淋巴瘦脸法靠谱吗？瘦脸按摩手法是怎样的？

脸小才显瘦，这是妹纸们都明白的事，但对于有部分女生来说，一胖就胖脸，一瘦就瘦胸，真是无可奈何。圆脸和脸大的MM们不妨来试试脸部按摩的淋巴瘦脸法，坚持下去不仅能渐渐看到脸部轮廓，更显精致小脸，还能排出身体毒素哦。

1基本动作

每一个瘦脸动作完成之后都要做一次这个基本动作，就像瑜伽动作里的放松动作一样。在太阳穴的凹陷处用食指和中指轻压几下，然后慢慢沿着脸颊，推向锁骨的位置，这个动作重复三次。

2消除眼睛水肿

从眼睛下方眼尾的位置，慢慢往眼头推，到眉头的时候放松一下，接着由眉头向太阳穴方向推，到太阳穴位置后，轻压一下。然后按照步骤一的基本动作，从太阳穴顺下来，一直到锁骨位置，重复三次，注意不能按压到眼球。

3消除脸颊脂肪

从鼻翼的位置开始，用手指的力量轻压脸颊，并往两边延伸，到耳部的时候往下，顺着脸颊到锁骨的位置，重复三次，这个动作切勿用力拉扯。

4提拉脸部

注意这套动作是用手掌，从下巴两侧往外推，推到耳后的位置后，再沿着脖子往下，一直到锁骨。双手将脸盖住，手指要紧绷，不能漏风，大拇指拖住下巴，然后沿着两颊推开，到颧骨后的位置往下延伸到锁骨。

温馨提示

坚持做淋巴瘦脸法效果明显，但一定要注意手法轻柔，不能用力拉扯，以免长出皱纹。建议涂抹面霜或者按摩霜的时候进行瘦脸按摩。

摘要：颈部淋巴结肿大是普通外科门诊常见就诊原因之一，引起淋巴肿大的原因很多，引起颈部淋巴结肿大的原因包括感染（炎症）性肿大、肿瘤性肿大、反应性增生和组织细胞性增生肿大等。颈部淋巴结肿大需根据病因不同而选择不同的治疗方案。如果是淋巴结炎，给予抗生素治疗或临床随诊即可，如果是淋巴结核就必须正规抗结核治疗，如果是肿瘤导致的颈部淋巴结肿大，必须治疗原发肿瘤才有疗效。下面就随着小编一起来了解一下颈部淋巴结肿大的相关知识吧！颈部淋巴结肿大介绍正常人体浅表淋巴结很小，直径多在05cm以内，表面光滑、柔软，与周围组织无黏连，亦无压痛。当机体受到致病因素侵袭后，信息传递给淋巴结，淋巴细胞产生淋巴因子和抗体，有效地杀伤致病因子，同时淋巴结内淋巴细胞和组织细胞反应性增生，使淋巴结肿大。头颈部淋巴丰富，颈部本身就有很多淋巴结，在病理生理状态下，可造成颈部淋巴结肿大（lymphnoditisofneckregions）。

颈部淋巴结肿大的原因1、炎症性肿大细菌、病毒、立克次体、衣原体、真菌、螺旋体、原虫、蠕虫等引起急慢性淋巴结感染时淋巴结可充血、水肿，淋巴细胞和巨噬细胞增生，有中性粒细胞、单核细胞及浆细胞的浸润，甚至发生坏死及肉芽肿形成，使淋巴结增大伴疼痛。

2、肿瘤性肿大无论是原发于淋巴组织的内生肿瘤，如淋巴瘤、淋巴细胞性白血病等，还是淋巴结外转移来的肿瘤，如口腔癌转移至颈部淋巴结、鼻咽癌转移至颈部淋巴结，胃癌转移至左锁骨上淋巴结等，都可表现为无限制增殖的肿瘤细胞在淋巴结内大量增殖，占据和破坏淋巴结正常组织结构，同时引起淋巴结内纤维组织增生及炎症细胞浸润，导致淋巴结肿大。

3、反应性增生肿大包括非特异性反应性淋巴细胞增生和免疫反应性增生两种。多由生物因素（细菌、病毒等）化学因素（药物、环境毒素、代谢毒性产物等）及变态反应性刺激等因素引起淋巴结内淋巴细胞、单核巨噬细胞反应性大量增生，表现为淋巴滤泡增大，滤泡旁淋巴细胞增生，坏死增生，导致淋巴结肿大。

4、组织细胞性增生肿大淋巴结内有大量组织细胞增生，呈片状、灶性或弥温性分布，同时可有肉芽肿形成如Langerhan组织细胞增生症。此外，淋巴结内有大量Niemann-Pickz细胞、Gautier细胞聚集时亦可引起淋巴结肿大。

淋巴结肿大检查通过详细询问病史，认真进行临床检查，结合影像学检查，力求找到原发病灶，未发现原发灶时，通过穿刺或摘除活检，可以明确性质及原因。

1、颈部穿刺细胞针吸活检病理检查确诊。痛苦小，诊断率高。

2、淋巴结切除活检术切除其中一个淋巴结，做病理切片，诊断最准确。

淋巴结肿大怎么消除1、西医疗法西医疗法可先用青霉素和链霉素等广谱抗生素。对青霉素、链霉素过敏者，可用红霉素也可选用甲硝唑。西医治疗周期较短，见效快，能缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。

2、中医疗法淋巴结肿大应及时治疗，必须外贴中医:益中堂膏，可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且在治疗期间注意休息，禁忌辛辣食物。

3、民间疗法鲜菊花叶适量，加红糖少许，捣烂，外敷患处，每日2换。藤黄50克研末，置瓶中，再加75%酒精300毫升，盖紧，摇荡之，用棉球蘸液涂患处3～4次，用于未化脓时。

4、食物疗法马齿苋菊花绿豆粥，绿豆浸泡半天，马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末。绿豆半熟后入马齿苋、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。该方法有清热解毒利湿之药效，可用于治疗急性淋巴管炎，下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者。

淋巴结肿大食疗偏方陈皮炒肉丝陈橘皮10克，猪瘦肉100克。将猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。锅内油烧至七成热时，下肉丝、陈皮丝一起翻炒几下，再加入少许盐、黄酒炒至香，添水焖烧5～6分钟，放入香葱即成。理气化痰，降逆散结。

梅花粥白梅花5克，粳米100克。粳米加水适量煮粥，将成时加入白梅花，再略煮几沸即可，每日1次，可经常服食。舒肝理气解郁。

海带肉冻海带、猪肉皮等量，调料适量。将海带泡软洗净切细丝，猪肉皮洗净切细小块，共放锅内。加适量水，放八角茴香等调味品，用文火将海带、猪肉皮煨酥，加适量食盐调味，盛入盘中，晾冷成冻。疏肝解郁，软坚化痰。

雪羹汤荸荠、海蜇(浸泡去盐)各50-100克，煎汤分2-3次饮下，此即清代名医王士雄的雪羹汤“，有清热化痰、消积软坚及降低血压之效，可用于治疗痰热咳嗽、淋巴结核和原发性高血压等症。

瓦楞子蒸鸡肝瓦楞子6-10克，于火上烧煅，研成细末与鸡肝1-2具拌匀，同蒸熟食用。有消积化痰，补肝肾，养血作用。适用于淋巴结核，肺结核，小儿疳积等症。

荸荠粥荸荠去皮切片，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水文火煮粥，每日2次服食。功效在于能够清热生津。主治急性淋巴管炎。附注:荸荠素对金**葡萄球菌有抑制作用。

怎样预防淋巴结肿大1、在平时的生活中任何的疾病的发生都是由于生活习惯的不良而引发的。预防疾病最好养成良好的生活习惯，注意休息。

2、饮食宜清淡可口、易于消化，多吃一些清热解毒的食物，如绿豆汤、马齿苋粥、西瓜皮粥、丝瓜、芹菜等，多饮一些清热的菊花茶、金银花茶、秋梨膏等。

3、忌食辛辣燥热的食物，如韭菜、辣椒、葱、姜及烟酒，也忌食海腥、羊肉等发物。

4、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

5、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定期出去呼吸一下新鲜空气，每年起码做一次检查等。

6、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

　淋巴结肿大会伴有，红、痛、热，肿大的症状。淋巴结结肿大又分为恶性和良性，良性的随着治疗可以恢复，但是恶性的如果不及时治疗，会导致死亡。所以这是一种非常严重的疾病，一定要及时检查并治疗，以免病情恶化。那么在发现患有淋巴结肿大的情况时，应当怎样治疗呢

第一，一些淋巴结肿大可能是由于生活工作压力过大过于劳累，以及作息时间不规律而引起的感染。这是平时就要多注意休息，可以吃一些消炎药来缓解症状，多休息，多锻炼身体，多喝水，多吃水果与蔬菜，避免吃一些有刺激性的食物，保持一个好心情。如果淋巴结肿大的不是很明显，只是轻微的，可以不治疗，只要平时多多意，过一段时间，就会慢慢消退了。

　　第二，也有可能是由于转移性恶性肿瘤而引发的颈部淋巴结肿大。这时就一定要到医院进行治疗。这已经不是普通的炎症引起的，并不是简单的疾病了，可能会伴有癌症的出现。如果不及时治疗，它将危害到生命，引发死亡。医院可能会做一些淋巴结穿刺的手术进行治疗，这时就一定要听医生的话，积极接受治疗。

第三，也有些患者是由于结核而引起的颈部两侧淋巴结肿大，有原因引起的，它会肿大得特别慢，而且摸起来特别的软，通常会有全身会发热的情况产生。这时就可以吃一些抗结核的药物，再加上平时多注意，如果没有好转还是要去医院去进行检查，认真听医生的安排，否则会因错过最佳治疗时间而严重影响生活与工作。

所以，在发现自己患有颈部淋巴结肿大的情况，一定要去医院，把自己有无病史的状况告诉医生。找到引发这种疾病的根源，然后对症下药。这样才能尽快的恢复身体。否则将严重影响到身体健康的问题。而且在平时生活中要吃一些清淡的蔬果，避免因上火而以免引发炎症。