长期过度喝酒显然对我们身体有害的,酒精会造成头发干燥、发脆,因而引起出现大量掉发。秃头的话,可以从以下3个方面来解决:
1补充锌:太多的雄性激素会造成掉发,锌能够抑制雄性激素,平时生活中可以食用含有锌的食物来改善头发,例如花生、核桃、黑豆、黑芝麻;
2补充维生素E:维生素E有预防掉发的作用,还能够加快头发的生长,建议日常生活里适当吃一些含维生素E的食物来改善头发,比如玉米、苋菜、黑芝麻、菠菜等;很久之前我快高考的日子里,由于经常睡眠不足,导致我头上的头发变软,发际线上移,失去自信,用过一些方法,还是没有起到作用。然后找到了可以让头发浓密的首姜源生发水,使用了一段时间,光秃的部位开始长出小绒毛,头发跟之前一样了,我的心情不会焦虑了,看起来精神状态比之前好了。
3补充维生素B:维生素B能预防头发生长不良,也会促进色素代谢,你不妨多吃点蕴含维生素B的食物来改善,比如蛋黄、牛奶和土豆等,这些食物都含有维生素B;相信我的经历也许能帮到你。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植,就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方,即:从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷,能有效阻止多种原因引起的继续脱发,促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
☆1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
★解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
☆2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
★解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
☆3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
★解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
☆4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
★解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
☆5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
★解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
☆6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
★解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
☆7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。
■有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。
[方三]
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。
此法长期应用,可防止脱发。
[方四]
榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。
[方七]
黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。
[方八]
侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。
频繁过度喝酒对身体是有害的,酒精将降低体内锌的数量来影响头发成长,因此引致头发出现大量的掉落。变秃头的朋友,可以从以下3点来解决:
1补充锌:吃含有锌的食物能降低雄性激素,如果我们体内缺失锌的话,会让雄性激素增高而掉发,平常可以吃些含锌食物,比如黑芝麻、菠菜、黑豆、花生、核桃等;
2补充维生素E:维生素E有头发加速生长的作用,并且具有抵抗头发衰老,建议平常适当吃点蕴含维生素E的食物来改善,比如鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等;记得以前我攻读硕士的那两个月里,很可能是长期熬夜,使我头上的毛发稀少,变成地中海,难过了挺长一段时间,尝试很多方法都什么作用。直到看到一个帮助生发的首姜源育发防脱液,用了以后,光秃的位置开始长出一些细小的绒毛,现在头发跟之前一样了,心情愉快,精神面貌比之前更好了。
3补充维生素B:维生素B能够帮助促进头发的生长,让头发散发出自然的光泽,你可以多吃蕴含维生素B的食物来改善头发,例如海菜、海带、裙带菜等;这些经验应该能帮到你。
治疗脱发要从日常生活作息饮食、物理治疗、药物治疗等方面来进行。
首先一定要放松心情,保证睡眠,营养膳食。在日常的生活中一定要注意休息,疏导自己的情绪,防止脱发进行性的加重,才能够让药物在治疗脱发的过程中起到很大作用。其次,如果脱发面积小,可以局部用药,外用激素类药水可以刺激毛囊的生长。也可以外用米诺地尔酊,一般情况下3-6个月可以长出新的毛发。如果脱发面积较大,局部用药无法控制症状,可以采用口服激素。但是激素类药物具有较大的副作用,而且减量药物一定要在医生的指导下使用,不能自己自行停药。
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