女人几岁开始长阴毛？女性长阴毛是从什么时候开始的？

阴毛就是长在私处的毛，女生到了进入青春期的阶段都会长阴毛的，可能说到阴毛很多人都不好意思提起，但是发育的事情自己还是要有一定的了解的，很多女生其实都想知道女性一般是什么时候开始有阴毛的，那女人几岁开始长阴毛？女性长阴毛是从什么时候开始的？

1、女人几岁开始长阴毛

阴毛是女性第二性征的发育，其中发育的时间，不同的人之间差异较大。一般来说总体的情况都是要从十岁以后才开始出现的，如果十岁之前就有的话是要考虑有早熟的现象的。以下为大家介绍下女人阴毛发育的过程：

1、10岁以前身体看不见阴毛。

2、10到11岁，这个时候阴毛开始发育，阴毛柔软稀疏，会有一点卷曲。

3、12到13岁，阴毛开始增多，毛发会逐渐变粗变黑，也会变得更卷曲。

4、14到15岁，阴毛继续发育，阴毛会扩展覆盖到阴唇部位。

5、16到17岁，阴毛扩展到耻骨部位(耻骨位于大腿根部和小腹的交界处)。

6、18岁时，女性的阴毛就完成发育，成熟的阴毛分布在耻骨联合处的皮肤上，形状是倒三角形，尖角向下，一直延伸到大阴唇的外侧，会合于肛门前方。

2、女人如何保养女性私处

1、保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。

2、注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

3、让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性女性私处常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性女性私处炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

4、不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

5、洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿。女性私处也没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹”，所以私处的保湿清洁也是很重要的。

6、保持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成欲望淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，女性私处内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

3、女性外阴日常生活护理

(1)、清洗次数——每天1次即可。

(2)、清洁液——可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

(3)、清洗方式——最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

(4)、清洗顺序——先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

女生养生|泡脚的8大误区，你中了几个。

泡脚的8点注意事项。

误区1：泡脚水越烫越好。

误区2：泡脚时间越久越好。

误区3：泡脚用盆泡。

误区4：足浴包不煮直接泡。

误区5：泡脚的时候吃东西。

误区6：姨妈期用足浴粉泡脚。

误区7：一直重复利用足浴包。

误区8：临睡前泡脚蕞好。

误区2：时间越久越好。

很多人都喜欢在冬季泡脚。有的甚至是一边看电视一边泡。有时候，水冷了，还会继续加水直到电视看完才把脚拿出来。中药泡脚一般泡30-40分钟即可，足以让脚部的毛细血管有效吸收中药成分了。无需浸泡太长时间。

误区3：泡脚用盆泡。

泡脚≠洗脚，洗脚用很低的塑料盆就可以了，但是泡脚的话，水要浸到小腿的位置才有较好的养生效果。泡脚用盆泡可以买个专门的泡脚桶，或者是塑料水桶，高度够就行，木桶保温性更佳。

误区4：足浴包不煮直接泡。

药包不经过蒸煮直接泡的话无法溶出其蕞大的药性，效果甚微，跟不放药包之前没多大区别。药包用水煮开后连药带汤倒入泡脚水中，或者直接买泡脚粉，研磨成粉末更容易速溶和速渗，无需煎煮，入水也可以最大程度的将精华析出。

误区5：一边泡脚一边吃。

一边吃零食一边泡脚的确很享受，但在过饱、过饥或者进食的时候泡脚，会加快全身血液循环，可能会头晕哦。泡脚的时候就建议不要吃零食了，可以敷个面膜哦~

误区6：经期足浴粉泡脚。

经量多的女生在经期用足浴包泡脚，可能会增加血量。因为里面很多药材都是有活血化瘀功效的。体寒的女生可以多泡，但在经期时一定不要放药材或足浴包。

误区7：足浴包反复利用。

部分人觉得所用的药材包价格较高，因此会将材料收起来，第二天再加水煮，多次翻煲。药材的药效在煮过一两次之后，药效会全部释放殆尽，多次翻煮，药材中的药效其实已经没有了。足浴包隔夜也容易滋生细菌，蕞好不要重复使用。

误区8：临睡前泡脚蕞好。

很多人喜欢在冬天临睡前泡脚，认为把脚泡得热热的，上床睡觉很舒服。其实这样并不太好，尤其是严重心脏病、低血压病人要当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

其实，蕞佳泡脚时间临睡前1-2个小时。由于泡脚会使血液循环加速，所以不要马上入睡，静静休息等待兴奋感消退。

女生增加发量方法

女生增加发量方法，现代生活压力大，很多人都有发量问题的困扰，头发对一个人的形象影响是很大的，头浓密而乌黑亮丽的头发是每个爱美女生所追求的，以下分享女生增加发量方法。

女生增加发量方法1

1、食疗：女生想要增加发量，日常生活中可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，还可以用何首乌泡茶饮用，都具有一定的促进头发生长和减少掉头发的作用。

2、偏方：女生想要增加发量，还有很多的偏方可以尝试，比如洗头的时候加一些醋，或者是用生姜摩擦头皮，据说都具有促进头发生长的作用。

女生发量稀少都有哪些原因

1、遗传：很多女生头发稀少，是因为父母或者家族中很多人都头发稀少，所以也头发稀少，这是遗传因素，一般很难改善，除非去植发。

2、缺乏营养：有些人头发稀少，还可能是因为身体缺乏营养导致的，身体营养缺乏，会影响头发的生长和质量。

3、脱发：女生头发稀少还可能是因为脱发导致的，日常生活中导致脱发的原因有很多，比如压力大、熬夜、饮食不当等等。

怎么样预防女生脱发问题

1、日常生活中想要预防女生脱发，一定要注意洗头的时候不能水温过高，也不能水温过低，并且洗头不能频繁也不能长时间不洗，正确的洗头可以预防脱发。

2、日常生活中想要预防女生脱发，一定要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、三餐规律、不吸烟不喝酒等等，不仅能预防脱发，还有益于人们的身体健康。

女生增加发量方法2

怎样增加发量

1、生姜护发

生姜护发是现在比较热门的话题，在许多护发产品中也有很多含生姜提取物的，而想要头发变得浓密，直接用去皮的生姜在头皮上来回涂抹，或者将生姜煮水，熬出淡**的生姜水用来洗头发，这样的效果也是很不错的，不过都需要坚持使用，一次两次想要好效果那是不太可能的。

2、隔夜茶洗头发

可以用隔夜茶来洗头发，如果不想洗头，也可以将茶叶水放在头上，或用茶叶水将毛巾打湿，再用打湿的毛巾捂住头发紧贴头皮，等一会再清洗干净即可，也是八个方法让头发变浓密之一，效果也是不错的。

3、啤酒洗头

很多人认为啤酒是没有营养的，这样的想法并不对，啤酒虽然并不太好，但毕竟是谷物发酵得到的，也拥有丰富的营养物质，而在洗头的时候，倒一些啤酒进去，对头发也有护理作用。

4、勤梳头

有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够有效刺激头皮，改善头皮环境，促进头发生长。当然同时要做好头皮卫生清洁，勤洗头。

5、头部按摩

头上是有很多穴位的，所以现在市面上也有很多按摩梳出现，按摩头部不仅可以起到提神明目的效果，而且能够促进血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发自然就能长得更好更浓密，所以这也是八个方法让头发变浓密之一。

6、种植头发

以前头发掉完都没有任何办法，而现在有高科技种植头发，属于整形手术的一种，种植头发可以达到很好的效果，而且跟自己长出来的效果也差不多，也是当下比较流行的一种方式，就是需要多花钱，不过现在掉发不严重的话，可以局部进行种植，也是不错的选择。

7、保证睡眠充足

睡眠不足对身体的影响是非常大的，同时也会影响脱发，所以生活要有规律，保证充足的睡眠，保持良好的`心理状态，整个人的心态会完全不同，也会减少掉发的情况，头发就能慢慢变好了变浓密了。

8、通过食疗养发

对于头发稀少泛黄的朋友来说，其实还可以通过食疗来进行养发，比如补充一些铁质和高植物蛋白，能够促进头发的生长，使头发变得更加浓密，比如多吃黑头、黑芝麻、带鱼、菠菜、胡萝卜、大豆等这些，都有很好的食补效果，也是八个方法让头发变浓密中比较推荐的。

女生增加发量方法3

吃什么能长头发

1、黑芝麻

说起生发的食物，黑芝麻是很有地位的，黑芝麻富含维生素E、油酸、蛋白质、叶酸、钙等营养物质，加之油脂含量比较高，所以对改善头发干燥易断等状况有显著作用。长期坚持服用黑芝麻制成的食物，可以让润泽、滋养头发。

2、核桃仁

核桃在大家的认知里是“补脑”的食物，实际上含有胡萝卜素、油脂、蛋白质的核桃仁还能给头发补充充足的营养。如果每天坚持吃两个核桃，头发会变得乌黑又强韧。

3、海参

海参味道鲜美，本身就具有滋阴补肾、养血补气，而头发的生长和肾脏、气血有莫大的联系。所以，通过食补海参，可以通过内补来改善发质健康，让头发长得更快更好。

4、鲤鱼

鲤鱼的肉质鲜美细嫩，很容易被肠道所吸收消化，经常吃鲤鱼，不仅不用担心会发胖，而且还可以帮助起到滋补身体、滋养头发的作用。坚持每周吃一次鲤鱼，发质会出现肉眼可见的改善。

5、芥菜

芥菜本身就是一种具备清热解毒、止血凉血的蔬菜，加上还有蛋白质、粗纤维以及多种维生素，对头发健康大有裨益。常吃芥菜可以让头发长得更茂盛，还能有效预防长白头发。

6、何首乌

何首乌不仅是食物吗，也是一味药材，它具有补气血、补肝肾的功效，经常食用何首乌能够让头发变得乌黑、有光泽，对于改善脱发、掉发也有帮助。

总而言之，我们的头发生长需要各种各样的营养物质，在平时的饮食中可不能挑食，需要多食用富含维生素、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质的食物。除此之外，平时也要注意保护自己的头发，避免在太阳下暴晒、保持头皮干净清爽、尽量少烫染头发。

体毛是每个人都会有的，有的人的体毛天生就是比较旺盛的，感觉全身的汗毛都比较多，阴毛是私处的体毛，对于女性来说阴毛是有保护私处的作用的，长阴毛也是一种正常的生理现象，但是有人会将阴毛剃掉，那女性多大开始长阴毛？女人剃阴毛好不好？

1、女性长阴毛的年龄

阴毛属于第二性征，当女孩到了10~13岁时，卵巢发育日见成熟，在其分泌的性激素刺激之下，阴毛也陆续萌出。最先萌出的阴毛显得稀少而柔软，随着年龄的增长，阴毛的颜色加深、粗而卷曲，呈倒三角形分布于阴阜上。更为具体的信息如下：

一般情况下，女孩子的发育过程中，大多数是先有阴毛的萌出，以后才见月经来潮，但也有一些人阴毛萌出可能是在月经来潮之后，甚至是迟到18岁以后才长出阴毛。阴毛多少或有无是因人而异的，只要发育正常和身体健康，问题是不大的。你的阴毛迟迟未能萌出，但月经正常，看来这不是什么问题，不必过于担心。

进入青春期，女孩在11~12岁，由于性激素的作用，开始生长阴毛，分布于下腹部和会女性私处，成年女子呈倒三角形分布。阴毛有种神秘的美感，传递着性成熟的信息，可以帮助吸引异性，唤起性兴奋，增进夫妻间的性快感。阴毛对触觉特别敏感，往往在同房的“性前戏”中成为“挑逗信号”，为进入“性中戏”而过渡。进入“性中戏”后，阴毛又迅速转换“角色”，在两同房合过程中，发挥缓冲作用，防止皮肤的强烈摩擦，以保护皮肤免受损伤。

2、女性剃掉阴毛的优点

1、好清洁，预防阴虱，这点是经过了医学界明确证明的好处。

2、行房的时候防止体毛带入刮伤女性私处。

3、行房的时候更方便，伴侣感觉更清爽。

4、减轻体味。尤其是夏天，毛发过盛很容易出现难闻的体味。

5、同房时下体更敏感。那种肌肤相亲的感觉实在太爽了。

6、对于女性来说，可以防止来大姨妈的时候血块粘结或者粘在卫生巾背面一拽生疼。

3、女性剃掉阴毛的缺点

1、部分人的体毛会越剃越硬。

2、有受伤感染的风险，不小心会得毛囊炎。

3、新长出来的阴毛渣渣相当扎人。尤其是同房中非常不舒服。

4、剃毛手法不当会造成阴毛越长越凌乱的情况。

5、工作量很大，至少每周一次，有点麻烦。如果想行房还得先摸摸下体，看看够不够光滑。

4、女人长阴毛的原因

阴毛是性发育的标志之一，一般与乳房开始发育的时间相一致，它的生长可分为5个阶段：

第一阶段：11岁以前，无阴毛生长，阴阜上仅见细茸毛分布，色淡，称幼稚型。

第二阶段：11~12岁，在性激素刺激下阴毛开始萌生，首先在大阴唇，继而在阴阜，出现色浅、稀疏、软、直的阴毛。

第三阶段：12~13岁，阴毛色泽加深，开始变密、变硬变粗、加长、卷曲，遮掩阴阜三角区。

第四阶段：13~14岁，继续变得浓密，近似成年女子外观，其上界多局限于阴阜，尚未扩展到大腿内侧，不再向上扩张。

第五阶段：14~15岁，阴毛浓密蔓延广泛，把整个外阴遮卷起来，沿耻骨向下遮掩大阴唇，会合于肛门，可达大腿内侧，呈典型成年女性阴毛。