洗发
用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。
梳理
用香波之前,先把头发梳顺。
洗头发时,别把它全堆在脑袋顶上,这只会增加头发的纠缠程度。
用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水,然后用宽齿的梳子梳理头发,先从发根开始,再梳通中部直至最后全梳通,不要硬拽头发。
1正确吹干头发
用吹风机吹干头发时,多花一点时间会使最后的发式看起来更加亮丽。对头发要有耐心,才能使头发表面一层更为平顺、光泽。当然如果把滚筒式发梳安装在吹风机上,效果会更好。
2大量喝水
每天至少喝1升水帮助促进体内新陈代谢,从而也能让秀发感受到水的滋润。
3坚持锻炼
坚持每周3次,每次20分钟的运动锻炼;如果不喜欢激烈的运动方式,可以试试下班时提前几站下公共汽车,走路锻炼;或者参加瑜伽功训练班。生命都在于运动,何况头发。
4仔细选择食物
常吃垃圾食品一定会影响头发的生长,想要秀发光彩应多吃新鲜的水果和蔬菜、新鲜鱼类等。
令头发蓬松自然的吹风法 先用毛巾擦拭湿头发,是缩短吹风时间的秘诀! 湿头发最容易受损,但热风也同样会伤害发质,所以干燥头发时应尽量缩短吹风 间,吹风前,也应选用毛巾将头发上的水珠充分擦干。 用一条干净的毛巾夹住发尾,轻轻将水份拍掉。发尾擦干后再擦发根。用毛巾包住头发压干。 头发成份中,蛋白质在高温中容易变质 、而造成头发受损。因此,吹风时应避免吹风机靠头发太近,吹风时间也不宜过长。 喷上顺发露后,用手拨弄头发,把头发吹至半干。 以两侧为重点再喷一次顺发露,以保护头发。 为使顺发露平均分布,可用宽齿梳从发根开始梳顺。 将头发分成几撮固定后,再分别吹风,较易进行。 抓起一小撮头发,一点一点慢慢由内侧边梳边吹。 外侧容易干,留到最后再吹,也不可吹得太久太用力。
橄榄油~方便又有效果~
屈臣氏
就有卖滴
1、一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻。
2、另外,在洗头之后,像用
护发素
一样,先擦干头发,再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。
3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。
建议看看大s的秘籍,很管用! 守则1:保持距离以策安全 我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如,我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来,才去靠椅背,绝不可能让它夹在背部和椅背中间,遭受无情的摩擦压迫! 守则2:谁都不能压到它 坐车的时候,我也一定把头发放在安全带的前面,绝对不让安全带压着它,也不能让头发被安全带摩擦到! 守则3:不让它碰到不该碰的 在家里看电视的时候,我也会把头发放到前面,不可能让头发摩擦到沙发! 守则4:睡觉要把头发撩起来 如果你的头发长到一个程度,睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡,绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触,只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了,发质变得很干,这是让头发与枕头接触摩擦的后果! 守则5:连手都不能碰到 男友要搭我的肩膀,我也要把头发撩起来,才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态,而且我的朋友也觉得我的行为变态,可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发! 守则6:尽量不绑马尾 我在家的时候也不太绑马尾,因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害,戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首! 守则7:自然垂下摆两边 我在家一定将头发放下来,平均地分成两边,将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放,才不让头发偏重任何一边,只要一边的头发较重,那里的头发就可能容易掉!
要保持头发艳美,防止头发脱落,可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。 (1) 健发的食物 以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F,以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 (2) 为使软发转硬而有弹力的食物 可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3) 发质不良而发黄或发灰的 是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。 (4) 防止头皮屑的食物 头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。 (5) 防止脱发的食物 以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸,以动物性蛋白质,特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。 1、滋养“进补”,刻不容缓。 选择具有丰富滋润成分的洗发水,把失去的水分和营养补回来。全新推出的飘柔人参滋养洗发露,含有特效人参营养滋润精华,补平和修复受损的毛鳞片,让秀发也能“喝”参茶。 每天使用,显著改善发质。连续使用二周,秀发愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。 2、每晚睡前坚持做头皮操。 头皮操的做法很简单,但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩,手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环,让头发的根部得到刺激,从而使头发的韧性加强。 3、尽量少用吹风机,让头发自然风干 头发的主要成分是蛋白质和水,两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上,不仅会使头发的水分流失,而且会导致蛋白质变硬,使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后,可先用大毛巾的一半,把头发上全部水分擦干,再用另一半毛巾,将后脑部擦干,便能将大部分水分去掉,然后再利用自然微风,稍吹一段时间,就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的,吸水效果较好。
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