140斤到160斤如何穿衣搭配？“显瘦穿搭法”胖姑娘也一样美

100斤对于女生来说是一个分水岭，当然是以160的身高为标准来说。不到一百，就这个身高来说，属于是怎么穿都好看的那一挂。而超过这个数，就得收起自己的尾巴老老实实的时刻注意穿搭方式，否则分分钟穿出140的既视感。那对于140-160斤的姑娘来说，怎么穿才能显瘦呢？虽然很难，但不是毫无办法。下面两种搭配风格，解析两种显瘦技巧。

一、140-160斤的显瘦穿搭技巧解析

①提高腰线，弱化腹部设计

一般这个体重的姑娘腰都不会太细，大概率小肚子还会凸起。所以一定要弱化腹部的视觉感，减少局部的设计。但如果你的上腹部还比较平坦，那么我们可以选择用这样的超高腰单品搭配，红色的阔袖一字肩高腰上衣将上身所有的赘肉都遮掩了起来，下身的半裙不仅腰超高，而且还是开叉式的设计，自然是将腰部和腿部的线条都修饰了一遍，使得整体看起来起码瘦十斤。

如果是H型的身材，我们就让原本没有腰线的身材愣是给凹出腰部的线条感来。同样是将腰线设计在上腹部的位置，再用包臀的半裙将大腿根部赘肉给藏起来，突出小腿和锁骨及手臂的肌肤，让穿搭变得更有呼吸感一些，加上清新的印花处理，自然是可以帮助显瘦的。

而这一身就是比较典型的减肥搭配，拉链式设计的牛仔半裙个性又百搭，上身搭配粉色魔鬼印花的吊带上衣，将衣摆塞到裙子里，让腰线高高的展现出来，再配上厚底的鞋子拉长腿的线条，从上到下无一不显瘦。但是记住，吊带不能选择粗款的，这样的宽度刚刚好。

②注意裙摆长度，摆脱假胯烦恼

有人存在这样一个误区，好像越胖就越要将自己全身都包裹起来。相反，我们应该大胆地秀出来。这条裙子除了V领的处理外其余地方都遮挡得严严实实，虽然有腰线，但显得胯部以下的地方特别粗壮，加上裙摆过长，视觉上就让人觉得又矮又胖，特别不好看。还有，胖人一定要避雷泡泡袖。

它的长度倒是不长，但是刚好是卡在小腿的地方，也就是整个腿最粗的地方，那显胖还不是分分钟的事情。并且还是针织材质，就更容易凸显身材的不足。所以胖姑娘们，这样的长度，这样的面料，都是不建议的。

控制长度，让自己尽可能的显高，才是降低横向距离的唯一捷径。这条白色的抽绳一字肩连衣裙不仅长度超级好，它还利用抽绳的设计将身材的曲线给打造了出来，配上直筒式的袖子，显瘦真的很简单。

抽绳风的单品一直以来都是显瘦单品排行榜上的首位，除了上面那种款，这种两个侧边同时抽的设计更是让胖姑娘们得益。它不仅可以让裙摆的长度变得随心所欲，还能接着抽绳带出一定的褶皱效果，因此尽管它是灰色，想要显胖也不是那么的容易。

除了尽可能的让自己看上去更高，我们还应该注意一下上半身的曲线。尽量，让自己上半身看上去更纤瘦。这种吊带裙卡在胸部以下的搭配最是能够突出上身的曲线，所以最好不要。或许正面还行，但侧面一定会非常的胖。

像这条裙子，它腰线以上的部位就处理得很干净，只是在裙摆做了褶皱元素。上下结合，清新简单。这就是为什么尽管它是包臀，而且还是浅色处理，却依然不会让你看起来比本身更胖的原因之一。

二、140-160斤的显瘦穿搭技巧总结

所以对于140以上的姑娘来说，弱化腹部的视感，然后提高自己的腰，缩短裙摆的长度，才是能够达到越穿越瘦效果的。还有就是泡泡袖或者是垫肩的单品，一定不能选。

这篇文章，猫姐想来聊一聊 胖女孩的穿搭 ，最近收到很多这样的问题。想来也是，露肤的季节到了，自己身上的肉肉藏不住了，自然而然就会想到利用穿搭来改善了。

这里说得“胖”，并不是一百斤上下的小微胖身材，而是 150/160 斤左右的大骨架、肥胖型身材，这些女生身上最大的问题其实还不是穿搭，而是自信，在这个以白幼瘦为主导审美的时代，一些身材胖胖的女生，早就在心里就种下了 自卑 自哀的种子。觉得自己只有减下肥来才能够穿衣好看，不喜欢现在的自己、甚至是厌恶讨厌自己的一身肥肉。作为人体的本能对美的追求，你可以向着更好的瘦身目标去前进，但是在勇往直前的道路上、也一定不能忘记对自我的鼓励和 时尚 力的提高。

有些女孩纵使没有很好的身材，但是她依旧阳光向下，整个人都萌发着积极青春的气息。自信是一个女孩最美的东西，再配合上相应的穿搭技巧和手法，同样也能秀出自己的风格。如果你觉得自己一身肥肉看着很煞风景，那你就真的是很煞风景的那一个，但若是你转换一个思维， 美的自信且洒脱，那你就是与众不同的个体。

就比如猫姐接下来要介绍的这位博主，她的身材真是太“真实”了，160斤左右，全身上下哪里都不瘦，尤其是大腿周围的肉肉很饱满，但是她依旧凭自己的好衣品在ins上大大的圈了一波粉，堪称大码博主界的穿衣楷模，下面，猫姐将把她的“显瘦穿搭”秘诀剥茧抽丝分享给大家。

一、色彩篇

①同色系或者是相近色系为主，拒绝对比鲜明的撞色

对于大码女生来说，你的穿搭之路充满着限制，第一关需要攻克的就是色彩， 穿对颜色可以让你在视觉上显瘦10斤 。很多女生都特别喜欢玩撞色，但过于对比鲜明的色彩会让人更加注意到你肥胖的下半身，就比如说左边的这套Look，黑色露脐上衣本来还蛮显上半身消瘦的，但是醋酸缎面的薄荷绿阔腿裤，却实打实地将壮硕的下半身，毫无保留地呈现在大家眼前，而绿色在黑色的衬托下又显得如此耀眼跳脱， 一眼就能看穿你原本的身材 。

倒不如简单一点，选择同色系或者是相近色系，让整体色彩连贯，形成纵向和线条的延伸，做好这点，就很利于 显瘦 。深蓝色的V领衬衫配上九分阔腿裤，轻薄的面料荡漾着轻盈自由的气息，加上静谧深邃的深蓝色，真是不可多得的高级之选。

②适合穿大面积印花图案

这一个色彩图案上的选择，大码女孩一定要多试一试。穿衣这件事，重要的就是摆正态度找对风格，态度指的就是要自信要阳光，并且不要对一件衣服抱有太大的期望，衣服只能起到修饰作用，但是不能逆天改命。再来说说找对风格， 大面积的碎花、印花类的衣服 ，可以恰到好处的表现出 丰腴身材的韵味和优雅 。印花图案穿在身上、可以拥有消瘦女生无法比肩的妩媚与大气。

在这位博主的衣橱中，我们经常会看到碎花连衣裙的影子，来看看满分示范，紫色方领连衣裙颇有法式的味道，流畅的裙身线条将丰满的曲线缔造出迷人的S型曲线，紫色碎花铺面裙身， 优雅清丽又不失文艺感 ，又有曲线美、又有大气靓丽的姿态，真是难得的视觉盛宴。

紫色碎花、短袖、衬衫裙、收腰放摆，这几个词语就足以成全夏日的美好了。下面配上一条深蓝色的牛仔裤，当微风徐徐吹起裙摆之时，隐隐约约的腿部线条探出头来，玲珑身段、曲线婉转，既不显胖、也夹杂着成熟女人妩媚美艳的风情。若是你有紫色碎花太显老的忧虑，可以将面料选择的轻盈一些。

同款式、同版型、同尺寸的两件碎花裙，凭借着本身优越的廓形和耀眼夺目的花色，就可以稳赢了。**碎花附着在轻盈自在的方领连衣裙上，犹如夏日午后的一杯清甜的淡茶，清新活力的俏皮少女感、萦绕在唇齿之间，久久不能忘怀。

蓝紫色的碎花裙便比**多了几分 沉稳大气 之内涵，女人味飘香四溢。氛围感十足的穿搭、足以让人忽略掉你身材肥胖的问题，看吧，穿对了衣服的胖女孩，照样可以美到不可方物。

二、技巧篇

③高腰线凸显曲线美

宽松没有合身得体显瘦，这是亘古不变的定律。我们女性的身材线条都是腰部最细、胯部和臀部突出，不管你是90斤还是150斤，身材构造都不会改变。对于肥胖身材来说，不要一味的选用宽松衣服去遮肉，要学会将身体最细的地方凸显出来，这样才能穿出你想要的 蜿蜒曲线美 。

A字版型的V领连衣裙，虽然有格纹点缀出知性优雅之意，但是整体线条流畅简约、毫无拖泥带水的累赘感，版型微阔修身A字款式的优势明显，用精良的剪裁、展示出傲人的腰臀曲线；一点点泡泡袖也很贴心，轻松遮住 肩膀大臂 等丰满的部位，露出来的纤细四肢，不动声色的让整体显瘦了至少10斤。

注意看腰带吧，它的作用就是令裙子原本的线条、去贴合穿着者本身的凹凸身段，塑造黄金比例，呈现出自然的性感与妩媚。解释到这里，高腰线对于肥胖身材的好处，听懂的人，自会明白它的过人之处。

V领雪纺连体裤对肥胖身材也是关爱有加。轻薄面料丝滑舒适，透气垂坠，会在视觉上增强整体的轻盈感。连体裤的样式、尤其是腰部和腿部的处理很贴身，裤管留有适当的余量，让穿着者在举手投足间、都显得特别自如轻松。一根腰带系在腰间，踩上裸色的细带高跟鞋，将洒脱飒美的大女人气质挥洒于无形。 恰到好处的时髦 ，实为日常通勤的最佳选择。

连衣裙尽量选择 A字 版型的，高腰线不动声色的拉长身形，胸部以下的裙摆、微微飘散开来，得天独厚的廓形设计、轻易的为你 显高显瘦 。粉色连衣裙别有一番韵味，尤其是穿在成熟丰满女人的身上，灵动甜美的少女心扑面而来，配合上摩登复古的卷发，美到让人挪不开眼。

④有效露肤

在我们的传统观念引导下，好像只有小瘦子才能够随心所欲的露肤，胖女孩就应该遮起来。但是这种想法，依旧是我们的自卑心理在作祟。来看看左右的对比， 哪个更显瘦、哪个更好看，相信答案不言而喻吧 。一味的遮掩、往往会欲盖弥彰，显得整个人更加“壮”。倒不如放开手，选择有效的露肤方式为自己减重吧。

就像这套Look中示范的，比较适合露出来的区域是 小臂、脚腕、锁骨、颈部、以及小部分的腹部 ，这些位置是整体比较纤细的部位，巧妙的将它们露出来、可以传递出一种视觉的错位，认为你本来就是这么瘦。

粉色泡泡袖方领上衣+白色高腰阔腿裤，将飒爽干练和甜美柔情两种风格的火候，掌握得恰到好处，十分高级显眼、但是绝不浮夸，这就是有效露肤的魅力。

永恒的经典波点元素，是对法式风情的致敬与鸣谢，它绚烂、丰富、复古、唯美、摩登，但却不会让人感觉眼花缭乱。整件裙子采用一字领设计与收腰放摆的组合，来彰显优雅媚态的法式腔调。 精美剪裁 与 柔而有骨的廓形 并驾齐驱。尤其是裙身侧面性感开叉、极富内涵，走起路来摇曳生姿，让若隐若现的朦胧女人味挥发殆尽。

穿衣高手往往不会大面积的裸露，生怕一不小心，性感变成了妖娆，倒不如体面地采用小心机的撩拨，这样的 时尚 力度刚刚好。

天蓝色的方领连衣裙， 清丽大方又有淑女范 ，肩部的蝴蝶结样式抢夺了大部分的目光，进一步实现了视线的转移。大大的墨镜，强调着大气潇洒的都市女人情调，为清雅的蓝色裙装注入个性魅力，这套Look除了有效露肤很显瘦之外，还给我们一个很重要的启发。因为胖胖身材本身就比较有量感，不适合扮演特别可爱娇小的角色，所以要学会用中性帅气调性的单品进行中和，它可以是硬朗垫肩西装，也可以是一个不起眼的圆框墨镜， 重细节，才能拥有好衣品。

好啦，以上就是关于肥胖人群的穿搭技巧，果真名不虚传，希望可以为大家带来收获，那我们下期再见啦。

文：小艺

你好！ 男士服装搭配的规则如下：

1、首先，男服必须具有明显的线条，深沉和谐的色彩，大方而又便于行动的款式，是男士服装的特征。男服常见的款式是西装，西装能显出成熟、自信。适合于各种年龄的人。穿西装要注意仪表,不要弯腰驼背、精神不振,否则就适得其反了。

2、体型高大的人着双排扣西服显得魁梧，而体型一般或瘦小的人穿单排扣西装则显得简洁俊美。

3、夹克衫和牛仔裤被称为年轻化服装，即使中老年人穿着也显得潇洒、自由、风华正茂。而身材短胖的人穿却不能收到预期的效果,反而显得臃肿。

4、宽松毛线衫可以衬托出粗壮的男性体型，而瘦高的穿上却给人衣不合体的“衣架子”印象。相反,如果瘦高个穿上羽绒服,情形将会大为改观。

5、男子的服装色彩具有表达情感和气质的作用，利用色彩的视错觉和对比的威力，可以在服装颜色上大做文章：红色适合积极好动的个性，褐色显得典雅，绿色给人安宁、凉爽的感觉，蓝色是典型的冷色，**是典型的亮色且有扩张感，瘦小的人穿上可以显得高大，黑色显得成熟、神秘、有收缩感，胖人穿了显瘦。灰色显得稳重，白色显得素雅、充满朝气。

答题人：心向善美而行从仁义

160斤胖妹妹穿衣搭配

160斤胖妹妹穿衣搭配，想要身材好，穿搭少不了。特别是本身就比较胖的妹妹更要学会穿搭，才不会在已经胖的基础是哪个更胖，下面是一测160斤胖妹妹穿衣搭配。

160斤胖妹妹穿衣搭配1

高弹亲肤裙子

①针织连衣裙高弹亲肤裙子针织衫长裙，小棉线编织而成，纹路感非常强，弹性十足，穿上后蹦一下就非常宽松了，洗完记得平铺晾干不适合挂晒免得拉长衣服，这款衣服属于合体显瘦版型，纯色的裙子后面是一个后背交叉领，豆沙色非常漂亮，还有一款黑色的，不过我更喜欢前者，30岁左右已经不会固执一直偏爱黑色，开始喜欢其他色彩，喜欢那些种柔和恬静的风格。

夏季新品流苏T恤

②大码流苏T恤亲肤v领潮前后超大V领显得脖子长，修饰颈部线条而且显得脸瘦。胸前流苏小絮点缀点缀加强层次感，袖口是落肩袖，七到8分长都胡样子，防晒效果不错，弹力还是非常大的，水系不容易变形，丝绸般的触感，超大宽松样式，完全没有被束缚的感觉。

宽松字母短袖T恤

③宽松长款字母短袖T恤女很多时候没必要那么复杂，一件纯给自己带亮丝的黑色T恤，就能各种场合无缝对接，它普通却又不可以缺少。随着街头风的兴起，最常见的T恤都加上了个性的'字母，这表明了一种态度，个性十足的味道，开始一场率真，开始一场属于自己的俏皮浪潮。

大熊亮片宽松显瘦T恤

④t恤夏季卡通印花连衣裙简单的黑色印花T恤，百搭样式，驾驭夏天毫不费力，可爱在胸印花萌萌的可爱俏皮。肩带和字母都有加上亮片，阳光映照下一闪一闪，显得别具一格。宽松版型遮肉无压力。好搭好配，简单一点干脆直接穿个打底裤就性，将就一点配个7分裤也不错。

胖妹妹宽松显瘦字母T恤上衣打底衫

⑤宽松显瘦字母T恤上衣打底衫材料是纯棉的穿着就特别柔软前后都是字母图案，简单大方，简约时尚又设计感前面是横着的两排字母后背是竖直下，排列百搭的T恤是最常见的单品买多少件都不多呦，前短后长的设计刚好适合把前面塞裤子里。

160斤胖妹妹穿衣搭配2

搭配一：藏蓝色拼接连衣裙

藏蓝色是很显瘦的颜色，这款藏蓝色拼接连衣裙是A字版型，能够很好地遮住腰部，拼接的袖子也更加减龄。

搭配二：黑色大衣+白色高领毛衣+黑色小脚裤

黑色的衣服很适合身材丰满的人穿，黑色大衣搭配一件白色高领毛衣，再搭配一条显瘦的小黑裤，时尚、显瘦又不会太单调。

搭配三：黑色拼接连衣裙

胖妹妹在平时穿搭中可以选择黑色、藏蓝色等深色系的服饰，会更加显瘦，这款黑色拼接连衣裙，波点元素给整体增加了时尚感。

搭配五：牛仔衬衫+黑色A字短裙

A字版型的服饰很适合微胖妹子，黑色A字短裙是很百搭又显瘦的，搭配一件牛仔衬衣，时尚、休闲又大方。

160斤胖妹妹穿衣搭配3

160斤的胖MM可以穿黑色比较显瘦的衣服，像黑色连衣裙、黑色包臀裙、黑色收腰小西服，尽量不要穿宽松样式和紧身样式的衣服，因为宽松样式的衣服会使身材显得非常圆润、宽大，紧身样式会使身上的赘肉一览无遗，特别尴尬。

黑色连衣裙+黑色小皮鞋

挑选一件黑色的吊带连衣裙，连衣裙的款式最好选择收腰的，内搭一件白色的半高领打底衫，黑色的吊带连衣裙搭配白色打底衫可以有效遮掩肩部的宽大，收腰的款式更能修饰身材、拉长身高，脚上穿一双黑色的漆皮小皮鞋，精致又亮眼，别忘记穿上黑色的打底裤，使身材显得更加修长。

短款毛衣+黑色包臀裙+褐色马丁靴

毛衣是秋冬季节不可缺少的单品，选择一件天蓝色的圆领毛衣，毛衣的款式尽量选择短款的，这样可以露出优美的腰线，使身材显得更加纤细，搭配一条黑色的皮质包臀裙，黑色包臀裙最好选择中长款式的，在视觉上有拉长身高的效果，脚上穿一双褐色的马丁靴，整身搭配帅气又随意，舒适又休闲，非常好看。

黑色收腰小西服+白色雪纺衫

西装平整的剪裁、清晰的边线可以更好地遮盖赘肉，选择一件黑色的小西装搭配一件白色的雪纺衫，小西服要挑选带有竖长条纹装饰的，竖长条纹可以将身形显得更加修长，特别显瘦，这身搭配很适合出席一些正式场合穿着。

腿粗腰细微胖穿搭粗腿肌肉腿梨形身材显瘦穿搭显瘦裙子

Twins2020赫本收腰气质波点连衣裙

LOOK 11️⃣法式波点露腰连衣裙它有小心机！两侧有露腰的设计～收腰版型很好，小个子女生穿会好看，缺点是裙长遮不完我的小粗腿（这是我的缺点～～-3️⃣米色珍珠单鞋-整体色系搭配统一，波点图案俏皮可爱的同事又不失简约，搭配米色单鞋，清新优雅走路带风的仙女气质显露无疑，太仙了，强烈推荐这套

Opensooda白色泡泡袖连衣裙

LOOK 21️⃣ 初恋小白裙白裙子我大概有3456件了，每一件都有点点不一样！所以它们就是完全不同的风格！这件换成白鞋穿，就是班上乖巧文静的好学生啊