如何自制绿茶面膜？有什麼功效？

自制绿茶粉面膜方法：

1、绿茶粉适量+蛋黄1个：把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟 后，用温水洗净。 功效：去印效果好

2、绿茶粉适量+蜂蜜：把蜂蜜和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分 钟后，用温水洗净。 功效：收紧肌肤，增加弹性注意：干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜，油性、敏感皮肤适合用蛋清。

3 平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。 作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞,美容驻颜。

4绿茶面膜－美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。

方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善 敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。

5绿茶护肤：运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分，再添加些触动感官的清新绿茶香氛，身心将在酷热的夏季全面升华，如果没有这种全新的绿茶美体护肤品，也很简单，只要有一包绿茶粉，与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来，就可以自助绿茶护肤了！将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉。功效：1抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分2美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

绿茶是很多人爱的一种茶类，绿茶具有很好的养生作用，而且喝绿茶还有助于减肥，喝绿茶能消脂减肥，还具有一些养生功效，想要减肥的MM，可以自制一些茶饮减肥，喝绿茶有助于减肥，那么怎么自制瘦身绿茶？怎么喝绿茶可以瘦身？

1、如何自制绿茶减肥

绿茶自制减肥茶DIY之一

材料：绿茶粉6克、山楂10克。

做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

绿茶自制减肥茶DIY之二

材料：绿茶6克，何首乌、泽泻、丹参各3克。

做法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

绿茶自制减肥茶DIY之三

材料：绿茶2克、荷叶3克。

做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

2、瘦身减肥茶饮

一、紧致瘦腿茶

主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法步骤：

将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

二、草本瘦身茶

主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法步骤：

将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

三、玄米茶

主料：糙米一碗、绿茶一碗

做法步骤：

1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

2、跟绿茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

四、大麦甘草茶

主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

做法步骤：

1、准备好所有的食材。

2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

如何选购适合做小甜品和饮品的抹茶粉？

对于喜欢做小甜品或者饮品的人来说，抹茶粉是不可或缺的一种食材，它不仅能为食品提供独特的味道和色彩，还有助于提高食品的营养价值。然而，在市场上，抹茶粉品牌种类繁多，如何选择适合自己制作的抹茶粉成为大部分人的困惑。在本文中，我们将为大家介绍如何选购适合做小甜品和饮品的抹茶粉。

1 看颜色

抹茶粉的颜色是选择的重要因素之一。通常，颜色越浅，抹茶粉的成分越嫩，味道更柔和。而颜色越深，抹茶粉的成分越重，味道也会变得更加浓厚。因此，在选择抹茶粉时，可以根据自己的口味和制作食品的需要选择适合的颜色。

2 看价格

抹茶粉的价格是选择的另一个重要因素。在市场上，抹茶粉的价格从几十元到几百元不等，价格较高的抹茶粉通常味道和色彩都更加鲜艳浓郁，但是对于普通消费者来说，选择价格适中的抹茶粉也可以达到不错的效果。

3 看品牌

在选择抹茶粉时，品牌也是一个需要关注的因素。一些知名品牌的抹茶粉质量更有保证，并且经过了大量消费者的验证，可以放心选购。同时，消费者在购买抹茶粉时，可以在网上查询其他消费者的评价，了解不同品牌抹茶粉的优缺点，为购买做出更明智的决策。

4 看产地

抹茶粉的产地也是一个需要关注的因素。在日本，滋贺县和京都府的抹茶粉被认为是最好的，质量和口感都非常出色。而在中国，四川和福建也有许多生产抹茶粉的地方。消费者可以根据自己的喜好和预算选择不同产地的抹茶粉。

5 看成分

抹茶粉的成分对于选择也非常重要。有些抹茶粉中添加了糖等成分，可以让制作的小甜品和饮品更加甜美可口。而有些抹茶粉则不含糖，可以让消费者更好地掌握食品的甜度。消费者可以根据个人口味和健康需求选择不同成分的抹茶粉。

总之，在选择适合自己的抹茶粉时，需要综合考虑颜色、价格、品牌、产地和成分等因素，以便选购到质量优良、口感出色、价格合理的抹茶粉。通过选购适合的抹茶粉，不仅可以制作出好吃的小甜品和饮品，也可以提高食品的营养价值。

主料

绿茶末1000g

辅料

料理机一台

1茶末舀一部分装到料理机干、少少地打容易打的细碎

2料理机打2分钟，打碎为止、根据各家料理机功率不同延长或缩短、多打一阵比较好、更细碎

3初步打好的绿茶粉末

4用勺子把干磨杯里初步磨好的绿茶末过筛

5用细一点的筛子、这样过滤出来的粉才细

6水平晃动面粉筛、让绿茶粉漏到容器内、容器一定要干净无水的

7最后还有些漏不下去的绿茶末、倒回袋子里、下次和其他茶叶一起继续打碎

9袋子里就是研磨好的绿茶粉、就这么反复、直至所有绿茶都打成合格就绿茶粉

一、绿茶粉的功效

1、绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。

2、绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。

3、绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

4、绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。

二、绿茶粉的好处

1、绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。

2、绿茶粉也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

3、绿茶粉是一种经济实惠的食物，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身。

三、绿茶粉的坏处

1、绿茶粉因未经过发酵，所以含有丰富的叶绿素。而叶绿素亦颇为不安定，所以绿茶粉怕光、怕热、怕强酸，不宜使用玻璃罐、塑胶罐等透明、透气性较大的包装。

2、绿茶粉最好用石磨低温研磨，石磨与绿茶粉的接触面不曾产热，因此色泽自然较不易褐变。如果用机械研磨，接触面经研磨10分钟左右就会产热，刚研磨出来的茶粉虽然很漂亮，但是贮存2至3个月后 (如果不冷藏更严重)，就会发现颜色褐变。

扩展资料

绿茶粉制作的二要素：蒸青绿茶、超微粉研磨 。

要素一：蒸青绿茶

采摘下的新鲜茶叶当天杀青干燥，采用的是蒸汽杀青法。研究表明，在蒸青过程中，茶叶中的顺-3-已烯醇、顺-3-己烯乙酸酯和芳樟醇等氧化物大量增加，并产生大量的A-紫罗酮、B-紫罗酮等紫罗酮类化合物，这些香气组分的先质为类胡萝卜素，构成了绿茶粉特殊的香气和口感。所以，覆盖栽培的绿茶并且蒸汽杀青的覆盖茶不但香气特殊，色泽翠绿，味道也更鲜美。

要素二：超微粉研磨 

绿茶粉采用最先进的超微粉研磨技术制作而成，独创的绿茶粉研磨设备，能够在恒定低温的状态下将蒸青绿茶深度研磨，研磨的细度从310到6600目任意调控。多年实践表明，采用绿茶粉研磨设备，真正做到了绿茶的原色、原质、原味。与其他研磨设备相比，研磨时间短，产量高，成本大幅降低。

-绿茶粉

如何自制茶叶面膜 茶叶的神奇功效

古语有讲：早上开门七件事，柴米油盐酱醋茶。足见茶的重要性。平时我们喝茶之后留下的茶叶渣是不是都倒进垃圾桶当做废物处理了呢？其实，茶叶渣也可以变废为宝哦，虫子经常看到的是老一辈人经常会把茶叶渣倒进花盆中，以前以为这样做只是为方便呢，其实，不是这样哦，茶叶渣的用处可多了！

洗脸

将湿的绿茶叶渣放在脸上轻揉，搓2分钟之后，在茶叶水中洗脸，洗1分钟后，再用清水冲洗，可以让皮肤更加滑嫩哦。或者，可以DIY磨砂膏~

将晒干的茶叶渣磨成细粉，取1杯的白砂糖或者红糖，1杯蜂蜜，10滴薰衣草精油（可选），把这些材料混合在一起，装在干净的瓶子中，就可以啦

用的时候均匀涂抹在脸上，按摩1分钟，然后洗净擦干。

DIY面膜

茶叶中的单宁酸成分除了可以美白皮肤之外，也有杀菌的作用，对粉刺或者是皮肤炎症都很有效果哦。

将茶叶渣晒干捣碎或者用食物处理器弄碎，取半茶匙的面粉，1茶匙蜂蜜就可以了。

步骤：

将绿茶粉、面粉、蜂蜜混合在一起，搅拌均匀，直到变成糊状；脸洗干净后用毛巾擦干，然后把面膜抹在脸上，要弄均匀，保持10分钟后用温水洗掉，洗后可以轻轻地按摩皮肤，再用护肤品。

消除黑眼圈

将茶叶渣做成茶包放在冰箱中冷藏，用的时候取出敷在眼睛上。

养发护发

茶叶中的茶皂素有很好的清洁作用，用完以茶皂素为原料的洗发水后，可以把磨碎的茶粉（或者用煮好的茶水）一起过涂在头皮上，轻轻按摩1分钟，有去头屑、止痒的功效哦。

泡澡

将茶叶渣作为茶包，每20克-30克一小包，泡澡时可放入浴缸内，还可以加几滴精油，让皮肤更加滑嫩哦。

去脚气

在用茶叶渣煮沸的水中兑入适当的凉水来泡脚，有杀菌的作用。这个要坚持使用，三天打鱼两天晒网是起不了什么作用的，并且最好用绿茶叶渣。

漱口

古代人没有牙膏，那就用茶水取代呗，每日晨起、饭后都得一杯茶用来漱口，从《红楼梦》中就可以想见啦，茶的出现频次不可谓不高。用茶水漱口，有清洁牙齿、祛除异味、杀菌消炎、预防流感、预防口腔疾病等作用。

作为肥料

与落叶归根很像，生于斯长于斯，在每一种植物生命结束之后，回归自己生长的地方，又是一次生命的开始。把喝茶之后剩下的茶叶渣倒进花盆中，不仅茶叶留下来的水分可以滋润土壤，还可作为植物的肥料，茶叶中存留的养分在和土壤的相互作用中，更有利于植物的成长哦。

去油污

家中厨房必备，锅碗、桌椅、炊具等有油污的地方，用湿的茶叶渣就可清除干净，与洗洁精相比，更为天然呢。

除腥味

洗完鱼等肉类食物后，洗碗池或者盆中会有腥味，拿茶叶渣在水中煮沸，用茶水擦洗，就可除味，除此之外，吃了葱、蒜之后，嘴巴中有异味，可以嚼一嚼茶叶，葱蒜味便可以消除。

晒干

将湿的茶叶渣晒干后做成茶叶包放进衣柜中，祛除异味、防潮的同时也可以让衣物保持清香；

也可放在冰箱或者厕所、鞋柜中，放在鞋子中可以除去鞋子中的潮气和臭味；

用作枕头芯，茶性属凉，所以茶叶枕也有清神醒脑的作用

速溶茶粉主要优缺点：

特点：方便携带方便冲泡，几秒钟就可以冲好一杯茶。优点无茶渣，卫生；可以快速和其他产品复配，比如果汁粉，奶粉，等固体饮料。

缺点：自然茶香较弱；粉末易吸潮；营养价值没有原叶的高。