额头前的头发不长还老断，怎么办

问题分析： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

意见建议：多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

你好

这个情况是现在大多数人的一个通病，主要原因是现在生活节奏的加快，从业人员 难免要加班加点的干活，学生加班加点的学习文化课 学习音乐美术。。等等，导致睡眠不足 精神压力过大，饮食没有规律 。。这些都是导致脱发的最根本的原因，还有当每天面对电脑4小时的时候 都应该休息40分钟，这样大脑皮层得到充分的休息~才不会罢工，就是这样的。

平时你除了要注意以上4点意外，还要每天保证用圆头的梳子 梳理头发最少20次以上，按摩头皮 促进血液循环~洗头次数不要太勤，一周3次就可以了。

多吃蔬菜~条件允许的话 可以用生姜汁洗头发~有防脱的效果！

还有就是多吃海带 紫菜等物。补充 氨基酸 是发根强韧 不至于脱落。

水果可以选择 杨桃 奇异果 苹果 蜜桃 这些水分多，含有大量维生素跟果酸的水果来食用，对秀发有很大的好处！

好了说了这么多 希望能帮到你！

在现代社会，掉头发已经成为让男女老少，倍感苦恼的问题，许多人的头发，特别是女人的头发掉的多，并且长的慢，如果你只是前面的头发长不出来，希望你能用一些长头发的中药洗发膏来洗头，如果效果不好的话，经济条件好的，可以去，理发店种植头发，如果没有这样的经济实力，你可以去网上，买那种假刘海，带上一样不会影响美观呀，希望你的问题尽快解决