油性头发该怎么护理

⊙ 如何分辨您的发质

头发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定。当然，烫发、染发和热定型等护理过程也影响到头发类型。

头发分为干性头发、油性头发、混合性头发、中性头发和染色或烫过的头发。

干性头发的特征是无光泽，干燥，易缠绕，特别在焗湿的情况下难于梳刷。通常头发根部颇稠密，但至发梢变得稀薄，有时发梢还开叉。 油性头发的特征是细长，油腻，需经常清洁。混合性头发的特征是头发根部为油性，而发梢为干性甚至开叉。

中性头发的特征是不油腻，不干燥，如果没有经过烫发或染发，保持原有发型。

⊙ 如何保养

你以为头发只要每天洗，就会发质好吗？如果你老是随便对待你的秀发，从来就不去细心呵护它，小心秀发会抗议，变成一堆毛躁的干草，所以趁着现在头发还健康时，就要开始保养它，让秀发永保柔顺的状态，一旦头发变糟了想要恢复，也就得大费周章喽！头发想要保持光泽亮丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，最重要的是防止头发水份的流失，想要拥有亮丽的秀发，就一定要做好防护措施。虽然有不少的人，选择到美发沙龙做护发的动作，但其实只要在家，定时做简单的护发，就可以得到一样的功效，何不省点钱在家自己动手，享受发质变好的过程呢？在家简易的护发，只要在洗发后，立刻涂抹上护发霜，再以热毛巾整个包里住头发，大约20～30分钟即可。是不是很方便啊！只要你在美发行或药妆店，选择自己喜爱的护发霜，在家就可轻发达到美发的效果，而且护发只要在头发过於乾燥或受损时保养即可，并不需要每次洗发都做，只要做好护发的工作，不但可以维护头发的湿润度，还可以帮助受损的发质及早复原！-----------1,配备小梳子,保持头发的飘逸2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由选择)4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦!5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉过上几个星期就会发现你的头发越来越直哦!头发能出色地表现人们的气息和自我形象谁都希望自己的头发乌黑亮丽动人，为了追求更亮丽动人的头发，人们总是花很多的时间和金钱在洗发、护发上，以显示个人的独特风貌。一般人都相信，拥有一头秀发有助于追求未来理想的事业，并能发挥自己外在的形象美，然而，如果忽视了头发的清洁卫生、长时间的不洗头发，头皮长满积垢，也会损伤头发生长的机能，造成头发枯燥变黄，分叉损折，甚至脱落，给人们的精神和生活带来烦恼、恐慌。要想保护好你的头发乌黑亮丽，只有在了解头发的发质，生长周期，变化规则以及如何正确正确掌握洗发护发技巧后，你自己能适时地应用避免发质受损的方法，就会拥有一头健康且亮丽的秀发。　　一、头发的基本结构　　在我们浅谈如何洗发护发之前，先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则，头发是由含硫的角质蛋白细胞组成，中间由胱胺酸等双硫链连接着，使头发具有弹性及伸缩性，如把连接重新组织头发就回变形。头发从其横截面来看可分为三层：表皮层、皮质层、膸髓质层，表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，可说是一种保护层，如果发丝上的保护层保护得当，那么头发将显得乌黑亮丽、柔顺动人，如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层，使头发失去亮泽。另外，头发还应保持适当的酸度，这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀，而过多的酸性物质也会破坏头发。事物的发展总是一分为二的，所以，一般头发的酸碱度为PH=45-55时，头发最富有弹性和光泽，酸碱值的高低视成分中氢离子多寡而定，氢离子高呈酸性，氢氧离子高呈碱性，通常附值是介于0-14间，7为中性，高于7为碱性，我们了解了头发的结果还要知道头发的生长期、种类。生长期一般为二至六年，头发的种类因人种不同而区别，大致可分为浓密、粗硬的发质，稀蔬、柔顺的发质，干性、油性、中性。　　以上所谈的是头发的基本变化规律，我们只有认识了这些客观规律，在主观上才能更好的护发。　　二、如何正确选择洗发精　　保护头发的第一步就是洗发，想维护健康的头发，首先要选择良好的洗发精，洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂，良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸，较能显示出它的剪法、款式，且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精，不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上，现在社会上已有这种现象如前一阵子飘柔广告走的好，大家都用飘柔。过一阵子力士做得妙，大家都用力士，没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律，而是盲目的追求。最终，使有的人头发脱落、干枯，甚至分叉、断裂。所以，无论在理发厅还是自己购买洗发精，都要参考洗发精的PH值大小而定，中性发质PH值在7左右，干性发质者应选用PH值在45-55间。呈酸性洗发精较适合中性。干性发质的人，PH值绝对不能超过8，否则会造成头发的毛孔粗大，并加速毛发老化。目前，市面上出售的洗发精大都没有标明PH值，我们可以用酸碱测试纸自己动手测试，从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。　　三、如何正确掌握洗发的方法　　一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。　　洗发是在洗头的基础上，通过洗发液的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。在洗发时，手要轻要从发根处顺头发生长方向抓挠，洗发杆部分时，不要横向用力来回搓揉，这样回磨损发杆表面的光泽，洗发尾时更不能用螺旋手法揉搓，这种洗法会使头发尾分叉。　　洗发是一项艺术性很高的技巧，绝对不可急速草率了事，大部分发质伤害的原因，都是为了节省时间而忽略正常的洗发步骤。，久而久之便在无意中伤害了发质。那么正确的洗发方法是哪些呢？　　（一）定期洗发　　想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。　　（二）选用相应的洗发剂头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。　　（三）用温水冲洗干净　　用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。　　四、如何正确掌握护发技巧　　护发素（润丝精）是保护头发的一种附属品，在水中都含有矿物质，含越多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而润丝精最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织，其功能为：1、可以对分叉、断裂等受损的发质最能发挥功效，只要润丝精在发丝上形成保护膜后，还可避免头发的水份过度蒸发，这对于干性头发或经吹、染、烫而遭破坏的发质来说，更是功不可没。2、润丝精不但会保护头发避免头发受风吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蚀，也可以防止吹、染、烫等人为因素造成的损伤。3、润丝精可以改善纠结难理的发丝，头发在过度地吹发、整发或烫处理后，常易造成发丝纠结不清，难以梳理，只有使用润丝精可以在受损的发丝上形成一层保护膜而使头发柔顺、方便整理。　但，虽说润丝精的功效多，而每个人要根据自己实际的发质来使用，不能盲目使用：（1）油性头发可以不使用润丝精，因为油性发质的头发已分泌过多的油脂（2）中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。总之，润丝精的功效是因人而异的，换句话说，适合甲的未必就适合用于乙，应视本身的发质、浓密度而定。另外还要注意二点：1、如果使用得当，头发便会显得柔顺而且好梳理；2、若使用不当，如用量过多，头发会显得油腻令人感到不适。　　润发丝的正确方法　　一、洗完头发冲完水后，用双手轻轻将头发中的水挤干，因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的，若头发在洗净后，仍布满水分，那么发丝也无法在吸收足量的润丝精且无法发挥效果。2、适用涂抹润丝精，且待方法与洗发精大致相同，但切忌直接将润丝精往头上倒，这样不但无法达到滋润头发的效果，反而会增加头皮油腻的困扰，另切记用梳子梳已抹上润丝精，头皮浸湿时千万不可用梳子梳头发，如不注意会伤害发根上的毛囊，进而导致头发脱落。3、一旦头发均匀抹上润丝精后，不需在头上停留太久的时间，应可立即用温水冲洗，冲洗后再用冷水冲一遍，可使头发的毛孔紧缩，防止脱发且更显发丝的亮泽。　　以上所谈的是如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、润丝精进行洗发、护发，再加上正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。　　亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，因为人们日常所需饮食的主要有：牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。　　总之，头发的护理是全面的、综合性的，而不是片面单一性的，事物的发展有它的客观规律，我们只有掌握客观因素去认识它，用我们的主观能动性去改变它、利用它，把主观因素与客观因素有机得结合起来，只有这样才能使你的头发美丽动人。

第一，长发有刘海的女生可以只洗刘海。

有的时候全头没有时间洗，那么可以只清洗一下刘海，然后吹干。剩余的头发全部都扎起来，这样就不会让人家感觉头发很油了。

第二，可以戴个帽子。

现在帽子已经成为了一个时尚装饰品，不论什么时候带出门都不会让人觉得奇怪。所以当头发很油又没有时间洗头的时候，干脆就直接带个帅气的帽子出门，当做自己造型的一个部分。

第三，用干洗喷雾。

坐月子的时候女性没有办法用水洗头发，怕身子会落下其他的毛病，就只能用干发喷雾，去除头皮头发上的油渍。

经常来不及洗头的人也可以在家里备一些，出门之前先在头发上喷一些，然后用手搓一搓，相当于无水洗发，这样头发也就不会显得那么油了。

第四，可以用散粉来去油。

散粉有定妆的作用，而且它可以吸收皮肤上多余的油脂，而对于头发上的油脂也是同样有效果。

可以将散粉打在头发上，尤其是披散着头发的女生，要沿着分开的线，在周围打上散发。这样能够快速去油，又不会让头发显得很脏。

第五，可以把头发全部都扎起来。

如果把头发全部都扎起来，扎个马尾或者是扎个丸子头，这样就会让头发看起来没有那么油。扎的时候尽量蓬松一些，不要扎的太紧，这样可以营造出一种蓬松感与自然感，再搭配一个漂亮的发圈，就能够转移大家的注意力。

头发特别容易变油头，应该怎样改善？

头发油性比较大，首先要从生活上进行控制，饮食上少吃油腻、辛辣、甜度比较大的食物，少吃油炸的东西，尽量不要吃巧克力、糖和其他甜食。多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃两个新鲜水果。其次，要改变生活环境，注意休息，不能熬夜，生活规律。

我们要经常洗头发，有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况下，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但是要注意不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，还会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。不使用润发乳，洗头时按摩头皮，尽量洗两次。梳头时不要过份用力，避免将油脂从发根带到发梢。避免额头上方的发丝齐长，打薄或者打层次可以看起来比较蓬松。

平时尽量少用吹风机，虽然说寒冷的天气，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，因为吹的时候过热的机风会伤害到毛囊，让头皮严重失水，在水油不平的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。

经常使用柠檬水、苹果醋洗头发，对于去除油脂非常有效，去除洗发精的残留物，还有滋养头发的效果。另外还要注意头皮的清洁卫生。如果仍然不缓解，可以去医院检查，做个真菌化验检查，看看是不是皮肤病。

其实有许多男性在生活当中，也想要把自己的头发打理的更好看，因为这样能够让自己整体看起来更加的具有魅力。试想一下，如果一个人顶折一头油糟糟的发型，的确会让人感觉到是十分的邋遢的。所以这个时候就需要他们去特别的注意，才能够保证自己给人留下的印象是非常的好的。那么如果作为一个男孩子，想要去把自己的头发打理出清爽的感觉，就需要去经常洗头。

尽量每天洗头

因为男孩子头发本来就是非常的短的，所以一天洗一次头也没有什么不好。那么就需要自己每天早上起来，能够抽出十分钟的时间洗一个头，然后用吹风机吹一吹。这样才能够保证自己的头发是非常的干净利落的，而且不会因为油腻的问题，让别人看起来是十分的恶心的。所以在打理的时候，也可以去采用一些啫喱水的方式。因为男性的发型是比较短的，这个时候用一些啫喱水，也是能够起到一个定型的作用。

可以用一些啫喱定型

并且能够帮助男生发型不会产生太乱的现象，那么在生活当中的时候，也是可以去尝试一下的。这样也能够让自己的发型风吹不乱，并且给人带来的感觉是十分的好的。还有一种方式就是尽量能够在洗完头之后，去把自己的头发吹到七成干，再涂上一层浅浅的头油。这个时候就能够让自己的头发看起来比较的有色泽感，并且不会有一种干涩的感觉。

给人的样子就是这个人是十分的注重细节的，所以我们自己在生活当中的时候，也可以去注意这样的一些问题。这样才能够给人留下非常好的印象，并且对于为一个男孩子来说，肯定是需要去从这样的一些小的方面下手的。

引言：相信很多女生在夏天的时候会发现自己的头发总是油腻腻的，是非常尴尬的，因为到了夏天之后人体是非常容易痴汉的，再加上油脂分泌同时粉尘比较多，是非常容易让头皮滋生一些细菌，这些细菌的出现就会让头发变油。想要解决头发油腻腻这个情况可以增加洗头次数，一般一天洗一次就可以了，而且饮食上也可以进行调整，避免吃一些高热量的食物，这些食物可能会提升油脂分辨率，可以以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少辛辣刺激食物的摄入，对于油脂分泌也是有一些帮助的。在购买洗发水的时候也最后来控油的产品，对于缓解头皮出油的情况还是很有好处。

头皮出油的原因有哪些？

头皮出油可能是因为激素代谢的问题，激素代谢如果比较旺盛的话，会刺激皮脂腺分泌油脂，有些人天生就会对雄性激素比较敏感，就非常容易形成油性发质，还有些人会经常熬夜或者生活压力大，像这种情况也会让体内激素出现问题导致分泌过多就会让头发出油，还有一些是饮食的问题，像饮食上如果过于油腻的话，会加重肝脏的负担，影响正常的新陈代谢也会导致皮脂腺受到刺激，从而分泌出大量的油脂。除此之外还有些是病理性的，比如头皮感染了某些真菌或者有毛囊炎的问题，也会让皮肤出现出油的情况。

头发做好防晒。

在夏天的时候头发一定要做好，防晒很多人认为只要自己皮肤做好防晒就可以了，其实并不是的，头发也是需要做防晒的，如果头发在紫外线的暴晒下是很容易让水分流失，会刺激到皮脂腺分泌，从而产生更多的油脂，就跟皮肤暴晒之后产生油脂是一个意思了，所以在夏天的时候一定要戴好帽子或者遮阳伞。

总结

最后平时生活当中也可以经常梳梳头发，这样是能够清洁头发上的灰尘，也能够减少头发油腻的情况。