黑眼圈特别严重怎么办？有哪些好的去除方法吗？

对于眼周皮肤色素沉着引起的黑眼圈，可以考虑用酸性剥脱性制剂，比如维生素a酸，或者用激光来剥夺治疗。第二，对于血管血液循环障碍形成的黑眼圈，可以考虑用调整睡眠调整眼周的血液循环来在早晨起床的时候准备好一盆热水跟一盆冷水同时还要备上一条毛巾。然后就是先用毛巾沾热水对眼睛进入热敷，大约三四分钟只有还毛巾沾冷水冷敷几分钟。这样来两个来回你就会发现黑眼圈明显消失了不少。

眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。另外，购买眼霜时最好买价位高一点的，可以采取局部经常热敷，轻轻按摩，促进血液循环，规律生活饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，保证充足睡眠，每天睡眠不低于6小时，做到早睡早起，

从侧面观察，下睑的地方，能够看到凸起的就是眼袋，没有明显凸起的，只有色素沉着的就是黑眼圈。也可以使用激光祛除黑眼圈。除此之外，良好的生活习惯、合理的用眼以及适当的按摩都可以减轻黑眼圈。改善血管扩张问题，如果是因为过敏而导致的，需要做好过敏治疗，才能避免血管淤积扩张的情况，避免用眼过度。

效果也因人而异，要想彻底消除黑眼圈最好还是从平时的保养做起：保证充足的睡眠，避免熬夜、长时间的用眼，多吃维生素含量丰富的水果蔬菜，睡前不要大量喝水，白天外出时最好戴上太阳镜等等。一般干活要循序渐进，由小活到大活，由轻活到重活，就像学跑步一样，你一下子跑太过了，肯定要摔倒。所以吃饭要量力而行，干活也要量力而行。

去掉黑眼圈的方法一：把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

去掉黑眼圈的方法二：戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

去掉黑眼圈的方法三：按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

去掉黑眼圈的方法四：低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

去掉黑眼圈的方法五：温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

参考资料 新华网-黑眼圈太深怎么办？ 忍无可忍无需再忍！

黑眼圈怎么样消除

　黑眼圈怎么样消除，很多人熬夜之后都会有黑眼圈，众所周知黑眼圈一旦形成是很难去掉的，在日常生活中，去黑眼圈的方法是有很多的，但是不同的人用的方法是不一样的，下面我分享黑眼圈怎么样消除，一起来了解一下吧。

黑眼圈怎么样消除1

　 黑眼圈很重的原因

　 1、化妆品的残留会导致严重的黑眼圈

　有些美眉眼部皮肤的黑眼圈的出现，是因为化妆而造成的。长期的化妆品的残留、卸妆卸不干净，会令色素沉积到脆弱的眼皮内部，最终导致黑眼圈加重。经常化妆又卸妆卸不干净的美眉们，就容易形成严重的黑眼圈。因此，仔细卸妆是必须要做到的，尤其是卸眼妆，更要仔细认真。卸妆时采用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后用卸妆棉擦拭眼部的残妆，直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹为止。在卸妆彻底干净的同时，还需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈问题会很快解决掉。

　 2、长期熬夜导致严重的黑眼圈

　经常熬夜晚睡的美眉们，更容易出现黑眼圈，睡眠不足、太疲惫，就会导致身体内新陈代谢受到影响，从而令静脉血流淤塞，从而形成黑眼圈。因为长期熬夜晚睡所导致的黑眼圈问题，最好的解决方法就是保证充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋润的眼膜和保湿眼霜，加速眼部肌肤的血液循环，从而淡化黑眼圈。

　 3、电磁辐射导致严重的黑眼圈

　除以上几点之外，电磁的辐射也成为了黑眼圈形成的主要原因。如今，随着科技的日益发展，电脑已经成为了美眉们每天工作的必备用品，那么，整天面对着电脑，面部皮肤会呈现暗淡发黄的状态，黑眼圈也会更加严重，为什么电磁辐射会导致严重的黑眼圈滋生呢这是因为电磁辐射的游离电子，会影响到细胞的正常分裂，从而就导致脆弱的眼部肌肤出现损伤。美眉们在电脑面前工作时一定要让眼部肌肤与电脑保持一定的距离，并且每天要涂抹具有隔离效果的眼霜，并且这种空闲的时候给眼部肌肤做做眼保健操，可以舒缓眼部肌肤，淡化黑眼圈。

　 4、鼻塞会导致严重的黑眼圈

　鼻塞也会导致严重的黑眼圈吗没错，黑眼圈的形成与鼻子呼吸是否通畅也大有关系，因为我们鼻塞的时候，会导致眼部下方的血流受阻，从而导致黑眼圈的形成。如果你有严重的鼻塞，就请先治愈鼻塞，黑眼圈就会慢慢淡化和消失的。

　 如何消除黑眼圈

　 1、不要熬夜。

　熬夜的危害就不用我多说了吧，长痘痘、黑眼圈、眼袋、内分泌失调会接踵而至。

　 2、冷敷促进血液循环。

　用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　 3、多做眼保健操。

　多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

　 4、早晚要使用眼霜。

　涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

　 消除黑眼圈的食疗小妙招

　据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

　形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。

　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

　 消除黑眼圈小窍门

　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

　2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

　3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

　 4、穴位按摩：

　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

　用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

　用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

　 5、温和热敷：

　热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　 6、彻底卸妆：

　如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

黑眼圈怎么样消除2

　 黑眼圈怎么快速消除

　按摩原理：黑眼圈的形成大多是由于眼周局部微循环障碍所致。眼周皮肤中缺乏淋巴系统，毛细血管又非常细弱，因此血液和淋巴循环很容易不畅，导致黑眼圈的出现。中医认为，经络不通、脾胃失调、肝肾不通、气血不行无法荣养眼睛，才会致使黑眼圈的出现。狮傲康足浴盆专家认为，刺激特定的穴位和反射区，可调理脏腑，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，有效改善黑眼圈症状，达到消除黑眼圈的目的。

　 一、手部按摩

　1、一指禅推合谷穴3-5分钟，以感觉酸胀为宜。此法可调理肠胃，促进血液循环，使人一身血气充盈，消除黑眼圈。

　2、拇指推按少府穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩少府穴可调理心肾，清心泻火，还可以活血润肤，消除黑眼圈。

　3、拇指点掐手部头颈淋巴结反射区1-3分钟，以感觉酸痛为宜。此法可促进头颈部淋巴循环，加速新陈代谢，促进黑眼圈的消除。

　4、拇指按揉手部肾反射区1-3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可直接不一身脏，疏通经络，促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

　 二、足部按摩

　1、拇指按揉涌泉穴3-5分钟，以足心发热为宜。每天三次。此法能改善整个人体气血循环，长期坚持按摩可以有效预防黑眼圈的产生。

　2、拇指点按足三里穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩足三里穴能疏通经络、消积化滞、健脾和胃、补气养血、强壮身体，有效消除黑眼圈。

　3、拇指按揉三阴交穴3-5分钟，以感觉胀痛为宜。按摩此穴可有效调节人体消化系统、泌尿系统和生殖系统的功能，提升气血，消除黑眼圈。

　4、拇指按揉太冲穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。太冲穴是足厥阴肝经上的要穴，按摩此穴可清泻肝火，调理气血，有效消除黑眼圈。

　5、拇指按压足部肾反射区3-5分钟，以皮肤发热为宜。此法可调节肾脏机能，使肌肉的血液循环良好，促进新陈代谢，加速代谢废物的排泄，消除黑眼圈。

　6、拇指按揉足部肝反射区1-3分钟。此法可直接调节肝，经常按摩可起到疏通经络的功效，进而促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

　 另外，欧雅泊思眼霜建议大家在日常生活中还要注意以下细节：

　1、黑眼圈较重者一定要佩戴合适的眼镜，那种镜框重又大的眼镜容易压迫眼周血管，使其循环不畅。

　2、洗脸或卸妆时不要用力揉搓眼周皮肤。不但达不到去除黑眼圈的效果，还容易导致眼角细纹。

　3、均衡饮食，多吃一些富含维生素C的水果。

　4、做适量的有氧运动，以增强心肺功能，促进血液循环，消除黑眼圈。

黑眼圈按照成因，大致可分为4类：血管型、眼袋型、泪沟型和色素型。

黑眼圈伴随其他症状，要及时到医院就诊；坏习惯引起的黑眼圈，最好的治疗方法就是调整作息，防患于未然。

在日常生活中，用对下列方法，能帮你减轻或预防黑眼圈。

1“戒掉”熬夜。

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。

2冷热毛巾交替敷“眼”。

熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈，可以再睡前用冷、热毛巾交替敷眼。先用40°左右温热的热毛巾敷眼30秒，然后换一条冷毛巾，敷眼30秒，可重复多次。

3戴个太阳镜。

阳光里的紫外线，会破坏眼部毛细血管、令皮肤黯淡无光，表现为黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

4给眼睛按摩。

按摩不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。

①闭上眼睛，两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心轻轻覆盖在眼皮上，不要按压；

②两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周，稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右（眼球转动要慢，幅度要大，感觉眼球内有伸拉感）；

③反复进行10分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边际，由内向外，依次按揉眉头、眉腰及眉梢；然后以食指或中指指腹，由内向外，轻轻按压眼下部位。

5让眼睛休息

有研究标明，小孩的视疲劳极限是35分钟；中学生为40分钟；成人为45分钟。看电脑、手机一段时间，一定要多眨几次眼睛，给眼球“安装”一层新的泪膜；最好站起来活动一下，眺望远处，不仅能让眼睛休息，还能活动活动身体。

长期黑眼圈很严重有什么办法可以去除

　长期黑眼圈很严重有什么办法可以去除，我们一天的时间里最放松的就是睡觉了，而一些夜猫子会选择熬夜，因此很容易会导致黑眼圈的形成，以下分享长期黑眼圈很严重有什么办法可以去除

长期黑眼圈很严重有什么办法可以去除1

　 敷牛奶

　牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

　 敷蜂蜜

　先将脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分钟。过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。

　 薏米水敷眼

　薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

　 茶包敷眼

　很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。

　 热敷

　每天在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用手轻轻的摩，以帮助促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

　 黑眼圈的形成原因

　 青色黑眼圈

　青色黑眼圈大多是因为血液循环不良，造成眼底静脉淤血堆积，令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌肤白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈。肌龄变大，导致肌肤越来越薄，令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。

　 茶色黑眼圈

　一个原因是紫外线刺激黑色素生成，并残留在眼底表皮，没搽防晒霜就直接上妆，没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。所以形成了茶色的黑眼圈。

　另外一个原因是经常过度搓揉眼睛，伤害眼周肌肤，导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。 等眼膜变干才拿掉 以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

　 黑色黑眼圈

　黑色黑眼圈通常与皮肤老化有关，此时皮肤失去弹性，眼窝凹陷，与脸颊肌肤产生明显差异造成的，又叫皱纹黑眼圈。

　眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。

　 怎么预防黑眼圈

　 1、多吃芝麻

　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　 2、睡眠充足

　睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

　 3、保持温暖体温

　太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

　 4、冷热毛巾敷眼

　准备一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不断交换使用，可以舒缓眼睛疲劳。

　 5、按摩太阳穴

　闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚过一次，不仅有利于缓减黑眼圈，也可以保护视力。

　 6、彻底卸妆

　如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

　 7、常喝菊花茶

　菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分

长期黑眼圈很严重有什么办法可以去除2

　 1、马蹄莲藕渣敷眼

　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

　 2、土豆片敷眼

　晚上睡前把土豆切片后敷在眼部黑眼圈处，这样可以消除眼部的疲劳，在眼部停留5分钟后就可以拿下来，洗干净双眼就可以了，土豆是含有粉质的，正好可以补充眼部所缺的，能够有效淡化黑眼圈。

　 3、蜂皇浆敷眼

　蜂皇浆中含有氨基酸，它不仅能够防止肌肤老化，还有漂白作用，能够淡化黑眼圈，同时促进肌肤的'新陈代谢，排除体内废弃物质，让皮肤更加健康，黑眼圈也不会成为困扰了。

　 4、菊花茶涂抹眼部

　菊花茶具有舒缓和镇静的功效，它能让眼部肌肤享受舒爽和水润的感觉，放松神经，让肌肉处在不那么紧张的状态，而且具有天然的褪黑素，让黑眼圈不再那么浓重，而是慢慢淡化下来。

　 口红可以遮黑眼圈吗

　1、先用刷子沾取遮瑕膏给黑眼圈打底

　2、然后用刷子沾取适量橘红色口红，涂在黑眼圈比较严重的地方，涂完是不是感觉眼睛像刚哭过一样哈哈。

　3、然后再用遮瑕膏进行二次遮盖，要把红色完全盖掉，用刷子刷匀后，用指腹或者海绵蛋再轻轻按压，让遮瑕膏更服帖一点。

　是是很有效果如果黑眼圈特别严重，那么上下眼睑就都要涂了，并且要遵循下深上浅的原则。

　橘红色对应青蓝色，所以它能淡化青色的黑眼圈，之所以选择口红，是因为质地更加细腻，可以更好的服帖在眼睛周围!

　 黑眼圈手术疼吗

　任何手术打麻醉的感觉不到疼的，除非麻醉没打到位，只是说恢复期会疼。

　有的人如果出现了黑眼圈，感觉非常的难看，所以很多人都可以通过使用激光的方法进行治疗在一定程度上有效的去除黑眼圈，对人的健康也是比较好的，其实一般的情况下使用激光去除黑眼圈，不会出现比较明显的疼痛的感觉，所以不要过于担心和焦虑，正规的整容医院进行调理，这样在一定程度上能够有效的预防眼睛方面疼痛的现象，对去除黑眼圈有很好的效果。

　 黑眼圈手术是永久的吗

　黑眼圈手术是永久的。

　黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。色素沉着造成的黑眼圈，可通过局部外用药物、化学剥脱及激光等方法来治疗。

　眼睑皮肤变薄导致的黑眼圈，可通过下睑的填充注射来进行矫正，一般采用自体脂肪(臀部或下腹部采集)，将脂肪微粒注射至双侧下睑皮肤与肌肉之间。约八成受术者的黑眼圈可得到改善。

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　 1、使用小黄瓜汁消除黑眼圈

　小黄瓜富含丰富的维生素C,也能帮助收敛皮肤毛孔、提亮暗沉肤色,使用化妆棉沾取小黄瓜汁,敷在眼周10~15分钟,消除眼睛疲劳同时亮白。

　 2、使用番茄糊消除黑眼圈

　将番茄以及少许柠檬汁、面粉、姜黄粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接着闭上眼睛,将它涂在眼睛周围静置10~15分钟,由于番茄含铁质和维生素C丰富,对缺铁性黑眼圈的疗效最好。

　 3、使用眼霜消除黑眼圈

　按摩眼圈这个方法能够很有效的去除烦恼的黑眼圈,在每天睡觉前,在眼部涂抹上精华眼霜,用无名指按压往上提拉,主要力道不要太重,轻轻的按压,每天三分钟,坚持半个月眼袋,黑眼圈就不见啦。

　眼霜是护理眼部皮肤必不可少的,取适量眼霜从眼头上方开始涂抹,慢慢滑向眼窝,然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右,再在丝竹空穴处打圈按压5次,既可促进肌肤对眼霜的吸收,还能改善血液循环。

　 长期黑眼圈的原因

　 1、睡眠不足

　睡眠不足会导致血液循环不畅，而眼部的皮肤比较薄，因此会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈。尤其是对于女性来讲，即使长的非常的漂亮，但是每天都是带着黑眼圈，也会给你的容貌减分。而且黑眼圈会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。

　 2、肾虚

　肾是身体的元气所在，中医认为肾乃命门，是身体非常重要的器官，这里的肾不是西医概念上的实质性器官，而是中医概念中的广义的包括泌尿和生殖系统，肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾虚而出现黑眼圈。

　 3、妇科疾病

　有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

　 3、肝功能受损

　那些肝功能长期不正常、肝肿大患者，黑眼圈会一直存在，而且整个面色看上去也是暗黄、没有光泽的。

　对于睡眠不足产生的黑眼圈，一定要改变熬夜的习惯，如果黑眼圈不是很严重，那么如果养成早睡早起的好习惯，黑眼圈自然也就没有了。如果是某些疾病产生的黑眼圈就需要及时到医院检查清楚再对症治疗。

　眼圈发黑的人平时还要多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。如何养眼护眼，一起来看看。

　 日常保护眼睛的方法

　 1、闭目养神

　除夜晚睡眠时外，眼部肌肉均处于紧张状态，闭上眼睛可以使眼部肌肉处于放松状态。因此，最简单的养眼方法就是每隔半小时至一小时闭上眼睛休息一会儿，能有效缓解眼肌紧张痉挛。

　 2、调节视距

　学习和工作时应格外重视调整视距。近距离工作或学习30～40分钟，应调整视距，向远处或四周眺望，以缓解睫状肌紧张状态。

　 3、热冷敷交替

　先热敷可以有效促进血液循环，缓解眼周肌肉紧张，继而冷敷可以保持眼周皮肤光滑有弹性，避免松弛出现小皱纹，并可提振精神。

　 4、眼周穴位按摩

　眼周按摩有别于眼保健操，是通过轻度刺激眼周穴位达到缓解视疲劳的方法。可以指揉眼周的太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位。一般每次选择两三个穴位，每个穴位操作半分钟至一分钟。

1、蜂引敷眼

2、枸杞猪肝汤

3、苹果敷眼

1蜂引敷眼：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。

2枸杞猪肝汤：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

3苹果敷眼：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

长期严重黑眼圈很重怎么去除

　长期严重黑眼圈很重怎么去除，黑眼圈主要是因为我们休息不够等方面导致的，想要去除首先得保持良好习惯，多休息，才会慢慢恢复正常的，以下了解长期严重黑眼圈很重怎么去除。

长期严重黑眼圈很重怎么去除1

　长期严重黑眼圈通常可以采用激光的方式去除。黑眼圈的形成主要是因为色素沉着在皮肤表面导致的，激光利用彩光光谱对皮肤进行照射，可以有效的分解色素沉淀，促进眼部的血液循环加快，色素碎片通过代谢的方式排出来，达到去除黑眼圈的目的。日常生活中避免过度熬夜，保证充足的睡眠，可以减少黑眼圈的形成。

　 长期的黑眼圈怎么去除

　首先养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜、加班，有一些方法也可以帮助去除黑眼圈，具体如下：

　第一、冷热毛巾敷眼法，多数黑眼圈产生是因为睡眠不足所致，这时候血液循环不正常，容易出现黑色素的沉淀现象，所以睡醒后可用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，10分钟能让黑眼圈淡化的不严重。

　第二、起床后可以做按摩，大部分女生不知道起床之后是个去黑眼圈、眼袋的是好时机，清晨洁面以后，在涂抹眼霜后用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的皮肤，每天坚持五分钟左右可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

　第三、可以摄取高抗氧化的食物，比方维他命A的食物，抗氧化效果非常好，还有胡萝卜、菠菜等可以多食用，这些呢可以加速色素的分解。第第四、眼部的防晒要做足，养成擦防晒霜的习惯，涂一周两次的美白眼膜。

　第五、用一些合适的眼部产品，加强在电脑前的脸部能肌肉运动，同时坚持使用合适的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋润眼部肌肤，这些对减少黑眼圈都很有帮助。

长期严重黑眼圈很重怎么去除2

　 怎么去除黑眼圈

　1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

　4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

　5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

　6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

　7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。

长期严重黑眼圈很重怎么去除3

　 9个去除黑眼圈最有效的方法。

　 养成良好的睡眠习惯去除黑眼圈

　尽量让自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医学上认为晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

　 彻底卸妆去除黑眼圈

　如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部卸妆品代替眼部卸妆品。

　 冷热交替敷眼去除黑眼圈

　热敷有助促进血液循环，同时能打开毛孔，排出眼周肌肤的'污垢。用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　 自制茶叶眼膜去除黑眼圈

　将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见 。

　 按摩去除黑眼圈

　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

　3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

　4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

　5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

　6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

　 苹果敷眼去除黑眼圈

　首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15分钟。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

　 敷牛奶去除黑眼圈

　牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

　 薏米水敷眼去除黑眼圈

　薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

　 精油疗法去除黑眼圈

　精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决。