将高跟鞋与X型腿及O型腿的问题关联起来，这样的担忧是否有依据？

高跟鞋让踝关节长期处于跖屈状态

穿高跟鞋的时候有一个弊端不可回避：踝关节会长时间处于跖屈姿态（踮脚状态），使小腿后侧的肌肉、跟腱以及足底筋膜处于相对紧张和紧缩的状态。这样的状态并不会引发直接的运动功能障碍，但当我们在家中穿上拖鞋、亦或在远足的过程中穿上平底鞋时，紧绷的肌肉、跟腱和足底筋膜便将难以承受，进而迫使身体采用代偿或功能限制的方式加以应对。

高跟鞋与足旋前、外八字、高足弓等问题之间的关系

当我们习惯了高跟鞋，但却必须在某些场合穿上拖鞋、平底鞋甚至光脚时，我们的双脚就会因为踝背屈不足（小腿后侧的肌肉和韧带紧张是踝背屈不足的主要原因）而寻求代偿，与之相关的代偿现象主要有足旋前、外八字两种。如果跟腱和足底筋膜过于紧张，胫骨前肌、胫骨后肌和腓骨长肌过于软弱，还会引发高足弓、足底筋膜炎等问题。

高跟鞋可能会间接引发膝内扣及膝外移

必须要强调的是，足旋前是引发膝内扣最常见的原因之一，膝内扣又与X形腿存在因果关系；外八字则与O形腿问题紧密相关。换句话说，如果长期穿高跟鞋却不注意小腿后侧肌肉的拉伸以及踝背屈力量的训练，就可能会引发足旋前、外八字、高足弓等一系列代偿现象和运动功能障碍，如果长此以往，就会间接引发X型腿、O型腿以及XO型腿等问题。

不仅如此，足旋前、外八字、膝内扣、膝外移、高足弓等问题常常会引发复杂的运动功能综合征，膝、髋以及脊柱方面的众多问题都可能与这些综合征相关，给运动功能以及身体姿态方面带来的影响难以估量。

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