怎样消除松弛的双下巴，才能变得紧致

去除双下巴的方法：　　

　　1、超声法：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，然后通过负压吸除体内脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。　　

　　2、电子法：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。　　

　　3、负压法：这是最早的机器吸脂减去双下巴方法，该技术利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。该方法适合各种原因所导致的全身性或局部脂肪堆积。　　

　　4、共振法：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，能够进行选择性的破坏脂肪细胞，以便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。　　

　　5、激光辅助吸脂：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。

1、下颌线是可以通过抬伸的方法来有效地去锻炼的，先把自己的头抬起来，拉伸两侧的骨头以及皮肤，从而让自己的下颌线更加的明显。同时也可以把自己的脸向旁边拉伸，这样也可以有效地去练出自己的下颌线。

2、想要练出下颌线，那么一定要多注意减肥，如果自己的身材过于胖的话，那么会让自己的下巴以及脖子附近的肉变多，从而很有可能遮盖下颌线，让自己的脸型不太明显。

适合人群：水肿型双下巴，想让下巴线条变美的MM。

次数：每天运动前按摩5-10分钟

这个按摩法适合水肿型双下巴的人，按摩有助于淋巴排毒。注意按摩的时候不要太用力，只要略微感觉到酸痛即可。

1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹乳霜或精油。

2、利用四指指腹沿着下颚线，轻轻地画圈按摩至耳根处。

3、继续向下按摩至锁骨处。然后重复1-3的动作。

推走双下巴脂肪

适合人群：脂肪型双下巴，想让下巴线条变美的MM

次数：每天运动前按摩5-10分钟

1、将精油涂抹在双下巴处。

2、左手握拳，从下巴中间往两侧推按。

3、沿着下颚线将拳头滑向耳根下方。然后重复1-3的动作。

强壮下颚运动

常做这个运动，能够锻炼到下颚部分的肌肉，让你的下巴更有型。

1、面向正前方，舌头用力地顶住下颚的牙肉，保持5秒后回到原位。

2、把口张开，发出“啊”音。

3、保持口张开，慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位，再重复1-3动作。

双下巴走开

这个运动也是运动下颚肌肉，同时还能刺激淋巴腺产生女性荷尔蒙。

1、目视正前方，双手自然下垂。

2、保持肩膀不动，肩背挺直，头低下，下巴尽量地下呀，靠近胸部。注意不要让脊柱感觉到压迫，停住2-3秒，回到1的位置。

3、保持肩膀不动，头像上仰起，脖子尽量后仰，停住2-3秒，回到1的位置。

点压双下巴

做完上面两个运动后配合这个点压运动，能加速下颚附近的血液循环，让双下巴消除得更迅速。

利用食指指腹轻轻地按压下颚骨，从耳根斜下方三指距离开始，每隔三指距离为一点。

都是很简单的动作，每天睡前做一遍，坚持一个月脸部线条明显会紧致很多。平时也要注意盐分的摄入，饮食以清淡为主，多运动出汗，一起瘦出小巧脸蛋来吧。

如今越来越多的人都非常想要让自己的脸部看起来更加完美，下颌线对于现在的女性和男性来说都是比较追求面部美观的一个方面，当然也有很多人都非常想要知道怎样才能够塑造完美的下颌线。对于下颌线来说，再塑造的过程当中有各种各样的方式，其中最简便的方式便是减肥，能够让全身的身材瘦下来，下颌线变也非常完美的能够展现出来，除此之外还可以做一些面部的微型超来让自己的下颌线看起来更加完美。

减肥更加全面

对于减肥的人士来说，能够做到全身都受到更加全面，所以很多时候减肥是能够凸显下颌线的一种更准确的方式，当然也有很多人都会认为减肥并不能够让自己的下颌线更加完美。其实在减肥的过程当中，全身上下的各个脂肪都有在减少，下颌线也一定会变得更加美观，相比于减肥之前下颌线也会更加完美。下颌线的没关能够更加凸显出一个人的脸部线条，也会更加好看。

脸部微型操也更加重要

有很多女性认为自己的面部天生比较圆润，所以想通过更加简便的方式能够让自己的下颌线更加明显，这边要需要做一些微型的面部操来让自己的下颌线更加明显。其中最直接的方式便是在每天自己仰头的过程当中运动自己的下颌，和尚和不断的张嘴和嘴，这样更加能够顺利的让自己的下颌线锻炼出来。其实下课现在锻炼的过程当中有一定的危险性，毕竟下颌这样的关节在长时间的运动过程当中也会有一定的意外出现。

每一个人都希望自己的面部能够更加美丽，所以能够让自己在锻炼下颌线的过程当中，让面部线条看得更加美观，也都是每一个人都所要追求的。

关于下颌线条的科普

影响下颌线清晰与精致度的原因主要有三：

（一）脂肪堆积

（二）皮肤松弛

（三）颈阔肌拉力过强

下巴位置属于囊状结构，更容易囤积脂肪，正好儿卡住了下巴的线条，不仅下颌线变模糊，还会形成双下巴。而且下颌骨小，意味着下颌角支撑力比较弱，稍微胖一点儿就会没了下颌线。

改善方式：可以通过吸脂从根本上减少脂肪细胞，存在松弛的情况配合收紧。

日常注意鼻吸鼻呼，习惯性地用嘴呼吸，长此以往会导致下巴后缩、牙齿变形，引起凸嘴、双下巴。日常一定要注意呼吸方式和保持良好的体态，注意站姿、坐姿，不要驼背，让肩颈肌肉线条紧致，轮廓流畅。

相信大部分的女生都希望自己能够有一个好看的脸型，我们总说美人在骨不在皮。即使是自己五官长得再好看，脸型不好看的话也是于事无补的。像五官不太好看，可以通过化妆来修正，但是脸型不好看的话，修容也是无法改变的。今天小编就来跟大家说一说女生好看的下颌骨，是怎么进行保养的？

不能让下颌骨下垂。

刘亦菲被称之为是神仙姐姐，但是从2020年我们看见刘亦菲的时候，就会发现，她确实是长胖了很多，下颌角也是越来越不明显了。这样的话就会显老一些，而且整个人看起来也不太精致。如果大家本身是有下颌角的话，我们就不能让下颌角下垂，特别是在女性30岁以上，皮肤就会加速衰老。在这个时候，小编建议大家使用一些抗衰老的产品，每天最好是用刮痧板刮一下，下颌角一般十分钟左右就可以了，最好是搭配精油或者是精华液来进行。这样的话就能够紧致下颌角，让下颌角看起来更加的流畅，更加的好看。

下颌角不流畅怎么办？

很多方脸的女生看起来就不是特别的精致，但比较偏欧美风。如果大家想要更加的小鸟依人，那么小编就建议大家可以去做一下整形手术，或者是通过按摩来进行改变。像女生的脸，如果是比较肉的话，可以通过按摩来进行改变，但如果大家是方脸的话，就无法通过按摩来改变脸型了。这个时候我们就只能够通过削骨手术，来让自己的脸部线条更加流畅。

如何保养下颌角？

小编建议大家平时没事的时候就用两根手指夹紧下颌角往上提，这样的话就可以把下颌角往上提升，不容易导致下颌角的下垂。在夜晚涂抹护肤品的时候，也要用这种方式来按摩下颌角，必须要长期坚持才能够看见改善的，只要下颌角明显了，整个人就洋气了很多，也更加精致了。

其实皱纹的类型是有好几种的，而妹纸们在日常生活中去除皱纹的时候，首先是要了解下，自己的肌肤上的皱纹是属于哪一种的，这样的话，去除皱纹也能够更快速，有效了，那么假性皱纹怎么去除？假性皱纹如何去除？这是很常见的皱纹，来看看。

1、假性皱纹去除方法

眼角皱纹：弹点方式涂眼霜

在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，高丽雅娜以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。

法令纹：掐捏法+抗老精华

去除法令纹线用掐捏法，建议用拇指与食指从下往上的方向轻轻的掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。建议大家选择一定的抗老精华，配合按摩手法使用就能事半功倍。

嘴角纹：垂直方向按摩

依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩。运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次就能可以啦，值得注意的是一定要坚持才能见到成效。

全脸保养+使用局部保养品

总的来说，除了全脸的整体保养，在皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围及嘴角等容易出现小皱纹的部位一定要使用专用的保养品，建议使用眼膜、眼霜、唇膜等产品具有高保湿滋润能力可以滋润角质层、防止皮肤干燥，从而预防皱纹产生。

假性衰老类型2：肌肤松弛

肌肤松弛也是假性衰老的常见症状。下面编辑教给大家一套紧肤保养操。

Step1：擦完化妆水后，将营养乳液倒于手掌加温后涂抹于脸部，值得注意的是要涂擦动作到颈部，因为颈部是非常容易松弛的部位！

Step2：双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，能紧致下颌线条。

Step3：双手托住两腮，向上用力20s，感觉脸部向上提升，重复3次这个动作即可。

Step4：双手握拳，由两则脸颊向内轻轻推压，可以紧致两颊肌肤。

Step5：两颊的松弛常常会造成嘴角也跟著产生松弛的状况，所以唇周要由下往上反覆移_按摩，能使嘴角向上提升。

假性衰老类型3：粗糙暗沉

皮肤粗糙暗沉不只是黄脸婆、老女人遇到的问题，也有可能是你假老了。

选择高机能护肤品

没有光泽度的肌肤是老化征兆，为了不让肌肤渐渐老化，你必须要使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。建议选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。

功效：百合富含粘液质以及维生素。对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。

2、玫瑰大枣茶抗皱

材料：大枣3颗，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜适量。

做法：先将玫瑰花先用沸水冲一遍洗净，然后所有材料一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：能帮助补充肌肤水分，使肌肤光滑细腻，改善人体内分泌，有效抗衰老。