自制嫩牛五方的做法是什么？

嫩牛五方的做法

食材：小麦面粉120克，水75克，盐1克，牛肉1块约200g，盐2克，姜末5克，料酒10克，黑胡椒粉1克，番茄酱30克，淀粉3克，白砂糖5克，洋葱半个，生菜叶4片。

具体制作步骤：

1120g小麦面粉放入碗中，加入1g细盐，然后倒入75g清水，边倒边用筷子搅拌，至无干粉的状态，用手揉成光滑柔软的面团，盖上保鲜膜醒二十分钟。

2将牛肉切成拇指粗细的条状，加入盐、料酒等各种配料，抓匀以后腌制十分钟。

3将醒好的面团平均分成等份的剂子，每份剂子都揉成圆球形，盖上保鲜膜再醒20分钟。

4取两个醒好的面团，分别按扁，在其中一个面团表面刷一层食用油，然后将两个面团叠起来放置。

5将叠起来的两个面团一起擀开，擀成薄薄的圆形面皮。

6电饼铛预热，预热完成以后刷一层食用油，将擀好的面皮放入电饼铛内。

7盖上盖子，上下层同时加热，将面皮烙熟。面皮很薄，很容易熟，表面有焦点并且中间鼓起来就可以了。

8烙完所有的饼以后就可以炒牛肉了。电饼铛下盘放适量食用油，烧热以后倒入切好的洋葱丝炒香。

9然后倒入腌制入味的牛肉条，将牛肉条翻炒至变色成熟，就可以盛出来了。

10取一张薄饼，上面放一片生菜叶，然后在生菜叶上放一些炒好的洋葱丝牛肉条。

11将牛肉条和生菜叶一起包裹起来，折叠成一个五边形，如此就做好啦

12不折五边形的话，那就做成卷饼吧，同样的美味，吃进嘴里满口留香。

小贴士：

1做饼的面团一定要软一些，操作的时候可以在台面上刷油防粘。

2做好的饼皮非常薄，几乎是透明的，所以非常容易熟，一定不要烙太久，会太硬太干影响口感。

3没有电饼铛的话，可以用平底锅烙，也是一样的。

『鸡胸肉版嫩牛五方』做法：

准备材料：

鸡胸肉 番茄 生菜 卷饼

具体步骤：

①鸡胸肉切成条状，生菜洗净、番茄切片备用。

❷鸡胸肉加入一勺生抽、一勺老抽、一勺黑胡椒粉、一勺料酒、一勺淀粉、小半勺盐抓拌均匀。

③平底锅少油煎熟鸡胸肉待用。

❹卷饼上挤些许低脂沙拉酱，放上生菜。

⑤生菜上加西红柿片，加些许低脂蛋黄酱。

❻然后再放上鸡胸肉，撒些许黑胡椒碎。

⑦卷饼皮加热后左右向内折，然后由下至上翻折。

❽撒些许白芝麻摆盘即可。

嫩牛五方的做法

1第一步应该是先来腌肉。切细条，用50克水化开35克腌料，倒入肉中，浸透。盖上保鲜膜，放入冰箱腌制一晚上。最少也要3-5

2烙饼。和面了，就是普通的凉水和面就好了。面和好了要省一会，松弛好了，揉成光滑的面团，揪成小个面剂。做嫩牛五方的面饼要稍微大点，做肉卷的可以小点。擀成圆饼。平底锅烧热，将圆饼移入锅内。

3紧住皮的时候就翻过来。第二面翻过去后，要一直等着出现黄点点才可以翻过来了。可以偷偷翻过来看看，翻过来之后，立马就开始鼓了，按压饼，使它鼓的好。

4你给他点压力，他就会像四面八方扩散，所以就鼓起来了。

5腌料，腌好后，再来炒熟它。生菜切丝，黄瓜切细条，圣女果一切两半备用。

6取一张饼，要将鼓起来的薄的一面放在里面。撒上少许生菜丝，摆上牛肉，挤上沙拉酱，摆上黄瓜条、圣女果或者西红柿。、包成五角星的样子，倒扣在盘中，嫩牛五方完成了！

文 | 华夏哔哔机

爱美之心人皆有之，很多明星们想要通过 科技 手段来提升颜值、进而拓宽事业道路也是无可厚非，但并非所有的“动脸”之举都是在为自己的颜值做加法，因为有些明星一不小心就将自己 “破相” 了

60岁的蔡明 ，为了延缓事业与美貌的衰败，去了整形医院开始了改造。不过年纪本来就大，又过于整容上瘾，蔡明的 “美貌” 持续时间越来越短，时不时地就能看到蔡明面部崩坏的照片。

刘晓庆 整容是人尽皆知的事情，她主要的高 科技 就是 拉皮 ，一张皱巴巴的皮肤经过线雕拉紧之后，又呈现出来了紧绷光泽的感觉，但后遗症也很明显，现在的刘晓庆耳朵和脖子下巴已经连在了一起，颇有扮演弥勒佛不用特效的意思。

疼不疼暂且不说，就说这两位阿姨不服老的这股子劲儿，就十分令人服气。

但越来越崩的脸

越来越大的耳朵

它就真的好看吗

优雅的老去很难吗

娄艺潇， 很多人对于这个名字或许比较陌生，但胡一菲的大名肯定无人不知无人不晓。

在拍摄《爱情公寓》时，娄艺潇的面容虽然看上去有些青涩，但却是颜值巅峰时期，灵气十足艳压所有同组女艺人。

结果不知如何就迷上了玻尿酸，但是一番改造过后整个人看上去，就像是一根儿局部脱水的黄瓜，满脸坑坑洼洼，精修图还稍微能看，一旦离开了精修再看则十分恐怖。

同样爱上玻尿酸的还有 舒畅， 不论是《金粉世家》里的八妹，还是《宝莲灯》里的小狐狸，舒畅的每个细胞都透露着灵动。

不过改造后的舒畅在《龙珠传奇》还有《青云志》里，整张脸看上去就跟发酵过头的馒头一样，硅胶感满满，站在片场不动的时候，甚至有种是蜡像亲临现场的感觉。实在是不理解，原本就很完美的舒畅，为什么要去如此折腾一番。

玻尿酸也好，自体脂肪也罢，填充虽然会把一些凹陷给鼓起来，但过重的负担必然会引起改造后遗症，一如 “面部积水潭”的 娄艺潇和发面馒头的舒畅，不仅颜值没有焕发第二春，反而是大不如前。不知道现如今的俩人照镜子，会是什么样的想法与心情。

因为当年广告角度问题让杨幂撞脸某快餐店的小吃，于是杨幂多了个 “嫩牛五方” 的绰号。

这个伤害性不大，但侮辱性极强的绰号促使杨幂走进了整形医院，吱吱呀呀的就磨掉了自己的颌骨尖角。

一开始的时候还好，颜值确实得到了提升，当年出演夕瑶时，多少宅男将之奉为女神？结果随着胶原蛋白的流逝，杨幂出现了骨挂不住肉的情况，整体的面部肌肉走向都是在向下，看上去几近崩坏边缘，法令纹重的离开精修图甚至拿不出手。

金晨重塑鼻子致脸崩

金晨在《无心法师》里扮演月牙时，已经美得像个仙女一样了。

结果不知道是学了谁的 时尚 潮流，跑去垫高了山根还缩小了鼻翼，整个鼻子从前方看，上下一边宽，就好像简笔画里的人物一样比例失调。

垫的假体让她的鼻头过高，鼻尖冲天。

每次看到她都担心有一天假体会突然刺破皮肤暴露在外。

萧蔷，被林志玲出道后挤下神坛

于是乎萧蔷便有了借助 科技 力量打败志玲的念头，这些年一直都在暗暗的动刀，奈何这张脸是真的禁不住她的一番折腾，萧蔷被拍到了不少随时散架感的照片。现如今林志玲成了黑泽志玲，不知道萧蔷的压力会不会小一点，后续的改造之路会不会少一点。

邵音音， 当年虽然成名的方式不怎么光鲜亮丽，但仍然无法阻挡她火遍整个东南亚。为了能让自己美上加美，邵音音往自己的下巴上注射了大量硅胶，这也为她日后破相埋下了隐患。

邵音音在家里一不留神摔了跤，导致硅胶破裂并移位，后来她下狠心要取出硅胶亡羊补牢，一填一取对邵音音的面部造成了不可逆的伤害，最终让邵音音美貌不再，整张脸逐渐变得恐怖起来，现在的她让人唏嘘不已。

孙菲菲， 当年被誉为古装第一美女。颜值在同期女艺人中遥遥领先，甚至素颜被拍都是无死角的美，这让孙菲菲戏路大开，事业扶摇直上。

但随着年龄的增长，刚刚路过颜值巅峰期之后，孙菲菲竟选择开始面部改造，遗憾的是她也遇上了整容后遗症，在《宫2》里就被质疑面部表情不自然，哭笑都是一个样。

有朋友称孙菲菲整容失败导致感染，因为部分面部神经受损，整张脸很难做出大幅度的表情，大好的事业就这么戛然而止了，想想也真的是遗憾。

高溜， 在 娱乐 圈里摸爬滚打多年，不过依旧是十八线小演员，但因为整容导致鼻头坏死一事却让她瞬间家喻户晓。

由于一直不红，高溜想要通过整容完善一下自己，结果在动了鼻子之后出现了排异和感染的情况，最后鼻头变黑直接坏死，好好个美女正面看上去就好像是谁在她鼻子上点了笔浓墨一样，并且这辈子都只能顶着个黑色的鼻子行走江湖了。

不知道看了高溜的例子后，也曾假体隆鼻的金晨，会不会觉得鼻头一紧。

泡菜国明星整容更是如家常便饭，而整容失败的明星也不在少数。单眼皮的李钟硕并没有去人造双眼皮，反而是鼓捣起了自己的鼻子，不知道是医生大意了，还是李钟硕术后没护理好，改造后在镜头下能明显的看到，李钟硕的鼻孔一个大一个小，形象就此大打折扣。

也幸好是鼻孔大小不对称，不影响正面观看体验，但归根究底李钟硕还是改造失败了，不知道其他动过的部分，会不会随着时间的流逝逐渐显出来问题。

《太子妃升职记》的导演 侣皓喆 五官虽然是不太好看，但胜在有才华。

但是有才华的他看上去似乎判断能力却不是很高的样子，在与父亲海岩一起 旅游 时，竟然想通过暴晒来获取古天乐同款皮肤，结果在海边暴晒一天后搞得面部皮肤被严重灼伤。

受伤后他马不停蹄地奔向了医院想要进行修复治疗，结果被忽悠地上了整形的手术台，最终搞得整张脸变形，就像COS蛇精一样可怖。

超女王贝， 当年出名之后也曾光顾整形医院进行磨骨手术。全麻之后王贝被推进了手术室等待锛凿斧锯的招待。

手术进行到两个小时的时候，机器显示王贝的各项机能快速衰退，主治医师虽然对其进行了一定救治，但情况没有好转，即便是转进了大医院，也没能留住这条鲜活的生命。

享年24岁的王贝满怀变美的愿望躺上了手术台，却没能清醒地走下来。

每个人都幻想着自己能够青春永驻颜值巅峰，但岁月无法逆转，与其不惜代价地对自己面部改造，莫不如踏踏实实接受现在的自己。

正所谓“人美在骨，而不在皮”