怎样让头发保湿

　　湿润的头发使得让头发非常的 健康 亮泽，面对干枯的发质，要想让头发湿润那么你知道怎样让头发 保湿 吗接下来我为你分享一下怎样让头发保湿，一起来看看吧。

头发保湿的秘笈

　秘笈一:鸡蛋保湿法

　自古以来,人们就知道鸡蛋是个好东西,蛋黄对 护发 更是有明显的效果。

　NO1:头发洗净后,把新鲜蛋黄调入少量醋,搅拌使其充分混合,顺着发丝慢慢涂抹,用热的湿毛巾包覆住(毛巾不要拧太干),停留10至20分钟,再用清水洗净。长期做这样的保养,干枯或较硬的发质会得到明显改善。几个月后,MM们会惊奇地发现,头发变柔软轻盈而且有光泽了。

　NO2:每次洗头润发之后,打一个蛋,将蛋白去掉,加水稀释蛋黄,再将蛋黄水涂抹在头发上,隔一段时间等蛋黄水完全渗透到头皮之后,再用洗发水将蛋黄洗掉。因为头发是由蛋白质和纤维组成的,而蛋黄含有高蛋白,是最实用的护发品哦。

　NO3:懒惰美人的做法,将蛋白和蛋黄混合,直接涂在头发上,但是会有黏糊糊的感觉,不太舒服,效果可能没有直接用蛋黄来得明显。

　NO4:将蛋白加少许柠檬汁混合,涂在洗净及拧干的头发上,10至20分钟后,用清水洗干净,可使头发变得有光泽及减少发尾分叉。

　秘笈二:橄榄油 补水 法

　橄榄油对肌肤对头发都很有保养作用,而且现在外面超市都有卖。今天,推荐下橄榄油保护头发的方法。用完橄榄油护发,可以使头发变柔软。

　NO1:洗发前,先将头发浸湿,将橄榄油倒于手心揉搓,然后均匀抹在湿发上,保留15分钟后,再开始按常规方法洗头。

　NO2:梳理长发时,易打结,易断裂,常常一地“黑毛”。只需在梳子上滴上两三滴橄榄油,秀发便异常容易梳理,发质还会越变越柔。

　NO3:洗头后,用毛巾把头发上的残余水分抹掉,然后,把橄榄油当作护发系使用,等澡洗完后,冲洗掉就完成了。

日常护发技巧

　1正确洗发。头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部 护理 ，洗发方式的正确与否也很重要。根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和 营养 性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　2调节情绪。发质的好坏和头发的吸收有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致 脱发 ，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深 呼吸 ，散步，做松弛 体操 等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前可以用热水 泡脚 不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

　3补充营养。要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素a、b、c以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部 保健 按摩 。晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的 血液 循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发。

　4淘米水滋润秀发。糯米水洗头发据说是傣族民间保养头发的一个验方，把淘糯米的水存放一段时间后，用沉淀的部分混合洗发水等正常冲洗头发，就可以达到很好的洗发效果。 其实这个方法很多人都曾经有过体验。在淘米后会发现手部的皮肤变得细嫩光滑，用淘米水清洗物件也能达到很好的效果。

　这是因为淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污，淘米水中含有丰富的b族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。 不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。

男士头发保湿护理的方法

　选择补水保湿性护发品：

　现在的科学技术完全能够利用提炼的保湿物质，渗入头发蛋白质纤维的间隙帮助头发自外界吸收更多的水分，恢复光泽与柔软。

　自制橄榄油蜂蜜护发剂：

　将1小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，用力摇晃。混合后放上1-2天再用来按摩头皮，再用梳子梳通，但不要让梳子刮破头皮。还可以用塑料袋罩住头30分钟，让头部的热气促使自制的护发剂渗到头皮中。使用这种护发剂，能使头发柔软有光泽。

　选择蛋白质护发剂：

　选择产品时要注意选择有研究机构、研究能力的大品牌，因为提炼出毛发能够吸收的蛋白质需要高深的 科技 。

　自制蛋白洗发露：

　取一个鸡蛋，去掉蛋黄，把蛋白加在你平常用的洗发露中，搅拌均匀后即可直接使用。丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润。

　多吃胶原食物：

　莲藕、山芋、纳豆等胶原食品，能带给发丝光泽和张力 。

　多种不同的方法，让你的头发能够持久的保湿，在这个干燥的冬季里，让你不用怕头发起静电和头发满头飞。

1 如何让头发保湿

2 怎么让头发保湿

3 怎么保湿头发

4 让头发蓬松的三个技巧

　　可以根据以下几个方法来做。

　　1 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

　　2 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。

　　3 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。

　　4 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。

　　5 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

　　6 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。

　　7 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。

　　8 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。

　　9 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。

　　1、少染发

　　除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

　　2、注意吹发

　　在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

　　3、常换护发品

　　早日常生活中应尽量少食用油炸食品和碳酸饮料等损害发质的食品不要长期使用某一款护发用品,护发用品最好换着用,这样可以让头发吸收不同的营养元素

1为头发补充充足营养。

发质好坏和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养。建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。同时，养成良好生活方式，不熬夜、学会排解坏情绪、劳逸结合。另外，外在因素也不能忽视，可尝试以下护理建议。

2洗发水换着用。

不少人可能都遇到过这种情况：同一款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了。这是因为头皮会对某种成分产生抵抗性，比如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生“免疫”。如果出现这种情况，建议立即换其他品牌或交替使用。

3 洗发水、护发素别直接抹在头皮上。

头皮是毛囊最多、最密集的地方，洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内，长期如此有过敏、损伤肝肾的风险。

正确的做法是：洗发时，打出泡沫后再抹到头发上；染发时，避免染发剂与头皮接触。另外，护发素少往头皮上抹，否则会使头皮更加油腻不适（去屑护发素除外），涂到离发根1~2厘米的地方即可。

4洗头时别用指甲挠。

头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。

5莫频繁染发。

市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂，频繁使用会破坏头发表层，导致头发变黄、发脆，失去弹性和光泽。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。 注意防晒。和皮肤一样，头发也需要防晒，过多的阳光照射会使头发干燥易损。建议夏天选择含有防晒成分的护发产品，或出门戴遮阳帽。

6坚持用温水洗发。

有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。因此，建议用温水洗发，水温40摄氏度左右最适宜。

扩展资料：

护发四大误区

1泡沫越多越好——错！

几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

2天天洗发不好——错！

每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。

3多梳头有益——错！

每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

4护发素多多用——错！

敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。 

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