牛奶护肤有哪些方法？

牛奶是一种比较常见的饮品，我们在生活中经常会喝牛奶，牛奶的营养价值也比较高，另外，牛奶也有很好的护肤作用，牛奶护肤主要就是敷脸，比如做成各种面膜，牛奶敷脸有很好的补水效果。那么，牛奶护肤有哪些方法？怎么用牛奶护肤比较好？

1、简易牛奶美容法

1、祛斑、祛痘香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15——20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，长期坚持，配合内服《不生病的纪律》第177页的五行黑豆芝麻薏米浆，可去除脸部痤疮及雀斑。

2、换肤新生酸奶、蜂蜜、柠檬汁各10ml，加入5颗维生素E调匀(维生素E要用针刺破，挤出里面的汁液)，敷面15分钟后洗净。此法可促进表皮的死细胞脱落，新细胞再生，相当于柔和换肤。但不可做得太勤，半个月一次即可。配合吃《不生病的纪律》中第41页的五行益寿养心粥，新的皮膜能更快的长出来，从而令肌肤生长速度会加快，让旧貌很快换新颜。

3、润肤、补水、细肤牛奶100ml，草莓50g，捣成泥糊状，敷面20分钟洗净。此法可防止皮肤干燥、老化，给皮肤补充水分，使皮肤光滑、水润、细腻。配合《不生病的纪律》第188页的搓八_，肾气足，肌肉由内而外得到滋养，全面打造水润弹性肌肤，真正让自己的肌肤象江南的嫩豆腐似的，一掐就可以出水。

4、收缩毛孔、控油补水牛奶50ml，加4——5滴橄榄油及适量绿豆粉，调成糊状敷面20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，收缩皮肤的粗大毛孔，控油补水，使油性肌肤皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。同时配合《不生病的纪律》第141页的淘米水美肤，202页的背部刮痧法，肌肤将会变得更加细腻紧致。

5、去皱抗皱酸奶、奶油各一半，调均成糊状，敷面20分钟后洗净。此法具有收敛作用，可消除皱纹，适用于干性皱纹易生皱纹的女性、衰老性皮肤女性、面部皱纹较多的孕产妇。配合《不生病的纪律》中第85页的快乐推肝胆经，第38页的拍掌养心法，第110页的蛇舞，将会收到意想不到的去皱、伸展肌肤之美容效果。

2、春季护肤步骤

(1)洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

(2)洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

(3)保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

(4)防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

牛奶是一种比较常见的饮品，生活中我们经常会喝到牛奶，牛奶的营养价值也比较高，另外，牛奶其实也有很好的护肤的作用，比如牛奶可以补充皮肤需要的一些营养，还可以补水。那么，一般牛奶可以怎么护肤？牛奶护肤怎么用比较好？

1、简易牛奶美容法

1、祛斑、祛痘香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15——20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，长期坚持，配合内服《不生病的纪律》第177页的五行黑豆芝麻薏米浆，可去除脸部痤疮及雀斑。

2、换肤新生酸奶、蜂蜜、柠檬汁各10ml，加入5颗维生素E调匀(维生素E要用针刺破，挤出里面的汁液)，敷面15分钟后洗净。此法可促进表皮的死细胞脱落，新细胞再生，相当于柔和换肤。但不可做得太勤，半个月一次即可。配合吃《不生病的纪律》中第41页的五行益寿养心粥，新的皮膜能更快的长出来，从而令肌肤生长速度会加快，让旧貌很快换新颜。

3、润肤、补水、细肤牛奶100ml，草莓50g，捣成泥糊状，敷面20分钟洗净。此法可防止皮肤干燥、老化，给皮肤补充水分，使皮肤光滑、水润、细腻。配合《不生病的纪律》第188页的搓八_，肾气足，肌肉由内而外得到滋养，全面打造水润弹性肌肤，真正让自己的肌肤象江南的嫩豆腐似的，一掐就可以出水。

4、收缩毛孔、控油补水牛奶50ml，加4——5滴橄榄油及适量绿豆粉，调成糊状敷面20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，收缩皮肤的粗大毛孔，控油补水，使油性肌肤皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。同时配合《不生病的纪律》第141页的淘米水美肤，202页的背部刮痧法，肌肤将会变得更加细腻紧致。

5、去皱抗皱酸奶、奶油各一半，调均成糊状，敷面20分钟后洗净。此法具有收敛作用，可消除皱纹，适用于干性皱纹易生皱纹的女性、衰老性皮肤女性、面部皱纹较多的孕产妇。配合《不生病的纪律》中第85页的快乐推肝胆经，第38页的拍掌养心法，第110页的蛇舞，将会收到意想不到的去皱、伸展肌肤之美容效果。

2、牛奶养生功效

1牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。

2牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

4牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

6牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8牛奶中的维生素B能提高视力。

9常喝牛奶能预防动脉硬化。

10牛奶含钙量高，吸收好。

11睡前喝牛奶能帮助睡眠。

12牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

13牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

14牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

15牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。

16牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

17牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

18牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

19牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

20牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。

牛奶是很多人都喜欢喝的饮品，牛奶的营养丰富，可以补充人体多种所需的营养元素，冬季的时候很多人都在护肤美白，可以用牛奶来护肤，做一些面膜护肤品来美白滋润肌肤，那么冬季如何用牛奶护肤？冬季牛奶护肤小窍门有哪些？下面为大家介绍。

1、冬季牛奶护肤小窍门

牛奶洗脸先在洗脸盆里倒入一些温水，把牛奶倒进去，搅拌均匀，就可以正常清洁脸部了。每周坚持3~5次，能够让你的肌肤从内而外的白。

牛奶加蜂蜜敷脸一小杯牛奶加上一勺蜂蜜和少量面粉，搅拌均匀，敷在脸上，10~15之后用清水洗净。能够保湿锁水，让你的皮肤更加滋润，简单DIY的面膜，在家动手做起来吧！

牛奶拍脸清洁完皮肤，拿出化妆棉，让牛奶充分浸湿化妆棉，然后拍打在脸上，直到吸收。然后用清水清洁脸部，坚持隔天使用效果更佳。

牛奶加橄榄油搽脸搽身一小杯牛奶加入3~5滴橄榄油，搅拌均匀，可以涂在身上和脸上。能够有效舒缓皮肤干燥，滋润你的肌肤，让你的肌肤水当当，敷在脸上不仅保湿，还有抗皱的功效。

2、冬季护肤常识

1干燥

可使用精华素和含脂质护肤品

很多人认为用带油的护肤品皮肤才会感觉到润，其实这是一个误区。皮肤有很多细小的毛孔用于呼吸，对于油性皮肤来说，再擦油就容易导致毛孔堵塞。毛孔堵塞后皮肤无法呼吸，代谢出的废物不能及时排出，就容易造成皮肤发黄，这也是导致“黄脸婆”形成的原因之一。

皮肤本身就会分泌油脂，形成皮脂膜，保护皮肤。当这层皮脂膜被破坏的时候，皮肤就会感觉干燥。这时候如果把含油的护肤品擦在脸上，皮肤自身就会减少油脂分泌，表层依赖外界油脂滋润皮肤，久而久之，皮肤分泌的油脂越来越少，就会对含油的护肤品产生依赖，一旦停用护肤品，皮肤就会脱皮过敏。因此，解决皮肤干燥可以使用精华素和含脂质的护肤品，这类护肤品容易使皮肤吸收，同时透气性好，相当于加了一层人工的皮脂膜。另外，一定要使用隔离霜和防晒霜，给皮肤穿上衣服才能更好起到保护作用。女性朋友不用担心隔离霜会堵塞毛孔，因为毛孔方向朝下，擦护肤品的时候是从下往上推，使皮肤吸收，而使用隔离霜防晒霜时是由上稍微往下进行涂抹，形成保护层。

2美白

在湿润皮肤上使用才有效

很多女性都想趁着冬季快点白回来，所以各种美白产品占据了女性的化妆台。但盲目使用美白产品，未必能达到美白的效果，美白是要讲究方法的。

随着冬季的来临，空气湿度降低，皮肤变得干燥，外界的脏东西如灰尘、废气等更容易粘在皮肤上，使皮肤新陈代谢的速度减慢，导致受伤皮肤细胞堆积，使皮肤保留水分的能力降低，从而造成皮肤表面粗糙、干燥。而美白产品的使用需要水的支持，在原本就已经缺水的皮肤上使用美白产品只会让皮肤更干燥，而且美白的成分也不能被皮肤完全吸收，所以冬季想美白必须先做好补水工作。

很多人觉得冬季干燥就不想用洗面奶洗脸，怕洗掉脸上的水分，让皮肤更难受。其实清洁是补水的第一步。因为皮肤暴露在空气中一整天，除去新陈代谢的废物外，还有紫外线辐射、尘埃等，如果清洁不彻底易产生粉刺、痤疮、角质等肌肤问题，也会影响化妆品的吸收。

在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速被肌肤吸收，产品才能发挥出最大的美白功效。平时还要注意多喝水，促进皮肤新陈代谢，多吃含维他命C的食物也能有益于肌肤美白。

3果蔬

果蔬吃到肚里更易吸收

冬季干燥，被称为纯天然补水面膜的新鲜果蔬再度受到女性热捧。芦荟、苹果、柠檬、黄瓜、芹菜，甚至连土豆都派上了用场，可是，这些果蔬都适合敷脸吗会有明显的效果吗

有些果蔬确实含有维生素C，而且给人感觉很多水分，可是涂抹在脸上并不能吸收多少。比如，黄瓜是人们补水的最爱，很多人敷完黄瓜之后，皮肤凉凉的很水润，因为黄瓜本身具有摄取热量的功能和滋润皮肤的功效，可是这些护肤成分是大分子结构，很难被皮肤里层吸收，而且黄瓜会使人体产生光敏反应，涂抹后如果见阳光，皮肤就容易长斑。而且现在很多果蔬表皮直接接触农药，如果脸部皮肤长期接触的话也是非常有害的。

除了黄瓜之外，柑橘、柠檬、芒果、菠萝、芹菜、菠菜等都属于光敏性果蔬，最好不要直接拿来敷脸。还有桃子、芦荟等含有易造成过敏物质的水果也容易刺激皮肤，更应注意。与其把对皮肤伤害大于益处的果蔬涂在脸上，还不如吃到肚子里，这样能更好地吸收各种营养。

　　方法一：其实用纯牛奶敷脸的方法是非常多的，看大家愿意用什么方法。首先第一种方法就是非常简单的，就是用纯牛奶将压缩面膜泡湿之后，摊开敷在我们的脸上，敷10分钟左右就可以将面膜纸取下，然后用清水清洁干净我们的脸部。这是最简单有效的方法，也是非常容易上手的。

　方法二：第二种方法就是我们用其他的材料和纯牛奶混合在一起制作的纯牛奶面膜。比如和香蕉混合在一起的香蕉纯牛奶面膜，做法也是相当的简单。将香蕉去皮捣烂，再加入适量的纯牛奶，搅拌均匀之后我们就可以将香蕉纯牛奶面膜涂刷在我们脸部了，然后等待15分钟之后清洗干净就可以。也是方法特别简单，大家可以根据我介绍的方法去制作，就可以成功的制作出来。

牛奶是可以喝的饮料，也是可以用来美容护肤的饮料，牛奶是一种美容养颜的护肤食物，是老少皆宜的饮品，经常喝牛奶可以让肌肤变白一些的，那么，牛奶怎么用来美容护肤？如何使用纯牛奶护肤的？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、牛奶美容的方法

牛奶的功效与作用：食盐+牛奶=去皮屑

牛奶加上盐可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉困扰的皮屑，使肌肤光嫩细滑。取适量食盐放入杯内融化，然后倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。然后躺在里面，浸泡20分钟之后清洗干净。一周使用一次，保你拥有滑嫩肌肤。

牛奶的功效与作用：燕麦+牛奶=美白去斑

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

牛奶的功效与作用：牛奶+面粉=优质自制面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

牛奶的功效与作用：冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻。

牛奶的功效与作用：酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此方法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

牛奶的功效与作用：鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

牛奶的功效与作用：香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

牛奶的功效与作用：牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

2、美白保湿面膜做法

1银耳面膜

这款面膜肌肤有炎症的MM要慎用哦。能够滋养肌肤，药物能直接直入到肌肤底层，祛斑美白。

准备材料：银耳粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g

做法：把以上的粉末和面粉混合在一起，加水调节成膏状。涂抹至脸上大概30分钟即可洗净。

2花粉面膜

这款面膜蕴含4种花粉的营养，根据几种肌肤类型调节。可以去除色斑又能滋润肌肤，美白肌肤。

准备材料：花粉5g、鸡蛋清1个、柠檬汁20ml、鲜奶20ml

做法：先购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后在这些花粉中各取一些，一齐来大概5g左右即可，放在容器中。如果是干性肌肤的MM，可以加鸡蛋清去调制；如果是油性肌肤的MM，就可以加入20ml柠檬汁搅拌;如果是其他肌肤的MM的话，就可以用牛奶调制。把材料调制好成糊状，便可涂抹在脸上，大概20-30分钟后洗净即可。

3葡萄面膜

葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效，还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄。

准备材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸

做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮。然后用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可。

牛奶是一种非常常见的饮品，相信很多人应该都喝过牛奶，牛奶的营养价值很高，对于女性朋友来说，美容护肤是非常重要的，那你们知道牛奶护肤的方法到底有哪些呢？怎样用牛奶能起到护肤的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、牛奶护肤的方法

一、牛奶+燕麦=美白好气色

材料：牛奶，燕麦

做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。

功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。

二、牛奶+食盐=告别粗糙

材料：牛奶，食盐

做法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，在这样的水中浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程。

功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。

三、酸牛奶+奶油=告别皱纹

材料：酸牛奶，奶油

做法：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。

功效：此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

四、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

材料：鲜牛奶，橄榄油，面粉

做法：若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。

功效：此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

五、牛奶+草莓=清洁面膜

材料：牛奶，草莓

做法：将50克草莓洗净，并捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取草莓奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。

功效：深度清洁皮肤，让皮肤更加透亮白嫩。

六、牛奶+醋=消除眼皮浮肿

材料：牛奶，醋，温开水

做法：可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

功效：牛奶具有收紧肌肤功效，早晨起床眼睛浮肿可适用。

七、牛奶+香蕉=皮肤清爽滑润

材料：牛奶，香蕉

做法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

功效：此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

2、喝牛奶的禁忌人群

1、消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

4、返流性食道炎患者

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

5、胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

6、腹部手术后的患者

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

7、铅作业人员

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

8、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

9、牛奶过敏者

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

10、肾结石患者

人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

纯牛奶洗脸变白的正确方法如下：

最快速直接的方法一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

问题一：怎么正确的用牛奶敷脸，要敷多长时间 用牛奶敷面的方法有以下几种：

1、最快速直接的方法

一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。

然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。

坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

2、面膜纸

面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。

面膜不能经常敷，一周2-3次就可以了。

3、拍脸

正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出来使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。

不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，稍后再清洗一遍脸就可以了。

4、毛巾敷脸

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。

3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。

最后洗一遍就可以了

这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。

问题二：用牛奶敷脸后要清洗吗 你好，纯牛奶敷脸具有美白效果，但用纯牛奶敷脸后还是要洗脸的，因为如果牛奶敷在脸上长时间不洗的话会自己觉得不舒服，而且会引起细菌感染。

问题三：用牛奶敷脸的步骤是什么？ 牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。

第五部，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

另外要注意的一点是，不要让刚刚变 的肌肤在阳光下暴晒，否则，你的 即刻被紫外线颠覆。此外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这可是美容大敌。

问题四：直接用牛奶敷脸好吗 牛奶有很好的美容护肤功效，所以，答案是肯定的。但是不是每种肤质都适合用纯牛奶来洗脸护肤以及如何用纯牛奶来美容护肤？下面就为大家讲解用纯牛奶洗脸的美容护肤方法：

1、干性皮肤：干性肌肤用纯牛奶来美容护肤是很好的，比如在干燥的冬季可以往纯牛奶里加入适量的蜂蜜调和，这样洗脸的话可以令肌肤变得更加 光滑！如果经常洗的话还可以减缓雀斑的生成。建议大家在用纯牛奶来美容的时候可以配合做一些 ，这样可以有助于吸收。

2、中性肌肤：中性肌肤用纯牛奶美容护肤要适当，要看自己的肌肤是不是对牛奶敏感，还有自己的肌肤是不是能够很好的吸收纯牛奶的营养成分。

3、油性肌肤：油性肌肤是不能用纯牛奶来美容护肤的，因为油性肌肤本身油脂分泌就很旺盛，如果在加上纯牛奶的营养成分就会美容不成反倒伤害肌肤，甚至严重的话还会助长痘痘的哟！

在这里要提醒大家，用牛奶美容护肤时一定要选质量高的纯牛奶哟。

问题五：直接用牛奶敷脸好吗 这样做是可行的，但是关键在于时间不要长，15分钟足够了，因为时间长了会滋生细菌，污染你的肌肤。

敷脸后一定要用洗面产品完全洗净，这点非常重要。

如果你认为十五分钟不够的话，可以在第一层牛奶洗干净后再敷第二次嘛，总之不要让牛奶残留在皮肤上超过十五分钟。

如果你认为你需要去黑头（使用牛奶去黑头不明显的），我建议你这样护肤：

洗面：露得清洗面乳（可以当作面膜的那款）

去角质（我认为你非常需要）：佰草集去角质者喱

你可以定期（一周二次）用露得清敷面，这比你用牛奶效果好多了，然后一周二次去角质，鼻头为重点。

以上为我个人使用心得，希望为你带来帮助。

问题六：纯牛奶可以直接用来敷脸吗 一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日攻而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

二、牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

三、滋润防皱面膜

1牛奶+面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

2牛奶+橄榄油+面粉

方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

3牛奶+草莓

方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以 ，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

四、漂白祛斑面膜

1牛奶+双氧水+面粉+水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

五、消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

六、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！

入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

七、除蒜臭味

饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。

八、除手油腻

做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

九、身体美白换肤护理

步骤

1沐浴清洁肌肤

2将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

3 身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

4经1个小时 后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。>>

问题七：可以天天用纯牛奶敷脸吗 传统意义的面膜是不建议天天敷 因为皮肤都有一个缓和期 但是纯牛奶的话 虽然也对皮肤好 但营养没有那么集中 而且也是比较稀的液体 主要是蛋白质氨基酸一些东西 如果是面膜纸的话 不建议天天 如果只是直接抹脸上 那也没什么关系

问题八：牛奶敷面 怎么操作 怕弄在身上，当然在脖子围一圈毛巾啊

平躺在床上，

敷面只要10-15分钟即可

到时间就洗掉咯，留在脸上也没用，

我经常这样，皮肤是白了！

我建议你每晚洗完澡敷一张，这样效果更佳！

要经常做才能起作用哦，祝你越来越美丽！呵呵

问题九：怎么用牛奶洗脸？ 你可以倒脸盆里面一点，不需要很多。可以重复洗呀。

前提是，你已经将脸用清水洗干净

问题十：怎样用纯牛奶正确洗脸啊？？？ 注意拉 ：牛奶洗脸固然好，但是第一，如果mm的肤质不是很好的话，容易造成 毛孔堵塞 第二：皮肤过敏的mm如果处理不好的话：嘿嘿…… 还会长好多小红疙瘩 变质的不可以啊，脸怎么受得起，那么多的细菌放到脸上，你说脸能好吗？现在崇尚天然护肤 但不少MM都进入误区了 偶然用纯天然的东西洗脸 做面膜 的确是给皮肤一个假期 可是毕竟那些都是用来吃的 洗脸最主要的是干净 牛奶能把脸干净吗 其次最重要的就保水 牛奶本身没有保水因子 再好的营养物质随着水分的挥发就流失了 因为缺乏保水因子反而更多的带走了你本身的水分 就象很多MM做鸡蛋蜂蜜面膜 做后都做出假性皱纹了