月见草油都有什么功效啊

　　1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状；

　　2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症；

　　3、延缓性机能减退、提高性生活质量；

　　4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂；

　　5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症；

　　6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。

　　适宜人群

　　1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性；

　　2、高血压、高血脂、动脉硬化者；

　　3、过敏性皮肤、皮肤状况差者；

　　4、风湿、关节炎患者。

　　不适宜人群

　　1、未成年人；

　　2、孕妇及哺乳期妇女。

　　月见草又称晚樱草，是一种富含ω6-亚麻酸的纯天然草本植物，[1]原产于墨西哥和中美洲地区，印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值。它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。

　　它最早由印第安人发现并使用，数百年来，成为维护身体健康的西方传统草药之一。

　　月见草油

　　月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。

　　月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

　　月见草油与女性经前、更年期综合症

　　研究结果显示，女性经前、更年其综合症是由于人体缺乏必需脂肪酸所造成的。月见草油富含的ω6-亚麻酸，能帮助平衡荷尔蒙量，能有效的舒缓常见的经前、更年期综合症的症状，如：精神抑郁、烦躁不安、乳房胀痛、胃气胀、头痛、潮红潮热、冒冷汗、阴道干燥等更年期症状。

blackmores见月草胶囊可以缓解女性经期不适，内分泌失调的女生很喜欢吃见月草胶囊。今天就来跟大家聊一聊，blackmores见月草胶囊具体有哪些功效和作用。

Blcakmores月见草使用方式

Blcakmores月见草油胶囊传说中专治大姨妈的好帮手

规格：190颗/瓶

保质期:2年

服用方法：一天1-3粒随餐服用或餐后马上服用(建议一开始服用1粒等适应了在调整到2-3粒。

什么情况不能吃：经期的，哺乳期的，备孕，孕期等敏感时期

主要功效：改善经期综合症，更年期综合症，内分泌失调等等

温馨提醒：经期综合征严重的可以再来经期前服用2-3粒， 经期后服用2-3粒。

为什么吃了月见草长痘

月见草有调节内分泌功效，姨妈综合症通常因为内分泌失调引起，当你在吃月见草的时候，在帮你开始进行内分泌调节，促进体内排毒的时候，就会有痘痘出现。当然有些妹纸吃了是完全不长痘的，有些是一吃就疯长痘的。

(ps：如果你吃了长痘，并且实在受不了痘痘，可以停下来，等痘痘消失了继续吃)

长痘的人吃了长痘，不长痘的吃了不长痘

有的客户是一个万年干性皮，不长痘N年，一吃月见草就长痘了。小伙伴是油性皮肤平常就爱是不是冒几颗痘痘，然后吃了月见草并没有冒痘痘。所以事实证明，吃月见草长痘是看体质的。

为什么吃了月见草大姨妈反而延后或提前了

刚开始吃月见草时，内分泌调节身体需要一个适应的过程。当你的内分泌开始恢复正常，你的大姨妈周期将会恢复稳定很正常，同时你的痛经等等大姨妈综合征将会慢慢缓解，然后逐步摆脱这些困扰

为什么还是痛经

吃了还是痛经的可能性有以下几种

1才吃了没多久 (请妹纸们能够坚持下，为了大姨妈正常造访)

2内分泌失调比较严重 需要长时间调理

3少部分可能真有不适应或者不能改善条件的情况还是存在

(我太客观总结，其实大部分原因没有效果都是吃了一半中途就放弃的)

再强调一遍，请一定要随餐服用(就是饭吃到一半吞一颗)或者饭后5-10分钟内吃一颗，不要拖半小时再服用，因为要混合饭菜里的油水，才能让胶囊药丸里的成分被更好吸收。这么大白话，我相信小伙伴们都该懂了~

嫚嫚有感

希望每个痛经的妹纸都能够早日脱离”苦海“。没试过你怎么知道不可以呢

温馨小贴士：还可以外敷月见草!剪开一颗，一次半颗用量，直接涂抹按摩脸部，或者混合绵羊油乳前使用。

月见草油功能

1增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。 

2有助于治疗和皮炎这类皮肤病。 

3消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。 

4能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。 

5 调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。 

6促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。 

7改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。 

8降低高血压。 

9增进皮肤健康等。 月见草油功效： 月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。 为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用一次一粒。

月见草的疗效有哪些

原产北美，早期引入欧洲，具有悠久的药用历史。美洲土着人用它的叶子、根治疗跌打损伤和皮肤的问题。随着近代医学界不断的研究，月见草的药用价值不断的显现出来。

月见草油

月见草油是本世纪发现的最重要的营养药物，种子含油20~30%,油中70%为亚油酸，8~9%为人体必需的γ-亚麻酸，隶属于Omega-6月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。临床上利用月见草油能防心血管阻塞、降低胆固醇这一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。

月见草油含有大量的必需脂肪酸 – γ-亚麻油酸(GLA)，其活性比亚麻油酸高了十几倍，并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。

神奇疗效：

调节内分泌，促进好的前列腺素分泌。

调整荷尔蒙过量或不平衡所产生的问题。

缓解经前症候群的毛病的不适：如易怒、头痛等。

帮助排经规律化。

改善青少年青春痘问题，滋润皮肤，增加光泽。

缓解停经后的不适应症状。

预防贫血，女性补血良品。

抑制血小板凝集

调节血脂肪组成比率，降低胆固醇。

保持血管，预防动脉硬化。

调节血压，控制高血压。

强化脑细胞及神经细胞，增进学习能力。

强化胰岛素的作用，预防糖尿病。

抗癌、防癌。

有杀死脑癌和前列腺癌细胞的作用。

可阻碍血液细胞的生长，进而阻挡恶性肿瘤的扩散。

关节消炎作用，治疗风湿性关节炎的自然处方。

能减轻更年期妇女潮红、发热，因荷尔蒙改变萴引起的不适症。

有助维护肌肤的健康，对湿疹，皮肤痒特别有益。

适宜人群

女性问题

90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善。那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等，均可获得改善，有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。

湿疹

最近发现婴儿湿疹很显着被治愈，藉由将芝兰1300mg的月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA,此法对成人湿疹也有效。

酒精伤害

Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治疗，尤其针对月见草油和酒精中毒症的关系，在一篇〝Executive Health〞的文章内，他指出有许多人将自己当成是饮酒适量的人，实际上已喝了足够伤害身体的份量。事实上这些人15-25%有和酒有关连的肝损坏，有一报告 说月见草油可减轻宿醉和饮酒后的心情沮丧。所以月见草油被试验当成一种避免身体器官损坏的预防工具。

超重

大约有半数超重10%的人，使用月见草油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更加。正常体重的人吃了，体重不会增加。

多种硬化症

Multiple Sclerosis多种硬化症被认为是一种自动免疫症，目前的研究在调查是不是因前列腺素缺乏而造成这种病，月见草曾被用来治疗这种病，而有许多患者病情减轻。在英国有一"Action for Reserarch of Multiple Sclerosis",他的会员全是多种硬化症的患者，他们已经收集证明关于月见草确实可降低这种病的进行。

关节炎

有一种特别的前列腺素称之为E型系列1 (PGE1)，他是特别对很多自动免疫疾病有用，包括风湿性关节炎，他同时对Collagen的形成有帮助。有些关节炎患者同时受苦于无法制造足够的泪液和唾液，月见草油可使这些现象正常;如果和维他命B1和维他命C一起服用，效果将会更佳。

精神症状

英国"精神分裂症协会"证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用3-4粒1300mg月见草油胶囊配合Vitamin B,C和锌一起使用，可改善思考力和集中精神，效果极佳。但是如果病患有癫间，则不可食用。

过动儿

英国有一团体"The Hyperactive Children's Support Group"已经收集证据指出有些过动儿长大后会成为酒精中毒者。过动儿对月见草油的反应非常好。在研究的开始，食用月见草油对儿童(过动儿)在行为和动作上有绝对的改善。

粉刺

单独使用月见草油对真粉刺只有小功效，但是和锌及维他命C一起食用，他们有惊人的效果。

心脏病

Alen Donald证明月见草油被发现对降低胆固醇有帮助，防止血块凝固，降低血压(对那些常处于压力下的人)The Self Help Guides也说月见草油对降低胆固醇的疗效就像是使 用药物一样，而且没有 负面效果，并且可以降低血压恢复到正常。

糖尿病

从荷兰Erasmus University的研究指出，心脏、眼睛和肾脏等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleic acid而大大减低。

癌症

Richard Passwater博士，着名营养生物学家说身体有三种防御系统对癌症有抵抗力：肝─它可对癌症制造出来的化学物质有解毒功能;细胞膜─它可控制细胞的营养并且保护细胞对抗癌细胞的侵入;免疫系统-癌细胞原存于身体内，被上述三种控制住，尤其是免疫系统。从以上所说我们可以有一个完整的概念，为什么月见草油与癌症预防有关因为月见草油可以提供免疫系统所需的营养，以使免疫系统可以正常操作。

不适用人群

出血性疾病

发作性疾病如癫痫

月见草油也可以用来治疗抑郁症的某些药物相互作用。

孕妇和哺乳期女性

子宫肌瘤患者可服用

"子宫肌瘤患者可以服用月见草油吗",这是本平台收到的最多的问题之一，因此只能向Blackmores厂家求助。

收到的答复很明确，无禁忌，可以服用。同时厂家提醒有子宫肌瘤的女性在服用任何保健品前需要咨询医生，以便随时观察身体状况。

女性经期也可服用

"经期女性可否服用"也是很多人关心的问题，厂家答复也是肯定的。

需要说明一点，东方和西方很多观念习惯是不同的，不能完全照搬同一个标准。比如西方女性生育完毕后不坐月子。我亲眼见过刚生完孩子的妈妈们把刚出生的小婴儿放在海边，她们自己在健身教练带领下进行集体有氧运动。女性经期的反映也不太一样，太多白人女孩对于同胞女性经期不能喝冷饮表示非常不理解，咱们亚洲人还是要相对在意些。

所以对于经期能否服用月见草问题，我认为，厂家的肯定回答是从安全的角度，表示不会对身体造成危害，但是月见草可能会导致经量增多，所以女士们要根据自己情况慎用。

锐德康的月见草油的作用： 原产于美洲温带。早在公元七世纪，美洲印第安人就将月见草用于治疗疾病，后传入欧洲，被誉为帝王的万灵药，为欧洲贵族普遍使用。 月见草含有罕见的多元不饱和脂肪酸—γ-亚麻酸（gama linoleic acid），简称gla。它是人体必需但不能自身合成的脂肪酸，其活性比亚 麻酸高了十几倍，并且最早利用月见草来治疗的疾病是多发性硬化症、异位性皮肤炎、风湿性关节炎。 月见草油是从月见草的种子里提炼出来的油脂，含有90%以上的不饱和脂肪酸，油中含有亚油酸、镁，锌，维生素c、e、b6、b5等。γ－亚麻酸含量在 7%～10%，能帮助调节女性体内的激素水平达到平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适，并且还具有降血压、降血脂、减肥、抗 炎、抗衰老等功效，对人体有多种神奇的保健作用。 月见草油软胶囊的益处： 促进女性荷尔蒙的分泌； 缓解经前综合症（如烦躁不安、易怒、乳房胀痛、腹部疼痛、抑郁、紧张、神经质、头痛、失眠等）； 有效改善月经失调，减轻更年期症状； 维持和促进细胞的生长和再生，改善肤质和发质，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂； 能抑制炎症的发生，对风湿性关节炎、前列腺炎有很大帮助； 促进身体脂肪组织的燃烧，加速脂肪分解，维持正常的体重； 降血压，调节血脂，预防动脉硬化； 我看到网上商城有卖哦，网上商城的名称叫：健康博士。 你在百度直接搜得到的，就搜：健康博士就行了。

每天吃月见草护肤效果好吗

　每天吃月见草护肤效果好吗，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，这样美白的效果就不会大打折扣了，下面介绍每天吃月见草护肤效果好吗。

每天吃月见草护肤效果好吗1

　最好不要长期服用，因为月见草的有作用是提高雌激素水平，如果本身很健康又长期服用的话也许会有副作用，建议找专业医师咨询。

　月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸。

　月见草油软胶囊，一般一天食用2-3次，一次1粒需要卡厂家的`含量以及具体的说明来使用。

　 不同人群服用月见草方法

　女性经前综合症患者：一般可于月经前7-10天，每天3次，饭后用水送服月见草油软胶囊，到月经开始时就可停服。平时可以每日1次，每次1片，饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

　需要养护神经的群体：月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用，具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

　 护肤吃什么食物好

　黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　樱桃：樱桃的含铁（铁食品)量为苹果（苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

每天吃月见草护肤效果好吗2

　 月见草精油的功效

　1、月见草精油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。强化胰岛素的作用，预防糖尿玻

　2、在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化；能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量，促进脂肪代谢和减肥功效。月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。大约有半数超重10%的人，使用月见草精油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更加。正常体重的人吃了，体重不会增加。

　3、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果，这个功能受到女性的强烈追捧。

　4、改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

　 月见草精油怎么用？

　月见草精油深**，有点药草味，压榨月见草种子而得，除了通过熏香闻月见草的味道外，月见草还有什么使用方法？

　通过泡脚，在泡脚水中滴入1-2滴月见草精油，强化细胞功能，能留住肌肤水分，提升肌肤活力。滋养肌肤，令肌肤柔嫩有弹性。预防肌肤老化，有效改善秋冬季节肌肤的缺水问题及细纹、皱纹的困扰。适合干性、中性偏干及成熟性肌肤。

　每天早上洗脸时，把一滴月见草精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，滋润美白肌肤，保持肌肤应有水份，持续凝聚水份让皮肤如清爽柔嫩不油腻；抚平细纹，防止肌肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　月见草精油有明显的护肤作用，秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用。月见草精油含有大量的亚麻油酸，可以直接涂抹在皮肤上，治疗皮肤过敏的问题。但是需要注意的是：月见草精油不是100%使用的哦，和其他基础油搭配，浓度在10%就可以了。

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